-
कस्मेटिक नेरोली आवश्यक तेल अरोमाथेरापी आवश्यक तेल
नेरोली आवश्यक तेल एक बहुमुखी तेल हो जसको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै प्रयोगहरू छन्। यो तेल शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक उद्देश्यका लागि उपयोगी छ। यसको सुगन्ध छ जुन अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा उपचारात्मक फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। यहाँ, हामी यो अद्भुत आवश्यक तेल, यसको गुणहरू र प्रयोगहरूको बारेमा थप जानौं।
फाइदा र प्रयोगहरू
आफ्नो दिमाग सफा गर्नुहोस् र तनाव कम गर्नुहोस्: काममा जाँदा वा कामबाट फर्कँदा नेरोलीको आवश्यक तेलको सुँघ्नुहोस्। यसले भीडभाडको समयमा अलि बढी सहनशील र तपाईंको दृष्टिकोण अलि उज्यालो बनाउने निश्चित छ।
मीठा सपनाहरू: रातको मीठो निद्रामा आराम गर्न मद्दत गर्न कपासको बलमा एक थोपा आवश्यक तेल राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो तकियाको खोल भित्र राख्नुहोस्।
मुँहासे उपचार: नेरोली आवश्यक तेलमा शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणहरू भएकोले, यो एक उत्कृष्ट छमुँहासेको लागि घरेलु उपचारदागको उपचार गर्न। कपासको बललाई पानीले भिजाउनुहोस् (आवश्यक तेललाई केही पातलो बनाउन), र त्यसपछि नेरोली आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस्। दाग नहट्दासम्म समस्या भएको ठाउँमा दिनको एक पटक बिस्तारै कपासको बललाई दल्नुहोस्।
हावा शुद्ध पार्नुहोस्: हावा सफा गर्न र यसको कीटाणु प्रतिरोधी गुणहरू सास फेर्न आफ्नो घर वा कार्यालयमा नेरोली आवश्यक तेल फैलाउनुहोस्।
तनावबाट मुक्ति:स्वाभाविक रूपमा चिन्ता निवारण गर्नुहोस्, डिप्रेसन, हिस्टेरिया, आतंक, झट्का र तनावको लागि, तपाईंको अर्को बाथ वा खुट्टा बाथमा ३-४ थोपा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
टाउको दुखाइ कम गर्नुहोस्: टाउको दुखाइ, विशेष गरी तनावका कारण हुने टाउको दुखाइलाई शान्त पार्न तातो वा चिसो कम्प्रेसमा केही थोपा लगाउनुहोस्।
रक्तचाप कम गर्नुहोस्: डिफ्यूजरमा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गरेर वा बोतलबाट सिधै केही सुँघेर, अध्ययनहरूले रक्तचाप साथै कोर्टिसोल स्तर कम गर्न सकिन्छ भनेर देखाएको छ।
साइड इफेक्टहरू
सधैं जस्तै, तपाईंले कहिल्यै पनि आँखामा वा अन्य श्लेष्म झिल्लीमा नमिसाइएको नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन। योग्य चिकित्सकसँग काम नगरेसम्म नेरोली आवश्यक तेल भित्र नलिनुहोस्। सबै आवश्यक तेलहरू जस्तै, नेरोली आवश्यक तेललाई बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आफ्नो छालामा नेरोली आवश्यक तेल लगाउनु अघि, तपाईंले कुनै पनि नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू अनुभव नगर्नको लागि शरीरको असंवेदनशील भाग (जस्तै तपाईंको बाहुली) मा सधैं सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। नेरोली एक गैर-विषाक्त, गैर-संवेदनशील, गैर-चिडचिड र गैर-फोटोटोक्सिक आवश्यक तेल हो, तर सुरक्षित पक्षमा हुनको लागि प्याच परीक्षण सधैं गर्नुपर्छ।
-
लामखुट्टे भगाउने सिट्रोनेला आवश्यक तेल
कागती जस्तै एक समृद्ध, ताजा र उत्थानदायी सुगन्ध, सिट्रोनेला तेल एक सुगन्धित घाँस हो जसको फ्रान्सेली भाषामा अर्थ कागतीको बाम हो। सिट्रोनेलाको सुगन्धलाई प्रायः लेमनग्रास भनेर गलत मानिन्छ, किनकि तिनीहरूको उपस्थिति, वृद्धि, र निकासी विधिमा पनि समानताहरू छन्।
शताब्दीयौंदेखि, सिट्रोनेला तेललाई प्राकृतिक उपचारको रूपमा र एसियाली खानामा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। एसियामा, सिट्रोनेला आवश्यक तेल प्रायः शरीरको दुखाइ, छालाको संक्रमण र सूजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, र यसलाई गैर-विषाक्त कीरा-प्रतिरोधी घटकको रूपमा पनि चिनिन्छ। सिट्रोनेला साबुन, डिटर्जेन्ट, सुगन्धित मैनबत्ती र कस्मेटिक उत्पादनहरू सुगन्धित गर्न पनि प्रयोग गरिन्थ्यो।
फाइदाहरू
सिट्रोनेला तेलले एक उत्थानदायी सुगन्ध निकाल्छ जसले स्वाभाविक रूपमा नकारात्मक भावना र भावनाहरूलाई उत्थान गर्छ। घर वरिपरि फैलाउनाले वातावरण सुधार गर्न र बस्ने ठाउँहरूलाई अझ रमाइलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
छालाको स्वास्थ्य बढाउने गुण भएको आवश्यक तेल, यो तेलले छालालाई ओसिलोपन सोस्न र कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। सिट्रोनेलामा रहेका यी गुणहरूले सबै प्रकारका छालाको लागि पुनरुत्थान र रंग कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि सिट्रोनेला तेलमा एन्टिफंगल गुणहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ जसले स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने केही फङ्गाहरूलाई कमजोर पार्न र नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ।
तेलको सुडोरिफिक वा डायफोरेटिक गुणहरूले शरीरमा पसिना बढाउँछ। यसले शरीरको तापक्रम बढाउँछ र ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई हटाउँछ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले ज्वरो ल्याउन सक्ने रोगजनकहरूलाई हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। यी गुणहरूले ज्वरोबाट बच्न वा उपचार गर्न सुनिश्चित गर्दछ।
Uसेस
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिने सिट्रोनेला तेलले एकाग्रता बढाउन र मानसिक स्पष्टता बढाउन सक्छ। व्यक्तिगत प्राथमिकताको डिफ्यूजरमा सिट्रोनेला तेलको ३ थोपा मात्र छर्कनुहोस् र ध्यान केन्द्रित गर्ने भावनाको आनन्द लिनुहोस्। यो सुगन्धले अराजक र द्वन्द्वात्मक भावनाहरूको बोझ कम गरेर शरीर र दिमागलाई शान्त र ग्राउन्ड गर्ने विश्वास गरिन्छ। एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टी-ब्याक्टेरियल, र एक्सपेक्टोरेन्ट गुणहरूको साथ, सिट्रोनेला तेलले श्वासप्रश्वास प्रणालीको असुविधाहरू, जस्तै भीडभाड, संक्रमण, र घाँटी वा साइनसको जलन, सास फेर्न गाह्रो हुने, बलगम उत्पादन, र ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरूबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यो राहत प्राप्त गर्न सिट्रोनेला, ल्याभेन्डर र पेपरमिन्ट आवश्यक तेलहरूको २ थोपा मात्र मिश्रण गर्नुहोस्, साथै रक्तसञ्चार बढाउनुहोस् र तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्।
-
प्राकृतिक कागतीको आवश्यक तेलले छालालाई सेतो बनाउने मालिस
कागतीको आवश्यक तेल यसको स्फूर्तिदायी, ऊर्जावान र उत्थानदायी सुगन्धको कारणले गर्दा सबैभन्दा सजिलै चिनिने तेलहरू मध्ये एक हो। कागतीको तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको उत्तेजक, शान्त, तुरट, विषाक्त पदार्थ हटाउने, एन्टिसेप्टिक, कीटाणुनाशक र एन्टी-फंगल गुणहरूलाई श्रेय दिन सकिन्छ।
फाइदाहरू
उच्च भिटामिन सामग्रीको सन्दर्भमा कागती एक विजेता हो, जसले गर्दा तनावको समयमा तपाईंको शरीरलाई मद्दत गर्दा यो उत्कृष्ट मद्दत हो। डिफ्यूजर वा ह्युमिडिफायरमा कागतीको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नाले मद्दत गर्न सक्छ, र धेरै अस्पताल र क्लिनिकहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
मकै र दानामा कागतीको तेल लगाउनाले स्वस्थ सूजनलाई सहयोग गर्न र खस्रो छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। दीर्घकालीन परिणामहरू हेर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको नरिवल वा बदामको तेल जस्ता क्यारियर तेल प्रयोग गरेर दिनमा दुई पटक बिहान र सुत्नु अघि तेल लगाउनु हो।
यदि लामखुट्टेले तपाईंलाई टोक्यो र तपाईंको नङलाई ती रिसाएका बम्पहरूबाट जोगाउन तपाईंले गर्न सक्ने भनेको के हो भने, रासायनिक घोलको खोजी नगर्नुहोस्। कागतीको आवश्यक तेल र क्यारियर तेलको मिश्रणले टोकेको ठाउँमा मालिस गर्नाले चिलाउने र सूजन कम हुनेछ। अर्को पटक तपाईं सप्ताहन्तमा जंगल जानुहुँदा, यो आवश्यक तेललाई आफ्नो अनिवार्य खानाको सूचीमा थप्नुहोस्।
प्रयोगहरू
छाला हेरचाह -कागतीको तेल एस्ट्रिन्जेन्ट र डिटोक्सिफाइ गर्ने हुन्छ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणले छालाको उपचार र सफा गर्न मद्दत गर्छ। कागतीको तेलले छालामा रहेको अत्यधिक तेललाई पनि कम गर्छ। मृत छालाका कोषहरू हटाउन मद्दत गर्न फेसियल क्लिन्जरमा तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
लुगा धुने -आफ्नो लुगा धुने साइकलमा वा अन्तिम कुल्ला गर्ने साइकलमा केही थोपा थप्नुहोस्, ताकि तपाईंको लुगा धुने मेसिनमा पनि सफा गन्ध आउनेछ।
कीटाणुनाशक -काठको काट्ने बोर्ड र भान्साको काउन्टरहरूलाई कीटाणुरहित गर्न कागतीको तेल उत्कृष्ट छ। भान्साकोठा सफा गर्ने कपडाहरूलाई पानीको कचौरामा केही थोपा कागतीको तेल हालेर भिजाउनुहोस्।
डिग्रिजर -हटाउन गाह्रो हुने ग्लु र लेबलहरू हटाउन धेरै प्रभावकारी हुन्छ। कागतीको तेलले हातका साथै औजार र भाँडाकुँडाबाट ग्रीस र फोहोर पनि हटाउँछ।
मुड बुस्टर एकाग्रता -कोठामा फैलाउनुहोस् वा आफ्नो हातमा केही थोपा राख्नुहोस्, रगड्नुहोस् र सास लिनुहोस्।
किरा भगाउने -किराहरू कागतीको तेलको पक्षमा छैनन्। कागतीसँग मिसाउनुहोस्पुदिनारयुकलिप्टसको आवश्यक तेलसँगसँगैनरिवलको तेलप्रभावकारी प्रतिरोधकको लागि।
सुझावहरू
कागतीको आवश्यक तेलले तपाईंको छालालाई सूर्यको किरणप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। कागतीको आवश्यक तेल सिधै छालामा प्रयोग गर्दा, कम्तिमा ८ घण्टासम्म प्रत्यक्ष घामबाट टाढा रहनु र बाहिर हुँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
-
क्यामोमाइल तेल आवश्यक तेलको मूल उत्पादन
क्यामोमाइल तेलको प्रयोग धेरै पुरानो हो। वास्तवमा, यो मानवजातिलाई थाहा भएको सबैभन्दा पुरानो औषधीय जडीबुटीहरू मध्ये एक हो। यसको इतिहास प्राचीन इजिप्टियनहरूको समयदेखि नै पत्ता लगाउन सकिन्छ, जसले यसको उपचारात्मक गुणहरूको कारणले यसलाई आफ्ना देवताहरूलाई समर्पित गर्थे र यसलाई ज्वरोसँग लड्न प्रयोग गर्थे। यसैबीच, रोमीहरूले यसलाई औषधि, पेय पदार्थ र धूप बनाउन प्रयोग गर्थे। मध्य युगको समयमा, क्यामोमाइलको बोट सार्वजनिक जमघटहरूमा भुइँमा छरिएको थियो। यो यसकारण गरिएको थियो कि मानिसहरूले यसमा पाइला राख्दा यसको मीठो, कुरकुरा र फलफूलको सुगन्ध निस्कियोस्।
फाइदाहरू
क्यामोमाइल आवश्यक तेल अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। क्यामोमाइल तेलका धेरै फाइदाहरू छन् र यसलाई विभिन्न तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्यामोमाइल आवश्यक तेल बोटको फूलबाट प्राप्त गरिन्छ र बिसाबोलोल र चामाजुलिन जस्ता यौगिकहरूले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले यसलाई एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, शान्त र निको पार्ने गुणहरू दिन्छ। क्यामोमाइल तेल छालाको जलन, पाचन समस्या र चिन्ता सहित विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। क्यामोमाइल तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले छालामा सुन्निने र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मुँहासे, एक्जिमा र अन्य छालाको अवस्थाहरूको उपचारमा पनि प्रभावकारी छ। क्यामोमाइल तेल अपच, छाती जलन र पखाला जस्ता पाचन समस्याहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। यसले चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो छालालाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र आरामलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
प्रयोगहरू
स्प्रे गर्नुहोस्
प्रति औंस पानीमा १० देखि १५ थोपा क्यामोमाइल तेल मिसाएर मिश्रण बनाउनुहोस्, यसलाई स्प्रे बोतलमा खन्याउनुहोस् र छर्किदिनुहोस्!
यसलाई फैलाउनुहोस्
केही थोपाहरू डिफ्यूजरमा राख्नुहोस् र कुरकुरा सुगन्धलाई हावामा ताजा बनाउन दिनुहोस्।
मालिस गर्नुहोस्
५ थोपा क्यामोमाइल तेललाई १० मिलिलिटर मियारोमा बेस तेलसँग पातलो पार्नुहोस् र छालामा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।10
त्यसमा नुहाउनुहोस्
तातो नुहाउनुहोस् र ४ देखि ६ थोपा क्यामोमाइल तेल थप्नुहोस्। त्यसपछि बास्नाले काम गर्न दिन कम्तिमा १० मिनेटको लागि नुहाउने ठाउँमा आराम गर्नुहोस्।11
यसलाई सास लिनुहोस्
बोतलबाट सिधै निकाल्नुहोस् वा कपडा वा टिस्युमा यसको केही थोपा छर्क्नुहोस् र बिस्तारै सास लिनुहोस्।
यसलाई लागू गर्नुहोस्
आफ्नो बडी लोशन वा मोइस्चराइजरमा १ देखि २ थोपा थप्नुहोस् र मिश्रणलाई आफ्नो छालामा रगड्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, मनतातो पानीमा कपडा वा तौलिया भिजाएर र लगाउनु अघि त्यसमा १ देखि २ थोपा पातलो तेल थपेर क्यामोमाइल कम्प्रेस बनाउनुहोस्।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
थाइम आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजर तेल
थाइमको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको सम्भावित गुणहरू एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टी-र्युमेटिक, एन्टिसेप्टिक, ब्याक्टेरिसाइडल, बेचिक, कार्डियक, कार्मिनेटिभ, सिकाट्रिजेन्ट, मूत्रवर्धक, एमेनागोग, कफनाशक, उच्च रक्तचाप, कीटनाशक, उत्तेजक, टनिक र भर्मिफ्यूज पदार्थको रूपमा हुन सक्छ। थाइम एक सामान्य जडीबुटी हो र सामान्यतया मसला वा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसबाहेक, थाइम हर्बल र घरेलु औषधिहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ। यसलाई वनस्पति रूपमा थाइमस भल्गारिस भनेर चिनिन्छ।
फाइदाहरू
थाइम तेलका केही अस्थिर घटकहरू, जस्तै क्याम्फेन र अल्फा-पाइनेन, तिनीहरूको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गुणहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सक्षम छन्। यसले तिनीहरूलाई शरीर भित्र र बाहिर दुवै प्रभावकारी बनाउँछ, श्लेष्म झिल्ली, आन्द्रा र श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सम्भावित संक्रमणबाट बचाउँछ। यस तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले फ्री रेडिकल क्षतिलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
यो थाइमको आवश्यक तेलको एक अद्भुत गुण हो। यो गुणले तपाईंको शरीरमा भएका दागहरू र अन्य कुरूप दागहरू हराउन सक्छ। यसमा शल्यक्रियाका दागहरू, दुर्घटनावश चोटपटकबाट बाँकी रहेका दागहरू, मुँहासे, पोक्सिया, दादुरा र घाउहरू समावेश हुन सक्छन्।
छालामा थाइम तेलको सामयिक प्रयोग धेरै लोकप्रिय छ, किनकि यसले घाउ र दागहरू निको पार्न सक्छ, सूजन दुखाइ रोक्न सक्छ, छालालाई मोइस्चराइज गर्न सक्छ, र मुँहासेको उपस्थितिलाई पनि कम गर्न सक्छ। यस तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू र एन्टिअक्सिडेन्ट उत्तेजकहरूको मिश्रणले तपाईंको छालालाई उमेर बढ्दै जाँदा सफा, स्वस्थ र जवान देखाउन सक्छ!
उही क्यारियोफिलिन र क्याम्फेन, केही अन्य तत्वहरूसँगै, थाइमको आवश्यक तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्। यसले ब्याक्टेरियालाई मारेर शरीर भित्र र बाहिर ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ र साथै शरीरका अंगहरूबाट टाढा राख्छ।
प्रयोगहरू
यदि तपाईं भीडभाड, पुरानो खोकी, श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो छाती रगड्दा धेरै राहत मिल्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ।
१ चम्चा क्यारियर तेल वा सुगन्धरहित, प्राकृतिक लोशनमा ५-१५ थोपा आवश्यक तेल मिसाउनुहोस्, माथिल्लो छाती र माथिल्लो ढाडमा लगाउनुहोस्। दुवै प्रकारका प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि, माथि उल्लेख गरिएझैं, संवेदनशील छाला भएका, गर्भवती, साना बच्चाहरू, वा उच्च रक्तचाप भएकाहरूले हल्का थाइम रोज्नुपर्छ।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
डिफ्यूजर अरोमाथेरापी मसाज कपालको लागि साइप्रस आवश्यक तेल
त्यहाँ प्रशस्त मात्रामा आवश्यक तेलहरू छन्। तर छाला हेरचाह गर्ने ठाउँमा धेरै ध्यान दिने चिया रूखहरू, ल्याभेन्डरहरू र पुदिनाहरू जस्तो नभई, साइप्रस तेल केही हदसम्म कम महत्त्वको हुन्छ। तर यो हुनु हुँदैन - यो घटकको राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छ र विशेष गरी तैलीय वा मुँहासे-प्रवण छाला भएकाहरूका लागि केही प्रमाणित सामयिक फाइदाहरू देखाइएको छ।
फाइदाहरू
धेरैजसो आवश्यक तेलहरू जस्तै, साइप्रस आवश्यक तेल तपाईंको कपालमा आफैं प्रयोग गर्नको लागि वा यसको गुणहरू बढाउन मद्दत गर्न नियमित हर्बल शैम्पूमा थप्दा पूर्ण रूपमा उपयुक्त छ। तपाईंको टाउकोमा रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्नको लागि तेललाई तपाईंको टाउकोमा मालिस गर्न सकिन्छ (कपाल भिजाएर अधिमानतः)। यसले तपाईंको कपालको फोलिकल्समा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व र खनिजहरू पुर्याउन मद्दत गर्नेछ, जसले गर्दा तपाईं भित्रबाट आफ्नो कपाललाई बलियो र पोषण दिन सक्नुहुन्छ, साथै कपाल झर्न ढिलो गर्न सक्नुहुन्छ (र अन्ततः रोक्न सक्नुहुन्छ)।
साइप्रसको आवश्यक तेल शरीरबाट संक्रमण निम्त्याउने ब्याक्टेरिया हटाउनको लागि उत्कृष्ट छ, त्यसैले यसलाई तपाईंको चिसो वा फ्लूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि तपाईंको शरीरको समग्र कार्यक्षमतामा मद्दत गर्दछ। साथै, यो तेल तपाईंलाई हुन सक्ने खोकीको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यसलाई प्राकृतिक एन्टिस्पास्मोडिक र श्वासप्रश्वास टनिक मानिन्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेल एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टी-ब्याक्टेरियल भएकोले, यसले काटिएका र घाउहरू सफा गर्न र निको पार्न मद्दत गर्दछ, छालाको संक्रमण र दागहरू रोक्न सक्छ। छालामा लगाउनु अघि क्यारियर तेलमा पातलो गर्न निश्चित गर्नुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि महत्त्वपूर्ण काटिएका र गहिरो घाउहरूको लागि, तपाईंले चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।
छिद्र सफा गर्ने उपकरणको रूपमा, साइप्रस तेलले प्राकृतिक रूपमा छालाबाट विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरू बाहिर निकाल्छ, छिद्रहरू साँघुरो पार्न मद्दत गर्छ, र खुकुलो छालालाई बलियो बनाउँछ। नियमित दैनिक प्रयोगको साथ, तपाईं प्राकृतिक डिटोक्सिफिकेसनको आशा गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको रंगमा बढ्दो चमकको लागि नयाँ पुनर्जन्म गरिएको छालालाई उजागर गर्नेछ!
प्रयोगहरू
जीवन शक्ति बढाउने र ऊर्जावान भावनाहरू बढाउने, साइप्रस तेल यसको सुगन्धित र सामयिक फाइदाहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेल मोनोटरपेनबाट बनेको हुन्छ, जसले तैलीय छालाको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। शरीरलाई ऊर्जावान लिफ्ट दिन यसलाई शीर्ष रूपमा पनि लागू गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेलको रासायनिक संरचनाले यसको नवीकरण र उत्थानदायी सुगन्धमा पनि योगदान पुर्याउँछ। सुगन्धित रूपमा प्रयोग गर्दा, साइप्रस तेलले सफा सुगन्ध उत्पादन गर्दछ जसको भावनाहरूमा स्फूर्तिदायी र ग्राउन्डिङ प्रभाव दुवै हुन्छ। साइप्रस तेलको कायाकल्पित सुगन्ध र छालाको फाइदाहरूको कारण, यो सामान्यतया स्पा र मसाज थेरापिस्टहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
अरोमाथेरापीको लागि इलङ इलङ आवश्यक तेल १००% शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड
यलङ यलङ आवश्यक तेलले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकाले फाइदा पुर्याउँछ। यो पुष्पको सुगन्ध दक्षिणपूर्वी एसियामा पाइने उष्णकटिबंधीय वनस्पति, यलङ यलङ (कानाङ्गा ओडोराटा) को पहेंलो फूलहरूबाट निकालिन्छ। यो आवश्यक तेल स्टीम डिस्टिलेसनद्वारा प्राप्त गरिन्छ र धेरै अत्तर, स्वाद एजेन्ट र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
फाइदाहरू
रक्तचाप कम गर्नुहोस्
छालाले सोस्दा इलङ इलङ आवश्यक तेलले कम गर्न मद्दत गर्न सक्छरक्तचाप। यो तेलले उच्च रक्तचाप व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। इलङ-इलङसँग आवश्यक तेलहरूको मिश्रण सास लिने एक प्रयोगात्मक समूहमा गरिएको अध्ययनले तनाव र रक्तचापको स्तर कम भएको रिपोर्ट गरेको छ। अर्को अध्ययनमा, इलङ इलङ आवश्यक तेलको सुगन्धले सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप दुवै स्तर कम गर्ने पाइयो।
सूजन विरोधी
इलङ इलङ आवश्यक तेलमा आइसोयुजेनोल हुन्छ, जुन यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको लागि परिचित यौगिक हो। यो यौगिकले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो प्रक्रियाले अन्ततः क्यान्सर वा हृदय रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
रुमेटिज्म र गाउटको उपचारमा मद्दत गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang तेल बाथ रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो एक अटोइम्यून रोग हो जसमा प्रतिरक्षा प्रणालीले शरीरको स्वस्थ तन्तुहरूमा आक्रमण गर्छ, जसले जोर्नी दुख्ने, सुन्निने र कठोरता निम्त्याउँछ। र गाउट। यो एक चिकित्सा अवस्था हो जुन जोर्नीहरूमा अत्यधिक यूरिक एसिड क्रिस्टलाइज हुँदा हुन्छ जसले गर्दा दुखाइ, सुन्निने, रातोपन र कोमलता हुन्छ। यद्यपि, यो दावीलाई समर्थन गर्ने कुनै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छैनन्। ylang ylang मा isoeugenol हुन्छ। Isoeugenol मा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि भएको पाइयो। वास्तवमा, मुसा अध्ययनहरूमा isoeugenol लाई एन्टीआर्थराइटिक उपचारको रूपमा सुझाव दिइएको छ।
छाला र कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang लाई छालाको हेरचाहमा मुँहासेको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो रिपोर्ट गरिएको छ कि यसले मुँहासे निम्त्याउने ब्याक्टेरियाको गतिविधिलाई रोक्न सक्छ।
प्रयोगहरू
छालाको लागि एन्टी-एजिंग मसाज तेल
२ थोपा आवश्यक तेललाई १ चम्चा नरिवल वा जोजोबा तेल जस्तै क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस्। मिश्रणलाई अनुहारमा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। नियमित प्रयोगले छालालाई नरम र कोमल बनाउँछ।
कपालको कन्डिसनर
नरिवल वा जोजोबा क्यारियर तेल (१ चम्चा) सँग आवश्यक तेल (३ थोपा) मिसाउनुहोस्। मिश्रणलाई कपाल र टाउकोको छालामा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। नियमित प्रयोगले तपाईंको कपाल चम्किलो र स्वस्थ बनाउनेछ। आवश्यक तेलहरूको एन्टिमाइक्रोबियल गुणले डन्ड्रफसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।
मुड बढाउने
थकान कम गर्न र मुड सुधार गर्न आफ्नो नाडी र घाँटीमा इलङ-इलङ आवश्यक तेलको केही थोपा लगाउनुहोस्। यसले तीव्र डिप्रेसनको उपचारमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।
पाचन सहायक
स्वस्थ पाचनमा बाधा पुर्याउन सक्ने कमजोर रक्त प्रवाह वा तनाव र चिन्ताको भावनालाई रोक्नको लागि, केही सास लिने, पाचन अंगहरूमा मालिस गर्ने वा दैनिक केही थोपा पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
शुद्ध प्राकृतिक क्लेरी सेज आवश्यक तेल
क्लेरी सेज बोटको औषधीय जडीबुटीको रूपमा लामो इतिहास छ। यो साल्वी जातको बारहमासी हो, र यसको वैज्ञानिक नाम साल्भिया स्क्लेरिया हो। यसलाई हर्मोनको लागि शीर्ष आवश्यक तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ, विशेष गरी महिलाहरूमा। पेट दुख्ने, भारी महिनावारी चक्र, तातो चमक र हार्मोनल असंतुलनको सामना गर्दा यसको फाइदाहरूको बारेमा धेरै दावीहरू गरिएको छ। यो रक्तसञ्चार बढाउने, पाचन प्रणालीलाई समर्थन गर्ने, आँखाको स्वास्थ्य सुधार गर्ने क्षमताको लागि पनि परिचित छ।
फाइदाहरू
महिनावारीको असुविधा कम गर्छ
क्लेरी सेजले प्राकृतिक रूपमा हर्मोनको स्तर सन्तुलन गरेर र अवरोधित प्रणालीको उद्घाटनलाई उत्तेजित गरेर मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्ने काम गर्दछ। यसमा पेट फुल्ने, ऐंठन, मुड स्विङ र खानाको चाहना सहित पीएमएसका लक्षणहरूको उपचार गर्ने शक्ति छ।
अनिद्राबाट राहत दिन्छ
अनिद्राबाट पीडितहरूलाई क्लेरी सेज तेलले राहत पाउन सकिन्छ। यो एक प्राकृतिक शामक हो र तपाईंलाई निदाउन आवश्यक शान्त र शान्त अनुभूति दिनेछ। जब तपाईं निदाउन सक्नुहुन्न, तपाईं सामान्यतया ताजा महसुस गर्दै ब्यूँझनुहुन्छ, जसले दिनभरि काम गर्ने तपाईंको क्षमतामा असर गर्छ। अनिद्राले तपाईंको ऊर्जा स्तर र मुडलाई मात्र नभई तपाईंको स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन र जीवनको गुणस्तरलाई पनि असर गर्छ।
रक्तसञ्चार बढाउँछ
क्लेरी सेजले रक्तनलीहरू खोल्छ र रक्तसञ्चार बढाउन अनुमति दिन्छ; यसले मस्तिष्क र धमनीहरूलाई आराम दिएर स्वाभाविक रूपमा रक्तचाप कम गर्छ। यसले मांसपेशीहरूमा प्रवेश गर्ने अक्सिजनको मात्रा बढाएर र अंगको कार्यलाई समर्थन गरेर चयापचय प्रणालीको कार्यसम्पादन बढाउँछ।
छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
क्लेरी सेज तेलमा लिनालिल एसीटेट भनिने एक महत्त्वपूर्ण एस्टर हुन्छ, जुन धेरै फूल र मसलाका बोटहरूमा पाइने प्राकृतिक रूपमा हुने फाइटोकेमिकल हो। यो एस्टरले छालाको सूजन कम गर्छ र दागहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्छ; यसले छालामा तेलको उत्पादनलाई पनि नियमन गर्छ।
Aआईडी पाचन
क्लेरी सेज तेल ग्यास्ट्रिक रस र पित्तको स्राव बढाउन प्रयोग गरिन्छ, जसले पाचन प्रक्रियालाई गति दिन्छ र सहज बनाउँछ। अपचका लक्षणहरू कम गरेर, यसले क्र्याम्पिङ, पेट फुल्ने र पेटको असुविधालाई कम गर्छ।
प्रयोगहरू
- तनाव कम गर्न र अरोमाथेरापीको लागि, क्लेरी सेज एसेन्शियल तेलको २-३ थोपा फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्। मुड र जोर्नी दुखाइ सुधार गर्न, तातो नुहाउने पानीमा क्लेरी सेज तेलको ३-५ थोपा थप्नुहोस्।
- तपाईंको आफ्नै उपचारात्मक नुहाउने साल्ट बनाउनको लागि आवश्यक तेललाई एप्सम नुन र बेकिंग सोडासँग मिसाएर प्रयास गर्नुहोस्।
- आँखाको हेरचाहको लागि, सफा र तातो कपडामा २-३ थोपा क्लेरी सेज तेल थप्नुहोस्; दुबै आँखामा १० मिनेटसम्म कपडा थिच्नुहोस्।
- दुखाइ कम गर्न र दुखाइ कम गर्न, ५ थोपा क्लेरी सेज तेललाई ५ थोपा क्यारियर तेल (जस्तै जोजोबा वा नरिवलको तेल) मा मिसाएर मालिस तेल बनाउनुहोस् र आवश्यक ठाउँहरूमा लगाउनुहोस्।
- छालाको हेरचाहको लागि, १:१ अनुपातमा क्लेरी सेज तेल र क्यारियर तेल (जस्तै नरिवल वा जोजोबा) को मिश्रण बनाउनुहोस्। मिश्रणलाई सिधै आफ्नो अनुहार, घाँटी र शरीरमा लगाउनुहोस्।
-
OEM/ODM अर्गानिक प्राकृतिक चन्दनको रूख १००% शुद्ध आवश्यक तेल
शताब्दीयौंदेखि, चन्दनको रूखको सुख्खा, काठको सुगन्धले यो बोटलाई धार्मिक अनुष्ठान, ध्यान, र प्राचीन इजिप्टियन शवदाहरण उद्देश्यका लागि पनि उपयोगी बनायो। आज, चन्दनको रूखबाट लिइएको आवश्यक तेल विशेष गरी मुड बढाउन, सामयिक रूपमा प्रयोग गर्दा चिल्लो छालालाई बढावा दिन, र सुगन्धित रूपमा प्रयोग गर्दा ध्यानको समयमा ग्राउन्डिङ र उत्थान भावनाहरू प्रदान गर्न उपयोगी छ। चन्दनको तेलको समृद्ध, मीठो सुगन्ध र बहुमुखी प्रतिभाले यसलाई दैनिक जीवनमा उपयोगी एक अद्वितीय तेल बनाउँछ।
फाइदाहरू
तनाव कम गर्छ र निद्रामा सुधार ल्याउँछ
बसेर बस्ने जीवनशैली र तनावले निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। केही अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि चन्दन चिन्ता र तनाव कम गर्न प्रभावकारी छ। यसले शामक प्रभाव पार्न सक्छ, जागरण कम गर्न सक्छ, र गैर-REM निद्रा समय बढाउन सक्छ, जुन अनिद्रा र स्लीप एपनिया जस्ता अवस्थाहरूको लागि उत्कृष्ट छ।
मुँहासे र पिम्पलको उपचार गर्दछ
यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला सफा गर्ने गुणहरूको साथ, चन्दनको आवश्यक तेलले मुँहासे र पिम्पलहरू हटाउन र छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। यो तेलको नियमित प्रयोगले थप मुँहासे ब्रेकआउटहरू रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
कालो दाग र दाग हटाउँछ
मुँहासे र डन्डीफोरले सामान्यतया अप्रिय कालो धब्बा, दाग र दाग छोड्छ। चन्दनको तेलले छालालाई शान्त बनाउँछ र अन्य उत्पादनहरू भन्दा धेरै छिटो दाग र दागहरू कम गर्छ।
बुढ्यौलीका लक्षणहरूसँग लड्छ
एन्टिअक्सिडेन्ट र टोनिङ गुणहरूले भरिपूर्ण, चन्दनको आवश्यक तेलले चाउरीपना, कालो घेरा र फाइन लाइनहरूसँग लड्छ। यसले वातावरणीय तनाव र फ्री रेडिकलहरूको कारणले हुने क्षतिलाई कम गर्छ, जसले गर्दा बुढ्यौलीका लक्षणहरू कम हुन्छन्। यसबाहेक, यसले अक्सिडेटिभ तनावलाई रोक्न र क्षतिग्रस्त छालाको तन्तुहरू मर्मत गर्न पनि सक्छ।
राम्रोसँग मिलाउनुहोस्
रोमान्टिक र कस्तूरीदार गुलाब, हरियो, हर्बल जेरेनियम, मसालेदार, जटिल बर्गामोट, सफा कागती, सुगन्धित धूप, थोरै तिखो मार्जोरम र ताजा, मीठो सुन्तला।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
मीठो सुन्तला आवश्यक तेल प्रकृति अरोमाथेरापी
मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेललाई प्रायः सुन्तलाको तेल भनेर चिनिन्छ। यसको बहुमुखी प्रतिभा, किफायतीता र अद्भुत रूपमा उत्थानदायी सुगन्धको साथ, मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेल अरोमाथेरापी भित्र सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। मीठो सुन्तलाको तेलको सुगन्ध हर्षित हुन्छ र बासी गन्ध वा धुवाँ भएको कोठाको सुगन्ध सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। (कागतीको आवश्यक तेल धुवाँ भएको कोठामा फैलाउनको लागि अझ राम्रो छ)। मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेल प्राकृतिक (र केही प्राकृतिक नभएका) घरेलु सफाई उत्पादनहरूको विस्तृत वर्गीकरण भित्र एक लोकप्रिय सामग्री बनेको छ।
फाइदा र प्रयोगहरू
- सुन्तलाको आवश्यक तेल, जसलाई सामान्यतया मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेल भनेर चिनिन्छ, सिट्रस साइनेन्सिस बोटानिकलको फलबाट लिइएको हो। यसको विपरीत, तितो सुन्तलाको आवश्यक तेल सिट्रस औरेन्टियम बोटानिकलको फलबाट लिइएको हो।
- प्राकृतिक रूपमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने र असंख्य रोगहरूका धेरै लक्षणहरू कम गर्ने सुन्तलाको तेलको क्षमताले यसलाई मुँहासे, दीर्घकालीन तनाव र अन्य स्वास्थ्य चिन्ताहरूको उपचारको लागि परम्परागत औषधीय प्रयोगहरूमा उधारो दिएको छ।
- अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सुन्तलाको आवश्यक तेलको सुखद सुगन्धमा हर्षित र उत्थानदायी हुन्छ तर साथसाथै आरामदायी, शान्त प्रभाव पनि हुन्छ जसले नाडीको गति कम गर्न मद्दत गर्छ। यसले न्यानो वातावरण मात्र सिर्जना गर्दैन तर प्रतिरक्षा प्रणालीको शक्ति र लचिलोपनलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ र हावामा हुने ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्न सक्छ।
- स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा, सुन्तलाको आवश्यक तेल छालाको स्वास्थ्य, उपस्थिति र बनावट कायम राख्नको लागि लाभदायक छ, स्पष्टता, चमक र चिल्लोपनलाई बढावा दिन्छ, जसले गर्दा मुँहासे र अन्य असहज छाला अवस्थाका लक्षणहरू कम हुन्छन्।
- मालिसमा लगाइने सुन्तलाको तेलले रक्तसञ्चार बढाउने काम गर्छ। यसले सूजन, टाउको दुख्ने, महिनावारी र कम कामवासनासँग सम्बन्धित असुविधालाई कम गर्छ।
- औषधीय रूपमा प्रयोग गरिने सुन्तलाको आवश्यक तेलले पीडादायी र रिफ्लेक्सिभ मांसपेशी संकुचनका घटनाहरूलाई कम गर्छ। यसलाई परम्परागत रूपमा तनाव, पेट दुखाइ, पखाला, कब्जियत, अपच वा अनुचित पाचन, र नाकको बन्दता कम गर्न मालिसमा प्रयोग गरिन्छ।
राम्रोसँग मिलाउनुहोस्
मीठो सुन्तलासँग राम्रोसँग मिसाउने धेरै तेलहरू छन्: तुलसी, कालो मिर्च, अलैंची, क्यामोमाइल, क्लेरी सेज, ल्वाङ, धनियाँ, साइप्रस, सौंफ, फ्र्याङ्किन्सेन्स, अदुवा, जुनिपर, बेरी, ल्याभेन्डर, जायफल, प्याचौली, रोजमेरी, चन्दन, मीठो मार्जोरम, थाइम, भेटिभर, यलङ यलङ।
-
कपालको वृद्धिको लागि रोजमेरी आवश्यक तेल
रोजमेरीको आवश्यक तेलका फाइदाहरूले तपाईंलाई यसको प्रयोग गर्न मन लाग्न सक्छ। मानव जातिले युगौंदेखि रोजमेरीको फाइदाहरू बारे जान्दै आएको छ र यसको फाइदा उठाउँदै आएको छ किनभने प्राचीन ग्रीक, रोमन र इजिप्टियन संस्कृतिहरूले रोजमेरीलाई सम्मान गर्थे र यसलाई पवित्र मान्थे। रोजमेरीको तेल स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन गर्ने यौगिकहरूले भरिपूर्ण छ र यसले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल, र एक्सपेक्टोरेन्ट फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। जडीबुटीले पाचन, रक्तसंचार र श्वासप्रश्वास कार्यहरूमा पनि सुधार गर्दछ।
फाइदा र प्रयोगहरू
ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल तनावसँग लड्नुहोस्
रोजमेरी तेल अपच, ग्यास, पेट दुख्ने, पेट फुल्ने र कब्जियत लगायत विभिन्न जठरांत्र सम्बन्धी समस्याहरूबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले भोकलाई पनि उत्तेजित गर्छ र पित्तको निर्माणलाई नियमित गर्न मद्दत गर्छ, जसले पाचनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पेटको रोगको उपचार गर्न, १ चम्चा नरिवल वा बदामको तेल जस्ता वाहक तेललाई ५ थोपा रोजमेरी तेलसँग मिसाउनुहोस् र मिश्रणलाई आफ्नो पेटमा हल्का मालिस गर्नुहोस्। यसरी नियमित रूपमा रोजमेरी तेल लगाउनाले कलेजोलाई विषाक्त बनाउँछ र पित्तथैलीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्
अनुसन्धानले देखाएको छ कि रोजमेरी एसेन्शियल आयलको सुगन्धलाई सास फेर्नाले तपाईंको रगतमा तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको स्तर कम हुन सक्छ। जब तनाव दीर्घकालीन हुन्छ, कोर्टिसोलले तौल बढ्ने, अक्सिडेटिभ तनाव, उच्च रक्तचाप र मुटु रोग निम्त्याउन सक्छ। तपाईं तुरुन्तै आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर वा खुला बोतलमाथि सास फेरेर पनि तनावसँग लड्न सक्नुहुन्छ। एन्टी-स्ट्रेस अरोमाथेरापी स्प्रे सिर्जना गर्न, एउटा सानो स्प्रे बोतलमा २ चम्चा भोड्कासँग ६ चम्चा पानी मिसाउनुहोस्, र १० थोपा रोजमेरी आयल थप्नुहोस्। आराम गर्नको लागि यो स्प्रे राती आफ्नो तकियामा प्रयोग गर्नुहोस्, वा तनाव कम गर्न जुनसुकै बेला घर भित्र हावामा स्प्रे गर्नुहोस्।
दुखाइ र सूजन कम गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र पीडा कम गर्ने गुणहरू छन् जुन तपाईंले प्रभावित क्षेत्रमा तेल मालिस गरेर फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी साल्भ बनाउनको लागि १ चम्चा क्यारियर तेलमा ५ थोपा रोजमेरी तेल मिसाउनुहोस्। टाउको दुख्ने, मोच, मांसपेशी दुख्ने वा दुख्ने, बाथ रोग वा गठियाको लागि यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं तातो नुहाउन र टबमा रोजमेरी तेलको केही थोपा थप्न पनि सक्नुहुन्छ।
श्वासप्रश्वास समस्याहरूको उपचार गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलले श्वास लिँदा कफ निरोधकको रूपमा काम गर्छ, एलर्जी, चिसो वा फ्लूबाट हुने घाँटीको बन्दाबन्दीबाट राहत दिन्छ। यसको सुगन्ध श्वास लिँदा यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारणले श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग लड्न सकिन्छ। यसमा एन्टिस्पास्मोडिक प्रभाव पनि छ, जसले ब्रोन्कियल दमको उपचारमा मद्दत गर्दछ। रोजमेरी तेललाई डिफ्यूजरमा प्रयोग गर्नुहोस्, वा उमालेको तातो पानीको मग वा सानो भाँडोमा केही थोपा थप्नुहोस् र दिनको ३ पटकसम्म बाफलाई श्वास लिनुहोस्।
कपालको वृद्धि र सौन्दर्य प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
रोजमेरीको आवश्यक तेलले टाउकोको छालामा मालिस गर्दा नयाँ कपालको वृद्धि २२ प्रतिशतले बढाउने पाइएको छ। यसले टाउकोको रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गरेर काम गर्छ र यसलाई कपाल लामो बनाउन, तालुपन रोक्न वा तालुपन भएका क्षेत्रहरूमा नयाँ कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। रोजमेरीको तेलले कपाल फुलेको हुनबाट पनि रोक्छ, चमक बढाउँछ र डन्ड्रफलाई रोक्छ र कम गर्छ, जसले गर्दा यो समग्र कपालको स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि एक उत्कृष्ट टनिक बनाउँछ।
-
तुलसीको तेल छाला र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजरहरू
मीठो तुलसीको आवश्यक तेलले न्यानो, मीठो, ताजा फूल र कुरकुरा जडीबुटीको सुगन्ध उत्सर्जन गर्न जानिन्छ जुन हावायुक्त, जीवन्त, उत्थानशील, र लिकोरिसको सुगन्धको सम्झना दिलाउने रूपमा वर्णन गरिएको छ। यो सुगन्ध बर्गामोट, अंगूर, कागती, कालो मरिच, अदुवा, सौंफ, जेरेनियम, ल्याभेन्डर र नेरोली जस्ता सिट्रस, मसालेदार, वा फूलको आवश्यक तेलहरूसँग राम्रोसँग मिसिनको लागि प्रतिष्ठित छ। यसको सुगन्धलाई केही हदसम्म कपूरको रूपमा पनि चित्रण गरिएको छ जसमा मसालेदारपनको सूक्ष्मता छ जसले शरीर र दिमागलाई मानसिक स्पष्टता प्रवर्द्धन गर्न, सतर्कता बढाउन, र तनाव र चिन्तालाई शान्त राख्न स्नायुहरूलाई ऊर्जा र उत्तेजित गर्दछ।
फाइदा र प्रयोगहरू
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ
तुलसीको तेल टाउको दुखाइ, थकान, उदासी र दमको असुविधालाई शान्त पार्न वा हटाउनको लागि आदर्श हो, साथै मनोवैज्ञानिक सहनशीलतालाई प्रेरित गर्नको लागि पनि उपयुक्त छ। यो कमजोर एकाग्रता, एलर्जी, साइनस भीड वा संक्रमण, र ज्वरोका लक्षणहरूबाट पीडितहरूलाई फाइदा पुर्याउन पनि प्रतिष्ठित छ।
कस्मेटिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ
तुलसीको आवश्यक तेललाई ताजा पार्ने, पोषण दिने र क्षतिग्रस्त वा कमजोर छालाको मर्मतमा सहयोग पुर्याउन प्रतिष्ठित मानिन्छ। यो प्रायः तेल उत्पादन सन्तुलन गर्न, मुँहासेको ब्रेकआउटलाई शान्त पार्न, सुख्खापन कम गर्न, छालाको संक्रमण र अन्य सामयिक रोगहरूको लक्षणहरूलाई शान्त पार्न, र छालाको कोमलता र लचिलोपनलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ। नियमित रूपमा पातलो प्रयोगको साथ, यसले एक्सफोलिएटिंग र टोनिंग गुणहरू प्रदर्शन गर्ने भनिन्छ जसले मृत छाला हटाउँछ र छालाको टोनलाई सन्तुलनमा राखेर छालाको प्राकृतिक चमकलाई बढावा दिन्छ।
कपालमा
स्वीट बेसिल तेल कुनै पनि नियमित शैम्पू वा कन्डिसनरमा हल्का र स्फूर्तिदायी सुगन्ध प्रदान गर्नका साथै रक्तसञ्चार उत्तेजित गर्न, टाउकोको तेल उत्पादनलाई नियमित गर्न, र कपाल झर्ने दरलाई कम गर्न वा ढिलो गर्न स्वस्थ कपालको वृद्धिलाई सहज बनाउनको लागि परिचित छ। टाउकोको हाइड्रेट र सफा गरेर, यसले मृत छाला, फोहोर, ग्रीस, वातावरणीय प्रदूषकहरू र ब्याक्टेरियाको कुनै पनि संचयलाई प्रभावकारी रूपमा हटाउँछ, जसले गर्दा डन्ड्रफ र अन्य सामयिक अवस्थाहरूको विशेषता चिलाउने र जलनलाई शान्त पार्छ।
औषधीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ
स्वीट बेसिल एसेन्शियल आयलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावले मुँहासे वा एक्जिमा जस्ता समस्याहरूले पीडित छालालाई शान्त पार्न र घाउहरू साथै सानातिना घर्षणहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्ने प्रतिष्ठित छ।
Bसापटी दिनु राम्रोसँग
बर्गामोट, अंगुर, कागती, कालो मरिच, अदुवा, सौंफ, जेरेनियम, ल्याभेन्डर र नेरोली जस्ता सिट्रस, मसालेदार वा फूलको आवश्यक तेलहरू।
