पुदिनाको तेलयो पुदिना बोटबाट लिइएको हो - वाटरमिन्ट र स्पियरमिन्ट बीचको क्रस - जुन युरोप र उत्तरी अमेरिकामा फस्टाउँछ।
पुदिनाको तेल सामान्यतया खाना र पेय पदार्थहरूमा स्वादको रूपमा र साबुन रसौन्दर्य प्रसाधनहरू। यो विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ र यसलाई मौखिक रूपमा लिन सकिन्छआहार पूरकहरूवा सामयिक रूपमा a को रूपमाछालाक्रिम वा मलम।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि पेपरमिन्ट तेलले इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोमका लक्षणहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। यसले अपचमा पनि मद्दत गर्न सक्छ र एन्डोस्कोपी वा बेरियम एनीमाको कारणले हुने जठरांत्र पथमा हुने ऐंठनलाई रोक्न सक्छ। केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यसले स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा तनाव टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यी अध्ययनहरूको पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
पेपरमिन्ट तेलले छाती जलन जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ र यसले निश्चितसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छऔषधिहरूपुदिनाको तेल प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
कीराहरूको लागि पेपरमिन्ट तेल
झिंगा, कमिला, माकुरा र कहिलेकाहीँ साङ्लोलाई टाढा राख्न तपाईं पुदिनाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तेलमा मेन्थोल जस्ता यौगिकहरू हुन्छन् जसले माइट्स, लामखुट्टेको लार्भा र अन्य कीराहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यी यौगिकहरूले पुदिनाको तेललाई यसको तीव्र गन्ध दिन्छ, जुन कमिला र माकुरा जस्ता कीराहरूलाई मन पर्दैन। यदि तिनीहरूले यो महसुस गरे भने, तिनीहरू सामान्यतया यसबाट बच्नेछन्। ध्यान राख्नुहोस् कि पुदिनाको तेलले यी कीराहरूलाई मार्दैन। यसले तिनीहरूलाई भगाउँछ।
कपालको लागि पुदिनाको तेल
पुदिनाको तेल प्रायः कपालको उत्पादनमा यसको सुगन्धको लागि समावेश गरिन्छ, तर केही मानिसहरूले विशेष गरी कपाल झर्ने उपचारको रूपमा तेल प्रयोग गर्छन्। पुदिनाको तेलले तपाईंलाई कपाल झर्नेबाट जोगाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले तपाईंको कपाल बढ्न मद्दत गर्ने पनि देखाएको छ। एउटा अध्ययनले यो पनि पत्ता लगायो कि यसले FDA-अनुमोदित कपाल झर्ने उपचार मिनोक्सिडिल जस्तै काम गर्छ। पुदिनामा रहेको मेन्थोल कम्पाउन्डले छालामा लगाउँदा रगत प्रवाहलाई पनि बढावा दिन्छ, त्यसैले तेलले तपाईंको टाउकोको छालालाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, कपालको वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
कतिपय मानिसहरूले आफ्नो टाउकोको छालामा सिधै पुदिनाको तेलको दुई थोपा हाल्छन्, तर सामान्यतया यसलाई पातलो बनाउनु राम्रो हुन्छ। तपाईं यसलाई कपालमा मालिस गर्नु अघि नरिवल वा जोजोबा तेल जस्ता क्यारियर तेलसँग पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ, वा लगाउनु अघि कपालका उत्पादनहरूमा एक वा दुई थोपा तेल मिसाउन सक्नुहुन्छ वा शैम्पू र कन्डिसनरको बोतलहरूमा केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
पुदिनाको तेलका फाइदाहरू
आज, पुदिनाको तेल यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि परिचित छ, चाहे यो सिधै छालामा लगाइयोस् वा अन्य रूपमा लिइयोस्।
दुखाइ।पुदिनाको तेलले सास लिँदा वा छालामा प्रयोग गर्दा टाउको दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने र जोर्नी दुख्ने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ।
छालाको समस्या। मेन्थोलको शीतलता प्रभावको कारणले गर्दा पुदिनाको तेलले छालालाई शान्त र शान्त पार्न सक्छ। यसले पित्त, विषालु आइभी, वा विषालु ओक जस्ता समस्याहरूबाट हुने चिलाउने र जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
बिरामी।तपाईं रुघाखोकी, साइनस संक्रमण र खोकीको उपचार गर्न पनि आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नाकको बाटो खोल्न मद्दत गर्न, केही थोपा पुदिनाको तेलसँग मिसाइएको तातो पानीको बाफ सास लिनुहोस्। पुदिनामा रहेको मेन्थोलले कन्जेस्टेन्टको रूपमा काम गर्छ र बलगमलाई खुकुलो बनाउन सक्छ। अध्ययनहरूले यो पनि पत्ता लगाएका छन् कि तेलमा हर्पेस विरुद्ध एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू साथै एन्टिभाइरल गुणहरू पनि छन्।
पोस्ट समय: अप्रिल-११-२०२४