युकलिप्टस तेल के हो?

युकलिप्टस तेल के हो?

के तपाइँ एक आवश्यक तेल खोज्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, तपाइँलाई विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूबाट बचाउन र श्वासप्रश्वासको अवस्थालाई राहत दिन्छ? परिचय: युकलिप्टस आवश्यक तेल। यो घाँटी दुखाइ, खोकी, मौसमी एलर्जी र टाउको दुखाइको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। नीलगिरीको तेलका फाइदाहरू यसको प्रतिरक्षालाई उत्तेजित गर्ने, एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्ने र श्वासप्रश्वासमा सुधार गर्ने क्षमताका कारण हुन्।

अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाएका छन् कि यसको "ब्रोड-स्पेक्ट्रम एन्टिमाइक्रोबियल कार्यले यसलाई औषधिको लागि आकर्षक विकल्प बनाउँछ।" यही कारणले गर्दा युकलिप्टस आवश्यक तेल सामान्यतया उत्पादनहरूमा विदेशी रोगजनकहरू र विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूसँग लड्न प्रयोग गरिन्छ।

स्वास्थ्य लाभ

1. श्वसन अवस्था सुधार गर्दछ

सबै अत्यावश्यक तेलहरू मध्ये, नीलगिरीलाई श्वासप्रश्वाससम्बन्धी दीर्घकालीन रोग (COPD), दम, ब्रोन्काइटिस, साइनसाइटिस, सामान्य रुघाखोकी, खोकी वा फ्लूलगायतका विभिन्न प्रकारका श्वासप्रश्वासका अवस्थाहरूमा सबैभन्दा प्रभावकारी मानिन्छ।

युकेलिप्टस आवश्यक तेलले धेरै श्वासप्रश्वास अवस्थाहरू सुधार गर्दछ किनभने यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न, एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्न र तपाईंको श्वासप्रश्वासको परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। नीलगिरीले सास फेर्न सजिलो बनाउँछ जब तपाईं भरिएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको नाक बगिरहेको छ किनभने यसले तपाईंको नाकको चिसो रिसेप्टरहरू सक्रिय गर्दछ, र यसले प्राकृतिक घाँटी दुखाइको उपचारको रूपमा पनि काम गर्दछ। साथै, युकलिप्टसले तपाईंलाई भीडभाड भएको र सास फेर्न असमर्थ हुँदा सुत्न मद्दत गर्न सक्छ।

2. रुघाखोकी कम गर्छ

युकेलिप्टस तेल खोकीको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो किनभने यसले कफको रूपमा काम गर्दछ, तपाईंको शरीरलाई सूक्ष्मजीवहरू र विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ जसले तपाईंलाई खोकी र घिनलाग्दो महसुस गराउँछ। नीलगिरीको तेलले पनि सास फेर्न सजिलो बनाउँछ जब तपाईं भरिएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको नाक बगिरहेको छ।

3. मौसमी एलर्जी सुधार गर्दछ

युकलिप्टस तेलका अवयवहरू, जस्तै eucalyptol र citronellal, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभावहरू छन्, त्यसैले तेल प्रायः मौसमी एलर्जी एलर्जी लक्षणहरू कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।

4. संक्रमण संग लड्छ

धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि युकलिप्टसको तेल र यसको मुख्य घटक, युकलिप्टोलले ब्याक्टेरिया, भाइरस र फंगीका धेरै प्रकारहरू विरुद्ध एन्टिमाइक्रोबियल प्रभावहरू छन्।

5. दुखाइ र सूजन कम गर्दछ

राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएको युकलिप्टस तेलको फाइदा भनेको दुखाइ कम गर्ने र सूजन कम गर्ने क्षमता हो। जब यो छालामा मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, युकलिप्टसले मांसपेशी दुखाइ, पीडा र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्य प्रयोगहरू

1. तपाईंको घरलाई कीटाणुरहित गर्नुहोस् - पानीले भरिएको स्प्रे बोतलमा 20 थोपा युकलिप्टस तेल थप्नुहोस् र तपाईंको घरको सतहहरू सफा गर्न प्रयोग गर्नुहोस् वा कीटाणुहरू मार्न घरमा 5 थोपाहरू फैलाउनुहोस्।

२. मोल्ड ग्रोथ रोक्नुहोस् - तपाईंको घरमा मोल्डको वृद्धिलाई रोक्नको लागि तपाईंको भ्याकुम क्लिनर वा सतह क्लिनरमा 5 थोपा युकलिप्टस तेल थप्नुहोस्।

3. मुसालाई भगाउनुहोस् - पानीले भरिएको स्प्रे बोतलमा 20 थोपा युकलिप्टस तेल थप्नुहोस् र मुसाको प्रकोप हुने क्षेत्रहरूमा स्प्रे गर्नुहोस्, जस्तै तपाईंको घरमा वा तपाईंको पेन्ट्री नजिकैको सानो खुल्ला। यदि तपाईंसँग बिरालाहरू छन् भने मात्र सावधान रहनुहोस्, किनकि युकलिप्टसले उनीहरूलाई चिन्ताजनक हुन सक्छ।

4. मौसमी एलर्जी सुधार गर्नुहोस् - घर वा काममा 5 थोपा युकलिप्टस फैलाउनुहोस्, वा 2-3 थोपा आफ्नो मन्दिर र छातीमा शीर्ष रूपमा लगाउनुहोस्।

5. खोकीबाट छुटकारा दिनुहोस् - मेरो घरेलु भाप रब बनाउनुहोस् जुन युकलिप्टस र पेपरमिन्ट तेलको संयोजन हो, वा तपाईंको छाती र घाँटीको पछाडि 2-3 थोपा युकलिप्टस लागू गर्नुहोस्।

6. सफा साइनसहरू - एक कप उमालेको पानी एक कचौरामा हाल्नुहोस् र यसमा 1-2 थोपा युकलिप्टस आवश्यक तेल थप्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो टाउकोमा तौलिया राख्नुहोस् र 5 देखि 10 मिनेटको लागि गहिरो गन्ध सास लिनुहोस्।