क्यामोमाइल तेलका फाइदाहरू।
क्यामोमाइल आवश्यक तेल अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। क्यामोमाइल तेलका धेरै फाइदाहरू छन् र विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
क्यामोमाइल आवश्यक तेल बिरुवाको फूलबाट प्राप्त गरिन्छ र बिसाबोलोल र चामाजुलेन जस्ता यौगिकहरूमा धनी हुन्छ, जसले यसलाई विरोधी भडकाऊ, शान्त र निको पार्ने गुणहरू दिन्छ। क्यामोमाइल तेल छालाको जलन, पाचन समस्या र चिन्ता सहित विभिन्न प्रकारका अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
क्यामोमाइल तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले छालामा सुन्निने र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मुँहासे, एक्जिमा र अन्य छाला अवस्थाहरूको उपचारमा पनि प्रभावकारी छ। क्यामोमाइल तेल पनि पाचन समस्याहरू जस्तै अपच, छाती जलन र पखाला उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
यो छालालाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र आरामलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
क्यामोमाइल आवश्यक तेललाई धेरै फाइदाहरू भनिन्छ, जसमा:
– छालालाई नरम बनाउने
- सूजन कम गर्दै
- घाउहरू निको पार्ने
- मांसपेशी तनाव कम
- चिन्ता र तनाव कम गर्ने
- निद्रा प्रवर्द्धन
केमोमाइल तेल कसरी प्रयोग गर्ने
क्यामोमाइल आवश्यक तेल धेरै फरक तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यो सामयिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, नुहाउन थप्न सकिन्छ, वा हावामा फैलाउन सकिन्छ।
यसलाई स्प्रे गर्नुहोस्।
तपाईं स्प्रे बोतलमा पानीमा तेलको केही थोपा थपेर क्यामोमाइल आवश्यक तेल स्प्रे बनाउन सक्नुहुन्छ। यो तेल सामयिक रूपमा प्रयोग गर्ने एक राम्रो तरिका हो।
डिफ्यूज IT।
तपाईले क्यामोमाइल आवश्यक तेललाई आवश्यक तेल विसारक प्रयोग गरेर हावामा फैलाउन सक्नुहुन्छ। यो आराम र तनाव कम गर्न एक राम्रो तरिका हो।
मसाज गर्नुहोस्।
क्यामोमाइल एसेन्शियल आयलको केही थोपा क्यारियर आयलमा मिसाएर छालामा मसाज गर्नुहोस्। यो सूजन कम गर्न र मांसपेशी तनाव कम गर्न को लागी एक राम्रो तरिका हो।
यसमा नुहाउनुहोस्।
क्यामोमाइल आवश्यक तेल प्राय: यसको शान्त र आराम प्रभावहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ, पाचनमा मद्दत गर्दछ, र सूजन कम गर्दछ।
आरामको लागि क्यामोमाइल आवश्यक तेल प्रयोग गर्न, डिफ्यूजर वा ह्युमिडिफायरमा केही थोपा थप्नुहोस्। तपाईं तातो पानीले भरिएको बाथटबमा केही थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई सास लिनुहोस्।
यसको प्रतिरक्षा-बढाउने गुणहरूको क्यामोमाइल सुगन्ध लाभहरू प्रयोग गर्न, डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू थप्नुहोस् र धुवाँलाई सास फेर्नुहोस्।
IT लागू गर्नुहोस्।
क्यामोमाइल तेललाई स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा, यसलाई क्यारियर तेलले पातलो गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसले छालाको जलनबाट बच्न मद्दत गर्नेछ। क्यारियर तेल एक प्राकृतिक तेल हो जुन आवश्यक तेलहरूलाई छालामा लगाउनु अघि पातलो गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। केही सामान्य क्यारियर तेलहरूमा जोजोबा तेल, नरिवलको तेल, र जैतूनको तेल समावेश छ।
क्यामोमाइल आवश्यक तेल पनि लोशन वा क्रिममा थप्न सकिन्छ र छालामा लागू गर्न सकिन्छ।
क्यामोमाइल आवश्यक तेल धेरै रूपहरूमा उपलब्ध छ, आवश्यक तेल, क्रीम, बडी लोशन, मलम, टिंचर, वा चिया सहित।
क्यामोमाइल प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनहरु मा एक घटक हो
अनुहारको लागि क्यामोमाइल तेलको लागि अर्को लोकप्रिय अनुप्रयोग प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनमा छ। यो एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल हो, साथै यसमा एनेस्थेटिक र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू र शान्त गुणहरू छन्। नतिजाको रूपमा, क्यामोमाइलले छालाको चिन्ताहरू जस्तै डर्मेटाइटिस, दागहरू, एक्ने, रोसेसिया र एक्जिमामा मद्दत गर्न सक्छ। क्यामोमाइलमा बिसाबोलोल नामक यौगिक हुन्छ, जुन घाउ निको पार्नमा विशेष सहयोगी रहेको देखाइएको छ। क्यामोमाइल सोरायसिसको उपचारमा पनि सहयोगी हुन सक्छ।
क्यामोमाइल तेलको साइड इफेक्ट
क्यामोमाइल आवश्यक तेल सामान्यतया धेरै मानिसहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। दुर्लभ साइड इफेक्टहरूमा छाला जलन, पित्ता, वा एलर्जी प्रतिक्रिया समावेश हुन सक्छ। क्यामोमाइल तेल सामान्यतया प्रयोग गर्न सुरक्षित छ, तर यो एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सम्भव छ। यदि तपाईंले चिलाउने, सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तेल प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्। क्यामोमाइल तेल पनि गर्भवती वा स्तनपान महिलाहरु द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, क्यामोमाइल तेल प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
क्यामोमाइल प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनहरूको Alyaka संग्रह पत्ता लगाउनुहोस्: