-
छाला परफ्यूम बाथको लागि शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड पालो सान्तो आवश्यक तेल
फाइदाहरू
नुहाउने र नुहाउने
तातो नुहाउने पानीमा 5-10 थोपा थप्नुहोस्, वा घरमा स्पा अनुभवको लागि प्रवेश गर्नु अघि नुहाउने स्टीममा छर्कनुहोस्।
मसाज
8-10 थोपा आवश्यक तेल प्रति 1 औंस क्यारियर तेल। थोरै रकम सिधै चिन्ताको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै मांसपेशी, छाला, वा जोर्नीहरू। तेल पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म छालामा बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
इनहेलेसन
सिधै बोतलबाट सुगन्धित भापहरू सास लिनुहोस्, वा यसको सुगन्धले कोठा भर्न बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरेलु DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र अन्य शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!प्रयोग गर्दछ
सन्तुलन र शान्ति। सामयिक तनाव कम गर्न र उदात्त सन्तुष्टिको भावना जगाउन मद्दत गर्दछ।
-
प्राकृतिक 100% मीठो सुन्तला आवश्यक तेल मसाज शरीर सुगन्ध तेल
फाइदाहरू
चिन्ताको उपचार
चिन्ता वा डिप्रेसनबाट पीडित व्यक्तिहरूले यसलाई प्रत्यक्ष वा डिफ्युजिङ मार्फत सास फेर्न सक्छन्। सुन्तला आवश्यक तेलले विचारहरूको स्पष्टतालाई बढावा दिन्छ र व्यक्तिको समग्र कल्याणलाई बढावा दिन्छ।
तनाव बस्टर
सुन्तलाको तेलको एन्टीडिप्रेसेन्ट गुणहरूले तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ। अरोमाथेरापी उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्दा यसले खुशीको भावना र सकारात्मकताको भावनालाई बढावा दिन्छ।
घाउ र कटाई निको पार्छ
सुन्तलाको तेलको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू घाउ र काटिएको दुखाइ वा सूजन निको पार्न प्रयोग गरिन्छ। यसले सानो कटौती र चोटपटकको छिटो रिकभरीलाई पनि बढावा दिन्छ।प्रयोग गर्दछ
अत्तर बनाउने
सुन्तला आवश्यक तेलको स्फूर्तिदायी, मीठो र ट्यान्जी गन्धले प्राकृतिक अत्तर बनाउन प्रयोग गर्दा एक अद्वितीय सुगन्ध थप्छ। आफ्नो घरेलु छाला हेरचाह व्यञ्जनहरु को सुगन्ध सुधार गर्न यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
सतह क्लीनर
मीठो सुन्तला आवश्यक तेल यसको सतह सफा गर्ने गुणहरूको लागि पनि परिचित छ। तसर्थ, यो तेल र केही अन्य सामग्रीको सहयोगमा तपाईले DIY होम क्लीनर बनाउन सक्नुहुन्छ।
मूड बूस्टर
सुन्तलाको आवश्यक तेलको सुखदायक, मीठो र ट्यान्जी सुगन्धले तनाव कम गरेर तपाईंको मुडलाई बढाउँछ। यसले तपाईंको दिमागलाई आराम गर्न र व्यस्त दिन पछि तपाईंको इन्द्रियहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। -
चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध नीलगिरी आवश्यक तेल प्रीमियम अरोमाथेरापी
फाइदाहरू
श्वसन अवस्था सुधार गर्दछ
युकेलिप्टस आवश्यक तेलले धेरै श्वासप्रश्वास अवस्थाहरू सुधार गर्दछ किनभने यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न, एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्न र तपाईंको श्वासप्रश्वासको परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
दुखाइ र सूजन कम गर्दछ
राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएको युकलिप्टस तेलको फाइदा भनेको दुखाइ कम गर्ने र सूजन कम गर्ने क्षमता हो। जब यो छालामा मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, युकलिप्टसले मांसपेशी दुखाइ, पीडा र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मुसालाई भगाउँछ
के तपाईंलाई थाहा छ नीलगिरीको तेलले तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा मुसाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ? युकलिप्टस घरको मुसाबाट क्षेत्र जोगाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले युकलिप्टस आवश्यक तेलको महत्त्वपूर्ण विकर्षक प्रभावलाई संकेत गर्दछ।प्रयोग गर्दछ
घाँटी दुखाइ कम गर्नुहोस्
2-3 थोपा युकलिप्टस तेल आफ्नो छाती र घाँटीमा लगाउनुहोस्, वा घर वा काममा 5 थोपा फैलाउनुहोस्।
मोल्ड विकास रोक्नुहोस्
तपाईंको घरमा मोल्डको वृद्धिलाई रोक्न तपाईंको भ्याकुम क्लिनर वा सतह क्लिनरमा 5 थोपा युकलिप्टस तेल थप्नुहोस्।
मुसालाई भगाउनुहोस्
पानीले भरिएको स्प्रे बोतलमा 20 थोपा युकलिप्टस तेल थप्नुहोस् र मुसाको प्रकोप हुने क्षेत्रहरू, जस्तै तपाईंको घरमा वा तपाईंको पेन्ट्री नजिकको सानो खुला ठाउँहरू। यदि तपाईंसँग बिरालाहरू छन् भने मात्र सावधान रहनुहोस्, किनकि युकलिप्टसले उनीहरूलाई चिन्ताजनक हुन सक्छ।
मौसमी एलर्जी सुधार गर्नुहोस्
घर वा काममा 5 थोपा युकलिप्टस फैलाउनुहोस्, वा 2-3 थोपा आफ्नो मन्दिर र छातीमा टाँस्नुहोस्। -
रोजमेरी आवश्यक तेल छाला हेरचाह तेल सार कपाल वृद्धि तेल कस्मेटिक कच्चा माल
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तनाव लड्नुहोस्
रोजमेरी तेल अपच, ग्यास, पेट दुख्ने, ब्लोटिंग र कब्जियत सहित विभिन्न ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गुनासोहरू हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले भूखलाई पनि उत्तेजित गर्छ र पित्तको निर्माणलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले पाचनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पेटका रोगहरूको उपचार गर्न, नरिवल वा बदामको तेल जस्ता वाहक तेलको 1 चम्चा तेललाई 5 थोपा रोजमेरी तेलसँग मिलाउनुहोस् र तपाईंको पेटमा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यसरी नियमित रूपमा रोजमेरीको तेल लगाउनाले कलेजोलाई डिटोक्सिफाई गर्छ र पित्त थैलीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
तनाव र चिन्ता हटाउनुहोस्
अनुसन्धानले देखाउँछ कि केवल रोजमेरी आवश्यक तेलको सुगन्ध सासले तपाईंको रगतमा तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको स्तर कम गर्न सक्छ। उच्च कोर्टिसोल स्तर तनाव, चिन्ता वा कुनै पनि विचार वा घटनाको कारणले हुन्छ जसले तपाईंको शरीरलाई "लडाई वा उडान" मोडमा राख्छ। जब तनाव पुरानो हुन्छ, कोर्टिसोलले तौल बढाउन, अक्सिडेटिभ तनाव, उच्च रक्तचाप र हृदय रोग निम्त्याउन सक्छ। तपाईले तुरुन्तै आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर वा खुला बोतलमा सास लिएर पनि तनावसँग लड्न सक्नुहुन्छ। एन्टी-स्ट्रेस एरोमाथेरापी स्प्रे बनाउनको लागि, एउटा सानो स्प्रे बोतलमा 6 चम्चा पानीमा 2 चम्चा भोड्काको साथ मिलाउनुहोस्, र 10 थोपा रोजमेरी तेल थप्नुहोस्। यो स्प्रेलाई राति आफ्नो तकियामा आराम गर्न प्रयोग गर्नुहोस्, वा तनाव कम गर्न कुनै पनि समय घर भित्र हावामा स्प्रे गर्नुहोस्।
दुखाइ र सूजन कम गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र दुखाइ कम गर्ने गुणहरू छन् जुन तपाईंले प्रभावित क्षेत्रमा तेललाई मसाज गरेर लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी साल्व बनाउनको लागि 1 चम्चा क्यारियर आयलको 5 थोपा रोजमेरी तेलसँग मिलाउनुहोस्। टाउको दुखाइ, मोच, मांसपेशी दुखाइ वा दुखाइ, गठिया वा गठिया को लागी प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं तातो नुहाउन पनि सक्नुहुन्छ र टबमा रोजमेरी तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
श्वासप्रश्वास समस्याको उपचार गर्नुहोस्
रोजमेरी तेलले सास फेर्दा एक्सपेक्टोरेन्टको रूपमा काम गर्दछ, एलर्जी, चिसो वा फ्लसबाट घाँटीको भीडलाई कम गर्छ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारण सुगन्ध सास फेर्दा श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग लड्न सकिन्छ। यसमा एन्टिस्पास्मोडिक प्रभाव पनि छ, जसले ब्रोन्कियल अस्थमाको उपचारमा मद्दत गर्दछ। डिफ्यूजरमा रोजमेरी तेल प्रयोग गर्नुहोस्, वा उमालेको तातो पानीको मग वा सानो भाँडोमा केही थोपाहरू थप्नुहोस् र वाष्पलाई दिनको 3 पटक सम्म सास लिनुहोस्।
कपालको विकास र सौन्दर्य प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
रोजमेरी आवश्यक तेलले टाउकोमा मसाज गर्दा नयाँ कपालको वृद्धि २२ प्रतिशतले बढाउँछ। यसले टाउकोको सर्कुलेशनलाई उत्तेजित गरेर काम गर्छ र लामो कपाल बढाउन, टाउकोपन रोक्न वा कपालको क्षेत्रमा नयाँ कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। रोजमेरी तेलले कपाल पहेंलो हुने सुस्त बनाउँछ, चम्किलोपन बढाउँछ र डन्ड्रफलाई रोक्छ र कम गर्छ, यसले कपालको समग्र स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि उत्कृष्ट टनिक बनाउँछ।
मेमोरी बढाउनुहोस्
ग्रीक विद्वानहरूले परीक्षा अघि आफ्नो स्मरणशक्ति सुधार गर्न रोजमेरी आवश्यक तेल प्रयोग गरेको ज्ञात छ। इन्टरनेशनल जर्नल अफ न्युरोसाइन्समा प्रकाशित हालैको अध्ययनले अरोमाथेरापीका लागि रोजमेरी तेल प्रयोग गर्दा १४४ सहभागीहरूको संज्ञानात्मक कार्यसम्पादन मूल्याङ्कन गर्यो। यसले पत्ता लगायो कि रोजमेरीले स्मरणशक्तिको गुणस्तर र मानसिक सतर्कता बढाएको छ। साइकोजेरियाट्रिक्समा प्रकाशित अर्को अध्ययनले 28 वृद्ध डिमेन्सिया र अल्जाइमरका बिरामीहरूमा रोजमेरी तेलको अरोमाथेरापीको प्रभावहरूको परीक्षण गर्यो र पत्ता लगायो कि यसको गुणहरूले अल्जाइमर रोगलाई रोक्न र ढिलो गर्न सक्छ। लोशनमा रोजमेरी तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस् र यसलाई आफ्नो घाँटीमा लगाउनुहोस्, वा रोजमेरी तेलको सुगन्धको मानसिक फाइदाहरू प्राप्त गर्न डिफ्यूजर प्रयोग गर्नुहोस्। जब पनि तपाईलाई मानसिक उर्जाको बढावा चाहिन्छ, तपाईले समान प्रभावहरू प्राप्त गर्न तेलको बोतलमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ।
खराब सास लड्नुहोस्
रोजमेरी आवश्यक तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् जसले यसलाई सासको दुर्गन्धको लागि प्रभावकारी काउन्टर बनाउँदछ। तपाईं यसलाई माउथवाशको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ पानीमा गुलाबी तेलका केही थोपाहरू थपेर र वरिपरि घुमाएर। ब्याक्टेरियालाई मारेर, यसले सासको दुर्गन्धसँग मात्र लड्दैन तर प्लाक निर्माण, गुहा र जिन्जिभाइटिसलाई पनि रोक्छ।
आफ्नो छाला निको पार्नुहोस्
रोजमेरी तेलको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले यसलाई छालाका समस्याहरू जस्तै एक्ने, डर्मेटाइटिस र एक्जिमाको उपचारमा पनि प्रभावकारी बनाउँदछ। ब्याक्टेरियालाई मार्दा छालालाई हाइड्रेटिंग र पोषण गरेर, यसले कुनै पनि मोइस्चराइजरमा उत्कृष्ट थप्छ। हरेक दिन रोजमेरी तेल प्रयोग गर्न र स्वस्थ चमक प्राप्त गर्न अनुहार मोइस्चराइजरमा केही थोपा मात्र थप्नुहोस्। समस्या भएको क्षेत्रहरूको उपचार गर्न, 1 चम्चा क्यारियर आयलमा 5 थोपा रोजमेरी तेल पातलो गर्नुहोस् र साइटमा लागू गर्नुहोस्। यसले तपाइँको छालालाई थप तेल बनाउँदैन; वास्तवमा, यसले तपाईंको छालाको सतहबाट अतिरिक्त तेल हटाउँछ।
-
शरीरको हेरचाह तेलको लागि कारखाना आपूर्ति शुद्ध प्राकृतिक पेपरमिन्ट आवश्यक तेल
फाइदाहरू
टाउको दुखाई कम गर्छ
पुदिनाको तेलले टाउको दुखाइ, बान्ता र वाकवाकीबाट तुरुन्तै राहत दिन्छ। यसले मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले, यो माइग्रेनको उपचारको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ।
काट्ने र जलेको शान्त गर्दछ
यसले चिसो अनुभूतिलाई बढावा दिन्छ जुन काट्ने र जलेको कारण छालाको सूजनलाई शान्त पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। पुदीना तेलको तुरट गुणहरूले यसलाई काट्ने र साना घाउहरू निको पार्नको लागि आदर्श बनाउँदछ।
जीवाणुरोधी
यसले ब्याक्टेरियालाई मार्छ जुन छालाको संक्रमण, छालाको जलन, र अन्य समस्याहरूको मुख्य कारण हो। कस्मेटिक र छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा पेपरमिन्ट तेलको सारले उत्कृष्ट परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छ।प्रयोग गर्दछ
मूड रिफ्रेसर
पेपरमिन्ट आवश्यक तेलको मसालेदार, मीठो र मिन्टी सुगन्धले तनाव कम गरेर तपाईंको मुडलाई बढाउँछ। यसले तपाईंको दिमागलाई आराम गर्न र व्यस्त दिन पछि तपाईंको इन्द्रियहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
छाला हेरचाह उत्पादनहरू
यसले छालाको संक्रमण, छालाको जलन र अन्य समस्याहरू निम्त्याउने ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ। तपाईंको कस्मेटिक र छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा पुदीना तेल प्रयोग गर्नुहोस् तिनीहरूको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू बढाउन।
प्राकृतिक इत्र
पेपरमिन्ट तेलको मिन्टी सुगन्धले प्राकृतिक अत्तर बनाउन प्रयोग गर्दा एक अद्वितीय सुगन्ध थप्छ। तपाईं यस तेलबाट सुगन्धित मैनबत्ती, धूप स्टिकहरू र अन्य उत्पादनहरू पनि बनाउन सक्नुहुन्छ। -
सुगन्धित अरोमाथेरापीको लागि उच्च गुणस्तरको जैविक रोजमेरी आवश्यक तेल
फाइदाहरू
मांसपेशी दुखाइ कम गर्छ
रोजमेरी आवश्यक तेलले तपाइँको मांसपेशिहरु को तनाव र दुखाइ कम गर्न सक्छ। यसको एनाल्जेसिक गुणका कारण यो उत्कृष्ट मसाज तेल साबित हुन्छ।
भिटामिनमा भरपूर
रोजमेरी भिटामिन ए र सी मा धनी छ जुन छाला हेरचाह र कपाल हेरचाह उत्पादनहरु को मुख्य अवयवहरु मध्ये एक हो। तसर्थ, तपाईं आफ्नो छाला र कपालको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न यो तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
एन्टी एजिङ
रोजमेरी आवश्यक तेलले आँखाको पफिनेस कम गर्छ र तपाईंलाई चम्किलो र स्वस्थ छाला दिन्छ। यसले छालाको बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित छालाका समस्याहरू जस्तै झुर्री, फाइन लाइनहरू, आदिसँग लड्छ।प्रयोग गर्दछ
अरोमाथेरापी
अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा, रोजमेरी तेलले मानसिक स्पष्टता सुधार गर्न र थकान र तनावबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यसले तपाईंको मुडमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ र चिन्ता कम गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
कोठा फ्रेसनर
रोजमेरी तेलको स्फूर्तिदायी सुगन्धले यसलाई तपाईंको कोठाबाट दुर्गन्ध हटाउनको लागि आदर्श बनाउँछ। यसको लागि, तपाईंले यसलाई पानीसँग पातलो गर्न र यसलाई तेल विसारकमा थप्न आवश्यक छ।
इरिटेटेड स्क्याल्पको लागि
चिलाउने वा सुख्खा टाउकोको छालाबाट पीडित व्यक्तिहरूले आफ्नो टाउकोमा रोजमेरी तेलको पातलो रूप मसाज गर्न सक्छन्। यसले तपाईंको कपाललाई केही हदसम्म समयपूर्व सेतो हुनबाट पनि रोक्छ। -
कारखाना आपूर्तिकर्ता थोक निजी लेबल अरोमाथेरापी बल्क शुद्ध जैविक क्लेरी सेज आवश्यक तेल कस्मेटिकको लागि नयाँ
1. महिनावारीको असुविधा कम गर्छ
क्लेरी ऋषिले मासिक धर्म चक्रलाई प्राकृतिक रूपमा सन्तुलनमा राखेर र अवरोधित प्रणाली खोल्न उत्तेजित गरेर काम गर्दछ। उपचार गर्ने शक्ति छPMS को लक्षणसाथै, ब्लोटिंग, क्र्याम्प, मुड स्विङ र खानाको लालसा सहित।
यो अत्यावश्यक तेल पनि एन्टिस्पास्मोडिक हो, यसको मतलब यसले स्पाजम र सम्बन्धित समस्याहरू जस्तै मांसपेशी दुख्ने, टाउको दुख्ने र पेट दुख्ने उपचार गर्दछ। यसले हामी नियन्त्रण गर्न नसक्ने तंत्रिका आवेगहरूलाई आराम गरेर गर्छ।
बेलायतको अक्सफोर्ड ब्रुक्स युनिभर्सिटीमा गरिएको एउटा रोचक अध्ययनविश्लेषण गरियोअरोमाथेरापीले श्रममा महिलाहरूलाई असर गर्छ। यो अध्ययन आठ वर्षको अवधिमा गरिएको थियो र 8,058 महिलाहरू संलग्न थिए।
यस अध्ययनका प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि अरोमाथेरापी मातृ चिन्ता, डर र प्रसवको समयमा दुखाइ कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। 10 आवश्यक तेलहरू मध्ये जुन बच्चा जन्माउने बेला प्रयोग गरिएको थियो, क्लेरी सेज तेल रक्यामोमाइल तेलदुखाइ कम गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी थियो।
अर्को 2012 अध्ययनमापन गरियोहाई स्कूल केटीहरूको मासिक धर्म चक्रको समयमा दुखाइ निवारकको रूपमा एरोमाथेरापीको प्रभाव। त्यहाँ एक अरोमाथेरापी मसाज समूह र एक एसिटामिनोफेन (पेन किलर र ज्वरो कम गर्ने) समूह थियो। एरोमाथेरापी मसाज उपचार समूहका विषयहरूमा प्रदर्शन गरिएको थियो, पेटमा एक पटक क्लरी ऋषि, मार्जोरम, दालचीनी, अदुवा र प्रयोग गरेर मसाज गरिन्थ्यो।geranium तेलबादाम तेलको आधारमा।
महिनावारी दुखाइको स्तर 24 घण्टा पछि मूल्याङ्कन गरिएको थियो। नतिजाहरूले पत्ता लगाए कि महिनावारी दुखाइको कमी एसिटामिनोफेन समूहको तुलनामा अरोमाथेरापी समूहमा उल्लेखनीय रूपमा उच्च थियो।
2. हार्मोनल सन्तुलन समर्थन गर्दछ
क्लेरी सेजले शरीरको हर्मोनलाई असर गर्छ किनभने यसमा प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन हुन्छ, जसलाई "आहार एस्ट्रोजेन" भनिन्छ जुन बिरुवाबाट व्युत्पन्न हुन्छ र इन्डोक्राइन प्रणाली भित्र होइन। यी फाइटोएस्ट्रोजेन्सले क्लेरी सेजलाई एस्ट्रोजेनिक प्रभाव पार्ने क्षमता दिन्छ। यसले एस्ट्रोजनको स्तरलाई नियमन गर्छ र पाठेघरको दीर्घकालीन स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्छ - पाठेघर र पाठेघरको क्यान्सरको सम्भावना कम गर्छ।
आज धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू, बांझपन, पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम र एस्ट्रोजेन-आधारित क्यान्सर जस्ता चीजहरू, शरीरमा अत्यधिक एस्ट्रोजनको कारणले गर्दा हुन्छ - आंशिक रूपमा हाम्रो खपतको कारण।उच्च एस्ट्रोजन खाद्य पदार्थ। किनभने क्लेरी ऋषिले ती एस्ट्रोजेन स्तरहरू सन्तुलनमा मद्दत गर्दछ, यो एक अविश्वसनीय प्रभावकारी आवश्यक तेल हो।
2014 मा प्रकाशित एक अध्ययनPhytotherapy अनुसन्धान को जर्नल भेटियोक्लेरी सेज तेलको सासले कोर्टिसोल स्तरलाई 36 प्रतिशतले घटाउने र थाइरोइड हार्मोनको स्तरमा सुधार गर्ने क्षमता थियो। यो अध्ययन रजोनिवृत्तिपछिको ५० वर्षका २२ जना महिलाहरूमा गरिएको थियो, जसमध्ये केहीलाई डिप्रेसन भएको पत्ता लागेको थियो।
परीक्षणको अन्त्यमा, अन्वेषकहरूले भने कि "क्लेरी सेज तेलले कोर्टिसोल कम गर्नमा सांख्यिकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पारेको थियो र मूड सुधार्ने एन्टी-डिप्रेसन्ट प्रभाव थियो।" यो पनि सबैभन्दा सिफारिस गरिएको मध्ये एक होरजोनिवृत्ति पूरकहरू.
3. अनिद्रालाई राहत दिन्छ
पीडित जनताअनिद्राClary ऋषि तेल संग राहत पाउन सक्छ। यो एक प्राकृतिक शामक हो र यसले तपाईंलाई शान्त र शान्तिपूर्ण अनुभूति दिनेछ जुन सुत्नको लागि आवश्यक छ। जब तपाईं सुत्न सक्नुहुन्न, तपाईं प्राय: स्फूर्ति नभएको महसुस गर्नुहुन्छ, जसले तपाईंको दिनको समयमा काम गर्ने क्षमतामा असर पार्छ। अनिद्राले तपाईंको ऊर्जा स्तर र मुडलाई मात्र असर गर्दैन, तर तपाईंको स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन र जीवनको गुणस्तरलाई पनि असर गर्छ।
अनिद्राको दुई प्रमुख कारण तनाव र हार्मोनल परिवर्तन हुन्। एक सर्व-प्राकृतिक आवश्यक तेलले तनाव र चिन्ताको भावनालाई कम गरेर, र हार्मोन स्तरहरू सन्तुलन गरेर औषधि बिना अनिद्रा सुधार गर्न सक्छ।
2017 मा प्रकाशित एक अध्ययनप्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा देखायोलेभेन्डर आयल, ग्रेपफ्रुट एक्स्ट्र्याक्ट सहितको मसाज गर्ने तेल,नेरोली तेलर छालामा क्लेरी ऋषिले रातको पाली घुमाएर नर्सहरूमा निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न काम गर्यो।
4. परिसंचरण बढाउँछ
क्लेरी सेजले रक्त वाहिकाहरू खोल्छ र रक्त परिसंचरण बढाउन अनुमति दिन्छ; यसले मस्तिष्क र धमनीहरूलाई आराम गरेर स्वाभाविक रूपमा रक्तचाप कम गर्छ। यसले मांसपेशीहरूमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा बढाएर र अंगको कार्यलाई समर्थन गरेर मेटाबोलिक प्रणालीको कार्यसम्पादनलाई बढाउँछ।
-
सुगन्ध डिफ्यूजर अरोमाथेरापीको लागि 100% जैविक साइप्रस तेल उत्तम मूल्यहरू
फाइदाहरू
छालालाई मोइस्चराइज गर्छ
हाम्रो शुद्ध साइप्रस आवश्यक तेलको उत्तेजक गुणहरूले तपाईंको छालालाई पोषण दिनेछ र यसलाई नरम र स्वस्थ बनाउनेछ। मोइस्चराइजर र बडी लोशनका निर्माताहरूले साइप्रस आवश्यक तेलको पौष्टिक गुणहरूको पुष्टि गर्छन्।
डन्डीफोर हटाउँछ
डन्ड्रफबाट पीडित व्यक्तिहरूले छिट्टै राहतको लागि आफ्नो टाउकोमा साइप्रस आवश्यक तेल मसाज गर्न सक्छन्। यसले डैन्ड्रफ मात्र हटाउँदैन तर टाउकोको चिलाउने र चिलाउने समस्यालाई पनि धेरै हदसम्म कम गर्छ।
घाउ निको पार्छ
हाम्रो शुद्ध साइप्रस आवश्यक तेल यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारण एन्टिसेप्टिक क्रिम र लोशनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसले संक्रमण, घाउहरू फैलिनबाट रोक्छ र छिट्टै निको हुन पनि मद्दत गर्छ।प्रयोग गर्दछ
Toxins हटाउँछ
साइप्रस आवश्यक तेलको सुडोरिफिक गुणहरूले पसिनालाई बढावा दिन्छ र यसले तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त तेल, नुन र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। साइप्रस तेलको प्रयोग गरेपछि तपाईले हल्का र ताजा महसुस गर्नुहुनेछ।
निद्रालाई बढावा दिन्छ
साइप्रस आवश्यक तेलको शामक गुणहरूले तपाईंको शरीर र दिमागलाई आराम दिन्छ र गहिरो निद्रालाई बढावा दिन्छ। यो चिन्ता र तनाव समस्याहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी फाइदाहरू प्राप्त गर्नको लागि, तपाईंले विसारकमा शुद्ध साइप्रस तेलको केही थोपा थप्नु पर्छ।
अरोमाथेरापी मसाज तेल
साइप्रस आवश्यक तेलको एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरूले मांसपेशी तनाव, ऐंठन र आघातबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। एथलीटहरूले मांसपेशी दुखाइ र ऐंठन कम गर्न नियमित रूपमा यो तेलले आफ्नो शरीरमा मालिस गर्न सक्छन्। -
खाद्य additives को लागि कारखाना आपूर्ति प्राकृतिक थाइम आवश्यक तेल
फाइदाहरू
दुर्गन्ध उत्पादनहरू
थाइमको तेलको एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरू चिसो र खोकीको लक्षणहरू कम गर्दछ। थाइमको तेलले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ। थप रूपमा, तपाइँ यसलाई शान्त पार्न संक्रमण वा जलनका कारण प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
छिटो घाउ निको
थाइमको आवश्यक तेलले थप फैलिनबाट रोक्छ र घाउलाई सेप्टिक हुनबाट रोक्छ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले सूजन वा दुखाइलाई पनि शान्त पार्छ।
अत्तर बनाउने
थाइम आवश्यक तेलको मसालेदार र गाढा सुगन्ध इत्र बनाउन प्रयोग गरिन्छ। अत्तरमा, यो सामान्यतया मध्य नोटको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। थाइम तेलको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू तपाईंको छाला हेरचाह र कस्मेटिक उत्पादनहरूको शेल्फ जीवन बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।प्रयोग गर्दछ
सौन्दर्य उत्पादनहरू बनाउने
फेस मास्क, फेस स्क्रब आदि जस्ता सौन्दर्य हेरचाह उत्पादनहरू थाइम एसेन्शियल आयलबाट सजिलै बनाउन सकिन्छ। तपाइँ यसलाई सीधा तपाइँको लोशन र अनुहार स्क्रबहरूमा थप्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूको सफाई र पोषण गुणहरू सुधार गर्न।
DIY साबुन बार र सुगन्धित मैनबत्तीहरू
यदि तपाई DIY प्राकृतिक अत्तर, साबुन बार, डिओडोरेन्ट, नुहाउने तेल, आदि बनाउन चाहानुहुन्छ भने थाइमको तेल अत्यावश्यक घटक साबित हुन्छ। तपाईले यसलाई सुगन्धित मैनबत्ती र धूप स्टिकहरू बनाउन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
कपाल हेरचाह उत्पादनहरू
थाइम आवश्यक तेल र उपयुक्त क्यारियर तेलको संयोजनले नियमित रूपमा आफ्नो कपाल र टाउकोको मसाज गरेर कपाल झर्ने समस्यालाई रोक्न सकिन्छ। यसले कपालको फोलिकल्सलाई मात्र बलियो बनाउँदैन तर नयाँ कपालको वृद्धिलाई पनि उत्तेजित गर्छ। -
नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टि-ब्याक्टेरियल, एन्टि-फंगल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टि-अक्सिडेटिभ गतिविधि प्रदर्शन गरेको कारण चन्दनको तेलले धेरै परम्परागत औषधिहरूमा प्रमुख स्थान राखेको छ। यसले यसको सुगन्धको शान्त र उत्थान चरित्रको कारण भावनात्मक असंतुलनलाई सम्बोधन गर्नको लागि बलियो प्रतिष्ठा पनि राख्छ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ, चन्दन आवश्यक तेलले दिमागलाई शान्त र शान्त बनाउन मद्दत गर्दछ, शान्ति र स्पष्टताको भावनालाई समर्थन गर्दछ। एक प्रख्यात मूड बृद्धिकर्ता, यो सार तनाव र चिन्ताको कम भावनाबाट उच्च गुणस्तरको निन्द्रा र सद्भाव र कामुकताको बढ्दो भावनाहरूमा मानसिक सतर्कता बढाउन सबै प्रकारका सम्बन्धित फाइदाहरू प्रदान गर्न प्रतिष्ठित छ। केन्द्रित र सन्तुलनमा, चन्दनको गन्धले आध्यात्मिक कल्याणको भावनालाई बढावा दिएर ध्यान अभ्यासहरूलाई पूरक बनाउँछ। एक शान्त तेल, यो टाउको दुखाइ, खोकी, चिसो, र अपचको कारण असुविधाको भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि प्रतिष्ठित छ, यसको सट्टा आरामको भावनालाई बढावा दिन्छ।
चन्दन आवश्यक तेल मुख्यतया नि: शुल्क अल्कोहल आइसोमर α-Santalol र β-Santalol र अन्य विभिन्न सेस्किटरपेनिक अल्कोहलहरूबाट बनेको हुन्छ। Santalol तेलको विशेषता सुगन्धको लागि जिम्मेवार यौगिक हो। सामान्यतया, Santalol को उच्च एकाग्रता, तेल को उच्च गुणस्तर।
α-Santalol लाई चिनिन्छ:
- हल्का वुडी सुगन्ध पाउनुहोस्
- β-Santalol भन्दा उच्च एकाग्रतामा उपस्थित हुनुहोस्
- नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टी-कार्सिनोजेनिक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुहोस्
- Sandalwood Essential Oil र अन्यको शान्त प्रभावमा योगदान गर्नुहोस्
β-Santalol लाई चिनिन्छ:
- क्रीमी र पशुगत अण्डरको साथ बलियो वुडी सुगन्ध पाउनुहोस्
- सफा गर्ने गुणहरू छन्
- नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टी-कार्सिनोजेनिक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुहोस्
- Sandalwood Essential Oil र अन्यको शान्त प्रभावमा योगदान गर्नुहोस्
Sesquiterpenic अल्कोहलहरू निम्नलाई चिनिन्छन्:
- चन्दन आवश्यक तेल र अन्य को शुद्धिकरण गुणहरूमा योगदान गर्नुहोस्
- Sandalwood आवश्यक तेल र अन्य को ग्राउन्डिङ प्रभाव बढाउनुहोस्
- Sandalwood Essential Oil र अन्य को सुखदायक स्पर्शमा योगदान गर्नुहोस्
यसको अरोमाथेराप्यूटिक फाइदाहरूको अतिरिक्त, कस्मेटिक उद्देश्यका लागि स्यान्डलवुड आवश्यक तेल लाभहरू प्रशस्त र बहुमुखी छन्। स्थानीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यो बिस्तारै सफा र हाइड्रेटिंग छ, छाला र सन्तुलित रंगलाई चिल्लो बनाउन मद्दत गर्दछ। कपालको हेरचाहमा, यो नरम बनावट कायम राख्न, र प्राकृतिक मात्रा र चमक प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्न जानिन्छ।
-
100% प्राकृतिक अरोमाथेरापी लोबान आवश्यक तेल शुद्ध निजी लेबल आवश्यक तेलहरू
1. मुँहासे र अन्य छाला अवस्थाहरु संग लड्छ
चिया रूखको तेलको जीवाणुरोधी र विरोधी भडकाऊ गुणहरूको कारण, यसले एक्जिमा र सोरायसिस सहित मुँहासे र अन्य भडकाउने छाला अवस्थाहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्ने सम्भाव्यता छ।
अष्ट्रेलियामा आयोजित 2017 पायलट अध्ययनमूल्याङ्कन गरियोहल्का देखि मध्यम अनुहारको मुँहासेको उपचारमा चिया रूख बिना अनुहार धुने को तुलना मा चिया रूख तेल जेल को प्रभावकारिता। चिया रूख समूहका सहभागीहरूले १२ हप्ताको अवधिको लागि दिनको दुई पटक आफ्नो अनुहारमा तेल लगाए।
चियाको रूख प्रयोग गर्नेहरूले अनुहार धुने प्रयोग गर्नेहरूको तुलनामा अनुहारको मुँहासे घाउहरू धेरै कम अनुभव गरे। कुनै गम्भीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू भएन, तर त्यहाँ केही साना साइड इफेक्टहरू थिए जस्तै पीलिंग, सुख्खापन र स्केलिंग, ती सबै कुनै हस्तक्षेप बिना समाधान भयो।
2. सुख्खा टाउको सुधार गर्दछ
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चियाको रूखको तेलले seborrheic dermatitis को लक्षणहरू सुधार गर्न सक्षम छ, जुन एक सामान्य छालाको अवस्था हो जसले टाउको र डन्ड्रफमा स्केली दागहरू निम्त्याउँछ। यो पनि सम्पर्क डर्मेटाइटिस लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न रिपोर्ट गरिएको छ।
2002 मा प्रकाशित मानव अध्ययनअमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीको जर्नल छानबिन गरियोहल्का देखि मध्यम डन्ड्रफ भएका बिरामीहरूमा 5 प्रतिशत चिया रूखको तेल शैम्पू र प्लेसबोको प्रभावकारिता।
चार हप्ताको उपचार अवधि पछि, चिया रूख समूहका सहभागीहरूले डन्ड्रफको गम्भीरतामा 41 प्रतिशत सुधार देखाए, जबकि प्लेसबो समूहमा केवल 11 प्रतिशतले सुधार देखाए। शोधकर्ताहरूले चिया रूखको तेल शैम्पू प्रयोग गरेपछि बिरामीको चिलाउने र चिल्लोपनमा सुधार भएको पनि संकेत गरे।
3. छालाको जलनलाई कम गर्छ
यद्यपि यस बारे अनुसन्धान सीमित छ, चिया रूखको तेलको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले यसलाई छालाको जलन र घाउहरूलाई शान्त पार्न उपयोगी उपकरण बनाउन सक्छ। त्यहाँ एक पायलट अध्ययनबाट केही प्रमाणहरू छन् कि चिया रूखको तेलले उपचार गरेपछि बिरामी घाउहरूनिको हुन थाल्योर आकारमा घटाइयो।
भन्ने केस स्टडी भएका छन्देखाउनुहोस्चिया रूखको तेलले संक्रमित पुरानो घाउहरूको उपचार गर्ने क्षमता।
चिया रूखको तेल सूजन कम गर्न, छाला वा घाउको संक्रमणसँग लड्न, र घाउको आकार घटाउन प्रभावकारी हुन सक्छ। यो घाममा परेको घाउ, घाउ र कीराको टोकाइलाई शान्त पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर यसलाई सामयिक प्रयोगको संवेदनशीलतालाई अस्वीकार गर्न पहिले छालाको सानो प्याचमा परीक्षण गर्नुपर्छ।
4. ब्याक्टेरिया, फंगल र भाइरल संक्रमण संग लड्छ
मा प्रकाशित चिया रूख मा एक वैज्ञानिक समीक्षा के अनुसारक्लिनिकल माइक्रोबायोलोजी समीक्षा,डाटा स्पष्ट देखाउँछयसको एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल र एन्टिभाइरल गुणहरूको कारणले चिया रूखको तेलको व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि।
यसको मतलब, सिद्धान्तमा, कि चिया रूखको तेल MRSA देखि एथलीटको खुट्टा सम्म धेरै संक्रमणहरू लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अन्वेषकहरूले अझै पनि यी चिया रूखका फाइदाहरूको मूल्याङ्कन गरिरहेका छन्, तर तिनीहरू केही मानव अध्ययनहरू, प्रयोगशाला अध्ययनहरू र कथा रिपोर्टहरूमा देखाइएका छन्।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाएको छ कि चिया रूखको तेलले ब्याक्टेरियाको विकासलाई रोक्न सक्छस्यूडोमोनास एरुगिनोसा,Escherichia coli,हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा,Streptococcus pyogenesरस्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया। यी ब्याक्टेरियाहरूले गम्भीर संक्रमणहरू निम्त्याउँछन्, जसमा:
- निमोनिया
- मूत्र पथ संक्रमण
- श्वसन रोग
- रक्त प्रवाह संक्रमण
- strep घाँटी
- साइनस संक्रमण
- impetigo
चिया रूखको तेलको एन्टिफङ्गल गुणहरूको कारण, यसले क्यान्डिडा, जोक इच, एथलीटको खुट्टा र खुट्टाको नङको फंगस जस्ता फंगल संक्रमणहरू लड्ने वा रोक्न सक्ने क्षमता हुन सक्छ। वास्तवमा, एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियन्त्रित, अन्धा गरिएको अध्ययनले चिया रूख प्रयोग गर्ने सहभागीहरूले पत्ता लगाए।एक क्लिनिकल प्रतिक्रिया रिपोर्टएथलीटको खुट्टाको लागि प्रयोग गर्दा।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले यो पनि देखाउँछ कि चियाको रूखको तेलमा आवर्ती हर्पस भाइरस (जसले चिसो घाउ निम्त्याउँछ) र इन्फ्लुएन्जासँग लड्ने क्षमता हुन्छ। एंटीवायरल गतिविधिप्रदर्शितअध्ययनहरूमा तेलको मुख्य सक्रिय घटक मध्ये एक टेरपिनेन-4-ओएलको उपस्थितिलाई श्रेय दिइएको छ।
5. एन्टिबायोटिक प्रतिरोध रोक्न मद्दत गर्न सक्छ
आवश्यक तेलहरू जस्तै चिया रूखको तेल रओरेगानो तेलपरम्परागत औषधिहरूको प्रतिस्थापन वा साथमा प्रयोग भइरहेको छ किनभने तिनीहरू प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू बिना शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्टको रूपमा सेवा गर्छन्।
मा प्रकाशित अनुसन्धानमाइक्रोबायोलोजी जर्नल खोल्नुहोस्चिया रूखको तेल जस्तै केही बिरुवाको तेल,सकारात्मक synergistic प्रभाव छजब परम्परागत एन्टिबायोटिक्स संग संयुक्त।
अनुसन्धानकर्ताहरू आशावादी छन् कि यसको अर्थ वनस्पतिको तेलले एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी क्षमतालाई विकास हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। आधुनिक चिकित्सामा यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ किनभने एन्टिबायोटिक प्रतिरोधले उपचार विफलता, स्वास्थ्य हेरचाह लागत वृद्धि र संक्रमण नियन्त्रण समस्याहरू फैलाउन सक्छ।
6. भीड र श्वासप्रश्वास पथ संक्रमणहरु को राहत दिन्छ
यसको इतिहासमा धेरै प्रारम्भमा, melaleuca बिरुवाको पातहरू कुचल गरियो र खोकी र चिसोको उपचार गर्न सास लिइयो। परम्परागत रूपमा, पातहरू एक इन्फ्यूजन बनाउनको लागि भिजाइएको थियो जुन घाँटी दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
आज, अध्ययनहरूले चिया रूखको तेल देखाउँछएन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि छ, यसले ब्याक्टेरियासँग लड्ने क्षमता प्रदान गर्दछ जसले खराब श्वासप्रश्वास पथको संक्रमण निम्त्याउँछ, र एन्टिभाइरल गतिविधि जसले लड्न वा भीड, खोकी र सामान्य चिसोबाट बच्न मद्दत गर्दछ। यही कारणले गर्दा चिया रूख शीर्ष मध्ये एक होखोकी लागि आवश्यक तेलर श्वासप्रश्वास समस्याहरू।
-
उच्च गुणस्तरको शुद्ध अंगूर आवश्यक तेल थोक मूल्य ग्रेपफ्रुट तेल छालाको हेरचाहको लागि मालिश
तौल घटाउन मद्दत गर्छ
कहिल्यै भनिएको छ कि अंगूर तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि खानको लागि उत्तम फल हो? खैर, त्यो किनभने अंगूरका केही सक्रिय अवयवहरूले काम गर्दछआफ्नो चयापचय बढाउनुहोस्र आफ्नो भूख कम गर्नुहोस्। जब सास लिन्छ वा स्थानीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ, अंगूरको तेल कम लालसा र भोकको लागि परिचित छ, जसले यसलाई एक उत्कृष्ट उपकरण बनाउँछ।छिटो वजन गुमाउनेस्वस्थ तरिकामा। निस्सन्देह, अंगूरको तेल एक्लै प्रयोग गर्दा सबै फरक पार्ने छैन - तर जब यो आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग जोडिन्छ, यो लाभदायक हुन सक्छ।
अंगूरको आवश्यक तेलले उत्कृष्ट मूत्रवर्धक र लिम्फेटिक उत्तेजकको रूपमा पनि काम गर्दछ। यो एक कारण हो किन यो धेरै सेल्युलाईट क्रीम र मिश्रणहरु मा समावेश छ कि ड्राई ब्रश को लागी प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, ग्रेपफ्रूट अतिरिक्त पानीको वजन घटाउनको लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ किनकि यसले सुस्त लिम्फेटिक प्रणालीलाई किक-स्टार्ट गर्न मद्दत गर्दछ।
जापानको नागाता युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि अंगूरमा सास लिँदा "स्फूर्तिदायी र रोमाञ्चक प्रभाव" हुन्छ, जसले शरीरको तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने सहानुभूति तंत्रिका गतिविधिको सक्रियतालाई सुझाव दिन्छ।
तिनीहरूको पशु अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अंगूरको सहानुभूति तंत्रिका गतिविधिको सक्रियताले शरीर भित्रको सेतो एडिपोज टिश्युमा प्रभाव पार्छ जुन लिपोलिसिसको लागि जिम्मेवार छ। जब मुसाहरूले अंगूरको तेललाई सास फेर्छन्, उनीहरूले बढेको लिपोलिसिस अनुभव गरे, जसले शरीरको तौल बढाउने दबाबको परिणाम दिन्छ। (2)
२. प्राकृतिक एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ
अंगूरको तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल प्रभाव हुन्छ जसले दूषित खाना, पानी वा परजीवीहरू मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्ने ब्याक्टेरियाको हानिकारक स्ट्रेनलाई कम गर्न वा हटाउन मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि अंगूरको तेलले ई. कोलाई र साल्मोनेला लगायतका खानाबाट जन्मिने रोगहरूका लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया स्ट्रेनसँग पनि लड्न सक्छ। (3)
अंगूरको प्रयोग छाला वा भित्री ब्याक्टेरिया र फङ्गसलाई मार्न, मोल्डको वृद्धिसँग लड्न, जनावरको दानामा परजीवी मार्ने, खाना सुरक्षित गर्न र पानीलाई कीटाणुरहित गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
मा प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनवैकल्पिक र पूरक चिकित्सा को जर्नलजब ग्रेपफ्रुट-बीउ एक्स्ट्र्याक्ट 67 भिन्न बायोटाइपहरू विरुद्ध परीक्षण गरिएको थियो जुन ग्राम-सकारात्मक र ग्राम-नकारात्मक दुवै जीवहरू थिए, यसले ती सबैको विरुद्धमा जीवाणुरोधी गुणहरू देखायो। (4)
3. तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ
अंगूरको गन्ध उत्थान, सुखदायक र स्पष्ट पार्ने छ। यो थाहा छतनाव हटाउनर शान्ति र विश्रामको भावना ल्याउनुहोस्।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूरको तेल सास फेर्न वा तपाईंको घर भित्र अरोमाथेरापीको लागि प्रयोग गर्नाले मस्तिष्क भित्र आराम प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।प्राकृतिक रूपमा आफ्नो रक्तचाप कम गर्नुहोस्। ग्रेपफ्रूट भापहरू सास फेर्दा भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रणमा संलग्न तपाईंको मस्तिष्क क्षेत्रमा द्रुत र सीधा सन्देशहरू पठाउन सक्छ।
2002 मा प्रकाशित एक अध्ययनजापानी फार्माकोलजी को जर्नलसामान्य वयस्कहरूमा सहानुभूतिशील मस्तिष्क गतिविधिमा ग्रेपफ्रुट तेल सुगन्ध इनहेलेसनको प्रभावहरूको अनुसन्धान गर्यो र पत्ता लगायो कि अंगूरको तेल (अन्य आवश्यक तेलहरू जस्तैपुदीना तेल, estragon, सौंफ रगुलाब आवश्यक तेल) मस्तिष्क गतिविधि र विश्रामलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा प्रभावित गर्दछ।
तेलहरू सास लिने वयस्कहरूले सापेक्ष सहानुभूति गतिविधिमा 1.5-2.5-गुना वृद्धि अनुभव गरे जसले तिनीहरूको मुड सुधार गर्यो र तनावपूर्ण भावनाहरू कम गर्यो। तिनीहरूले गन्धहीन विलायकको सासको तुलनामा सिस्टोलिक रक्तचापमा उल्लेखनीय कमीको अनुभव पनि गरे। (5)
4. ह्याङ्गओभरका लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ
अंगूरको तेल एक शक्तिशाली छपित्त थैलीर कलेजो उत्तेजक, त्यसैले यसले मद्दत गर्न सक्छटाउको दुखाइ रोक्नुहोस्, रक्सी पिउने एक दिन पछि लालसा र सुस्तता। यसले डिटोक्सिफिकेशन र पिसाब बढाउने काम गर्छ, जबकि अल्कोहलको कारणले हार्मोनल र रगतमा चिनीको स्तर परिवर्तनको कारण हुन सक्ने लालसालाई रोक्छ। (6)
5. चिनीको लालसा कम गर्छ
तपाईं सधैं केहि मीठो खोज्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ? अंगूरको तेलले चिनीको लालसा कम गर्न र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछत्यो चिनी लत लात। लिमोनिन, अंगूरको तेलमा प्राथमिक घटक मध्ये एक, रगतमा चिनीको स्तर सन्तुलन र मुसा समावेश अध्ययनहरूमा भोक कम गर्न देखाइएको छ। पशु अध्ययनहरूले पनि देखाउँछ कि अंगूरको तेलले स्वायत्त स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ, जसले बेहोश शारीरिक कार्यहरू विनियमित गर्न कार्य गर्दछ, जसमा हामीले तनाव र पाचनलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने कार्यहरू समावेश गर्दछ। (7)
6. परिसंचरण बढाउँछ र सूजन कम गर्दछ
चिकित्सीय-ग्रेड सिट्रस आवश्यक तेलहरू कम सूजन र रक्त प्रवाह बढाउन मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छन्। अंगूरको रक्तनली फैलाउने प्रभावहरू ए को रूपमा उपयोगी हुन सक्छपीएमएस क्र्याम्पको लागि प्राकृतिक उपचारटाउको दुख्ने, फुल्ने, थकान र मांसपेशी दुख्ने।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूर र अन्य सिट्रस आवश्यक तेलहरूमा पाइने लिमोनिनले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र शरीरको साइटोकाइन उत्पादन, वा यसको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ। (8)
7. पाचनमा मद्दत गर्छ
पाचन अंगहरूमा रगत बढेको छ - मूत्राशय, कलेजो, पेट र मृगौला लगायत - भनेको अंगूरको तेलले पनि डिटोक्सिफिकेशनमा मद्दत गर्दछ। यसले पाचनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, यसले तपाईंलाई तरल पदार्थ अवधारण गर्न मद्दत गर्दछ, र आन्द्रा, आन्द्रा र अन्य पाचन अंगहरूमा सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
मा प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षापोषण र मेटाबोलिज्म को जर्नलअंगूरको जुस पिउनाले मेटाबोलिक डिटोक्सिफिकेशन मार्गलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ भन्ने पत्ता लाग्यो। ग्रेपफ्रुटले समान रूपमा काम गर्न सक्छ यदि यसलाई भित्री रूपमा थोरै मात्रामा पानीको साथ लिइन्छ, तर यो प्रमाणित गर्न कुनै मानव अध्ययनहरू छैनन्। (9)
8. प्राकृतिक उर्जा र मूड बूस्टरको रूपमा काम गर्दछ
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय तेलहरू मध्ये एकको रूपमा, अंगूरको तेलले तपाईंको मानसिक फोकस बढाउन सक्छ र तपाईंलाई प्राकृतिक पिक-मी-अप दिन सक्छ। जब सास लिन्छ, यसको उत्तेजक प्रभावहरूले टाउको दुखाइ, निद्रा,मस्तिष्क कुहिरो, मानसिक थकान र खराब मूड पनि।
अंगूरको तेल पनि फाइदाजनक हुन सक्छएड्रेनल थकान निको पार्नेकम प्रेरणा, दुखाइ र सुस्तता जस्ता लक्षणहरू। केही व्यक्तिहरू अंगूरलाई हल्का, प्राकृतिक एन्टिडिप्रेसन्टको रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन् किनभने यसले सतर्कता बढाउन सक्छ र स्नायुहरूलाई शान्त पार्न सक्छ।
सिट्रस सुगन्धहरूले तनाव-प्रेरित इम्युनो-दमनलाई पुनर्स्थापित गर्न र शान्त व्यवहारलाई प्रेरित गर्न मद्दत गरेको छ, चूहों प्रयोग गर्ने अध्ययनहरूमा अवलोकन गरिएको छ। उदाहरणका लागि, एक अध्ययनमा मुसाहरू प्रयोग गरी पौडी खेल्न बाध्य पारिएको थियो, सिट्रस सुगन्धले तिनीहरूको गति कम गर्ने समय कम गर्यो र तिनीहरूलाई थप प्रतिक्रियाशील र सतर्क बनायो। अन्वेषकहरूले विश्वास गर्छन् कि डिप्रेसनका बिरामीहरूका लागि सिट्रस सुगन्धको प्रयोगले उनीहरूको मूड, ऊर्जा र प्रेरणालाई स्वाभाविक रूपमा उठाएर एन्टिडिप्रेसन्टहरूको खुराक कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। (10)
अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि अंगूरको आवश्यक तेलले एसिटाइलकोलिनेस्टेरेज गतिविधिलाई रोक्छ, जसलाई AChE पनि भनिन्छ, जापानको किन्की विश्वविद्यालयको एप्लाइड केमिस्ट्री विभागले गरेको अध्ययन अनुसार। ACHE ले मस्तिष्क भित्र न्यूरोट्रांसमिटर एसिटिलकोलिनलाई हाइड्रोलाइज गर्छ र मुख्यतया न्यूरोमस्कुलर जंक्शनहरू र मस्तिष्क synapses मा पाइन्छ। किनकी अंगूरले ACHE लाई एसिटाइलकोलिन तोड्नबाट रोक्छ, न्यूरोट्रान्समिटरको कार्यको स्तर र अवधि दुवै बढ्छ - जसले गर्दा व्यक्तिको मुड सुधार हुन्छ। यस प्रभावले थकान, मस्तिष्क कुहिरो, तनाव र अवसाद लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। (11)
9. मुँहासे लड्न र छाला स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्छ
धेरै व्यावसायिक रूपमा बनाइएका लोशन र साबुनहरूमा तिनीहरूको जीवाणुरोधी र एन्टी-एजिङ गुणहरूको कारण सिट्रस तेलहरू हुन्छन्। अंगूरको आवश्यक तेलले मुँहासेको दाग निम्त्याउने ब्याक्टेरिया र चिल्लोपनसँग लड्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर यो तपाईंको छालाको प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो राख्नको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।भित्री र बाहिरी वायु प्रदूषणर UV प्रकाश क्षति - साथै यसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छसेल्युलाईटबाट छुटकारा पाउनुहोस्। ग्रेपफ्रुट आवश्यक तेलले घाउ, काट्ने र काटे निको पार्न र छालाको संक्रमण रोक्न मद्दत गर्न पनि पाइन्छ।
2016 मा प्रकाशित एक अध्ययनखाद्य र पोषण अनुसन्धानपराबैंगनी विकिरणको लागि व्यक्तिको संवेदनशीलता घटाउन र छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न ग्रेपफ्रूट पोलिफेनोलहरूको प्रभावकारिता मूल्याङ्कन गरियो। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अंगूरको तेल र रोजमेरी तेलको संयोजनले यूवी किरण-प्रेरित प्रभावहरू र इन्फ्लेमेटरी मार्करहरूलाई रोक्न सक्षम थियो, जसले गर्दा सूर्यको एक्सपोजरले छालामा पार्ने नकारात्मक प्रभावहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ। (12)
10. कपाल स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अंगूरको तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव हुन्छ र यसले सामान्य रूपमा प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ। यस कारणका लागि, अंगूरको तेलले तपाईंको कपाल र टाउकोलाई राम्रोसँग सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ जब यो तपाईंको शैम्पू वा कन्डिसनरमा थपिन्छ। तपाईं पनि कम गर्न अंगूरको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छचिल्लो कपालभोल्युम र चमक थप्दा। साथै, यदि तपाइँ आफ्नो कपाल रंग गर्नुहुन्छ भने, अंगूरको तेलले पनि सूर्यको किरणको क्षतिबाट स्ट्र्यान्डहरूलाई बचाउन सक्षम हुन सक्छ। (13)
11. स्वाद बढाउँछ
अंगूरको तेललाई प्राकृतिक रूपमा तपाईंको खाना, सेल्टजर, स्मूदी र पानीमा सिट्रस स्वादको स्पर्श थप्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले खाना पछि तपाईंको तृप्ति बढाउन मद्दत गर्दछ, कार्बोहाइड्रेट र मिठाईहरूको लालसालाई कम गर्दछ, र यसले खाना पछि पाचन सुधार गर्दछ।
