छोटो विवरण:
बारेमा:
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ताजा वा घाममा सुकाइएका बिरुवाहरूलाई केही हप्ता वा सोभन्दा बढी समयसम्म उपयुक्त वनस्पति तेलमा भिजाइन्छ, जसले गर्दा आवश्यक तेलहरू मात्र नभई अन्य बोसो-घुलनशील पदार्थहरू, जस्तै बोसो-घुलनशील भिटामिन मोमहरू, जुन थोरै मात्रामा अवशोषित हुन्छन्, र अन्य अत्यधिक सक्रिय रसायनहरू पनि निस्कन्छन्। धेरै बिरुवाहरू आफैंलाई आसवनद्वारा निकाल्न गाह्रो हुन्छ, तर भिजाउँदा सस्तो, तुरुन्तै प्रयोग गर्न सकिने र अत्यधिक प्रभावकारी तेल उत्पादन हुन्छ।
इतिहास:
प्राचीन इजिप्टमा उत्पत्ति भएको, यो क्लियोपेट्राले आफ्नो शरीरको सुरक्षाको लागि प्रयोग गर्ने मलम थियो। त्यसैले यो प्राचीन समयदेखि नै प्रयोग हुँदै आएको छ। र हाम्रो पहुँच भित्र रहेको दिनको उज्यालो निकासी, अधिकतम रूपमा सार निकाल्ने तरिका हो।
भिजाउनको लागि सामान्य तेलहरू हुन्:
क्यालेन्डुला गुलाब क्यामोमाइल माउन्टेन चिया सेन्ट जोन्स वर्ट पेपर थ्रम जरा यारो एल्डरफ्लावर इचिनेसिया जडिबुटी होलीहक डन्डेलियन फूल
मैरीगोल्ड: विशेष गरी पोलेको, ओछ्यानमा घाउ, केमोथेरापी पछि नितम्बमा दाग र शल्यक्रिया पछि दागहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यसले लिम्फ प्रवाहलाई बढावा दिने भूमिका खेल्छ, त्यसैले गर्भवती महिलाहरूलाई पेटमा गुलाब हिप तेलको मालिससँग मिसाएर स्ट्रेच मार्क्स कम गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ। फ्रान्सेली र इजरायली अध्ययनहरूले देखाएको छ कि क्यालेन्डुला क्रिमले परम्परागत डर्मेटाइटिस औषधिहरूको तुलनामा स्तन क्यान्सरका बिरामीहरूमा केमोथेरापी र रेडियोथेरापीबाट हुने डर्मेटाइटिसलाई ५०% कम गर्न सक्छ। साथै, क्यालेन्डुला क्रिममा SPF15 को प्रभाव हुन्छ र यसले मुँहासे हटाउन वा मुँहासेको विकासलाई बढावा दिन सक्छ।
गुलाब: प्राकृतिक हात र खुट्टा मर्मत तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, महिनावारीको दुखाइ कम गर्न सजिलो छ, यो तेललाई ल्याभेन्डर जेरेनियमसँग मिसाएर बेस तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, ह्याप्पी सेज तेलले तल्लो पेटको मालिस गर्छ, हर्मोन सन्तुलन गर्छ।
क्यामोमाइल: संवेदनशील मांसपेशीहरूको लागि उपयुक्त, आँखा वरिपरिको सूजनको लागि उपयुक्त र औंलाको किनाराको तेल, छाला सजिलै सुख्खा हुन्छ र चिलाउने पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, केही सुगन्धित तेल हो, गर्भावस्थाको पेट दुखाइलाई क्यामोमाइल र सेन्ट जोन्स वर्ट इमर्सन तेलले मालिस गर्न सकिन्छ।