-
साबुन, मैनबत्ती, मसाज, छालाको हेरचाहको लागि रोजवुड आवश्यक तेल
रोजवुड आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको सम्भावित गुणहरूलाई एनाल्जेसिक, एन्टिडिप्रेसन्ट, एन्टिसेप्टिक, कामोत्तेजक, एन्टिब्याक्टेरियल, सेफलिक, डिओडोरेन्ट, कीटनाशक, र उत्तेजक पदार्थको रूपमा श्रेय दिन सकिन्छ। यो गुलाबको रूखबाट निकालिन्छ।
फाइदाहरू
यो अत्यावश्यक तेलले तपाइँको खराब मूड हटाउन सक्छ र तपाइँलाई केहि मिनेट भित्र सुखद भावनाहरु संग छोड्न सक्छ। यस तेलको हल्का, मीठो, मसालेदार र पुष्प सुगन्धले चाल बनाउँछ र यसैले अरोमाथेरापी विशेषज्ञहरूले मन पराउँछन्। बलियो नभए पनि, यो तेलले हल्का एनाल्जेसिकको रूपमा काम गर्न सक्छ र तपाईंलाई हल्का टाउको दुख्ने, दाँतको दुखाइ, र मांसपेशी र जोर्नीहरूमा दुखाइबाट राहत दिन सक्छ, विशेष गरी ती संक्रमणहरू जसले चिसो, इन्फ्लुएन्जा, मम्प्स, र दादुरा निम्त्याउँछ। यो तेलले तपाईको दिमागलाई शीतल, सक्रिय, तेज र सतर्क राख्न सक्छ र टाउको दुखाइलाई पनि हटाउन सक्छ। यसले तपाईको स्मरणशक्तिलाई पनि सुधार गर्नेछ र न्यूरोटिक विकारबाट बचाउन मद्दत गर्नेछ। यो तेलमा सम्भावित कीटनाशक गुणहरू छन् र साना कीराहरू जस्तै लामखुट्टे, जुम्रा, ओछ्यान बगहरू, फ्लीहरू र कमिलाहरूलाई मार्न सक्छ। तपाईं यसलाई भाप, स्प्रे, कोठा फ्रेसनर, र भुइँ धुने मा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। छालामा रगड्दा लामखुट्टेलाई पनि टाढा राख्छ ।
मिश्रण: यो सुन्तला, बर्गमोट, नेरोली, लाइम, लेमन, ग्रेपफ्रुट, लेभेन्डर, चमेली र गुलाबको आवश्यक तेलहरूसँग धेरै राम्रोसँग मिसिन्छ।
-
कस्मेटिक्स वा मसाजको लागि प्राकृतिक मार्जोरम तेल
मार्जोरम भूमध्यसागरीय क्षेत्रबाट उत्पन्न हुने बारहमासी जडिबुटी हो र स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने बायोएक्टिभ यौगिकहरूको अत्यधिक केन्द्रित स्रोत हो। पुरातन ग्रीकहरूले मार्जोरमलाई "पहाडको आनन्द" भन्थे र उनीहरूले यसलाई विवाह र अन्त्येष्टि दुवैको लागि माला र मालाहरू बनाउन प्रयोग गर्थे। पुरातन इजिप्टमा, यो निको पार्ने र कीटाणुनाशकको लागि औषधीय रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो। यसलाई खाद्य संरक्षणको लागि पनि प्रयोग गरिन्थ्यो।
लाभ र उपयोगहरू
तपाईंको आहारमा मार्जोरम मसला समावेश गर्नाले तपाईंको पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको मात्र सुगन्धले लार ग्रंथिहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, जसले तपाईंको मुखमा हुने खानाको प्राथमिक पाचनमा मद्दत गर्दछ।
मार्जोरम हार्मोनल सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र मासिक धर्म चक्र विनियमित गर्ने क्षमताको लागि परम्परागत चिकित्सामा चिनिन्छ। हार्मोन असंतुलन संग काम गर्ने महिलाहरु को लागी, यो जडीबुटी अन्ततः तपाईलाई सामान्य र स्वस्थ हार्मोन स्तर कोयम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
मार्जोरम उच्च जोखिममा भएका वा उच्च रक्तचापका लक्षणहरू र हृदय समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। यो प्राकृतिक रूपमा एन्टिअक्सिडेन्टहरूमा उच्च छ, यसले हृदय प्रणालीका साथै सम्पूर्ण शरीरको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ।
यो जडीबुटीले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ जुन प्रायः मांसपेशी कसर वा मांसपेशी ऐंठन, साथै तनाव टाउको दुखाइ संग आउँछ। मसाज थेरापिस्टहरूले प्राय: यस कारणको लागि तिनीहरूको मसाज तेल वा लोशनमा निकासी समावेश गर्दछ।
जोखिम र साइड इफेक्टहरू
सुगन्धित पातहरू सामान्य खानाको मात्रामा सुरक्षित हुन्छन् र थोरै समयको लागि औषधीय मात्रामा मुखबाट लिँदा प्रायः वयस्कहरूका लागि सुरक्षित हुन्छन्। लामो समयसम्म औषधीमा प्रयोग गर्दा, मार्जोरम सम्भवतः असुरक्षित हुन्छ र यसले प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै लामो समयसम्म प्रयोग गरेमा यसले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ भन्ने केही प्रमाणहरू छन्। तपाईंको छाला वा आँखामा ताजा मार्जोरम लागू गर्न सिफारिस गरिएको छैन किनभने यसले जलन हुन सक्छ।
-
ग्रेपफ्रुट आवश्यक तेल मोइस्चराइजिंग र फर्मिंग बॉडी मसाज
हामीले दशकौंदेखि थाहा पाएका छौं कि अंगूरले वजन घटानेलाई फाइदा पुर्याउँछ, तर उही प्रभावहरूको लागि केन्द्रित अंगूरको आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने सम्भावना अब अधिक लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। ग्रेपफ्रुटको तेल, जुन अंगूरको बोटको छेउबाट निकालिन्छ, शताब्दीयौंदेखि सूजन, तौल बढ्ने, चिनीको लालसा र ह्याङ्गओभरका लक्षणहरूलाई हराउन मद्दत गर्न प्रयोग भइरहेको छ। यसलाई प्राकृतिक तनाव-लडाकू, विरोधी भडकाऊ एजेन्ट पनि मानिन्छ।
फाइदाहरू
कहिल्यै भनिएको छ कि अंगूर तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि खानको लागि उत्तम फल हो? खैर, त्यो किनभने अंगूरका केही सक्रिय अवयवहरूले तपाईंको चयापचयलाई बढावा दिन र तपाईंको भोक कम गर्न काम गर्दछ। जब सास लिन्छ वा स्थानीय रूपमा लागू हुन्छ, अंगूरको तेललाई कम लालसा र भोकको लागि चिनिन्छ, जसले यसलाई स्वस्थ तरिकामा छिटो तौल घटाउनको लागि उत्कृष्ट उपकरण बनाउँछ। निस्सन्देह, अंगूरको तेल एक्लै प्रयोग गर्दा सबै फरक पार्ने छैन - तर जब यो आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग जोडिन्छ, यो लाभदायक हुन सक्छ।
अंगूरको गन्ध उत्थान, सुखदायक र स्पष्ट पार्ने छ। यो तनाव कम गर्न र शान्ति र विश्रामको भावना ल्याउन जानिन्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूरको तेल सास फेर्न वा तपाईंको घर भित्र अरोमाथेरापीको लागि प्रयोग गर्नाले मस्तिष्क भित्र आराम प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न र तपाईंको रक्तचापलाई स्वाभाविक रूपमा कम गर्न मद्दत गर्दछ। ग्रेपफ्रूट भापहरू सास फेर्दा भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रणमा संलग्न तपाईंको मस्तिष्क क्षेत्रमा द्रुत र सीधा सन्देशहरू पठाउन सक्छ।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अंगूरको तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव हुन्छ र यसले सामान्य रूपमा प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ। यस कारणका लागि, अंगूरको तेलले तपाईंको कपाल र टाउकोलाई राम्रोसँग सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ जब यो तपाईंको शैम्पू वा कन्डिसनरमा थपिन्छ।
प्रयोग गर्दछ
- सुगन्धित रूपमा: अंगूरको तेललाई तेल डिफ्युजर प्रयोग गरेर वा सिधै बोतलबाट सास फेर्न तपाईंको घरभरि फैलाउन सकिन्छ। शरीरलाई ब्लोटिंग र राखिएको पानी, टाउको दुखाइ, तनाव, र अवसादबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्न अंगूरको भापहरू सास फेर्दै यो विधि प्रयास गर्नुहोस्।
- विषयगत रूपमा:तपाईंको छालामा अंगूरको तेल प्रयोग गर्दा, यसलाई नरिवल वा जोजोबा तेल जस्तै क्यारियर तेलको बराबर भागहरूसँग पातलो हुनुपर्छ। दुईलाई जोड्नुहोस् र त्यसपछि पाचन सुधार गर्नको लागि दुखाइको मांसपेशिहरु, मुँहासे-प्रवण छाला वा तपाईंको पेट सहित आवश्यक कुनै पनि क्षेत्रमा रगाउनुहोस्।
- आन्तरिक रूपमा: भित्री रूपमा अंगूरको तेल प्रयोग गर्न धेरै उच्च गुणस्तर, शुद्ध ग्रेड तेल ब्रान्डको साथ मात्र सिफारिस गरिन्छ। तपाईं पानीमा एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ वा मह वा स्मूदीसँग १-२ थोपा मिसाएर यसलाई आहार पूरकको रूपमा लिन सक्नुहुन्छ। यो FDA द्वारा उपभोगको लागि सुरक्षित रूपमा मान्यता प्राप्त छ, तर केवल जब तपाइँ 100 प्रतिशत शुद्ध, चिकित्सीय-ग्रेड आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ जसमा केवल एक घटक समावेश छ: अंगूर (सिट्रस प्याराडिसी) रिन्ड तेल।
-
Bergamot आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजर तेल
सिट्रस बर्गामिया, बर्गमोट भनेर चिनिन्छ, रुटासी परिवारसँग सम्बन्धित छ, जसलाई सिट्रस नामले राम्रोसँग चिनिन्छ। यो रूखको फल कागती र सुन्तला बीचको क्रस हो, जसले सानो, गोलो फललाई हल्का नाशपाती आकारको, र पहेंलो रंग दिन्छ। कतिपयको विचारमा यो फल सानो सुन्तला जस्तो देखिन्छ। बर्गामोट अत्तर उद्योगमा लोकप्रिय सुगन्ध हो, र यसको शक्तिशाली सुगन्धले यसलाई धेरै परफ्युमहरूमा महत्त्वपूर्ण घटक बनाउँछ जसमा यसले शीर्ष नोटको रूपमा कार्य गर्दछ।
Bergamot यसको प्रभावकारिता, स्वास्थ्य लाभ, र यसको विभिन्न प्रकारका अनुप्रयोगहरूको लागि आज प्रयोग गरिने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो।
फाइदाहरू
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ, Bergamot आवश्यक तेल चिन्ता र तनाव कम गर्न र यसैले अवसादका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न जानिन्छ। तेलको α-Pinene र Limonene घटकहरूले यसलाई उत्थान, स्फूर्तिदायी र उत्तेजक बनाउँदछ। बर्गमोट तेल सास फेर्दा पाचन र पोषक तत्व अवशोषणमा सहयोग गर्ने हर्मोन र तरल पदार्थ बढाएर मेटाबोलिजम पनि कायम राख्न सकिन्छ। यसले मल त्यागलाई नियमित बनाएर कब्जियत कम गर्न सक्छ। Bergamot Essential Oil को आरामदायी, सुखदायक सुगन्ध शामक छ र यसले प्रयोगकर्तालाई शान्त अवस्थामा राखेर अनिद्रा जस्ता निद्रा विकारहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। बर्गामोट तेलको सिट्रस सुगन्धले यसलाई अप्रिय गन्ध हटाउनको लागि फ्रेसनिङ रूम स्प्रे बनाउँछ। बर्गामोट तेलको एन्टी-स्पास्मोडिक प्रकृतिको अर्थ हो कि जो श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरू जस्तै दीर्घकालीन खोकीबाट पीडित छन् उनीहरूले खोकी फिटको आघातबाट राहत पाउन सक्छन्। यसको एन्टी-कन्जेस्टिभ र कफेक्टोरन्ट गुणहरूले नाकको मार्गहरू सफा गर्छ र कफ र म्यूकसलाई ढिलो गरेर सजिलो सास फेर्न प्रवर्द्धन गर्दछ, जसले गर्दा रोग निम्त्याउने कीटाणु र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ। कस्मेटिक रूपमा वा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, बर्गामोट तेलले हानिकारक ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोकेर छालालाई कीटाणुरहित गर्न सक्छ। नुहाउने पानी वा साबुनमा मिसाउँदा यसले छाला र खुट्टामा भएको दागलाई कम गर्छ र छालालाई संक्रमणबाट बचाउँछ। कपाल उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ, यसले कपालको चमक बढाउन र कपाल झर्नबाट रोक्न सक्छ। दुखाइको संवेदना कम गर्ने हार्मोनहरू उत्तेजित गरेर, यसले टाउको दुखाइ, मांसपेशी दुखाइ र मोचहरू कम गर्न सक्छ।
प्रयोग गर्दछ
बर्गामोट अत्यावश्यक तेलका लागि प्रयोगहरू प्रचुर मात्रामा छन्, औषधीय र गन्धबाट कस्मेटिकसम्म। यसको धेरै रूपहरूमा तेल, जेल, लोशन, साबुन, शैम्पू, स्प्रे, र मैनबत्ती बनाउने समावेश छ। वाहक तेलसँग पातलो र सामयिक रूपमा प्रयोग गरिएको, बर्गामोट तेलले टाउको दुखाइ र गठियासँग सम्बन्धित असुविधा लगायत मांसपेशी दुखाइ र शरीरको दुखाइलाई कम गर्छ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणले रातोपन, चिलाउने र सुन्निने समस्यालाई कम गर्छ। यसको एन्टिसेप्टिक र एस्ट्रिन्जेन्ट गतिविधिहरूको कारण, बर्गामोट आवश्यक तेलले कस्मेटिक्समा उत्कृष्ट थप गर्दछ जुन चम्किलो र समान रूपमा टोन्ड छाला प्राप्त गर्न मद्दतको लागि हो। टोनरको रूपमा, यसले छिद्रहरू सफा गर्छ र छालाको तन्तुहरूलाई बलियो बनाउँछ। बर्गमोट तेललाई स्याम्पू र शरीर धुनेमा मिसाएर टाउको र शरीरमा रग्दा कपाल बलियो बनाउँछ, यसको विकासलाई उत्तेजित गर्छ, र टाउको र छालामा चिलाउने र जलनबाट मुक्त हुन्छ। क्यामोमाइल र फनेलको आवश्यक तेलहरूसँग मिलाउँदा, यो मिश्रणलाई अपच र ग्यासबाट राहत दिन पेटको क्षेत्रमा मालिस गर्न सकिन्छ।
-
डिफ्यूजर एरोमाथेरापी स्किनकेयरको लागि जेरेनियम आवश्यक तेल
गेरेनियमको लिलाक, गुलाबी पंखुडीहरू तिनीहरूको सुन्दरता र मीठो सुगन्धको लागि प्रिय छन्। अरोमाथेरापीमा, गेरेनियमलाई यसको धेरै अद्भुत चिकित्सीय गुणहरूको लागि राम्रोसँग सम्मान गरिन्छ। यदि तपाईं गेरेनियमको बारेमा बारमा हुनुहुन्छ वा यसलाई मनपर्ने अर्को कारण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भने, हामी जेरेनियम आवश्यक तेलको शीर्ष फाइदाहरू र प्रयोगहरू र किन यो फ्लोरल तेल अरोमाथेरापीमा यति लोकप्रिय र प्रतिष्ठित छ भनेर छलफल गर्नेछौं।
फाइदाहरू
गेरेनियम तेलले हार्मोनल असंतुलनमा सहायता गर्ने, स्वस्थ कपाललाई प्रवर्द्धन गर्ने, स्नायुको दुखाइ कम गर्ने र रक्तसञ्चार बढाउनेलगायतका प्रयोगहरू प्रदान गर्दछ।
गेरेनियम आवश्यक तेललाई विशिष्ट रूपमा एन्टिफंगल र एन्टिब्याक्टेरियलको रूपमा चिनिन्छ जुन यसलाई उत्कृष्ट प्राकृतिक क्लिनर र निको पार्ने हो।
गेरेनियम तेलको तनाव र चिन्ता कम गर्ने क्षमता यस तेलको बारेमा हाम्रो मनपर्ने चीजहरू मध्ये एक हो, र यो तपाईंको पनि हुन सक्छ।
गेरेनियम तेल एक्जिमा, सोरायसिस, एक्ने, रोसेसिया र थप सहित अधिकांश छाला अवस्थाहरूसँग उपयुक्त छ। यो नाजुक अनुहारको छालामा प्रयोग गर्नको लागि पर्याप्त कोमल छ, तर अझै पनि प्रभावकारी रूपमा निको पार्न पर्याप्त शक्तिशाली छ, जबकि छालाको जलनलाई रोक्न।
प्रयोग गर्दछ
अनुहार: ६ थोपा जेरेनियम र २ चम्चा जोजोबा तेल मिसाएर दैनिक अनुहारको सीरम बनाउनुहोस्। आफ्नो दिनचर्याको अन्तिम चरणको रूपमा आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्।
दागहरू: 10 मिलीलीटर रोल-अनमा 2 थोपा गेरेनियम, 2 थोपा टी ट्री र 2 थोपा गाजरको बीउ मिलाउनुहोस्। जैतूनको तेलले शीर्षमा भर्नुहोस् र दाग र अपूर्णताहरूमा लागू गर्नुहोस्।
क्लिनर: 1 औंस 190-प्रूफ अल्कोहल र 80 थोपा गेरेनियम वा रोज गेरेनियम (वा प्रत्येकको 40 थोपा) गिलासको स्प्रे बोतलमा मिसाएर प्राकृतिक जेरेनियम क्लिनर बनाउनुहोस्। 3 औंस डिस्टिल्ड पानी थप्नु अघि केहि घण्टाको लागि बस्न दिनुहोस्। संयोजन गर्न हल्लाउनुहोस्। सतहहरू, डोरकनोबहरू, सिंकहरू र कीटाणुहरू रहन सक्ने थप क्षेत्रहरू स्प्रे गर्नुहोस्। बस्न र सुकाउन दिनुहोस् वा 30 सेकेन्ड पछि सफा गर्नुहोस्।
सामयिक: स्थानीय सूजनको लागि जेरेनियम तेल प्रयोग गर्न, तेललाई 5% मा पातलो गर्नुहोस् र दिनको दुई पटक सूजन भएको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। बच्चाहरु को लागी 1% मा पतला घटाउनुहोस्।
श्वासप्रश्वास: श्वासप्रश्वासको सूजनको लागि र श्वासनलीलाई शान्त पार्न, 30-60 मिनेटको अन्तरालमा आवश्यक तेल डिफ्यूजरमा जेरेनियम तेल फैलाउनुहोस्। बच्चाहरूको लागि 15-20 मिनेटमा घटाउनुहोस्।
-
कस्मेटिक नेरोली आवश्यक तेल अरोमाथेरापी आवश्यक तेल
नेरोली अत्यावश्यक तेल एक बहुमुखी तेल हो जुन स्वास्थ्य सम्बन्धी प्रयोगहरूको एक भीड हो। तेल शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक उद्देश्यका लागि उपयोगी छ। यसमा अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा चिकित्सीय फाइदा हुन्छ। यहाँ, हामी यो अद्भुत आवश्यक तेल, यसको गुण र प्रयोग बारे थप जानौं।
लाभ र उपयोगहरू
आफ्नो टाउको सफा गर्नुहोस् र तनाव कम गर्नुहोस्: काममा वा बाहिर जाँदा नेरोली आवश्यक तेलको सुँघ लिनुहोस्। यो भीड घण्टा अलि बढी सहन योग्य र तपाईंको दृष्टिकोण अलि उज्यालो बनाउन निश्चित छ।
मीठो सपनाहरू: एक कपासको बलमा आवश्यक तेलको एक थोपा राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो तकिया भित्र टाँस्नुहोस् ताकि तपाईलाई राम्रो रातको निन्द्रामा आराम गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
मुँहासे उपचार: नेरोली आवश्यक तेलमा शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू भएकाले, यो उत्कृष्ट छमुँहासेको लागि घरेलु उपचारब्रेकआउटको उपचार गर्न। कपासको बललाई पानीले भिजाउनुहोस् (आवश्यक तेललाई केही पातलो प्रदान गर्न), र त्यसपछि नेरोली आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस्। समस्या भएको ठाउँमा कपासको बललाई दिनको एक पटक बिस्तारै दाग नमेटिएसम्म ट्याप गर्नुहोस्।
हावा शुद्ध गर्नुहोस्: हावा सफा गर्न र यसको एन्टी-जर्म गुणहरूमा सास फेर्न तपाईंको घर वा कार्यालयमा नेरोली आवश्यक तेल डिफ्यूज गर्नुहोस्।
तनाव हटाउनुहोस्: कोस्वाभाविक उपचार चिन्ता, डिप्रेसन, हिस्टेरिया, आतंक, झटका र तनाव, तपाईंको अर्को नुहाउने वा खुट्टा स्नानमा 3-4 थोपा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
टाउको दुखाइ कम गर्नुहोस्: टाउको दुखाइलाई शान्त पार्न तातो वा चिसो कम्प्रेसमा केही थोपाहरू लगाउनुहोस्, विशेष गरी तनावको कारणले गर्दा।
रक्तचाप घटाउनुहोस्: डिफ्यूजरमा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गरेर वा बोतलबाट केही सुँघ्ने मात्र, अध्ययनहरूले रक्तचाप र कोर्टिसोल स्तरलाई कम गर्न सकिन्छ भनेर देखाएको छ।
साइड इफेक्ट
सधैं झैँ, तपाईंले आफ्नो आँखामा वा अन्य श्लेष्म झिल्लीहरूमा कहिले पनि नेरोली आवश्यक तेलको प्रयोग गर्नु हुँदैन। तपाईंले योग्य चिकित्सकसँग काम नगरेसम्म नेरोली आवश्यक तेल आन्तरिक रूपमा नलिनुहोस्। सबै आवश्यक तेलहरू जस्तै, नेरोली आवश्यक तेललाई बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। तपाईंको छालामा नेरोली आवश्यक तेल लगाउनु अघि, सधैं शरीरको एक असंवेदनशील भाग (जस्तै तपाइँको अग्रगामी) मा एक सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस् कि तपाइँ कुनै पनि नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्नुहुन्न। नेरोली एक गैर-विषाक्त, गैर-संवेदनशील, गैर-इरिटेन्ट र गैर-फोटोटोक्सिक आवश्यक तेल हो, तर प्याच परीक्षण सधैं सुरक्षित पक्षमा हुनुपर्दछ।
-
लामखुट्टे रिपेलेन्टका लागि सिट्रोनेला आवश्यक तेल
एक धनी, ताजा र उत्थान गर्ने सुगन्ध जुन कागती जस्तै छ, सिट्रोनेला तेल एक सुगन्धित घाँस हो जुन फ्रान्सेलीमा लेमन बाम हो। सिट्रोनेलाको सुगन्धलाई अक्सर लेमनग्रासको लागि गलत मानिन्छ, किनकि तिनीहरू उपस्थिति, वृद्धि, र निकासी विधिमा समानताहरू साझा गर्छन्।
शताब्दीका लागि, सिट्रोनेला तेल प्राकृतिक उपचारको रूपमा र एशियाई व्यञ्जनमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो। एशियामा, सिट्रोनेला आवश्यक तेल प्रायः शरीरको दुखाइ, छालाको संक्रमण र सूजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, र यसलाई गैर-विषाक्त कीट-विकर्षक घटकको रूपमा पनि चिनिन्छ। सिट्रोनेलालाई साबुन, डिटर्जेन्ट, सुगन्धित मैनबत्ती र कस्मेटिक उत्पादनहरू पनि सुगन्धित गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो।
फाइदाहरू
सिट्रोनेला तेलले उत्थानदायी गन्ध निकाल्छ जसले स्वाभाविक रूपमा नकारात्मक भावना र भावनाहरूलाई उत्थान गर्दछ। घर वरिपरि डिफ्युज गर्नाले वातावरण सुधार गर्न र बस्ने ठाउँहरूलाई थप रमाइलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
छालाको स्वास्थ्य-बढ्दो गुणहरूको साथ आवश्यक तेल, यो तेलले छालालाई अवशोषित गर्न र नमी कायम राख्न मद्दत गर्दछ। सिट्रोनेलामा भएका यी गुणहरूले सबै छालाका प्रकारहरूका लागि कायाकल्पित रंगलाई बढावा दिन र कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि सिट्रोनेला तेलमा एन्टिफंगल गुणहरू पाइन्छ जसले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउने निश्चित कवकहरूलाई कमजोर पार्न र नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ।
तेलको सुडोरिफिक वा डायफोरेटिक गुणले शरीरमा पसिना बढाउँछ। यसले शरीरको तापक्रम बढाउँछ र ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई हटाउँछ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले पनि ज्वरो ल्याउन सक्ने रोगजनकहरूलाई हटाउन मद्दत गर्दछ। सँगै, यी गुणहरूले ज्वरोबाट बच्न वा उपचार गरिएको सुनिश्चित गर्दछ।
Uses
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ, सिट्रोनेला तेलले एकाग्रता बढाउन र मानसिक स्पष्टतालाई बढावा दिन सक्छ। व्यक्तिगत प्राथमिकताको डिफ्यूजरमा सिट्रोनेला तेलको 3 थोपा मात्र फैलाउनुहोस् र फोकसको ठूलो भावनाको आनन्द लिनुहोस्। सुगन्धले अराजक र विवादास्पद भावनाहरूको बोझ कम गरेर शरीर र दिमागलाई शान्त र जमीन दिन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टि-ब्याक्टेरियल र कफफोरन्ट गुणहरू भएको, सिट्रोनेला तेलले श्वासप्रश्वास प्रणालीको असुविधाबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ, जस्तै भीड, संक्रमण, र घाँटी वा साइनसको जलन, सास फेर्न गाह्रो, म्यूकस उत्पादन, र ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरू। । यो राहत प्राप्त गर्नका लागि सिट्रोनेला, ल्याभेन्डर, र पेपरमिन्ट आवश्यक तेलहरूका प्रत्येक 2 थोपाहरू सम्मिलित मिश्रणलाई मात्र फैलाउनुहोस् र रक्तसञ्चार बढाउन र तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्।
-
प्राकृतिक लेमन आवश्यक तेल छाला गोरो मसाज
कागती आवश्यक तेल यसको स्फूर्तिदायी, ऊर्जावान र उत्थान गर्ने सुगन्धको कारणले सबैभन्दा सजिलै चिनिने तेलहरू मध्ये एक हो। कागतीको तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको उत्तेजक, शान्त, तुरट, डिटोक्सिफाइङ्ग, एन्टिसेप्टिक, कीटाणुनाशक र एन्टी-फंगल गुणहरूलाई श्रेय दिन सकिन्छ।
फाइदाहरू
लेमन एक च्याम्पियन हो जब यो उच्च भिटामिन सामग्री को लागी आउँदछ, यसले तनाव को समयमा तपाईंको शरीर लाई मद्दत गर्दा एक उत्कृष्ट मद्दत बनाउँछ। डिफ्यूजर वा ह्युमिडिफायरमा लेमन आवश्यक तेल प्रयोग गर्नाले मद्दत गर्न सक्छ, र धेरै अस्पताल र क्लिनिकहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
लेमनको आवश्यक तेललाई मुख्य रूपमा मकै र कलसहरूमा लागू गर्नाले स्वस्थ सूजनलाई समर्थन गर्न र नराम्रो छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। दीर्घकालीन नतिजाहरू हेर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको दिनको दुई पटक क्यारियर तेल, जस्तै नरिवल वा बदामको तेल, बिहान एक पटक र सुत्नु अघि एक पटक प्रयोग गर्नु हो।
यदि लामखुट्टेहरू तपाईंमा आइपुगेका छन् र ती क्रोधित बम्पहरूलाई आक्रमण गर्नबाट आफ्नो औंलाहरूलाई जोगाउन तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ, रासायनिक समाधानको लागि नपुग्नुहोस्। कागतीको आवश्यक तेल र क्यारियर तेलको मिश्रणले टोकेको ठाउँमा घिस्याउँदा चिलाउने र सूजन कम हुन्छ। अर्को पटक तपाईं सप्ताहन्तको लागि जङ्गलमा जानुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यो आवश्यक तेललाई तपाईंको आवश्यक चीजहरूको सूचीमा थप्नुहोस्।
प्रयोग गर्दछ
छालाको हेरचाह -लेमन आवश्यक तेल तुरट र detoxifying छ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूले छालाको उपचार र सफा गर्न मद्दत गर्दछ। कागतीको तेलले छालामा भएको अत्यधिक तेललाई पनि कम गर्छ। छालाको मृत कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्न फेस क्लिन्जरमा तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
लुगा धुने -तपाईंको लुगा धुने चक्रमा वा अन्तिम कुल्ला चक्रमा केही थोपा थप्नुहोस् तपाईंको लुगा धुनुहोस्। तपाईंको लुगा धुने मेसिनको गन्ध पनि सफा हुनेछ।
कीटाणुनाशक -काठको काट्ने बोर्ड र भान्सा काउन्टरहरू कीटाणुरहित गर्न कागतीको तेल भयानक छ। किचन सफा गर्ने कपडालाई एक कचौरा पानीमा कागतीको तेलका धेरै थोपाहरू भिजाउनुहोस्।
डिग्रेजर -ग्लुहरू र लेबलहरू हटाउन धेरै प्रभावकारी छ जुन हटाउन गाह्रो छ। कागतीको तेलले हातका साथै औजार र भाँडाहरूबाट पनि चर्को र ग्राइम हटाउनेछ।
मूड बूस्टर एकाग्रता -कोठामा फैलाउनुहोस् वा आफ्नो हातमा केही थोपा राख्नुहोस्, रगड्नुहोस् र सास लिनुहोस्।
कीट निरोधक -बगहरू लेमन तेलको पक्षमा छैनन्। साथ नींबू मिलाउनुहोस्पुदीनारeucalyptus आवश्यक तेलसाथमानरिवल तेलएक प्रभावकारी repellant को लागी।
सुझावहरू
लेमन आवश्यक तेलले तपाईंको छालालाई घामको किरणमा बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। तपाईंको छालामा सीधा लेमन आवश्यक तेल प्रयोग गर्दा, कम्तिमा 8 घण्टाको लागि प्रत्यक्ष सूर्यको किरणबाट टाढा रहनु र बाहिर हुँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
-
क्यामोमाइल तेल आवश्यक तेलको मूल निर्माण
क्यामोमाइल तेलको प्रयोग धेरै टाढा जान्छ। वास्तवमा, यो कथित रूपमा मानवजातिलाई ज्ञात सबैभन्दा पुरानो औषधीय जडीबुटीहरू मध्ये एक हो। 6 यसको इतिहास पुरातन इजिप्टियनहरूको समयमा पत्ता लगाउन सकिन्छ, जसले यसको निको पार्ने गुणहरूको कारणले यसलाई आफ्ना देवताहरूलाई समर्पित गरे र यसलाई ज्वरोसँग लड्न प्रयोग गरे। यसैबीच, रोमीहरूले यसलाई औषधि, पेय पदार्थ र धूप बनाउन प्रयोग गर्थे। मध्य युगको समयमा, क्यामोमाइल बिरुवा सार्वजनिक जमघटहरूमा भुइँमा छरिएको थियो। यो यसरी थियो कि मानिसहरूले यसमा पाइला राख्दा यसको मीठो, कुरकुरा र फलफूल सुगन्ध निस्कनेछ।
फाइदाहरू
क्यामोमाइल आवश्यक तेल अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। क्यामोमाइल तेलका धेरै फाइदाहरू छन् र विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्यामोमाइल आवश्यक तेल बिरुवाको फूलबाट प्राप्त गरिन्छ र बिसाबोलोल र चामाजुलेन जस्ता यौगिकहरूमा धनी हुन्छ, जसले यसलाई विरोधी भडकाऊ, शान्त र निको पार्ने गुणहरू दिन्छ। क्यामोमाइल तेल छालाको जलन, पाचन समस्या र चिन्ता सहित विभिन्न प्रकारका अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। क्यामोमाइल तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले छालामा सुन्निने र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मुँहासे, एक्जिमा र अन्य छाला अवस्थाहरूको उपचारमा पनि प्रभावकारी छ। क्यामोमाइल तेल पनि पाचन समस्याहरू जस्तै अपच, छाती जलन र पखाला उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो छालालाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र आरामलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
प्रयोग गर्दछ
यसलाई स्प्रे गर्नुहोस्
प्रति औंस पानीमा १० देखि १५ थोपा क्यामोमाइल तेल समावेश गर्ने मिश्रण बनाउनुहोस्, यसलाई स्प्रे बोतलमा खन्याउनुहोस् र टाढा जानुहोस्!
यसलाई फैलाउनुहोस्
डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् र कुरकुरा सुगन्धले हावालाई ताजा बनाउनुहोस्।
मसाज गर्नुहोस्
क्यामोमाइल तेलको 5 थोपा 10 मिलीलीटर मियारोमा बेस आयलसँग पातलो गर्नुहोस् र छालामा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।10
त्यसमा नुहाउने
तातो नुहाउनुहोस् र क्यामोमाइल तेलको 4 देखि 6 थोपा थप्नुहोस्। त्यसपछि कम्तिमा 10 मिनेटको लागि बाथमा आराम गर्नुहोस् ताकि सुगन्ध काम गर्न अनुमति दिनुहोस्।11
यसलाई सास लिनुहोस्
सिधै बोतलबाट वा त्यसको दुई थोपा कपडा वा टिस्युमा छर्क्नुहोस् र बिस्तारै सास फेर्नुहोस्।
लागू गर्नुहोस्
आफ्नो शरीर लोशन वा मोइस्चराइजर मा 1 देखि 2 थोपा थप्नुहोस् र आफ्नो छाला मा मिश्रण। वैकल्पिक रूपमा, तातो पानीमा कपडा वा तौलिया भिजाएर क्यामोमाइल कम्प्रेस बनाउनुहोस् र त्यसपछि लागू गर्नु अघि यसमा 1 देखि 2 थोपा पातलो तेल थप्नुहोस्।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
थाइम आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजर तेल
थाइमको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको सम्भावित गुणहरूलाई एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टिर्युमेटिक, एन्टिसेप्टिक, ब्याक्टेरिसाइडल, बेचिक, कार्डियाक, कार्मिनेटिभ, सिकाट्रिजेन्ट, मूत्रवर्धक, एमेनागोग, एक्सपेक्टोरेन्ट, हाइपरटेन्सिभ, कीटनाशक, उत्तेजक, टोनिक, र सब्सटफ्युजको रूपमा श्रेय दिन सकिन्छ। । थाइम एक सामान्य जडिबुटी हो र सामान्यतया मसला वा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसबाहेक, थाइम जडिबुटी र घरेलु औषधिहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ। यसलाई वनस्पति भाषामा Thymus vulgaris भनिन्छ।
फाइदाहरू
थाइम तेलका केही अस्थिर घटकहरू, जस्तै क्याफेन र अल्फा-पाइनेन, तिनीहरूको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल गुणहरूको साथ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सक्षम छन्। यसले तिनीहरूलाई शरीर भित्र र बाहिर प्रभावकारी बनाउँछ, श्लेष्म झिल्ली, आन्द्रा र श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सम्भावित संक्रमणहरूबाट बचाउँछ। यस तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले फ्री रेडिकलको क्षति कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।
यो थाइम आवश्यक तेलको एक ठूलो सम्पत्ति हो। यो गुणले तपाईंको शरीरमा दाग र अन्य कुरूप दागहरू हराउन सक्छ। यसमा शल्यचिकित्सा चिन्हहरू, आकस्मिक चोटहरूले छोडिएका चिन्हहरू, एक्ने, पोक्स, दादुरा र घाउहरू समावेश हुन सक्छन्।
थाइम तेलको सामयिक प्रयोग छालामा धेरै लोकप्रिय छ, किनकि यसले घाउ र दागहरू निको पार्न सक्छ, सूजन दुखाइलाई रोक्न सक्छ, छालालाई ओसिलो बनाउन सक्छ, र मुँहासेको उपस्थितिलाई पनि कम गर्न सक्छ। यस तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू र एन्टिअक्सिडेन्ट उत्तेजकहरूको मिश्रणले तपाईंको छालालाई तपाईंको उमेर अनुसार सफा, स्वस्थ र जवान देखाउन सक्छ!
एउटै क्यारियोफिलिन र क्याफेन, केहि अन्य कम्पोनेन्टहरूसँग, थाइमको आवश्यक तेललाई जीवाणुरोधी गुण दिन्छ। यसले ब्याक्टेरियालाई मारेर शरीर भित्र र बाहिर ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ र साथै तिनीहरूलाई शरीरका अंगहरूबाट टाढा राख्छ।
प्रयोग गर्दछ
यदि तपाईं भीड, एक पुरानो खोकी, श्वासप्रश्वास संक्रमण संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो छाती रगले ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
१ चम्चा क्यारियर आयल वा सुगन्धरहित प्राकृतिक लोशनमा ५-१५ थोपा आवश्यक तेल मिसाउनुहोस्, छातीको माथिल्लो भाग र माथिल्लो ढाडमा लगाउनुहोस्। कुनै पनि विविधता प्रयोग गर्न सकिन्छ, तथापि, माथि उल्लेख गरिए अनुसार, संवेदनशील छाला भएका, गर्भवती, साना बच्चाहरू, वा उच्च रक्तचाप भएकाहरूले हल्का थाइम रोज्नुपर्छ।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
डिफ्यूजर एरोमाथेरापी मसाज कपालको लागि साइप्रस आवश्यक तेल
त्यहाँ आवश्यक तेलहरू प्रशस्त छन्। तर विश्वका चिया रूखहरू र ल्याभेन्डरहरू र पेपरमिन्टहरू विपरीत जसले छालाको हेरचाह ठाउँमा धेरै ध्यान दिन्छ, साइप्रस तेल केही हदसम्म रडार मुनि उड्छ। तर यो हुनु हुँदैन - अवयव राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छ र केहि प्रमाणित सामयिक लाभहरू देखाइएको छ, विशेष गरी तेल वा मुँहासे-प्रवण छाला भएकाहरूका लागि।
फाइदाहरू
धेरै आवश्यक तेलहरू जस्तै, साइप्रस आवश्यक तेल तपाईंको कपालमा आफ्नै प्रयोगको लागि उपयुक्त छ, वा यसको गुणहरू बढाउन मद्दतको लागि नियमित हर्बल शैम्पूमा थप्दा। तपाईंको टाउकोमा रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न मद्दतको लागि तेललाई तपाईंको टाउकोमा मालिस गर्न सकिन्छ (अधिमानतः तपाईंको कपाल भिजाएर)। यसले तपाईंको कपालको कूपहरूमा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू र खनिजहरू पठाउन मद्दत गर्नेछ, तपाईंलाई भित्रबाट आफ्नो कपाललाई बलियो र पोषण गर्न अनुमति दिन्छ, साथै ढिलो (र अन्ततः रोक्न) कपाल झर्ने अनुमति दिन्छ।
साइप्रस आवश्यक तेल ब्याक्टेरियाको शरीरबाट छुटकारा पाउनको लागि ठूलो छ जसले संक्रमण निम्त्याउँछ, त्यसैले तपाईंको चिसो वा फ्लूको उपचार गर्न मद्दतको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि तपाईंको शरीरको समग्र कार्यक्षमतालाई मद्दत गर्दछ। एकै समयमा, तेललाई तपाईलाई हुनसक्ने खोकीको उपचार गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यसलाई प्राकृतिक एन्टिस्पास्मोडिक र श्वासप्रश्वासको टनिक मानिन्छ।
साइप्रस आवश्यक तेल एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टि-ब्याक्टेरियल भएकोले, यसले छालाको संक्रमण र दागहरू रोक्न, काट्ने र घाउहरू सफा गर्न र निको पार्न मद्दत गर्दछ। छालामा लागू गर्नु अघि क्यारियर तेलमा पातलो गर्न निश्चित हुनुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि महत्त्वपूर्ण कटौती र गहिरो घाउहरूको लागि, तपाईंले चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।
पोर क्लिन्जरको रूपमा, साइप्रस तेलले प्राकृतिक रूपमा छालाबाट विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरू बाहिर निकाल्छ, छिद्रहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, र छालालाई बलियो बनाउँछ। नियमित दैनिक प्रयोगको साथ, तपाइँ प्राकृतिक डिटोक्सिफिकेशनको आशा गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाइँको रंगमा बढेको चमकको लागि नयाँ पुनर्जन्म गरिएको छालालाई उजागर गर्दछ!
प्रयोग गर्दछ
जीवन शक्ति प्रवर्द्धन र ऊर्जावान भावनाहरू बढाउँदै, साइप्रस तेल यसको सुगन्धित र सामयिक फाइदाहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेल मोनोटरपेन्सबाट बनेको हुन्छ, जसले तैलीय छालाको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यो शरीरलाई एक ऊर्जावान लिफ्ट दिनको लागि शीर्ष रूपमा लागू गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेलको रासायनिक संरचनाले यसको नवीकरण र उत्थान सुगन्धमा पनि योगदान गर्दछ। जब सुगन्धित रूपमा प्रयोग गरिन्छ, साइप्रस तेलले सफा सुगन्ध उत्पादन गर्दछ जुन भावनाहरूमा उत्साहजनक र ग्राउन्डिङ प्रभाव दुवै हुन्छ। साइप्रस तेलको कायाकल्प गर्ने सुगन्ध र छालाका फाइदाहरूको कारण, यो सामान्यतया स्पा र मसाज थेरापिस्टहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
अरोमाथेरापी को लागी इलंग इलंग आवश्यक तेल 100% शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड
Ylang ylang आवश्यक तेलले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकामा फाइदा पुर्याउँछ। यो पुष्प सुगन्ध एक उष्णकटिबंधीय बोट, Ylang ylang (Cananga odorata), को पहेंलो फूलहरु बाट निकालिएको हो, दक्षिणपूर्वी एशिया को मूल निवासी। यो आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा प्राप्त गरिन्छ र व्यापक रूपमा धेरै अत्तर, स्वाद एजेन्टहरू, र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
फाइदाहरू
रक्तचाप कम गर्नुहोस्
Ylang ylang आवश्यक तेल, जब छाला द्वारा अवशोषित, कम मद्दत गर्न सक्छरक्तचाप। तेलले उच्च रक्तचाप व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक प्रयोगात्मक समूहमा गरिएको अध्ययन जसले इलंग-इलांगसँग आवश्यक तेलहरूको मिश्रणलाई सास फेर्यो, तनाव र रक्तचाप कम भएको रिपोर्ट गरेको छ। अर्को अध्ययनमा, ylang ylang आवश्यक तेल सुगन्ध दुवै सिस्टोलिक र diastolic रक्तचाप स्तर कम गर्न पाइयो।
विरोधी भडकाऊ
Ylang ylang आवश्यक तेलले isoeugenol समावेश गर्दछ, एक यौगिक यसको विरोधी भडकाऊ गुणहरूको लागि परिचित छ। यौगिकले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यस प्रक्रियाले अन्ततः क्यान्सर वा हृदय रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
Rheumatism र Gout को उपचार गर्न मद्दत गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang तेल rheumatism XAn autoimmune रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ जसमा प्रतिरक्षा प्रणालीले शरीरमा स्वस्थ तन्तुहरूलाई आक्रमण गर्छ, जसले जोर्नी दुखाइ, सुन्निने र कठोरता निम्त्याउँछ। र गाउटएक्सए चिकित्सा अवस्था जुन हुन्छ जब अतिरिक्त यूरिक एसिड जोर्नीहरूमा क्रिस्टलाइज हुन्छ जसले दुखाइ, सुन्निने, रातोपन र कोमलता निम्त्याउँछ। । यद्यपि यस दावीलाई समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छैनन्। Ylang ylang मा isoeugenol हुन्छ। Isoeugenol मा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि भएको पाइयो। वास्तवमा, isoeugenol लाई मुसाको अध्ययनमा एन्टिआर्थराइटिक उपचारको रूपमा सुझाव दिइएको छ।
छाला र कपाल स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang एक्ने उपचारको लागि छाला हेरचाहमा प्रयोग गरिएको छ। यो रिपोर्ट गरिएको छ कि यसले मुँहासेको कारण ब्याक्टेरियाको गतिविधिलाई रोक्न सक्छ।
प्रयोग गर्दछ
छालाको लागि एन्टी-एजिंग मसाज तेल
२ थोपा आवश्यक तेलको १ चम्चा क्यारियर आयल जस्तै नरिवल वा जोजोबा तेल मिलाउनुहोस्। यस मिश्रणलाई अनुहारमा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यसको नियमित प्रयोगले छाला नरम र कोमल बनाउँछ।
कपाल कन्डिसनर
नरिवल वा जोजोबा क्यारियर तेल (1 चम्मच) सँग आवश्यक तेल (3 थोपा) मिलाउनुहोस्। मिश्रणलाई कपाल र टाउकोमा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यसको नियमित प्रयोगले कपाललाई चम्किलो र स्वस्थ बनाउँछ। आवश्यक तेलहरूको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले डन्ड्रफसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
मूड बढाउने
थकान कम गर्न र मुड सुधार गर्न आफ्नो कलाई र घाँटीमा ylang-ylang आवश्यक तेलको केही थोपा लागू गर्नुहोस्। यसले तीव्र अवसादको उपचारमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।
पाचन सहायता
खराब रक्त प्रवाह वा स्वस्थ पाचनमा हस्तक्षेप गर्न सक्ने तनाव र चिन्ताको भावनालाई रोक्नको लागि, केहि सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्, पाचन अंगहरूमा मालिस गर्नुहोस् वा दैनिक धेरै थोपाहरू खपत गर्नुहोस्।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
