केसर र भेनिला पछि अलैंची संसारको तेस्रो महँगो मसला हो भनेर के तपाईलाई थाहा छ? मसला भारतीय उपमहाद्वीपको मूल निवासी हो र साधारण घरपरिवारमा एक प्रमुख हो। अलैंची यसको व्यापक स्वाद प्रोफाइल, समृद्ध स्वाद, र धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। अलैंची यसको आवश्यक तेलको लागि पनि आवश्यक छ जुन श्रम-गहन प्रक्रियाको कारण धेरै महँगो मानिन्छ। यद्यपि, उच्च मूल्यको बावजुद, अलैंची आवश्यक तेल, विशेष गरी जैविक प्रकार, धेरै छाला र स्वास्थ्य सम्बन्धी फाइदाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो धनी र सुगन्धित तेललाई उत्कृष्ट तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ जसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको रहस्य खोल्न सक्छ।
अलैंचीको आवश्यक तेलमा मुख्यतया टेरपिनाइल एसीटेट, लिनालिल एसीटेट र १,८-सिनियोल हुन्छ। अत्यावश्यक तेलका यी मुख्य घटकहरू सुगन्धमा अत्यन्तै आकर्षक मानिन्छन् तर निम्न जस्ता स्वास्थ्य उपयोगिताहरू पनि छन्।
- अलैंचीको आवश्यक तेलले मुखको स्वच्छतालाई बचाउँछ
अलैंचीको तेलको प्रयोग मौखिक स्वास्थ्यको लागि उल्लेखनीय छ। यसमा एन्टिब्याक्टेरियल र अन्य कीटाणुनाशक गुणहरू भएकाले, यो भित्र बस्ने कुनै पनि कीटाणुबाट गिजा र दाँतलाई जोगाउन विशेष रूपमा उपयोगी हुन सक्छ। यसबाहेक, अलैंची यसको समृद्ध र मीठो पुष्प सुगन्धको लागि परिचित छ। यसले पनि प्रयोग पछि लामो समयसम्म ताजा सास कायम राख्न मद्दत गर्दछ र सामान्य मौखिक रोगहरू जस्तै पायोरिया, टार्टार, गुहाहरू, इत्यादिबाट बच्न मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अलैंची आवश्यक तेल दाँतको क्षयको उपचारमा अत्यन्त उपयोगी छ।
- अलैंचीको तेलले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ
अलैंचीमा आधारित तेलहरू सामयिक प्रयोगमा न्यानो प्रभाव मानिन्छ। यसले चिसो वा फ्लूसँग लड्दै प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। अलैंचीको तेलले यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू प्रयोग गर्दछ कि रोगहरूको लागि शरीरको प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया तीव्र रूपमा बढेको छ। तेलको न्यानोपनले छातीको भीडलाई कम गर्न र चिसोसँग लड्न मद्दत गर्दछ। मसलाको तेलको सुखदायक गुणहरू खोकी कम गर्न र सूजन कम गर्न जानिन्छ। यसले छाती र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, कीटाणुको आक्रमणबाट श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई जोगाउन र संरक्षण गर्न मद्दत गर्छ।
- अलैंचीको तेलले मेटाबोलिजम बढाउँछ र पाचनमा मद्दत गर्छ
अलैंची लामो समयदेखि सबैभन्दा पेट-अनुकूल मसलाको रूपमा चिनिन्छ। यो किनभने मसलाले पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ जसले पेट फ्लोरालाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ र राम्रो पेट ब्याक्टेरियाको लागि सम्भावित घटकको रूपमा सेवा गर्दछ। यी ब्याक्टेरियाले खानालाई भत्काउन र पाचन प्रक्रियामा मद्दत गर्छ। यस बाहेक, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अलैंचीको तेलले यसको घटक घटक - मेलाटोनिनबाट काण्डहरू प्रयोग गर्दछ जसले चयापचयलाई उत्तेजित गर्दछ। यसले छिटो र राम्रो पाचन प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ र बोसोलाई छिटो मन्थन गर्न र वजन घटाउनको लागि उपयुक्त अवस्था सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
- अलैंचीको तेलले निकोटिन हटाउन मद्दत गर्छ
धुम्रपान विश्वव्यापी रूपमा धेरै मानिसहरूको अकाल मृत्युको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो। अधिकांश मानिसहरू धुम्रपान छोड्न चाहन्छन् तर असक्षम छन्। यो निकोटिनको निकासी लक्षणहरूको कारण हो। निकासी लक्षणहरूको न्यूनीकरण सुनिश्चित गर्न तेल तान्न एक उत्कृष्ट तरिका हो। अलैंचीको तेलको अर्कलाई क्यारियर तेलसँग मिसाउँदा हानिकारक निकासी लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।