-
शुद्ध प्राकृतिक क्लेरी ऋषि आवश्यक तेल
क्लेरी ऋषि बोटको औषधीय जडीबुटीको रूपमा लामो इतिहास छ। यो जीनस साल्वीमा एक बारहमासी हो, र यसको वैज्ञानिक नाम साल्विया स्क्लेरिया हो। यो विशेष गरी महिलाहरु मा हार्मोन को लागी शीर्ष आवश्यक तेल मध्ये एक मानिन्छ। क्र्याम्प, भारी मासिक धर्म चक्र, तातो चमक र हार्मोनल असंतुलनको सामना गर्दा यसको फाइदाहरूको बारेमा धेरै दावीहरू गरिएको छ। यो परिसंचरण बढाउन, पाचन प्रणालीलाई समर्थन गर्ने, आँखाको स्वास्थ्य सुधार गर्ने क्षमताको लागि पनि चिनिन्छ।
फाइदाहरू
महिनावारीको असहजता कम गर्छ
क्लेरी ऋषिले मासिक धर्म चक्रलाई प्राकृतिक रूपमा सन्तुलनमा राखेर र अवरोधित प्रणाली खोल्न उत्तेजित गरेर काम गर्दछ। यसमा पीएमएसका लक्षणहरूको पनि उपचार गर्ने शक्ति छ, जसमा ब्लोटिंग, क्र्याम्प, मुड स्विङ र खानाको लालसा पनि समावेश छ।
अनिद्रा मानिसलाई राहत दिन्छ
अनिद्राको समस्यामा परेकाले क्लेरी ऋषिको तेलले आराम पाउन सक्छन्। यो एक प्राकृतिक शामक हो र यसले तपाईंलाई शान्त र शान्तिपूर्ण अनुभूति दिनेछ जुन सुत्नको लागि आवश्यक छ। जब तपाईं सुत्न सक्नुहुन्न, तपाईं प्राय: स्फूर्ति नभएको महसुस गर्नुहुन्छ, जसले तपाईंको दिनको समयमा काम गर्ने क्षमतामा असर पार्छ। अनिद्राले तपाईंको ऊर्जा स्तर र मुडलाई मात्र असर गर्दैन, तर तपाईंको स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन र जीवनको गुणस्तरलाई पनि असर गर्छ।
परिसंचरण बढाउँछ
क्लेरी सेजले रक्त वाहिकाहरू खोल्छ र रक्त परिसंचरण बढाउन अनुमति दिन्छ; यसले मस्तिष्क र धमनीहरूलाई आराम गरेर स्वाभाविक रूपमा रक्तचाप कम गर्छ। यसले मांसपेशीहरूमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा बढाएर र अंगको कार्यलाई समर्थन गरेर मेटाबोलिक प्रणालीको कार्यसम्पादनलाई बढाउँछ।
छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
क्लेरी सेज तेलमा लिनालिल एसीटेट भनिने एक महत्त्वपूर्ण एस्टर छ, जुन धेरै फूल र मसला बोटहरूमा पाइने प्राकृतिक रूपमा हुने फाइटोकेमिकल हो। यो एस्टरले छालाको सूजन कम गर्छ र दागहरूका लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्दछ; यसले छालामा तेलको उत्पादनलाई पनि नियन्त्रण गर्छ
Aआईडी पाचन
क्लेरी सेज तेल ग्यास्ट्रिक रस र पित्तको स्राव बढाउन प्रयोग गरिएको छ, जसले पाचन प्रक्रियालाई गति दिन्छ र सजिलो बनाउँछ। अपचका लक्षणहरू कम गरेर, यसले क्र्याम्पिंग, फुल्ने र पेटको असुविधालाई कम गर्छ।
प्रयोग गर्दछ
- तनाव कम गर्न र अरोमाथेरापीको लागि, क्लेरी सेज आवश्यक तेलको 2-3 थोपा फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्। मुड र जोर्नी दुखाइ सुधार गर्न, तातो नुहाउने पानीमा 3-5 थोपा क्लेरी सेज तेल थप्नुहोस्।
- आवश्यक तेललाई एप्सम नुन र बेकिंग सोडासँग मिसाएर आफ्नै निको पार्ने बाथ साल्ट बनाउन प्रयास गर्नुहोस्।
- आँखाको हेरचाहको लागि, सफा र न्यानो कपडामा 2-3 थोपा क्लेरी सेज तेल थप्नुहोस्; 10 मिनेटको लागि दुवै आँखामा कपडा थिच्नुहोस्।
- क्र्याम्प र दुखाइ कम गर्नको लागि, क्यारियर आयल (जस्तै जोजोबा वा नरिवलको तेल) को 5 थोपा क्लेरी सेज आयलमा 5 थोपा पातलो गरेर मसाजको तेल बनाउनुहोस् र यसलाई आवश्यक ठाउँहरूमा लगाउनुहोस्।
- छालाको हेरचाहको लागि, 1:1 अनुपातमा क्लेरी सेज तेल र क्यारियर तेल (जस्तै नरिवल वा जोजोबा) को मिश्रण बनाउनुहोस्। मिश्रणलाई सिधै आफ्नो अनुहार, घाँटी र शरीरमा लगाउनुहोस्।
-
OEM/ODM अर्गानिक प्राकृतिक चन्दन रूख १००% शुद्ध आवश्यक तेल
शताब्दीयौंसम्म, चन्दनको रूखको सुख्खा, काठको सुगन्धले बोटलाई धार्मिक अनुष्ठान, ध्यान र पुरातन इजिप्टियन सुगन्धित उद्देश्यका लागि पनि उपयोगी बनायो। आज, चन्दनको रूखबाट लिइएको आवश्यक तेल मूड बढाउन, चिल्लो छाला प्रवर्द्धन गर्नको लागि विशेष रूपमा उपयोगी छ जब मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र सुगन्धित रूपमा प्रयोग गर्दा ध्यानको समयमा ग्राउन्डिंग र उत्थान भावनाहरू प्रदान गर्दछ। चन्दनको तेलको समृद्ध, मीठो सुगन्ध र बहुमुखी प्रतिभाले यसलाई एक अद्वितीय तेल बनाउँछ, दैनिक जीवनमा उपयोगी।
फाइदाहरू
तनाव कम गर्छ र निद्रामा सुधार गर्छ
आसीन जीवनशैली र तनावले निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। केहि अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि चन्दन चिन्ता र तनाव कम गर्न को लागी प्रभावकारी छ। यसले शामक प्रभाव पार्न सक्छ, जागरण घटाउन सक्छ, र गैर-REM निद्राको समय बढाउन सक्छ, जुन अनिद्रा र निद्रा एपनिया जस्ता अवस्थाहरूको लागि उत्कृष्ट छ।
मुँहासे र pimples को उपचार गर्दछ
यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला सफा गर्ने गुणहरूको साथ, चन्दनको आवश्यक तेलले मुँहासे र पिम्पलहरू हटाउन र छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। यस तेलको नियमित प्रयोगले थप मुँहासे ब्रेकआउटहरू रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
कालो दाग र दाग हटाउँछ
मुँहासे र पिम्पलहरूले सामान्यतया अप्रिय कालो दागहरू, दागहरू र दागहरू छोड्छन्। चन्दनको तेलले छालालाई शान्त बनाउँछ र अन्य उत्पादनहरू भन्दा धेरै छिटो दाग र चिन्हहरू कम गर्छ।
बुढ्यौलीका लक्षणहरूसँग लड्छ
एन्टिअक्सिडेन्ट र टोनिङ गुणले भरिपूर्ण, चन्दनको आवश्यक तेलले झुर्रियाँ, कालो घेरा र फाइन लाइनहरू लड्छ। यसले वातावरणीय तनाव र फ्री रेडिकलको कारणले हुने क्षतिलाई कम गर्छ, जसले गर्दा बुढेसकालका लक्षणहरूलाई रोक्छ। यसबाहेक, यसले अक्सिडेटिभ तनावलाई रोक्न र क्षतिग्रस्त छालाको तन्तुहरू मर्मत गर्न पनि सक्छ।
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्
रोमान्टिक र कस्तूरी गुलाब, हरियो, हर्बल जेरेनियम, मसालेदार, जटिल बर्गामोट, सफा कागती, सुगन्धित लोबान, अलिकति तिखो मार्जोरम र ताजा, मीठो सुन्तला।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
मीठो सुन्तला आवश्यक तेल प्रकृति अरोमाथेरापी
मीठो सुन्तला आवश्यक तेललाई प्रायः सुन्तलाको तेल भनिन्छ। यसको बहुमुखी प्रतिभा, किफायती र आश्चर्यजनक रूपमा उत्थान गर्ने सुगन्धको साथ, मीठो सुन्तला आवश्यक तेल अरोमाथेरापी भित्र आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। मीठो सुन्तलाको तेलको सुगन्ध हर्षित हुन्छ र बासी गन्ध वा धुवाँयुक्त कोठाको सुगन्ध सुधार्न मद्दत गर्छ। (लेमन आवश्यक तेल धुवाँयुक्त कोठाहरूमा फैलाउनको लागि अझ राम्रो छ)। मीठो सुन्तला आवश्यक तेल प्राकृतिक (र केहि अप्राकृतिक) घर सफाई उत्पादनहरु को एक विस्तृत वर्गीकरण भित्र एक लोकप्रिय घटक भएको छ।
लाभ र उपयोगहरू
- सुन्तला आवश्यक तेल, सामान्यतया मीठो सुन्तला आवश्यक तेल भनेर चिनिन्छ, सिट्रस sinensis बोटानिकल को फलहरु बाट व्युत्पन्न छ। यसको विपरित, तितो सुन्तला आवश्यक तेल सिट्रस aurantium बोटानिकल को फलहरु बाट व्युत्पन्न छ।
- सुन्तलाको तेलको प्राकृतिक रूपमा प्रतिरक्षा बृद्धि गर्ने क्षमता र असंख्य रोगहरूको लक्षणहरू कम गर्ने क्षमताले यसलाई मुँहासे, दीर्घकालीन तनाव, र अन्य स्वास्थ्य चिन्ताहरूको उपचारको लागि परम्परागत औषधीय अनुप्रयोगहरूमा उधारो दिएको छ।
- अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिएको, सुन्तला आवश्यक तेलको सुखद गन्धमा रमाइलो र उत्थानदायी तर साथसाथै आरामदायी, शान्त प्रभाव छ जसले पल्स रेट कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले न्यानो वातावरण मात्र सृजना गर्न सक्दैन तर प्रतिरक्षा प्रणालीको बल र लचिलोपनलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ र हावामा हुने ब्याक्टेरियालाई हटाउन सक्छ।
- मुख्य रूपमा प्रयोग गरिएको, सुन्तला आवश्यक तेल स्वास्थ्य, उपस्थिति, र छालाको बनावटलाई स्पष्टता, चमक र चिल्लोपनलाई बढावा दिनको लागि लाभदायक छ, जसले गर्दा मुँहासे र अन्य असहज छाला अवस्थाका लक्षणहरू कम गर्दछ।
- एक मसाज मा लागू, सुन्तला आवश्यक तेल रगत प्रवाह वृद्धि गर्न जानिन्छ। यो सूजन, टाउको दुखाइ, महिनावारी, र कम कामवासना संग सम्बन्धित असुविधा मुक्त गर्न जानिन्छ।
- औषधीय रूपमा प्रयोग गरिएको, सुन्तला आवश्यक तेलले पीडादायी र रिफ्लेक्सिभ मांसपेशी संकुचनको घटनाहरूलाई कम गर्छ। यो परम्परागत रूपमा तनाव, पेट दुखाइ, पखाला, कब्जियत, अपच वा अनुचित पाचन, र नाकको भीडलाई कम गर्न मालिशमा प्रयोग गरिन्छ।
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्
त्यहाँ धेरै अन्य तेलहरू छन् जुन मीठो सुन्तलासँग राम्रोसँग मिल्छ: तुलसी, कालो मिर्च, अलैंची, क्यामोमाइल, क्लेरी सेज, लौंग, धनिया, साइप्रस, फनेल, फ्रान्किन्सेन्स, अदुवा, जुनिपर, बेरी, लैभेन्डर, जायफल, प्याचौली, रोजमेरी, चन्दन, मीठो मार्जोरम, थाइम, भेटिभर, इलंग इलंग।
-
कपालको विकासको लागि रोजमेरी आवश्यक तेल
रोजमेरी अत्यावश्यक तेलका फाइदाहरूले तपाईंलाई यसलाई प्रयोग गर्न चाहन सक्छ। मानवताले युगौंदेखि रोजमेरीका फाइदाहरूको बारेमा थाहा पाएको छ र कटनी गरेको छ किनभने प्राचीन ग्रीक, रोमन र इजिप्टियन संस्कृतिहरूले रोजमेरीलाई आदर गर्थे र यसलाई पवित्र मान्छन्। रोजमेरी तेल स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन यौगिकहरूले भरिएको छ र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल, र कफफोरेन्ट फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। जडीबुटीले पाचन, रक्तसंचार र श्वासप्रश्वासको कार्यलाई पनि सुधार गर्छ।
लाभ र उपयोगहरू
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तनाव लड्नुहोस्
रोजमेरी तेल अपच, ग्यास, पेट दुख्ने, ब्लोटिंग र कब्जियत सहित विभिन्न ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गुनासोहरू हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले भूखलाई पनि उत्तेजित गर्छ र पित्तको निर्माणलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले पाचनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पेटका रोगहरूको उपचार गर्न, नरिवल वा बदामको तेल जस्ता वाहक तेलको 1 चम्चा तेललाई 5 थोपा रोजमेरी तेलसँग मिलाउनुहोस् र तपाईंको पेटमा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यसरी नियमित रूपमा रोजमेरीको तेल लगाउनाले कलेजोलाई डिटोक्सिफाई गर्छ र पित्त थैलीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
तनाव र चिन्ता हटाउनुहोस्
अनुसन्धानले देखाउँछ कि केवल रोजमेरी आवश्यक तेलको सुगन्ध सासले तपाईंको रगतमा तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको स्तर कम गर्न सक्छ। जब तनाव पुरानो हुन्छ, कोर्टिसोलले तौल बढाउन, अक्सिडेटिभ तनाव, उच्च रक्तचाप र हृदय रोग निम्त्याउन सक्छ। तपाईले तुरुन्तै आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर वा खुला बोतलमा सास लिएर पनि तनावसँग लड्न सक्नुहुन्छ। एन्टी-स्ट्रेस एरोमाथेरापी स्प्रे बनाउनको लागि, एउटा सानो स्प्रे बोतलमा 6 चम्चा पानीमा 2 चम्चा भोड्काको साथ मिलाउनुहोस्, र 10 थोपा रोजमेरी तेल थप्नुहोस्। यो स्प्रेलाई राति आफ्नो तकियामा आराम गर्न प्रयोग गर्नुहोस्, वा तनाव कम गर्न कुनै पनि समय घर भित्र हावामा स्प्रे गर्नुहोस्।
दुखाइ र सूजन कम गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र दुखाइ कम गर्ने गुणहरू छन् जुन तपाईंले प्रभावित क्षेत्रमा तेललाई मसाज गरेर लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी साल्व बनाउनको लागि 1 चम्चा क्यारियर आयलको 5 थोपा रोजमेरी तेलसँग मिलाउनुहोस्। टाउको दुखाइ, मोच, मांसपेशी दुखाइ वा दुखाइ, गठिया वा गठिया को लागी प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं तातो नुहाउन पनि सक्नुहुन्छ र टबमा रोजमेरी तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
श्वासप्रश्वास समस्याको उपचार गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलले सास फेर्दा एक्सपेक्टोरेन्टको रूपमा काम गर्दछ, एलर्जी, चिसो वा फ्लसबाट घाँटीको भीडलाई कम गर्छ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारण सुगन्ध सास फेर्दा श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग लड्न सकिन्छ। यसमा एन्टिस्पास्मोडिक प्रभाव पनि छ, जसले ब्रोन्कियल अस्थमाको उपचारमा मद्दत गर्दछ। डिफ्यूजरमा रोजमेरी तेल प्रयोग गर्नुहोस्, वा उमालेको तातो पानीको मग वा सानो भाँडोमा केही थोपाहरू थप्नुहोस् र वाष्पलाई दिनको 3 पटक सम्म सास लिनुहोस्।
कपालको विकास र सौन्दर्य प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
रोजमेरी आवश्यक तेलले टाउकोमा मसाज गर्दा नयाँ कपालको वृद्धि २२ प्रतिशतले बढाउँछ। यसले टाउकोको सर्कुलेशनलाई उत्तेजित गरेर काम गर्छ र लामो कपाल बढाउन, टाउकोपन रोक्न वा कपालको क्षेत्रमा नयाँ कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। रोजमेरी तेलले कपाल पहेंलो हुने सुस्त बनाउँछ, चम्किलोपन बढाउँछ र डन्ड्रफलाई रोक्छ र कम गर्छ, यसले कपालको समग्र स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि उत्कृष्ट टनिक बनाउँछ।
-
तुलसीको तेल छाला र स्वास्थ्य अरोमाथेरापी डिफ्यूजरहरूको लागि आवश्यक तेल
मीठो तुलसी आवश्यक तेल एक न्यानो, मीठो, ताजा पुष्प र कुरकुरा जडिबुटी गन्ध उत्सर्जन गर्न जानिन्छ जुन हावायुक्त, जीवन्त, उत्थान, र लिकोरिसको सुगन्धको सम्झना दिलाउने भनेर वर्णन गरिएको छ। यो सुगन्ध सिट्रसी, मसालेदार, वा फ्लोरल आवश्यक तेलहरू, जस्तै बर्गमोट, ग्रेपफ्रूट, लेमन, कालो मिर्च, अदुवा, सौंफ, जेरेनियम, लैभेन्डर र नेरोलीसँग राम्रोसँग मिसाउनको लागि प्रतिष्ठित छ। यसको सुगन्ध केही हदसम्म कम्पोरसको रूपमा चिनिन्छ जसमा मसालेदारताका सूक्ष्मताहरू छन् जसले शरीर र दिमागलाई मानसिक स्पष्टता प्रवर्द्धन गर्न, सतर्कता बढाउन, र तनाव र चिन्तालाई खाडीमा राख्न स्नायुहरूलाई शान्त पार्न उत्प्रेरित गर्दछ।
लाभ र उपयोगहरू
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ
तुलसीको आवश्यक तेल टाउको दुखाइ, थकान, उदासी, र दमको असुविधा, साथै प्रेरणादायक मनोवैज्ञानिक सहनशीलताको लागि आरामदायी वा हटाउनको लागि आदर्श हो। यो पनि कम एकाग्रता, एलर्जी, साइनस भीड वा संक्रमण, र ज्वरो को लक्षणहरु बाट पीडितहरुलाई लाभ को लागी प्रतिष्ठित छ।
कस्मेटिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ
तुलसी अत्यावश्यक तेललाई ताजा, पोषण, र क्षतिग्रस्त वा कमजोर छालाको मर्मत गर्न मद्दत गर्न प्रतिष्ठित छ। यो प्राय: तेल उत्पादन सन्तुलन, शान्त मुँहासे ब्रेकआउट्स, सुख्खापन कम गर्न, छाला संक्रमण र अन्य सामयिक रोगहरु को लक्षणहरु लाई शान्त गर्न, र छाला को लचकता र लचिलोपन को समर्थन गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ। नियमित पातलो प्रयोगको साथ, यसले एक्सफोलिएटिंग र टोनिंग गुणहरू प्रदर्शन गर्ने भनिन्छ जसले मृत छाला हटाउँछ र छालाको प्राकृतिक चमकलाई बढावा दिन छालाको टोनलाई सन्तुलनमा राख्छ।
कपालमा
मीठो तुलसीको तेल कुनै पनि नियमित शैम्पू वा कन्डिसनरमा हल्का र स्फूर्तिदायी सुगन्ध प्रदान गर्नका साथै रक्तसंचार उत्तेजित गर्न, टाउकोको तेल उत्पादनलाई विनियमित गर्न, र कपाल झर्ने दर घटाउन वा कम गर्न स्वस्थ कपालको वृद्धिलाई सहज बनाउनका लागि परिचित छ। टाउकोलाई हाइड्रेटिंग र सफा गरेर, यसले प्रभावकारी रूपमा मृत छाला, फोहोर, ग्रीस, वातावरणीय प्रदूषकहरू, र ब्याक्टेरियाको कुनै पनि संचयलाई हटाउँछ, यसरी डन्ड्रफ र अन्य सामयिक अवस्थाहरूको विशेषता हो कि चिलाउने र जलनलाई कम गर्छ।
औषधीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ
मीठो तुलसी आवश्यक तेलको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावले मुँहासे वा एक्जिमा जस्ता गुनासोहरूले पीडित छालालाई शान्त बनाउन र घाउहरू र साना घाँटीहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न प्रतिष्ठित छ।
Bउधारो राम्रो संग
सिट्रसी, मसालेदार, वा फ्लोरल आवश्यक तेलहरू, जस्तै बर्गमोट, ग्रेपफ्रूट, लेमन, कालो मिर्च, अदुवा, सौंफ, जेरेनियम, लैभेन्डर, र नेरोली।
-
स्किनकेयर कपाल हेरचाह शरीर स्वास्थ्य को लागी चमेली आवश्यक तेल
परम्परागत रूपमा, चमेलीको तेल शरीरलाई मद्दत गर्न चीन जस्ता ठाउँहरूमा प्रयोग गरिन्छडिटोक्सर श्वासप्रश्वास र कलेजो सम्बन्धी विकारहरूबाट छुटकारा दिन्छ। यो गर्भावस्था र प्रसव संग सम्बन्धित दुखाइ कम गर्न को लागी पनि प्रयोग गरिन्छ।
यसको सुगन्धको कारण, चमेलीको तेल सौन्दर्य प्रसाधन र अत्तरमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तेलको सुगन्ध पनि धेरै उपयोगी छ र अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ यसले मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक रोगहरू मात्र नभई शारीरिक रोगहरूको पनि उपचार गर्न सक्छ।
फाइदाहरू
उत्तेजना बढाउनुहोस्
प्लेसबोको तुलनामा, चमेलीको तेलले श्वासप्रश्वासको गति, शरीरको तापक्रम, रगतमा अक्सिजन संतृप्ति, र सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप जस्ता उत्तेजनाका शारीरिक लक्षणहरूमा उल्लेखनीय वृद्धि ल्यायो - स्वस्थ वयस्क महिलाहरूमा गरिएको अध्ययनमा।
प्रतिरक्षा सुधार गर्नुहोस्
चमेलीको तेलमा एन्टिभाइरल, एन्टिबायोटिक र एन्टिफङ्गल गुण हुने विश्वास गरिन्छ जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन र रोगसँग लड्न प्रभावकारी बनाउँछ। वास्तवमा, चमेलीको तेल चीन र अन्य एशियाली देशहरूमा सयौं वर्षदेखि हेपाटाइटिस, विभिन्न आन्तरिक संक्रमणहरू, साथै श्वासप्रश्वास र छालासम्बन्धी विकारहरू विरुद्ध लड्न लोक औषधि उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ।
एकाग्रता बढाउनुहोस्
चमेलीको तेल वैज्ञानिक रूपमा यसको उत्तेजक र उत्तेजित गुणहरूको लागि परिचित छ। चमेलीको तेल डिफ्युज गर्ने वा यसलाई तपाईंको छालामा रगड्दा तपाईंलाई जगाउन र ऊर्जा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
मूड-लिफ्टिंग इत्र
मैले पहिले उल्लेख गरेझैं, अध्ययनहरूले चमेलीको तेलको मूड-लिफ्टिंग फाइदाहरू पुष्टि गरेको छ। महँगो पसलबाट खरिद गरिएका अत्तरहरू प्रयोग गर्नुको सट्टा, चमेलीको तेललाई आफ्नो नाडी र घाँटीमा प्राकृतिक, रासायनिक-रहित सुगन्धको रूपमा हाल्ने प्रयास गर्नुहोस्।
संक्रमण रोक्नुहोस्
चमेली बिरुवाको तेलमा एन्टिभाइरल र एन्टिसेप्टिक गुणहरू छन् (जसले यसलाई राम्रो कीटाणुनाशक बनाउँछ) भनिन्छ। चमेली फूलको तेलमा एन्टिभाइरल, ब्याक्टेरिसाइडल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू भएका धेरै सक्रिय घटकहरू छन्।
Bराम्रो संग उधारो
बर्गामोट, क्यामोमाइल, क्लेरी सेज, जेरेनियम, लैभेन्डर, लेमन, नेरोली, पेपरमिन्ट, गुलाब र चन्दन।
साइड इफेक्टहरू
चमेलीलाई सामान्यतया सुरक्षित र गैर-इरिटेटिभ मानिन्छ, तर जहिले पनि तपाईले आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दा एलर्जी वा जलन हुने खतरा हुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न नयाँ हुनुहुन्छ वा संवेदनशील छाला हुनुहुन्छ भने, थोरै मात्राबाट सुरू गर्न निश्चित गर्नुहोस् र यसलाई क्यारियर तेलहरूसँग पातलो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
-
डिफ्यूजर अरोमाथेरापीका लागि नीलगिरीको तेल आवश्यक तेल
के तपाइँ एक आवश्यक तेल खोज्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, तपाइँलाई विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूबाट बचाउन र श्वासप्रश्वासको अवस्थालाई राहत दिन्छ? परिचय: युकलिप्टस आवश्यक तेल। यो घाँटी दुखाइ, खोकी, मौसमी एलर्जी र टाउको दुखाइको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। नीलगिरीको तेलका फाइदाहरू यसको प्रतिरक्षालाई उत्तेजित गर्ने, एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्ने र श्वासप्रश्वासमा सुधार गर्ने क्षमताका कारण हुन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाएका छन् कि यसको "ब्रोड-स्पेक्ट्रम एन्टिमाइक्रोबियल कार्यले यसलाई औषधिको लागि आकर्षक विकल्प बनाउँछ।" यही कारणले गर्दा युकलिप्टस आवश्यक तेल सामान्यतया उत्पादनहरूमा विदेशी रोगजनकहरू र विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूसँग लड्न प्रयोग गरिन्छ।
फाइदाहरू
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि तेलले ब्याक्टेरिया, भाइरस र कवकलाई मारेर श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग लड्छ। यही कारणले गर्दा तपाईंले यसलाई नमकीन नाक धुनेमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँको फोक्सो (सिलिया भनिन्छ) मा कपाल जस्तो सानो फिलामेन्टहरू पनि निम्त्याउँछ जसले तपाइँको वायुमार्गबाट बलगम र मलबेलाई छिटो सार्नको लागि बाहिर निकाल्छ। यसले संक्रमणसँग पनि लड्न सक्छ।
युकेलिप्टस केही सामयिक एनाल्जेसिक्समा एक प्रमुख घटक हो। यी दुखाइ निवारकहरू हुन् जुन तपाईंले आफ्नो छालामा सिधै लागू गर्नुहुन्छ, जस्तै स्प्रे, क्रिम वा साल्वहरू। यद्यपि यो मुख्य दुखाइ निवारक होइन, नीलगिरीको तेलले चिसो वा न्यानो अनुभूति ल्याउने काम गर्दछ जसले तपाईंको दिमागलाई दुखाइबाट टाढा लैजान्छ।
एक क्लिनिकल परीक्षणमा, घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रिया पछि युकलिप्टस तेलमा सास फेरेका मानिसहरूले कम दुखाइ महसुस गरे र रक्तचाप कम थियो। अन्वेषकहरूले सोच्छन् कि यो तेलमा 1,8-सिनियोल भनिने कुनै चीजको कारण हुन सक्छ। यसले तपाईंको गन्धको भावनालाई तपाईंको स्नायु प्रणालीसँग काम गर्न तपाईंको रक्तचाप कम गर्न सक्छ।
युकलिप्टस तेलले दुखाइ पोस्ट-अपमा मात्र मद्दत गर्न सक्छ, तर यसले शल्यक्रिया अघि शान्त राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। शोधकर्ताहरूले शल्यक्रिया गर्ने मानिसहरूमा आवश्यक तेलहरूमा सास फेर्नको चिन्तामा प्रभाव नाप्यो। तिनीहरूको अपरेशन अघि, तिनीहरूले 5 मिनेटसम्म विभिन्न तेलको गन्ध पाए। युकलिप्टस तेलमा 1,8-सिनियोलले यति राम्रोसँग काम गर्यो कि अनुसन्धानकर्ताहरूले सुझाव दिए कि यो सम्पूर्ण प्रक्रियाहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ।
प्रयोग गर्दछ
- डिफ्युज गर्नुहोस् वा हातहरूमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई नाकमा राख्नुहोस्, र गहिरो सास लिनुहोस्।
- स्पा जस्तो अनुभवको लागि आफ्नो नुहाउने भुइँमा एक देखि दुई थोपा राख्नुहोस्।
- एक सुखदायक मालिश को समयमा एक वाहक तेल वा लोशन थप्नुहोस्।
- एयर फ्रेसनर र कोठा डिओडोराइजरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
-
100% शुद्ध र प्राकृतिक गुलाब आवश्यक तेल
गुलाब आवश्यक तेल (रोसा एक्स डमास्सेना) लाई सामान्यतया रोज ओटो, डमास्क रोज र क्यास्टिलको गुलाब पनि भनिन्छ। तेलमा बलियो पुष्प, मीठो सुगन्ध छ जुन मध्य-आधार सुगन्ध नोट प्रस्तुत गर्दछ। गुलाब आवश्यक तेल रकी माउन्टेन तेल मूड र छाला हेरचाह संग्रह को भाग हो। बलियो गन्धको तेल पनि धेरै केन्द्रित छ, त्यसैले थोरै लामो बाटो जान्छ।
आफ्नो आत्मालाई उत्थान गर्न र एक्लोपन र शोकको भावना कम गर्न तेल फैलाउनुहोस्। फुल्ने फूलको सुगन्धले शरीर र दिमागलाई सद्भाव र सन्तुलन प्रदान गर्दै प्रेम, हेरचाह र आरामको भावना ल्याउँछ। दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्याहरूमा शीर्ष रूपमा लागू गर्नुहोस्। गुलाब आवश्यक तेल सुख्खा, संवेदनशील, वा परिपक्व छाला प्रकारका लागि राम्रो छ।
फाइदाहरू
गुलाबको तेलको उत्तेजक गुणहरूले यसलाई उत्कृष्ट हल्का मोइस्चराइजर बनाउँछ, किनकि यो तपाईंको छालाले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक तेलसँग मिल्दोजुल्दो छ। बोटको पंखुडीमा रहेको चिनीले तेललाई शान्त बनाउँछ।
हल्का तर मीठो, गुलाबको तेल अरोमाथेरापीको लागि अद्भुत छ। अध्ययनहरूले गुलाबको तेल एक प्रभाव एन्टिडिप्रेसन्ट हो गुलाबको तेललाई प्रभावकारी एन्टिडिप्रेसन्टको रूपमा देखाइएको छ।
गुलाबको तेल एक एस्ट्रिजेन्टको रूपमा उत्कृष्ट छ जसले छालालाई सुख्खा गर्दैन। यसले छालालाई चिल्लो बनाउँछ र तपाईंको छिद्रहरूलाई कडा बनाउँछ, तपाईंको रंग सफा र उज्यालो छोड्छ।
किनभने यसले एन्टी-एन्जाइटी एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ, गुलाबको आवश्यक तेलले प्रदर्शन चिन्ता र तनावसँग सम्बन्धित यौन रोग भएका पुरुषहरूलाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ। यसले सेक्स हर्मोन्सलाई सन्तुलनमा राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले सेक्स ड्राइभ बढाउन योगदान दिन सक्छ।
गुलाबको आवश्यक तेलमा धेरै गुणहरू छन् जसले यसलाई छालाको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाउँछ। एन्टिमाइक्रोबियल र एरोमाथेरापी फाइदाहरू मात्र तपाईंको DIY लोशन र क्रिमहरूमा केही थोपाहरू राख्ने ठूलो कारणहरू हुन्।
प्रयोग गर्दछ
विषयगत रूपमा:यसको छालाका धेरै फाइदाहरू छन् जब यो शीर्ष रूपमा प्रयोग गरिन्छ र यसलाई नमिलाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ। जे होस्, यो सँधै एक राम्रो विचार हो कि आवश्यक तेलहरूलाई वाहक तेल जस्तै नरिवल वा जोजोबा 1: 1 अनुपातमा यसलाई शीर्ष रूपमा लागू गर्नु अघि पातलो गर्नुहोस्। तेल पातलो गरेपछि, ठूलो क्षेत्रमा तेल प्रयोग गर्नु अघि पहिले सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। एकचोटि तपाईलाई थाहा छ कि तपाईसँग नकारात्मक प्रतिक्रिया छैन, त्यसपछि तपाईले फेस सीरम, तातो नुहाउने, लोशन वा शरीर धुने आवश्यक तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ गुलाब निरपेक्ष प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पातलो गर्न आवश्यक छैन किनभने यो पहिले नै पातलो छ।
डिप्रेसन र चिन्ता:ल्याभेन्डरको तेलसँग गुलाबको तेल मिलाउनुहोस् र यसलाई फैलाउनुहोस्, वा आफ्नो नाडी र घाँटीको पछाडिको भागमा 1 देखि 2 थोपा थोपा लगाउनुहोस्।
मुँहासे:यदि तपाइँ मुँहासेबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, शुद्ध गुलाबको तेलको एक थोपा दागमा दिनको तीन पटक थिच्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक बाँझ कपास स्वाब प्रयोग गर्नुहुन्छ; यदि तपाईंको लागि एन्टिमाइक्रोबियल शक्ति धेरै छ भने, यसलाई नरिवलको तेलले अलिकति पातलो गर्नुहोस्।
कामवासना:यसलाई फैलाउनुहोस्, वा तपाईंको घाँटी र छातीमा 2 देखि 3 थोपा थोपा लागू गर्नुहोस्। कामवासना बढाउने चिकित्सीय मसाजको लागि जोजोबा, नरिवल वा ओलिभ जस्ता क्यारियर तेलसँग गुलाबको तेल मिलाउनुहोस्।
सुगन्धित रूपमा:तपाईं आफ्नो घरमा डिफ्यूजर प्रयोग गरेर तेल फैलाउन सक्नुहुन्छ वा सीधा तेल सास फेर्न सक्नुहुन्छ। प्राकृतिक रुम फ्रेसनर बनाउनको लागि, पानीको साथ केही थोपा तेल स्प्रिज बोतलमा राख्नुहोस्।
-
मसाज एरोमाथेरापी को लागी लैभेन्डर आवश्यक तेल
अर्गानिक लैभेन्डर आवश्यक तेल Lavandula angustifolia को फूलहरु बाट डिस्टिल्ड एक मध्य नोट स्टीम हो। हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय अत्यावश्यक तेलहरू मध्ये एक, ल्याभेन्डर तेलमा शरीरको हेरचाह र अत्तरहरूमा पाइने एक अस्पष्ट मीठो, पुष्प र हर्बल सुगन्ध छ। "ल्याभेन्डर" नाम ल्याटिन lavare बाट लिइएको हो, जसको अर्थ, "धुनु"। ग्रीक र रोमीहरूले आफ्नो नुहाउने पानीलाई लेभेन्डरले सुगन्धित गरे, तिनीहरूका क्रोधित देवताहरूलाई खुसी पार्न ल्याभेन्डरको धूप जलाए, र ल्याभेन्डरको सुगन्ध अविस्मरणीय सिंह र बाघहरूलाई सुखदायक मान्छन्। बर्गामोट, पेपरमिन्ट, मन्डारिन, भेटिभर, वा चिया रूखसँग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ।
फाइदाहरू
हालैका वर्षहरूमा, स्नायविक क्षतिबाट जोगाउन यसको अद्वितीय क्षमताको लागि लेभेन्डर तेललाई पेडस्टलमा राखिएको छ। परम्परागत रूपमा, ल्याभेन्डर माइग्रेन, तनाव, चिन्ता र अवसाद जस्ता न्यूरोलॉजिकल समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ, त्यसैले यो अनुसन्धान अन्ततः इतिहासमा समात्दैछ भनेर हेर्न रोमाञ्चक छ।
यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूका लागि व्यापक रूपमा परिचित, शताब्दीयौंदेखि लेभेन्डर तेल विभिन्न संक्रमणहरू लड्न र ब्याक्टेरिया र फंगल विकारहरूसँग लड्न प्रयोग भइरहेको छ।
प्रायः यसको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिअक्सिडेन्ट विशेषताहरूको कारणले गर्दा, क्यारियर तेल (जस्तै नरिवल, जोजोबा वा अंगूरको तेल) सँग मिसाएर लभान्डुलाले तपाईंको छालामा गहिरो फाइदा गर्छ। लेभेन्डर तेलको प्रयोगले छालाको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, क्यान्सर घाउदेखि एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, मुँहासे र उमेरका दागहरू सम्म।
यदि तपाईं तनाव वा माइग्रेन टाउको दुखाइसँग संघर्ष गरिरहेका लाखौं मानिसहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, लेभेन्डर तेल तपाईंले खोजिरहनु भएको प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। यो टाउको दुखाइको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो किनभने यसले आराम दिन्छ र तनाव कम गर्छ। यो एक शामक, विरोधी चिन्ता, anticonvulsant र शान्त एजेन्ट रूपमा काम गर्दछ।
Lavandula को शामक र शान्त गुण को कारण, यो निद्रा को सुधार र अनिद्रा को उपचार को लागी काम गर्दछ। 2020 को एक अध्ययनले संकेत गर्दछ कि Lavandula जीवन-सीमित रोगहरु संग रोगीहरु मा निद्रा गुणस्तर बृद्धि गर्न को लागी एक प्रभावकारी र भरपर्दो तरीका हो।
प्रयोग गर्दछ
लैभेन्डरका धेरैजसो गुणहरू शरीरका कार्यहरू र भावनाहरूको सन्तुलन र सामान्यीकरणको वरिपरि घुम्छन्। लेभेन्डरलाई मसाज र नुहाउने तेलमा मांसपेशी दुखाइ र दुखाइको लागि ठूलो प्रभाव पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। परम्परागत रूपमा ल्याभेन्डर राम्रो रातको निद्रामा मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
ल्याभेन्डर आवश्यक तेल चिसो र फ्लू को उपचार मा मूल्यवान छ। प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक गुणहरूको साथ यसले कारणसँग लड्न मद्दत गर्दछ, र कपूर र जडिबुटीको अण्डरटोनले धेरै लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। इन्हेलेसनको भागको रूपमा प्रयोग गर्दा, यो धेरै लाभदायक हुन्छ।
टाउको दुखाइको लागि ल्याभेन्डर एसेन्शिअल आयललाई चिसो कम्प्रेसमा राखेर मन्दिरहरूमा घिसाएर केही थोपाहरू राख्न सकिन्छ... सुखदायक र राहत दिने।
ल्याभेन्डरले टोक्नेसँग सम्बन्धित चिलाउने समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र टोकाइमा सफा तेल लगाउनाले पनि डंकको अनुभूतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। लेभेन्डरले आगोलाई शान्त पार्न र निको पार्न मद्दत गर्दछ, तर सधैं गम्भीर जलेको लागि डाक्टरसँग परामर्श गर्न सम्झनुहोस्, लेभेन्डर गम्भीर जलेको अवस्थामा चिकित्सा उपचारको लागि प्रतिस्थापन होइन।
-
अरोमाथेरापी प्रयोगको लागि शुद्ध प्राकृतिक मेन्था पिपेरिटा आवश्यक तेल
Mentha piperita, सामान्यतया Peppermint भनेर चिनिन्छ, Labiatae परिवारसँग सम्बन्धित छ। बारहमासी बिरुवा 3 फिटको उचाइमा बढ्छ। यसमा दाँतेदार पातहरू छन् जुन कपाल जस्तो देखिन्छ। फूलहरू गुलाबी रंगका हुन्छन्, शंक्वाकार आकारमा व्यवस्थित हुन्छन्। उत्कृष्ट गुणस्तरको तेल पेपरमिन्ट आवश्यक तेल (मेन्था पिपेरिटा) उत्पादकहरूद्वारा स्टीम डिस्टिलेसन प्रक्रियाबाट निकालिन्छ। यो एक पातलो फिक्का पहेंलो तेल हो जसले तीव्र रूपमा मिन्टी सुगन्ध निकाल्छ। यो कपाल, छाला, र अन्य शरीर कल्याण कायम राख्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। पुरातन समयमा, तेल सबैभन्दा बहुमुखी तेलहरू मध्ये एक मानिन्थ्यो जुन लैभेन्डरको सुगन्धसँग मिल्दोजुल्दो थियो। यसको अनगिन्ती फाइदाहरूको कारण, तेल त्वचीय र मौखिक प्रयोगको लागि प्रयोग गरिएको थियो जसले राम्रो शरीर र दिमागलाई समर्थन गर्दछ।
फाइदाहरू
पेपरमिन्ट आवश्यक तेलको मुख्य रासायनिक घटकहरू मेन्थोल, मेन्थोन, र 1,8-सिनेओल, मेन्थाइल एसीटेट र आइसोवेलरेट, पिनेन, लिमोनेन र अन्य घटक हुन्। यी कम्पोनेन्टहरू मध्ये सबैभन्दा सक्रिय मेन्थोल र मेन्थोन हुन्। मेन्थोल एनाल्जेसिकको रूपमा चिनिन्छ र यसरी टाउको दुखाइ, मांसपेशी दुखाइ र सूजन जस्ता दुखाइ कम गर्नको लागि लाभदायक छ। मेन्थोनलाई एनाल्जेसिकको रूपमा पनि चिनिन्छ, तर यसले एन्टिसेप्टिक गतिविधि पनि देखाउँछ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यसको स्फूर्तिदायी गुणहरूले तेललाई यसको ऊर्जावान प्रभावहरू प्रदान गर्दछ।
औषधीय रूपमा प्रयोग गरिएको, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल हानिकारक ब्याक्टेरियाहरू हटाउन, मांसपेशी ऐंठन र पेट फुल्ने, कीटाणुरहित र सूजन भएको छालालाई शान्त पार्न, र मसाजमा प्रयोग गर्दा मांसपेशीको तनावलाई मुक्त गर्न पाइन्छ। जब वाहक तेलको साथ पातलो गरी खुट्टामा रगड्दा, यसले प्राकृतिक प्रभावकारी ज्वरो घटाउनेको रूपमा काम गर्न सक्छ।
कस्मेटिक रूपमा वा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, पेपरमिन्टले तुरटको रूपमा काम गर्दछ जसले छिद्रहरू बन्द गर्दछ र छालालाई कडा बनाउँछ। यो चिसो र न्यानोपनको संवेदनाले यसलाई प्रभावकारी एनेस्थेटिक बनाउँछ जसले छालालाई दुखाइमा सुन्न र रातोपन र सूजनलाई शान्त बनाउँछ। यो परम्परागत रूपमा भीडलाई कम गर्नको लागि कूलिङ चेस्ट रबको रूपमा प्रयोग गरिएको छ, र जब नरिवल जस्ता वाहक तेलसँग पातलो गरिन्छ, यसले छालाको सुरक्षित र स्वस्थ नवीकरणलाई बढावा दिन सक्छ, यसरी घाममा परेको छालाको जलनबाट राहत प्रदान गर्दछ। स्याम्पुमा, यसले टाउकोलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र डन्ड्रफलाई पनि हटाउन सक्छ।
जब अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ, पेपरमिन्ट आवश्यक तेलको कफफोरन्ट गुणहरूले नाकको बाटो खाली गर्दछ भीडको राहतलाई बढावा दिन र सजिलो सास फेर्न प्रोत्साहित गर्न। यसले रक्तसंचारलाई उत्तेजित गर्छ, स्नायु तनावको भावना कम गर्छ, चिडचिडापनको भावनालाई शान्त पार्छ, ऊर्जा बढाउँछ, हार्मोन सन्तुलन र मानसिक फोकस बढाउँछ। यस एनाल्जेसिक तेलको सुगन्धले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ भन्ने विश्वास गरिन्छ, र यसको पेटको गुणहरूले भोकलाई दबाउन र भरिएको भावनालाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। जब पातलो र सास फेर्दा वा कान पछाडि थोरै मात्रामा मालिस गर्दा, यो पाचन तेलले वाकवाकीको भावनालाई कम गर्न सक्छ।
यसको एन्टी-माइक्रोबियल गुणहरूको कारणले गर्दा, पेपरमिन्ट तेललाई सफा गर्ने विलायकको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ वातावरणलाई सफा गर्न र दुर्गन्धित गर्न, ताजा, हर्षित सुगन्धको ट्रेल पछाडि छोडेर। यसले सतहहरूलाई कीटाणुरहित मात्र गर्दैन, तर यसले घरमा रहेका कीराहरूलाई पनि हटाउनेछ र प्रभावकारी कीट निरोधकको रूपमा कार्य गर्दछ।
प्रयोग गर्दछ
डिफ्यूजरमा, पेपरमिन्ट तेलले विश्राम, एकाग्रता, मेमोरी, ऊर्जा र जागृतता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
जब घरेलु मोइस्चराइजरहरूमा मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, पेपरमिन्ट आवश्यक तेलको चिसो र शान्त प्रभावहरूले दुखाइको मांसपेशीहरूलाई राहत दिन सक्छ। ऐतिहासिक रूपमा, यो खुजली र सूजन, टाउको दुखाइ, र जोर्नी दुखाइको असुविधा कम गर्न प्रयोग गरिएको छ। घाममा लागेको डंकबाट छुटकारा पाउन पनि यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पातलो मसाज मिश्रण वा नुहाउँदा, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल ढाड दुखाइ, मानसिक थकान, र खोकीलाई कम गर्न जानिन्छ। यसले रक्तसञ्चारलाई बढाउँछ, खुट्टा थाकेको महसुस गर्छ, मांसपेशीको दुखाइ, ऐंठन र ऐंठनबाट राहत दिन्छ, र अन्य अवस्थाहरू बीचमा सूजन, खुजली छालालाई आराम दिन्छ।
संग मिश्रण गर्नुहोस्
पुदीना धेरै आवश्यक तेल संग प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै मिश्रणहरूमा हाम्रो मनपर्ने ल्याभेन्डर हो; दुई तेलहरू जुन एकअर्काको विरोधाभास जस्तो देखिन्छ तर यसको सट्टा पूर्णतया समन्वयमा काम गर्दछ। साथै यो पेपरमिन्ट बेन्जोइन, सेडरवुड, साइप्रस, मन्डारिन, मार्जोरम, निउली, रोजमेरी र पाइनसँग राम्रोसँग मिसिन्छ।
-
100% शुद्ध पेपरमिन्ट तेल अनुहार र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक तेल
पेपरमिन्ट पानी पुदिना र स्पियरमिन्ट बीचको प्राकृतिक क्रस हो। मूल रूपमा युरोपको मूल निवासी, पुदीना अब प्रायः संयुक्त राज्यमा उब्जाइएको छ। पेपरमिन्ट अत्यावश्यक तेलमा एक उत्साहजनक सुगन्ध छ जुन काम वा अध्ययन गर्न अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न वा गतिविधि पछि मांसपेशिहरु लाई चिसो बनाउन को लागी लागू गर्न सकिन्छ। Peppermint Vitality आवश्यक तेलमा मिन्टी, स्फूर्तिदायी स्वाद छ र स्वस्थ पाचन कार्य र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल आरामलाई आन्तरिक रूपमा लिँदा समर्थन गर्दछ। पेपरमिन्ट र पेपरमिन्ट जीवन्तता एउटै आवश्यक तेल हो।
फाइदाहरू
- शारीरिक क्रियाकलाप पछि थकित मांसपेशिहरु लाई कूल गर्दछ
- काम वा अध्ययनको लागि उपयुक्त हुने उत्साहजनक सुगन्ध छ
- सास लिँदा वा डिफ्युज गर्दा स्फूर्तिदायी सास फेर्ने अनुभव सिर्जना गर्दछ
- आन्तरिक रूपमा लिँदा स्वस्थ आन्द्राको कार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ
- ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणाली असुविधालाई समर्थन गर्न र आन्तरिक रूपमा लिँदा पाचन पथको दक्षता कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
Uses
- फोकस गरिएको वातावरण सिर्जना गर्न काम गर्दा वा गृहकार्यको समयमा पेपरमिन्ट डिफ्यूज गर्नुहोस्।
- बिहान उठ्ने नुहाउने भापको लागि आफ्नो नुहाउने ठाउँमा केही थोपाहरू छर्क्नुहोस्।
- यसलाई आफ्नो घाँटी र काँधमा लागू गर्नुहोस् वा चिसो अनुभूतिको लागि शारीरिक गतिविधि पछि थकित मांसपेशिहरु मा लागू गर्नुहोस्।
- शाकाहारी जेल क्याप्सुलमा पेपरमिन्ट जीवन्तता थप्नुहोस् र स्वस्थ पाचन कार्यलाई समर्थन गर्न दैनिक लिनुहोस्।
- तपाईंको बिहानको स्फूर्तिदायी सुरुवातको लागि तपाईंको पानीमा Peppermint Vitality को एक थोपा थप्नुहोस्।
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
तुलसी, बेन्जोइन, कालो मिर्च, साइप्रस, युकलिप्टस, जेरेनियम, ग्रेपफ्रूट, जुनिपर, लेभेन्डर, लेमन, मार्जोरम, नियाउली, पाइन, रोजमेरी र चिया रूख।
अर्गानिक पेपरमिन्ट तेल मेन्था पाइपरिटाको हवाई भागबाट वाफ निकालिन्छ। यो शीर्ष नोटमा मिन्टी, तातो, र जडीबुटी गन्ध छ जुन साबुन, कोठा स्प्रे, र सफाई व्यञ्जनहरूमा लोकप्रिय छ। बिरुवाको बढ्दो अवस्थाहरूमा हल्का मौसम तनावले तेलमा तेलको मात्रा र सेस्किटरपीनको स्तर बढाउँछ। पेपरमिन्ट आवश्यक तेल अंगूर, मार्जोरम, पाइन, युकलिप्टस, वा रोजमेरीसँग राम्रोसँग मिसिन्छ।
सुरक्षा
बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। बाह्य प्रयोगको लागि मात्र। आँखा र श्लेष्म झिल्लीबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ, नर्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ, औषधि लिनुहुन्छ, वा एक चिकित्सा अवस्था छ भने, प्रयोग गर्नु अघि एक स्वास्थ्य पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
-
सौन्दर्य कपाल र स्वास्थ्य को लागी 100% शुद्ध अस्ट्रेलियन चिया रूख तेल आवश्यक तेल
अष्ट्रेलिया चिया रूख आवश्यक तेल चिया रूख (Melaleuca alternifolia) को पातहरु बाट आउँछ। यो दलदलको दक्षिणपूर्वी अष्ट्रेलियाको तटमा बढ्छ।
छाला हेरचाह
मुँहासे - मुँहासे भागहरूमा चिया रूख आवश्यक तेल को 1-2 थोपा बिन्दु।
आघात - प्रभावित भागमा 1-2 थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल घिसाउनुहोस्, घाउ छिट्टै निको हुन सक्छ, र ब्याक्टेरिया पुन: संक्रमण रोक्न सक्छ।
रोग उपचार
घाँटी दुख्ने - एक कप तातो पानीमा २ थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल मिसाएर दिनमा ५-६ पटक कुल्ला गर्नुहोस्।
खोकी - एक कप तातो पानीमा १-२ थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल मिसाएर कुल्ला गर्नुहोस्।
दाँत दुख्ने– एक कप तातो पानीमा १ देखि २ थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल कुल्ला गर्नुहोस्। वा चिया रूखको आवश्यक तेलको साथ कपासको छडी, प्रभावित भागलाई सीधा स्मियर गर्नुहोस्, तुरुन्तै असुविधा हटाउन सक्छ।
सरसफाई
सफा हावा - ब्याक्टेरिया, भाइरस र लामखुट्टेबाट हावा शुद्ध गर्नका लागि चिया रूखको आवश्यक तेलका केही थोपाहरू धूपको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र 5-10 मिनेटको लागि कोठामा सुगन्ध फैलाउन दिनुहोस्।
कपडा धुने - लुगा वा पाना धुँदा, फोहोर, गन्ध र फफूंदी हटाउनको लागि 3-4 थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल हाल्नुहोस् र ताजा गन्ध छोड्नुहोस्।
चिया रूखको तेल हल्का मुँहासेको उपचारको लागि राम्रो प्राकृतिक विकल्प हुन सक्छ, तर परिणामहरू देखा पर्न तीन महिना लाग्न सक्छ। जब यो सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ, यसले थोरै संख्यामा मानिसहरूमा जलन उत्पन्न गर्दछ, त्यसैले प्रतिक्रियाहरूको लागि हेर्नुहोस् यदि तपाईं चिया रूखको तेल उत्पादनहरूमा नयाँ हुनुहुन्छ भने।
संग राम्रोसँग मिसाउँछ
बर्गामोट, साइप्रस, युकलिप्टस, ग्रेपफ्रुट, जुनिपर बेरी, लेभेन्डर, लेमन, मार्जोरम, जायफल, पाइन, रोज एबसोल्युट, रोजमेरी र स्प्रस आवश्यक तेलहरू
मुखबाट लिँदा: चिया रूखको तेल सम्भवतः असुरक्षित छ; चिया रूखको तेल मुखबाट नलिनुहोस्। रुखको चियाको तेल मुखबाट लिँदा भ्रम, हिँड्न नसक्ने, अस्थिरता, दाग र कोमा लगायतका गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याएका छन्।
एस मा लागू गर्दाआफन्त: चिया रूखको तेल धेरैजसो मानिसहरूका लागि सम्भवतः सुरक्षित छ। यसले छालामा जलन र सूजन हुन सक्छ। मुँहासे भएका व्यक्तिहरूमा, यसले कहिलेकाहीं छाला सुख्खा हुने, चिलाउने, डङ्गिने, जलन र रातो हुने गर्छ।
गर्भावस्था र स्तन- खुवाउने: छालामा लगाउँदा चिया रूखको तेल सम्भवतः सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, मुखबाट लिइयो भने यो असुरक्षित हुन सक्छ। चिया रूखको तेलको सेवन विषाक्त हुन सक्छ।
