युजु तेल

युजु भनेको के हो?

युजु जापानबाट पाइने सिट्रस फल हो। यो हेर्दा सानो सुन्तला जस्तो देखिन्छ, तर यसको स्वाद कागतीको जस्तै अमिलो छ। यसको विशिष्ट सुगन्ध अंगुर जस्तै छ, जसमा मन्डारिन, कागती र बर्गामोटको संकेत छ। यद्यपि यो चीनमा उत्पत्ति भएको थियो, युजु प्राचीन कालदेखि नै जापानमा प्रयोग हुँदै आएको छ। यस्तै एउटा परम्परागत प्रयोग जाडो संक्रांतिमा तातो युजु स्नान गर्नु थियो। यसले चिसो र फ्लू जस्ता जाडो रोगहरूबाट बचाउने विश्वास गरिन्थ्यो। यो धेरै प्रभावकारी भएको हुनुपर्छ किनभने यो आज पनि जापानका मानिसहरूले व्यापक रूपमा अभ्यास गर्छन्! युजुयु भनेर चिनिने जाडो संक्रांतिको तातो युजु स्नान परम्पराले वास्तवमा सम्पूर्ण जाडोको लागि रोगहरूबाट बच्न काम गर्छ वा गर्दैन, युजुमा अझै पनि केही अद्भुत उपचारात्मक फाइदाहरू छन्, विशेष गरी यदि तपाईंले यसलाई वर्षमा एक दिन भन्दा बढी प्रयोग गर्नुभयो भने। (तपाईं अन्य तरिकाले पनि युजु आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ!)

युजुले तपाईंको लागि गर्न सक्ने अद्भुत कुराहरू:

भावनात्मक रूपमा शान्त र उत्थानदायी

संक्रमण हटाउन मद्दत गर्छ

दुखेको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ, सूजन कम गर्छ

रक्तसञ्चार बढाउँछ

कहिलेकाहीं अत्यधिक सक्रिय श्लेष्म उत्पादनलाई निरुत्साहित गर्दै स्वस्थ श्वासप्रश्वास कार्यलाई समर्थन गर्दछ।

स्वस्थ पाचनलाई समर्थन गर्दछ

कहिलेकाहीँ वाकवाकी लाग्ने समस्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

रचनात्मकतालाई प्रेरित गर्छ - बायाँ मस्तिष्क खोल्छ

युजुको आवश्यक तेलमा मोनोटेर्पीन (d) लिमोनिनको विशिष्ट ६८-८०% हुन्छ जसले यस आवश्यक तेललाई दुखाइ कम गर्ने, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिब्याक्टेरियल, इम्युनोस्टिमुलेन्ट, र छालामा प्रवेश बढाउने गुणहरूको अद्भुत फाइदाहरू (अरूहरूका बीचमा) दिन्छ। ७-११ प्रतिशत γ-टेर्पीनिनले एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिस्पास्मोडिक र एन्टिभाइरल फाइदाहरूको गुणहरू बढाउँछ।

युजु तेल कसरी प्रयोग गर्ने

युजु यति बहुमुखी अत्यावश्यक तेल हो कि यसलाई विभिन्न कुराहरूमा मद्दत गर्न धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ।

आराम गर्न मद्दत गर्न इनहेलर मिश्रणमा युजुको आवश्यक तेल थप्नुहोस्।

युजुयुको आफ्नै संस्करणको लागि यसलाई बाथ साल्टसँग मिसाउनुहोस् (वा नुहाउन मन पराउनेहरूका लागि शावर जेल पनि!)

पाचनमा मद्दत गर्न युजी तेलले बेली तेल बनाउनुहोस्

श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू कम गर्न डिफ्यूजरमा युजु थप्नुहोस्।

युजु सुरक्षा सावधानीहरू

युजु तेलले छालामा जलन गराउन सक्छ। कम मात्रामा प्रयोग गर्नुहोस् छालामा प्रयोग गर्दा, जस्तै नुहाउने वा मसाज तेलहरूमा, पातलोपन (१%, प्रति औंस ५-६ थोपा क्यारियर)। पुरानो, अक्सिडाइज्ड तेलहरूले छालामा जलन हुने सम्भावना बढाउँछ। सिट्रस रूखहरूमा अत्यधिक स्प्रे गर्न सकिने भएकाले जैविक रूपमा उब्जाइएको फलबाट बनेका सिट्रस तेलहरू किन्नु राम्रो हुन्छ। रासायनिक घटक बर्गामोटेनको कम वा अवस्थित स्तरको कारणले गर्दा युजु फोटोसेन्सिटिविटीको लागि परिचित छैन।