-
मसाज अरोमाथेरापीको लागि ल्याभेन्डर आवश्यक तेल
अर्गानिक ल्याभेन्डर आवश्यक तेल लभान्डुला एङ्गस्टिफोलियाको फूलबाट निस्कने मध्यम नोटको वाफ हो। हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक, लभान्डर तेलमा शरीरको हेरचाह र अत्तरमा पाइने अचम्मको मीठो, पुष्प र हर्बल सुगन्ध हुन्छ। "ल्याभेन्डर" नाम ल्याटिन लभारेबाट आएको हो, जसको अर्थ "धुनु" हो। ग्रीक र रोमीहरूले आफ्नो नुहाउने पानीमा लभान्डरले सुगन्धित गर्थे, आफ्ना क्रोधित देवताहरूलाई शान्त पार्न लभान्डर धूप बाल्थे, र लभान्डरको सुगन्धलाई अदम्य सिंह र बाघहरूलाई शान्त पार्ने विश्वास गर्थे। बर्गामोट, पेपरमिन्ट, मन्डारिन, भेटिभर, वा चियाको रूखसँग राम्रोसँग मिल्छ।
फाइदाहरू
हालैका वर्षहरूमा, ल्याभेन्डर तेललाई स्नायु क्षतिबाट बचाउने यसको अद्वितीय क्षमताको लागि एक आधारस्तम्भमा राखिएको छ। परम्परागत रूपमा, ल्याभेन्डरलाई माइग्रेन, तनाव, चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता स्नायु सम्बन्धी समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ, त्यसैले यो अनुसन्धान अन्ततः इतिहासमा पुग्न लागेको देख्नु रोमाञ्चक छ।
यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको लागि व्यापक रूपमा परिचित, शताब्दीयौंदेखि ल्याभेन्डर तेल विभिन्न संक्रमणहरूसँग लड्न र ब्याक्टेरिया र फंगल विकारहरूसँग लड्न प्रयोग हुँदै आएको छ।
सम्भवतः यसको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारणले गर्दा, लाभान्डुलालाई क्यारियर तेल (जस्तै नरिवल, जोजोबा वा अंगूरको बीउको तेल) सँग मिसाएर लगाउँदा तपाईंको छालामा गहिरो फाइदा हुन्छ। ल्याभेन्डर तेललाई सामयिक रूपमा प्रयोग गर्नाले छालाको घाउदेखि एलर्जी प्रतिक्रिया, मुँहासे र उमेरका दागहरूसम्म धेरै छालाको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं तनाव वा माइग्रेन टाउको दुखाइसँग संघर्ष गरिरहेका लाखौं मानिसहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, ल्याभेन्डर तेल तपाईंले खोजिरहनुभएको प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। यो टाउको दुखाइको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो किनभने यसले आराम दिन्छ र तनाव कम गर्छ। यो एक शामक, चिन्ता विरोधी, एन्टीकन्भल्सेन्ट र शान्त एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ।
लाभान्डुलाको शामक र शान्त गुणहरूको कारण, यसले निद्रा सुधार गर्न र अनिद्राको उपचार गर्न काम गर्दछ। २०२० को एक अध्ययनले संकेत गर्दछ कि लाभान्डुला जीवन-सीमित रोगहरू भएका बिरामीहरूमा निद्राको गुणस्तर बढाउन एक प्रभावकारी र भरपर्दो दृष्टिकोण हो।
प्रयोगहरू
ल्याभेन्डरका धेरैजसो गुणहरू शरीरका कार्यहरू र भावनाहरूलाई सन्तुलन र सामान्यीकरण गर्ने वरिपरि घुम्छन्। मांसपेशी दुखाइ र पीडाको लागि मालिस र नुहाउने तेलहरूमा ल्याभेन्डरलाई ठूलो प्रभाव पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। परम्परागत रूपमा ल्याभेन्डरलाई राम्रो रातको निद्रामा मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
ल्याभेन्डरको आवश्यक तेल चिसो र फ्लूको उपचारमा बहुमूल्य छ। प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक गुणहरूको साथ यसले कारणसँग लड्न मद्दत गर्दछ, र कपूर र जडीबुटीको छालाले धेरै लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। सास फेर्दा प्रयोग गर्दा, यो धेरै फाइदाजनक हुन्छ।
टाउको दुखाइको लागि ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयललाई चिसो कम्प्रेसमा दुई थोपा मिसाएर मन्दिरमा लगाउन सकिन्छ... यसले आरामदायी र आरामदायी बनाउँछ।
ल्याभेन्डरले टोकाइसँग सम्बन्धित चिलाउने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ र टोकाइमा सफा तेल लगाउनाले पनि डंक लाग्ने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ। ल्याभेन्डरले पोलेको ठाउँलाई शान्त पार्न र निको पार्न मद्दत गर्छ, तर गम्भीर पोलेको अवस्थामा डाक्टरसँग परामर्श लिन सधैं सम्झनुहोस्, गम्भीर पोलेको अवस्थामा ल्याभेन्डर चिकित्सा उपचारको विकल्प होइन।
-
अरोमाथेरापी प्रयोगको लागि शुद्ध प्राकृतिक मेन्था पाइपेरिटा आवश्यक तेल
मेन्था पिपेरिटा, जसलाई सामान्यतया पेपरमिन्ट भनेर चिनिन्छ, ल्याबियाटे परिवारसँग सम्बन्धित छ। यो बारहमासी बोट ३ फिट उचाइसम्म बढ्छ। यसमा दाँतेदार पातहरू हुन्छन् जुन रौंदार देखिन्छन्। फूलहरू गुलाबी रंगका हुन्छन्, शंक्वाकार आकारमा व्यवस्थित हुन्छन्। पेपरमिन्ट आवश्यक तेल (मेन्था पिपेरिटा) निर्माताहरूद्वारा स्टीम डिस्टिलेसन प्रक्रिया मार्फत उत्तम गुणस्तरको तेल निकालिन्छ। यो पातलो फिक्का पहेंलो तेल हो जसले तीव्र रूपमा पुदिनाको सुगन्ध उत्सर्जन गर्दछ। यसलाई कपाल, छाला र अन्य शरीरको स्वास्थ्य कायम राख्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। प्राचीन समयमा, तेललाई ल्याभेन्डरको सुगन्धसँग मिल्दोजुल्दो सबैभन्दा बहुमुखी तेलहरू मध्ये एक मानिन्थ्यो। यसको अनगिन्ती फाइदाहरूको कारण, तेललाई छाला र मौखिक प्रयोगको लागि प्रयोग गरिन्थ्यो जसले राम्रो शरीर र दिमागलाई समर्थन गर्दछ।
फाइदाहरू
पेपरमिन्ट आवश्यक तेलका मुख्य रासायनिक घटकहरू मेन्थोल, मेन्थोन, र १,८-सिनियोल, मेन्थाइल एसीटेट र आइसोभ्यालेरेट, पिनेन, लिमोनेन र अन्य घटकहरू हुन्। यी घटकहरूमध्ये सबैभन्दा सक्रिय मेन्थोल र मेन्थोन हुन्। मेन्थोललाई एनाल्जेसिकको रूपमा चिनिन्छ र त्यसैले टाउको दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने र सूजन जस्ता पीडा कम गर्न लाभदायक हुन्छ। मेन्थोनलाई एनाल्जेसिकको रूपमा पनि चिनिन्छ, तर यसले एन्टिसेप्टिक गतिविधि पनि देखाउँछ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यसको स्फूर्तिदायी गुणहरूले तेललाई यसको ऊर्जावान प्रभाव प्रदान गर्दछ।
औषधीय रूपमा प्रयोग गरिने पेपरमिन्टको आवश्यक तेलले हानिकारक ब्याक्टेरिया हटाउने, मांसपेशीको ऐंठन र पेट फुल्ने समस्याबाट राहत दिने, सुन्निएको छालालाई कीटाणुरहित गर्ने र शान्त पार्ने र मालिस गर्दा मांसपेशीको तनाव कम गर्ने पाइएको छ। क्यारियर तेलले पातलो पारेर खुट्टामा लगाउँदा, यसले प्राकृतिक रूपमा ज्वरो कम गर्ने प्रभावकारी औषधिको रूपमा काम गर्न सक्छ।
सामान्य रूपमा कस्मेटिक वा स्थानीय रूपमा प्रयोग गरिने पेपरमिन्टले एस्ट्रिन्जेन्टको रूपमा काम गर्छ जसले छिद्रहरू बन्द गर्छ र छालालाई कस्छ। यसको शीतलता र न्यानोपनको अनुभूतिले यसलाई प्रभावकारी एनेस्थेटिक बनाउँछ जसले छालालाई दुखाइमा सुन्न बनाउँछ र रातोपन र सूजनलाई शान्त पार्छ। यसलाई परम्परागत रूपमा भीडभाड कम गर्न चिसो छाती रगड्ने रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र नरिवल जस्ता वाहक तेलले पातलो पार्दा, यसले छालाको सुरक्षित र स्वस्थ नवीकरणलाई बढावा दिन सक्छ, जसले गर्दा घामले पोलेको जस्तो छालाको जलनबाट राहत मिल्छ। शैम्पूहरूमा, यसले टाउकोको छालालाई उत्तेजित गर्न सक्छ र डन्ड्रफ पनि हटाउँछ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा, पेपरमिन्टको आवश्यक तेलको कफनाशक गुणहरूले नाकको बाटो सफा गर्छ जसले गर्दा भीडभाड कम हुन्छ र सास फेर्न सजिलो हुन्छ। यसले रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्छ, स्नायु तनावको भावना कम गर्छ, चिडचिडापनको भावनालाई शान्त पार्छ, ऊर्जा बढाउँछ, हार्मोनहरू सन्तुलित गर्छ र मानसिक ध्यान केन्द्रित गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यो एनाल्जेसिक तेलको सुगन्धले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ, र यसको पेट भरिएको गुणहरूले भोक दबाउन र पेट भरिएको महसुस गराउन मद्दत गर्छ भन्ने कुरा ज्ञात छ। पातलो पारेर सास लिँदा वा कान पछाडि थोरै मात्रामा रगड्दा, यो पाचन तेलले वाकवाकीको भावना कम गर्न सक्छ।
यसको एन्टी-माइक्रोबियल गुणहरूको कारण, पेपरमिन्ट तेललाई वातावरणलाई सफा गर्न र दुर्गन्धमुक्त गर्न सफा गर्ने विलायकको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा ताजा, हर्षित सुगन्धको निशान छोडिन्छ। यसले सतहहरूलाई कीटाणुरहित मात्र गर्दैन, तर घरमा कीराहरू पनि हटाउँछ र प्रभावकारी कीरा निवारकको रूपमा काम गर्छ।
प्रयोगहरू
डिफ्यूजरमा, पेपरमिन्ट तेलले आराम, एकाग्रता, स्मरणशक्ति, ऊर्जा र जागरण बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
घरमै बनाइएका मोइस्चराइजरहरूमा प्रयोग गर्दा, पेपरमिन्ट तेलको शीतलता र शान्त प्रभावले मांसपेशी दुखाइबाट राहत पाउन सक्छ। ऐतिहासिक रूपमा, यसलाई चिलाउने र सूजन, टाउको दुख्ने र जोर्नी दुखाइको असुविधा कम गर्न प्रयोग गरिएको छ। यसलाई घामले पोलेको डंकबाट राहत दिन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पातलो मसाज मिश्रण वा बाथमा, पेपरमिन्ट आवश्यक तेलले ढाड दुख्ने, मानसिक थकान र खोकी कम गर्न जानिन्छ। यसले रक्तसञ्चार बढाउँछ, थकित खुट्टाको अनुभूति दिलाउँछ, मांसपेशी दुखाइ, ऐंठन र ऐंठनबाट राहत दिन्छ, र सुन्निएको, चिलाउने छालालाई शान्त पार्छ।
सँग मिसाउनुहोस्
पुदिना धेरै आवश्यक तेलहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै मिश्रणहरूमा हाम्रो मनपर्ने ल्याभेन्डर हो; दुई तेलहरू जुन एकअर्कासँग विरोधाभासी देखिन्छन् तर यसको सट्टा पूर्ण रूपमा तालमेलमा काम गर्छन्। साथै यो पुदिना बेन्जोइन, देवदार, साइप्रस, मन्डारिन, मार्जोरम, निओली, रोजमेरी र पाइनसँग राम्रोसँग मिसिन्छ।
-
१००% शुद्ध पेपरमिन्ट तेल अनुहारको कपाल र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक तेल
पुदिना पानीको टकसाल र पुदिनाको प्राकृतिक क्रस हो। मूल रूपमा युरोपको मूल निवासी, पुदिना अब प्रायः संयुक्त राज्य अमेरिकामा उब्जाउ गरिन्छ। पुदिनाको आवश्यक तेलमा एक स्फूर्तिदायी सुगन्ध हुन्छ जुन काम वा अध्ययनको लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न फैलाउन सकिन्छ वा गतिविधि पछि मांसपेशीहरूलाई शान्त पार्न शीर्ष रूपमा लागू गर्न सकिन्छ। पुदिना भाइटालिटी आवश्यक तेलमा पुदिना, स्फूर्तिदायी स्वाद हुन्छ र आन्तरिक रूपमा लिँदा स्वस्थ पाचन कार्य र जठरांत्र आरामलाई समर्थन गर्दछ। पुदिना र पुदिना भाइटालिटी एउटै आवश्यक तेल हुन्।
फाइदाहरू
- शारीरिक गतिविधि पछि थकित मांसपेशीहरूलाई शीतल बनाउँछ
- काम वा अध्ययनको लागि अनुकूल हुने स्फूर्तिदायी सुगन्ध छ
- सास लिँदा वा फैलिँदा ताजा सास फेर्ने अनुभव सिर्जना गर्दछ
- आन्तरिक रूपमा लिँदा स्वस्थ आन्द्राको कार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ
- आन्तरिक रूपमा लिँदा पाचन प्रणालीको असुविधालाई सहयोग गर्न सक्छ र पाचन पथको दक्षता कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
Uसेस
- काम गर्दा वा गृहकार्य गर्दा ध्यान केन्द्रित गर्ने वातावरण सिर्जना गर्न पुदिना फैलाउनुहोस्।
- बिहान उठ्ने बाफको लागि आफ्नो नुहाउने ठाउँमा केही थोपा छर्कनुहोस्।
- चिसोपनको अनुभूतिको लागि यसलाई आफ्नो घाँटी र काँधमा वा शारीरिक गतिविधि पछि थकित मांसपेशीहरूमा लगाउनुहोस्।
- स्वस्थ पाचन कार्यलाई समर्थन गर्न शाकाहारी जेल क्याप्सुलमा पेपरमिन्ट भाइटलिटी थप्नुहोस् र दैनिक लिनुहोस्।
- बिहानको ताजा सुरुवातको लागि आफ्नो पानीमा एक थोपा पेपरमिन्ट भाइटालिटी थप्नुहोस्।
राम्रोसँग मिसिन्छ
तुलसी, बेन्जोइन, कालो मरिच, साइप्रस, युकलिप्टस, जेरेनियम, अंगूर, जुनिपर, ल्याभेन्डर, कागती, मार्जोरम, नियाउली, पाइन, रोजमेरी र चियाको रूख।
मेन्था पाइपेरिटाको हावाको भागबाट जैविक पुदिनाको तेल वाफबाट निकालिन्छ। यो माथिल्लो भागमा पुदिना, तातो र जडीबुटीको सुगन्ध हुन्छ जुन साबुन, कोठा स्प्रे र सफा गर्ने रेसिपीहरूमा लोकप्रिय छ। बिरुवाको बढ्दो अवस्थामा हल्का हावापानीको तनावले तेलको मात्रा र तेलमा सेस्क्विटरपीनको स्तर बढाउँछ। पुदिनाको आवश्यक तेल अंगूर, मार्जोरम, पाइन, युकलिप्टस, वा रोजमेरीसँग राम्रोसँग मिसिन्छ।
सुरक्षा
बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। बाह्य प्रयोगको लागि मात्र। आँखा र श्लेष्म झिल्लीबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ, औषधि लिइरहनुभएको छ, वा कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
-
१००% शुद्ध अस्ट्रेलियाली चिया रूखको तेल सौन्दर्य कपाल र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक तेल
अस्ट्रेलियाको चिया रूखको आवश्यक तेल चिया रूखको पातबाट आउँछ (Melaleuca alternifolia)। यो दक्षिणपूर्वी अस्ट्रेलियाको दलदली तटमा उम्रन्छ।
छाला हेरचाह
डण्डीफोर — डण्डीफोर भएका भागहरूमा १-२ थोपा चिया रूखको आवश्यक तेल लगाउनुहोस्।
आघात - प्रभावित भागमा १-२ थोपा चिया रूखको आवश्यक तेल लगाउनुहोस्, घाउ चाँडै निको हुन्छ र ब्याक्टेरियाको पुन: संक्रमण हुनबाट बचाउँछ।
रोगको उपचार
घाँटी दुख्ने समस्या - एक कप मनतातो पानीमा २ थोपा चिया रूखको आवश्यक तेल थप्नुहोस् र दिनमा ५-६ पटक कुल्ला गर्नुहोस्।
खोकी - एक कप मनतातो पानीमा १-२ थोपा चियाको रूखको तेल मिसाएर कुल्ला गर्नुहोस्।
दाँत दुख्ने - एक कप मनतातो पानीमा १ देखि २ थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल मिसाएर कुल्ला गर्नुहोस्। वा कपासको टुक्रामा टी ट्री एसेन्शियल आयल मिसाएर प्रभावित भागमा सिधै दल्नुहोस्, यसले तुरुन्तै दुखाइ कम गर्न सक्छ।
सरसफाइ
सफा हावा — चिया रूखको आवश्यक तेलको केही थोपा अगरबत्तीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र ब्याक्टेरिया, भाइरस र लामखुट्टेको हावा शुद्ध पार्न ५-१० मिनेटसम्म कोठामा सुगन्ध फैलाउन सकिन्छ।
लुगा धुने - लुगा वा तन्ना धुँदा, फोहोर, गन्ध र फफूंदी हटाउन र ताजा गन्ध छोड्नको लागि ३-४ थोपा चिया रूखको आवश्यक तेल थप्नुहोस्।
हल्का मुँहासेको उपचारको लागि चिया रूखको तेल एक राम्रो प्राकृतिक विकल्प हुन सक्छ, तर परिणाम देखा पर्न तीन महिनासम्म लाग्न सक्छ। यो सामान्यतया राम्रोसँग सहन सकिन्छ, यसले थोरै संख्यामा मानिसहरूमा जलन निम्त्याउँछ, त्यसैले यदि तपाईं चिया रूखको तेल उत्पादनहरूमा नयाँ हुनुहुन्छ भने प्रतिक्रियाहरूको लागि हेर्नुहोस्।
राम्रोसँग मिसिन्छ
बर्गामोट, साइप्रस, युकेलिप्टस, अंगूर, जुनिपर बेरी, ल्याभेन्डर, कागती, मार्जोरम, जायफल, पाइन, रोज एब्सोल्युट, रोजमेरी र स्प्रूस आवश्यक तेलहरू
मुखबाट लिँदा: चिया रूखको तेल सम्भवतः असुरक्षित छ; चिया रूखको तेल मुखबाट नलिनुहोस्। मुखबाट चियाको तेल सेवन गर्दा गम्भीर साइड इफेक्टहरू भएका छन्, जसमा भ्रम, हिँड्न असमर्थता, अस्थिरता, दाग र कोमा समावेश छन्।
s मा लागू गर्दानातेदार: चियाको रूखको तेल धेरैजसो मानिसहरूको लागि सुरक्षित हुन सक्छ। यसले छालामा जलन र सुन्निने समस्या निम्त्याउन सक्छ। मुँहासे भएका मानिसहरूमा, यसले कहिलेकाहीं छाला सुख्खा हुने, चिलाउने, डंक्ने, जलन र रातो हुने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
गर्भावस्था र स्तन-खुवाउने: छालामा लगाउँदा चियाको रूखको तेल सम्भवतः सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, मुखबाट लिँदा यो असुरक्षित हुने सम्भावना हुन्छ। चियाको रूखको तेल सेवन विषाक्त हुन सक्छ।
-
सुगन्ध विसारकको लागि कम्पाउन्ड एसेन्शियल आयल ह्याप्पी एसेन्शियल आयल ब्लेन्ड
फाइदाहरू
बी ह्याप्पी तेलले तपाईंको मुडलाई माथि उठाउन र खुशी बढाउन मद्दत गर्न सक्छ, ऊर्जालाई बढावा दिन सक्छ जसले अतिरिक्त एकाग्रता र काम गर्न अनुमति दिन्छ, चयापचयलाई मद्दत गर्दछ र भोक नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रयोगहरू
थप स्फूर्तिको लागि तपाईंले आफ्नो नुहाउने ठाउँमा वा नुहाउने ठाउँमा हाम्रो आवश्यक तेलको मिश्रणका केही थोपाहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
-
लोकप्रिय नयाँ उत्पादनहरू तनाव कम गर्ने शान्त पार्ने, आराम गर्ने, आवश्यक तेलहरू
फाइदाहरू
मुड रिफ्रेस गर्नुहोस्
तनाव राहत आवश्यक तेलको मिश्रणले बर्गामोट, गुलियो सुन्तला र पचौलीको चिकित्सीय गुणहरूलाई संयोजन गरेर मानसिक तनावबाट आराम प्रदान गर्दछ। यसले स्नायु प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ र चिडचिडापन, स्नायु तनाव, आतंकको भावना कम गर्दछ र चिन्ता र तनावबाट राहत दिन्छ।
निद्रालाई बढावा दिन्छ
यस आवश्यक तेलको मिश्रणको सुन्दर फूलको सुगन्धले चिन्ता र डरलाई शान्त पार्छ। यसले प्रदूषकहरूको गन्ध कम गरेर तपाईंको वरपरको वातावरणलाई ताजा बनाउँछ, जसले तपाईंलाई राम्रो रातको निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको घरबाट दुर्गन्ध पनि हटाउँछ।
अरोमाथेरापी
तनावको भावनालाई कम गर्न आवश्यक तेलहरूको चिकित्सीय गुणहरू प्रयोग गर्ने अरोमाथेरापी उत्पादन प्रदान गर्न, तनाव राहत आवश्यक तेल मिश्रण विकास गरिएको थियो। यो आवश्यक तेलले आत्म-जागरूकता, शान्ति, स्थिरीकरणलाई बढावा दिन्छ र तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रयोगहरू
मुड रिफ्रेस गर्नुहोस्
तनाव राहत आवश्यक तेलको मिश्रणले बर्गामोट, गुलियो सुन्तला र पचौलीको चिकित्सीय गुणहरूलाई संयोजन गरेर मानसिक तनावबाट आराम प्रदान गर्दछ। यसले स्नायु प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ र चिडचिडापन, स्नायु तनाव, आतंकको भावना कम गर्दछ र चिन्ता र तनावबाट राहत दिन्छ।
निद्रालाई बढावा दिन्छ
यस आवश्यक तेलको मिश्रणको सुन्दर फूलको सुगन्धले चिन्ता र डरलाई शान्त पार्छ। यसले प्रदूषकहरूको गन्ध कम गरेर तपाईंको वरपरको वातावरणलाई ताजा बनाउँछ, जसले तपाईंलाई राम्रो रातको निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको घरबाट दुर्गन्ध पनि हटाउँछ।
अरोमाथेरापी
तनावको भावनालाई कम गर्न आवश्यक तेलहरूको चिकित्सीय गुणहरू प्रयोग गर्ने अरोमाथेरापी उत्पादन प्रदान गर्न, तनाव राहत आवश्यक तेल मिश्रण विकास गरिएको थियो। यो आवश्यक तेलले आत्म-जागरूकता, शान्ति, स्थिरीकरणलाई बढावा दिन्छ र तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ।
-
अरोमाथेरापी मिश्रणहरू तनाव राहत डिफ्यूजरको लागि राम्रो आवश्यक तेलहरू
सुगन्ध
मध्यम। सिट्रस फलको नोटसहितको मीठो र नरम बास्ना।
तनाव कम गर्ने तेलको प्रयोग
यो आवश्यक तेलको मिश्रण अरोमाथेरापी प्रयोगको लागि मात्र हो र निल्नका लागि होइन!
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।
मालिस
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।
सास फेर्नु
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू श्वास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
-
उमेरलाई चुनौती दिने ओमेगा फेस आयलले छालालाई पोषण र हाइड्रेट गर्ने भिटामिन ई
समावेश गर्दछ
फ्रान्किन्सेन्स, चन्दन, लैभेंडर, मिर्र, हेलिक्रिसम, गुलाब निरपेक्ष।
प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ:
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।
मालिस:
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।
सास फेर्नु:
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू श्वास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।
DIY परियोजनाहरू:
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
-
स्किनकेयर उत्पादन १००% शुद्ध मसाज तेल सक्रिय ऊर्जा आवश्यक तेल
ऊर्जा आवश्यक तेल मिश्रण
फाइदा र प्रयोगहरू
- प्राकृतिक ग्रन्थि समर्थन
- थकान कम गर्छ र चिन्ता कम गर्छ
- मनलाई उत्तेजित र उत्थान गर्छ
- श्वासप्रश्वास समर्थन र टाउको दुखाइ राहत
- ऊर्जा बढाउँछ
अन्य
ऊर्जा आवश्यक तेलको मिश्रण विशेष गरी उत्पादकता बढाउन, रचनात्मकता बढाउन र सक्रिय मन, शरीर र आत्मालाई प्रोत्साहित गर्न खोज्नेहरूका लागि उपयोगी छ। यो मिश्रण ध्यान केन्द्रित गर्न र ध्यान बढाउन प्रभावकारी छ। यसको अतिरिक्त, यो थकानसँग लड्न र सहनशीलता बढाउने तरिकाको रूपमा उपयोगी देखाइएको छ।
सुझाव दिइएको प्रयोग
पुदिना, पुदिना, मेलिसा, ट्याङ्गेरिन र गुलाबवुड मिलेर बनेको, ऊर्जा आवश्यक तेलको मिश्रण एकाग्रता बढाउन, चिन्ता कम गर्न र श्वासप्रश्वास प्रणालीमा सहयोगी प्रभाव पार्न धेरै प्रभावकारी छ।
इनर्जी एसेन्शियल आयल मिश्रणमा ताजा, केही हदसम्म सिट्रस र फूलको सुगन्ध छ। यो तेल प्रायः पारदर्शी हुन्छ र अलिकति पहेंलो रंगको हुन्छ र तुलनात्मक रूपमा चिपचिपा र पानी जस्तो हुन्छ।
-
डिफ्यूजरको लागि शुद्ध र प्राकृतिक रोमान्टिक र न्यानो मिश्रण आवश्यक तेल
फाइदाहरू
- शान्त र आरामदायी।
- ताजा।
- ग्राउन्डिङ।
रोमान्टिक एसेन्शियल आयल ब्लेन्ड कसरी प्रयोग गर्ने
डिफ्यूजर: डिफ्यूजरमा आफ्नो रोमान्स एसेन्शियल आयलको ६-८ थोपा थप्नुहोस्।
द्रुत समाधान: काममा हुँदा, कारमा हुँदा वा तपाईंलाई छिटो विश्राम चाहिएको बेला बोतलबाट केही गहिरो सास फेर्नाले मद्दत गर्न सक्छ।
नुहाउने ठाउँ: नुहाउने ठाउँको कुनामा २-३ थोपा थप्नुहोस् र स्टीम इनहेलेसनको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्।
विषयगत रूपमा: रोजेको आवश्यक तेलको १ थोपा ५ मिलिलिटर क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस् र नाडी, छाती वा घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।
सामग्रीहरू
क्यानाङ्गा ओडोराटा (यलाङ यलाङ तेल), पोगोस्टेमोन क्याब्लिन (प्याचौली तेल), माइरोक्सिलोन पेरेइरे (पेरु बाल्सम तेल), सिट्रस औरन्टीफोलिया (लाइम तेल)
-
निजी लेबल कूल फिल समर एसेन्शियल आयल ह्वाइटनिङ नेचुरल आयल
समर डिफ्यूजर ब्लेन्ड्सको साथ वर्षको कुनै पनि समयमा गर्मीको सुगन्धको आनन्द लिनुहोस्, जसले समुद्र तटको सम्झना दिलाउने सुगन्ध, स्वर्गबाट उम्कने ठाउँ, वा केही थोपा तेलको साथ ताजा बगैंचा सिर्जना गर्न सक्छ।
गर्मी रमाइलो र आराम गर्ने समय हो। वातावरणलाई अझ रमाइलो र आरामदायी बनाउन आवश्यक तेलहरू छर्कन सकिन्छ।
आवश्यक तेलहरू फैलाउनुका केही फाइदाहरू यस प्रकार छन्:
- रमाइलो गन्ध
- एकाग्रता बढाउँछ
- राम्रो मुडलाई बढावा दिन्छ
- शान्त वातावरण सिर्जना गर्छ
- बगहरू भगाउँछ
-
१००% शुद्ध जैविक इम्युनिटी बूस्ट आवश्यक तेलहरू निजी लेबलमा रोल गरिन्छ
सुगन्धित लोशन वा तेलमा मिसाउन सकिन्छ। र यात्राको लागि उत्तम आकार! १००% मिसावटरहित आवश्यक तेलहरूबाट बनेको। वातावरणीय
सुगन्ध:
डिफ्यूजरमा ५-८ थोपा थप्नुहोस् र अरोमाथेरापीका फाइदाहरू सास लिनुहोस्।
नुहाउने ठाउँ:
टब भर्नुहोस्, त्यसपछि १०-१५ थोपा बाथ एण्ड डिफ्यूजर आयल थप्नुहोस्। तेलहरू छरपस्ट पार्न पानी चलाउनुहोस्।
इनहेलेसन थेरापी:
लगभग उम्लिरहेको पानीको कचौरामा ५-८ थोपा बाथ एण्ड डिफ्यूजर आयल थप्नुहोस्। आफ्नो टाउकोमाथि तौलिया राख्नुहोस् र आँखा बन्द गरेर ५ मिनेटसम्म सास लिनुहोस्।
सामग्रीहरू:
युकेलिप्टस*, लेमन*, बे लरेल*, बाल्सम फर*, लभान्डिन* र चिया रूख* को आवश्यक तेल। भिटामिन ई। *जैविक सामग्री
