सुन्तलाको तितो तेल स्वास्थ्य लाभहरू सुन्तलाको तितो तेलको आवश्यक तेल

पेटिटग्रेन आवश्यक तेलका धेरै फाइदाहरू छन्, जसमा भावनाहरूलाई शान्त पार्ने, निद्रा बढाउने, मांसपेशी दुखाइ कम गर्ने, पाचनमा सहयोग गर्ने, छालाको हेरचाह सुधार गर्ने र मुड बढाउने समावेश छ। यसलाई "गरीब मानिसको सुन्तलाको फूल" भनेर चिनिन्छ किनभने यसको शान्त र शान्त गुणहरू, नेरोली आवश्यक तेल जस्तै, अपेक्षाकृत कम मूल्यमा पाइन्छ।

विशिष्ट फाइदाहरू समावेश छन्:

चिन्ता शान्त पार्ने र कम गर्ने: पेटिटग्रेन आवश्यक तेलले तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ, आरामलाई बढावा दिन्छ, र यो एक लोकप्रिय आरामदायी औषधि हो।

निद्रा सुधार गर्ने: यसको शामक गुणहरूले अनिद्रासँग लड्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

मांसपेशी र महिनावारीको दुखाइ कम गर्छ: पेटिटग्रेन आवश्यक तेलमा एन्टीस्पास्मोडिक गुणहरू हुन्छन्, जसले मांसपेशीको दुखाइ र महिनावारीको दुखाइ कम गर्छ।

पाचन सुधार: पेटिटग्रेन आवश्यक तेलले अपच वा पेट फुल्ने समस्यामा प्रयोग गर्दा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

छालाको हेरचाह: यसले तैलीय र मुँहासे-प्रवण छालालाई शान्त पार्न सक्छ, सूजन कम गर्न सक्छ, र छालाको बनावट सुधार गर्न सक्छ।

मनोबल बढाउने: यसको सुगन्धले उत्थानदायी र शान्त प्रभाव पार्छ, जसले गर्दा यो निराशाको समयमा पनि उपयुक्त हुन्छ। निर्देशनहरू:
अरोमाथेरापी: डिफ्यूजर, डिफ्यूजर स्टोनले डिस्प्यूज गर्नुहोस्, वा रुमाल वा तकियामा लगाउनुहोस्।
मालिस: मांसपेशी दुखाइ कम गर्न र दिमागलाई आराम दिन क्यारियर तेलसँग मिसाएर शरीरमा मालिस गर्नुहोस्।
नुहाउने ठाउँ: आरामदायी नुहाउनको लागि बाथटबमा थप्नुहोस्।
छाला हेरचाह: क्लिन्जर, लोशन र अन्य छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा थप्नुहोस्।