बर्गमोटको सुगन्ध एक विशिष्ट सुगन्ध हो जुन शताब्दीयौंदेखि अरोमाथेरापीमा उत्थानदायी फाइदाहरू प्रदान गर्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। कसै-कसैको लागि यसले भावनात्मक तनाव र टाउको दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छ जब टिस्यु वा सुगन्धको पट्टीबाट सिधै सास लिइन्छ, वा सुगन्धित थेरापी उपचारको रूपमा हावामा फैलिन्छ। यो तनाव र चिन्ताको भावनाहरू कम गर्न मद्दत गर्न, साथै ऊर्जा स्तर सन्तुलनमा राख्न अत्यधिक प्रभावकारी छ, किनकि बर्गमोटले दिमागमा शान्त प्रभाव पारेको देखाइएको छ।
मांसपेशी दुखाइ वा मांसपेशीको ऐंठन कम गर्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्दा, अरोमाथेरापिस्टहरूले प्रायः मसाज थेरापीमा बर्गामोट अरोमाथेरापी तेलको एनाल्जेसिक र एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरूको लागि बर्गामोट अरोमाथेरापी तेल प्रयोग गर्छन्, जोजोबा तेल जस्ता क्यारियर तेलमा बर्गामोटको केही थोपा थपेर उत्थानदायी तर गहिरो आरामदायी मसाज तेल सिर्जना गर्छन्।
बर्गामोटको आवश्यक तेल प्रायः अरोमाथेरापी डिफ्यूजरहरूमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसको लोकप्रिय सुखदायक सुगन्धले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ र सास लिँदा चिन्ताको भावनालाई कम गर्दछ। यसलाई एक्लै वा अन्य तेलहरूसँग सुगन्धित मिश्रणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, ल्याभेन्डर तेल, गुलाब वा क्यामोमाइल जस्ता अन्य पूरक आवश्यक तेलहरूसँग बर्गामोटको केही थोपा मिसाएर।
तपाईं बर्गामोटको आवश्यक तेललाई यसको पुन: सन्तुलन, आरामदायी गुणहरूको लागि डिस्पर्सेन्टमा थपेर र त्यसपछि निद्रा स्वास्थ्य अनुष्ठानहरूमा मद्दत गर्न आफ्नो नुहाउने पानीमा मिसाएर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बर्गामोटलाई कठोर रासायनिक कीटनाशकहरू प्रति संवेदनशील वा एलर्जी भएका र प्रभावकारी हुने पूर्ण-प्राकृतिक विकल्प चाहनेहरूका लागि प्राकृतिक कीट विकर्षकको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुनुको साथै, बर्गामोट तेल कस्मेटिक सूत्रीकरणमा प्रयोग गर्दा रोजाइको उत्कृष्ट सामग्री हो। यसको चम्किलो, हरियो, सिट्रस सुगन्धले उत्पादनहरूमा उत्थानदायी सुगन्ध थप्छ, जबकि बर्गामोटको प्राकृतिक उपचारात्मक गुणहरूले यसलाई छालाको स्वास्थ्य लाभको लागि वास्तविक सम्पत्ति बनाउँछ।