पेपरमिन्ट तेल के हो?

पेपरमिन्ट स्पियरमिन्ट र पानी पुदिना (मेन्था एक्वाटिका) को एक हाइब्रिड प्रजाति हो। आवश्यक तेलहरू CO2 वा फूल फुल्ने बिरुवाको ताजा हवाई भागहरूको चिसो निकासीद्वारा जम्मा गरिन्छ।

सबैभन्दा सक्रिय अवयवहरूमा मेन्थोल (50 प्रतिशत देखि 60 प्रतिशत) र मेन्थोन (10 प्रतिशत देखि 30 प्रतिशत) समावेश छन्।

फारमहरू

तपाईंले पेपरमिन्ट आवश्यक तेल, पेपरमिन्ट पातहरू, पेपरमिन्ट स्प्रे र पेपरमिन्ट ट्याब्लेटहरू सहित धेरै रूपहरूमा पेपरमिन्ट पाउन सक्नुहुन्छ। पुदीनामा सक्रिय तत्वहरूले पातहरूलाई तिनीहरूको स्फूर्तिदायी र ऊर्जावान प्रभाव दिन्छ।

मेन्थोल तेल सामान्यतया बाम, शैम्पू र अन्य शरीर उत्पादनहरूमा यसको लाभकारी गुणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

इतिहास

पेपरमिन्ट तेल औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको सबैभन्दा पुरानो युरोपेली जडीबुटीहरू मध्ये एक मात्र होइन, तर अन्य ऐतिहासिक खाताहरूले यसको प्रयोग पुरातन जापानी र चिनियाँ लोक औषधिमा मिति दिन्छ। यो ग्रीक पौराणिक कथामा पनि उल्लेख गरिएको छ जब अप्सरा मेन्था (वा मिन्थे) लाई प्लुटोले मीठो गन्धको जडिबुटीमा परिणत गरेको थियो, जो उनीसँग प्रेममा परेका थिए र मानिसहरूले उनको वर्षौंसम्म प्रशंसा गर्न चाहन्थे।

आज, पेपरमिन्ट तेल यसको विरोधी वाकवाकी प्रभावहरू र ग्यास्ट्रिक अस्तर र कोलोनमा सुखदायक प्रभावहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यो यसको शीतलन प्रभावहरूको लागि पनि मूल्यवान छ र स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा दुखाइको मांसपेशीहरूलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ।

यसका अतिरिक्त, पेपरमिन्ट आवश्यक तेलले एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ, त्यसैले यसलाई संक्रमणसँग लड्न र सास ताजा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै प्रभावशाली, सही?

शीर्ष 4 प्रयोग र लाभहरू

पुदीना तेलको धेरै प्रयोग र फाइदाहरू मध्ये केही समावेश छन्:

1. मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ राहत दिन्छ

यदि तपाईं सोचिरहनु भएको छ कि पुदिनाको तेल दुखाइको लागि राम्रो छ भने, जवाफ एक गजबको हो "हो!" पेपरमिन्ट आवश्यक तेल एक धेरै प्रभावकारी प्राकृतिक दर्द निवारक र मांसपेशी आराम छ।

यसमा कूलिङ, स्फूर्तिदायी र एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरू पनि छन्। पेपरमिन्ट तेल विशेष गरी तनाव टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। एक नैदानिक ​​​​परीक्षणले संकेत गर्दछ कि यसले एसिटामिनोफेनको साथसाथै कार्य गर्दछ।

अर्को अध्ययनले देखाउँछ कि पेपरमिन्ट तेलले फाइब्रोमायल्जिया र मायोफेसियल दुखाइ सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित पीडा राहत फाइदाहरू छन्। शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि पेपरमिन्ट तेल, युकलिप्टस, क्याप्साइसिन र अन्य हर्बल तयारीहरू उपयोगी हुन सक्छन् किनभने तिनीहरू सामयिक पीडाको रूपमा काम गर्छन्।

दुखाइ कम गर्नको लागि पेपरमिन्ट तेल प्रयोग गर्न, केवल दुई देखि तीन थोपा दिनको तीन पटक चिन्ताको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्, एप्सम नुनले न्यानो नुहाउन पाँच थोपा थप्नुहोस् वा घरेलु मांसपेशी रग प्रयास गर्नुहोस्। ल्याभेन्डर तेलको साथ पेपरमिन्टको संयोजन पनि तपाईंको शरीरलाई आराम गर्न र मांसपेशी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने एक राम्रो तरिका हो।

2. साइनस हेरचाह र श्वासप्रश्वास सहायता

पेपरमिन्ट एरोमाथेरापीले तपाइँको साइनसलाई अनक्लोग गर्न मद्दत गर्दछ र घाँटी खरानीबाट राहत प्रदान गर्दछ। यसले स्फूर्तिदायी कफनाशकको ​​रूपमा कार्य गर्दछ, तपाईंको वायुमार्ग खोल्न मद्दत गर्दछ, बलगम खाली गर्दछ र भीड कम गर्दछ।

यो चिसो, फ्लू, खोकी, साइनसाइटिस, दम, ब्रोन्काइटिस र अन्य श्वासप्रश्वास अवस्थाहरूको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो।

प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि पेपरमिन्ट तेलमा पाइने यौगिकहरूमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिभाइरल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्, यसको मतलब यसले श्वासप्रश्वासको मार्गमा लक्षणहरू निम्त्याउने संक्रमणहरू विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।

पुदिनाको तेललाई नरिवलको तेल र युकलिप्टसको तेलसँग मिसाएर मेरो घरमा बनाइएको भाप रग गर्नुहोस्। तपाईं पुदीनाको पाँच थोपा पनि फैलाउन सक्नुहुन्छ वा दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर, छाती र घाँटीको पछाडिको भागमा लगाउन सक्नुहुन्छ।

3. मौसमी एलर्जी राहत

पेपरमिन्ट तेल तपाईको नाकको मार्गमा मांसपेशिहरु आराम गर्न र एलर्जीको मौसममा तपाईको श्वासप्रश्वासको पथबाट गोबर र पराग हटाउन मद्दत गर्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ। यसलाई एलर्जीको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ किनभने यसको कफनाशक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र उत्साहजनक गुणहरू छन्।

तपाईंको आफ्नै DIY उत्पादनको साथ मौसमी एलर्जी लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्न, घरमा पेपरमिन्ट र युकलिप्टस तेल फैलाउनुहोस्, वा पेपरमिन्टको दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर, छाती र घाँटीको पछाडि लागू गर्नुहोस्।

4. ऊर्जा बढाउँछ र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्दछ

अस्वास्थ्यकर ऊर्जा पेयहरूको गैर-विषाक्त विकल्पको लागि, पुदीनाको केही ह्विफहरू लिनुहोस्। यसले लामो सडक यात्राहरूमा, विद्यालयमा वा कुनै अन्य समयमा तपाईंलाई "मध्यरातको तेल जलाउन" आवश्यक हुँदा तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्छ।

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले सास लिँदा मेमोरी र सतर्कता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यो तपाइँको शारीरिक कार्यसम्पादन बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, तपाइँ तपाइँको साप्ताहिक workouts को समयमा थोरै धक्का चाहिन्छ वा तपाइँ एथलेटिक कार्यक्रम को लागी प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ।

नाम: वेन्डी

टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९