हाम्रो अर्गानिक स्पियरमिन्ट आवश्यक तेल मेन्था स्पाइकाटाबाट स्टीम डिस्टिल्ड गरिन्छ। यो स्फूर्तिदायी र स्फूर्तिदायी आवश्यक तेल सामान्यतया अत्तर, साबुन र लोशन रेसिपीहरूमा प्रयोग गरिन्छ। स्पियरमिन्ट एक शीर्ष नोट हो जुन डिफ्यूजरबाट वा विभिन्न प्रकारका अरोमाथेरापी स्प्रेहरूमा अद्भुत विकिरण हुन्छ। तिनीहरूको साझा सुगन्धको बावजुद, स्पियरमिन्टमा पेपरमिन्टको तुलनामा थोरै वा कुनै मेन्थोल हुँदैन। यसले तिनीहरूलाई सुगन्धको दृष्टिकोणबाट आदानप्रदान गर्न सकिन्छ तर कार्यात्मक पक्षबाट आवश्यक छैन। स्पियरमिन्ट तनाव शान्त पार्न, इन्द्रियहरूलाई बिस्तारै जगाउन र दिमागलाई सफा गर्न विशेष गरी उपयोगी छ। भावनात्मक रूपमा स्फूर्तिदायी, यो तेल आवश्यक तेलको संसारमा एक प्रमुख हो र धेरैजसो मिश्रणहरूमा एक अद्भुत थप हो।
फाइदा र प्रयोगहरू
यो तेलले घाउ र अल्सरको लागि एन्टिसेप्टिकको रूपमा राम्रो काम गर्छ किनकि यसले सेप्टिक हुनबाट रोक्छ र छिटो निको हुन पनि मद्दत गर्छ। यो तेलले मस्तिष्कमा आरामदायी र शीतल प्रभाव पार्छ, जसले हाम्रो संज्ञानात्मक केन्द्रमा तनाव हटाउँछ। यसले मानिसहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छ, र यो एक सेफलिक पदार्थ भएकोले, यसले टाउको दुखाइ र अन्य तनाव-सम्बन्धित तंत्रिका समस्याहरू निको पार्न मद्दत गर्छ। यो तेल समग्र स्वास्थ्य र मस्तिष्कको सुरक्षाको लागि पनि राम्रो मानिन्छ। अनियमित महिनावारी, अवरुद्ध महिनावारी र प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति जस्ता महिनावारीसँग सम्बन्धित समस्याहरू यस आवश्यक तेलको मद्दतले समाधान गर्न सकिन्छ। यसले एस्ट्रोजेन जस्ता हार्मोनहरूको स्रावलाई बढावा दिन्छ, जसले महिनावारीलाई सहज बनाउँछ र राम्रो गर्भाशय र यौन स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्दछ। यसले रजोनिवृत्तिको सुरुवातमा पनि ढिलाइ गर्छ र महिनावारीसँग सम्बन्धित केही लक्षणहरू जस्तै वाकवाकी, थकान र तल्लो पेटको क्षेत्रमा दुखाइबाट राहत दिन्छ। यो आवश्यक तेलले हार्मोनहरूको स्राव र इन्जाइमहरू, ग्यास्ट्रिक रस र पित्तको स्रावलाई उत्तेजित गर्छ। यसले स्नायु र मस्तिष्कको कार्यलाई पनि उत्तेजित गर्छ र राम्रो रक्तसञ्चारलाई बढावा दिन्छ। यसले मेटाबोलिक गतिविधिलाई उच्च दरमा राख्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीको शक्तिलाई पनि बढाउँछ किनभने रक्तसञ्चार उत्तेजित गर्नाले प्रतिरक्षा र विषाक्त पदार्थहरू हटाउने काम बढाउँछ।
तपाईं डिफ्यूजरमा पुदिनाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको मुड बढाउन र एकाग्रता बढाउन मद्दत गर्नेछ।
अनौठो स्वादको लागि आफ्नो बेक्ड सामान, मिठाई वा सलादमा एक थोपा पुदिनाको तेल थप्नुहोस्। यसले पाचनमा पनि मद्दत गर्छ।
छालाको हेरचाहको लागि प्राथमिक सामग्रीको रूपमा पुदिनाको आवश्यक तेल भएको सौन्दर्य प्रसाधन वा औषधि उत्पादनहरू तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ।
सुरक्षा
यो तेलले छालाको संवेदनशीलता र श्लेष्म झिल्लीमा जलन निम्त्याउन सक्छ। आँखा वा श्लेष्म झिल्लीमा कहिल्यै पनि पातलो नगरी आवश्यक तेलहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। योग्य स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीसँग काम नगरेसम्म आन्तरिक रूपमा नलिनुहोस्। बच्चाहरू र घरपालुवा जनावरहरूबाट टाढा रहनुहोस्। प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो भित्री पाखुरा वा पछाडि सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। थोरै मात्रामा पातलो आवश्यक तेल लगाउनुहोस् र पट्टीले छोप्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै जलन अनुभव गर्नुभयो भने आवश्यक तेललाई थप पातलो गर्न क्यारियर तेल वा क्रिम प्रयोग गर्नुहोस्, र त्यसपछि साबुन र पानीले धुनुहोस्। यदि ४८ घण्टा पछि कुनै जलन भएन भने यो तपाईंको छालामा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने बारे थप जान्नुहोस्। यहाँ आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।
