तीव्र सुगन्धित र स्वादिष्ट, लसुन संसारको लगभग हरेक खानामा प्रयोग गरिन्छ। काँचो खाँदा, यसको साँच्चै शक्तिशाली लसुनको फाइदाहरूसँग मेल खाने शक्तिशाली, तिखो स्वाद हुन्छ। यसमा विशेष गरी केही सल्फर यौगिकहरू उच्च हुन्छन् जुन यसको सुगन्ध र स्वादको लागि जिम्मेवार मानिन्छ, साथै मानव स्वास्थ्यमा यसको धेरै सकारात्मक प्रभावहरू पनि छन्। यस सुपरफुडलाई समर्थन गर्ने अनुसन्धानको मात्रामा लसुनको फाइदाहरू बेसारको फाइदाहरू पछि दोस्रो स्थानमा छ। यस लेखको प्रकाशनको समयमा, ७,६०० भन्दा बढी सहकर्मी-समीक्षा गरिएका लेखहरू छन् जसले रोगहरूको विस्तृत स्पेक्ट्रमलाई रोक्न र सुधार गर्ने मसलाको क्षमताको मूल्याङ्कन गरेका छन्। के तपाईंलाई थाहा छ यो सबै अनुसन्धानले के प्रकट गरेको छ? नियमित रूपमा लसुन खानु हाम्रो लागि मात्र राम्रो होइन - यो हृदय रोग, स्ट्रोक, क्यान्सर र संक्रमण सहित विश्वव्यापी मृत्युका चार प्रमुख कारणहरूलाई कम गर्न वा रोक्न मद्दत गर्न पनि जोडिएको छ।
6काँचो लसुनको फाइदा
तपाईंले देख्नै लाग्नुभएको छ, काँचो लसुनको फाइदाहरू प्रशस्त छन्। यसलाई बिरुवामा आधारित औषधिको प्रभावकारी रूपको रूपमा धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसमा निम्न समावेश छन्।
- मुटु रोग
रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्रका अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिकामा मुटु रोग नम्बर १ हत्यारा हो, त्यसपछि क्यान्सर आउँछ। यो मसलालाई एथेरोस्क्लेरोसिस, हाइपरलिपिडेमिया, थ्रोम्बोसिस, उच्च रक्तचाप र मधुमेह सहित धेरै हृदय र चयापचय रोगहरूको रोकथाम एजेन्ट र उपचारको रूपमा व्यापक रूपमा मान्यता दिइएको छ।
- उच्च रक्तचाप
An रोचक घटना के छ भने यो सामान्य जडीबुटीले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने देखाइएको छ। एउटा अध्ययनले पहिले नै उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने औषधि लिइरहेका तर अझै पनि अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको लागि सहायक उपचारको रूपमा पुरानो लसुनको अर्कको प्रभावलाई हेरेको थियो।
- चिसो र संक्रमण
प्रयोगहरूले देखाएको छ कि लसुन (वा मसलामा पाइने एलिसिन जस्ता विशिष्ट रासायनिक यौगिकहरू) सामान्य रुघाखोकी लगायत केही सबैभन्दा सामान्य र दुर्लभ संक्रमणहरूको लागि जिम्मेवार अनगिन्ती सूक्ष्मजीवहरूलाई मार्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ। यसले वास्तवमा रुघाखोकीका साथै अन्य संक्रमणहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- पुरुष र महिलाको कपाल झर्ने (एलोपेसिया))
एलोपेसिया एक सामान्य अटोइम्यून छाला रोग हो, जसले टाउकोको छाला, अनुहार र कहिलेकाहीं शरीरको अन्य भागहरूमा कपाल झर्छ। हाल विभिन्न उपचारहरू उपलब्ध छन्, तर अहिलेसम्म कुनै उपचार थाहा छैन। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि जेलको प्रयोगले एलोपेसिया एरियाटाको उपचारमा सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइडको उपचारात्मक प्रभावकारितामा उल्लेखनीय रूपमा थपेको छ। यद्यपि अध्ययनले यसलाई प्रत्यक्ष रूपमा परीक्षण गरेन, लसुन-मिश्रित नरिवलको तेललाई एकल उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नु कपाल झर्ने उपचारको रूपमा अझ बढी लाभदायक हुन सक्छ किनभने यसले छालामा हानिकारक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू अवशोषित गर्ने जोखिमलाई कम गर्छ।
- अल्जाइमर रोग र डिमेन्सिया
अल्जाइमर रोग डिमेन्सियाको एक रूप हो जसले मानिसहरूलाई स्पष्ट रूपमा सोच्ने, दैनिक कार्यहरू गर्ने र अन्ततः उनीहरू को हुन् भनेर सम्झने क्षमताबाट वञ्चित गर्न सक्छ। यो मसलामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले यी संज्ञानात्मक रोगहरूमा योगदान पुर्याउन सक्ने अक्सिडेटिभ क्षति विरुद्ध शरीरको सुरक्षात्मक संयन्त्रहरूलाई समर्थन गर्न सक्छ। अल्जाइमरका बिरामीहरूको कुरा गर्दा, β-एमाइलोइड पेप्टाइड प्लेकहरू सामान्यतया केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा अवलोकन गरिन्छ, र यी प्लेक जम्मा हुँदा प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिहरू र न्यूरोनल (स्नायु प्रणालीमा कोषहरू) क्षतिको उत्पादन हुन्छ।
- मधुमेह
यो लोकप्रिय मसला खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न, मधुमेहका केही जटिलताहरूको प्रभावलाई सम्भावित रूपमा रोक्न वा कम गर्न, साथै संक्रमणसँग लड्न, LDL कोलेस्ट्रोल घटाउन र रक्तसञ्चारलाई प्रोत्साहन गर्न मद्दत गर्ने देखाइएको छ।
टेलिफोन:+८६१७७७०६२१०७१
व्हाट्सएप: +८६१७७७०६२१०७१
इमेल: खओलिना@gzzcoil.com बाट
वेच्याट:ZX17770621071 को परिचय
फेसबुक:१७७७०६२१०७१
स्काइप:बोलिना@gzzcoil.com बाट
पोस्ट समय: अप्रिल-२५-२०२३