इन्डोनेसियाको मूल निवासी, जायफल एक सदाबहार रूख हो जुन यसको फलबाट व्युत्पन्न दुई मसलाहरूको लागि खेती गरिन्छ: जायफल, यसको बीउबाट, र गदा, बीउको आवरणबाट। जायफल मध्ययुगीन कालदेखि नै पाकको स्वाद र हर्बल तयारीहरूमा प्रयोगको लागि प्रख्यात छ। जायफलको आवश्यक तेलमा न्यानो, मसालेदार सुगन्ध हुन्छ जसले इन्द्रियहरूलाई ऊर्जा दिन्छ र उत्थान गर्दछ। न्यूमेग जीवन्ततामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, यसले संज्ञानात्मक कार्य र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न सक्छ, र आहार पूरकको रूपमा लिँदा सफा गर्ने गुणहरू प्रदान गर्दछ।
लाभ र प्रयोगहरू
जायफलमा धेरै मात्रामा मोनोटेर्पेन पाइन्छ, जसले ब्याक्टेरियालाई अनुकूल नहुने वातावरण बनाउन मद्दत गर्छ। यसले दन्त हेरचाह उत्पादनहरूको लागि धेरै उपयुक्त बनाउँछ। साथै, यो संवेदनशील वा संक्रमित गिजाहरूको लागि पर्याप्त कोमल छ र सानो मुखको घाउलाई पनि राहत दिन सक्छ। आफ्नो माउथवासमा वा दाँत माझ्नु अघि टुथपेस्टको माथिल्लो भागमा जायफलका केही थोपा थप्नुहोस्।
जायफलमा धेरै गुणहरू छन् जसले छालालाई फाइदा पुर्याउँछ, रक्तसञ्चार सुधार गर्नदेखि मुँहासेसँग लड्न स्वस्थ रक्त प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न। र किनभने यसले फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छ, यसले छालाको समग्र रूप सुधार गर्न र बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ।
जायफलले पाचन प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ र ब्लोटिंग, पेट फुल्ने, पखाला, अपच, र कब्जियतलाई राहत दिन सक्छ। केवल पेटमा केही थोपाहरू लागू गर्नुहोस् वा भित्री रूपमा लिनुहोस्।
धेरै आवश्यक तेलहरूले मस्तिष्क गतिविधिलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। जायफल, विशेष गरी, एकाग्रता र स्मरणशक्ति सुधार गर्दा थकान हटाएर काम गर्दछ। उत्कृष्ट नतिजाहरूको लागि, यसलाई अध्ययनको समयमा डिफ्यूजरमा प्रयोग गर्नुहोस्।
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
बे, क्लेरी सेज, धनिया, जेरेनियम, लैभेन्डर, लाइम, मन्डारिन, ओकमोस, सुन्तला, पेरु बाल्सम, पेटिटग्रेन र रोजमेरी
सुरक्षा
बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। बाह्य प्रयोगको लागि मात्र। आँखा र श्लेष्म झिल्लीबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ, नर्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ, औषधि लिनुहुन्छ, वा एक चिकित्सा अवस्था छ भने, प्रयोग गर्नु अघि एक स्वास्थ्य पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।