पालो सान्तो आवश्यक तेल लाभ
सन्तुलन र शान्ति। सामयिक तनाव कम गर्न र उदात्त सन्तुष्टिको भावना जगाउन मद्दत गर्दछ।
अरोमाथेरापी प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने
तातो नुहाउने पानीमा 5-10 थोपा थप्नुहोस्, वा घरमा स्पा अनुभवको लागि प्रवेश गर्नु अघि नुहाउने स्टीममा छर्कनुहोस्।
मसाज
8-10 थोपा आवश्यक तेल प्रति 1 औंस क्यारियर तेल। थोरै रकम सिधै चिन्ताको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै मांसपेशी, छाला, वा जोर्नीहरू। तेल पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म छालामा बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
इनहेलेसन
सिधै बोतलबाट सुगन्धित भापहरू सास लिनुहोस्, वा यसको सुगन्धले कोठा भर्न बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरेलु DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र अन्य शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
बर्गामोट, देवदारवुड, साइप्रस, फिर सुई, फ्रान्किन्सेन्स, ग्रेपफ्रूट, लेभेन्डर, लेमन, लाइम, मन्डारिन, मिर्र, नेरोली, सुन्तला, पाइन, रोजलिना, रोजवुड, चन्दन, भेनिला
सावधानी
यो तेलले छालाको संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छ यदि अक्सिडाइज्ड हुन्छ र हेपाटोक्सिसिटी हुन सक्छ। आँखा वा श्लेष्म झिल्लीमा नमिलेको आवश्यक तेलहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। दक्ष र विशेषज्ञ चिकित्सकसँग काम नगरेसम्म आन्तरिक रूपमा नलिनुहोस्। बालबालिकाबाट टाढा रहनुहोस्।
सामयिक रूपमा प्रयोग गर्नु अघि, सानो मात्रामा पातलो आवश्यक तेल लागू गरेर आफ्नो भित्री बाहुली वा पछाडि सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस् र ब्यान्डेज लगाउनुहोस्। यदि तपाइँ कुनै जलन अनुभव गर्नुहुन्छ भने क्षेत्र धुनुहोस्। यदि 48 घण्टा पछि कुनै जलन देखा पर्दैन भने यो तपाईंको छालामा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।