पुदिनाको तेलको धेरै प्रयोग र फाइदाहरू मध्ये केही समावेश छन्:
१. मांसपेशी र जोर्नीको दुखाइ कम गर्छ
यदि तपाईं सोचिरहनुभएको छ कि पुदिनाको तेल दुखाइको लागि राम्रो छ कि छैन, जवाफ "हो!" हो! पुदिनाको आवश्यक तेल एक धेरै प्रभावकारी प्राकृतिक दुखाइ निवारक र मांसपेशी आरामदायी हो।
२. साइनस केयर र श्वासप्रश्वास
पेपरमिन्ट अरोमाथेरापीले तपाईंको साइनस खोल्न र घाँटी खरोंचबाट राहत दिन मद्दत गर्न सक्छ। यसले स्फूर्तिदायी कफनाशकको रूपमा काम गर्छ, तपाईंको वायुमार्ग खोल्न, श्लेष्म सफा गर्न र भीड कम गर्न मद्दत गर्छ।
३.मौसमी एलर्जीबाट राहत
पुदिनाको तेल तपाईंको नाकको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र एलर्जीको मौसममा तपाईंको श्वासप्रश्वास नलीबाट फोहोर र परागकण हटाउन मद्दत गर्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ। यसको कफनाशक, सूजन विरोधी र स्फूर्तिदायी गुणहरूको कारणले गर्दा यसलाई एलर्जीको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ।
४. ऊर्जा बढाउँछ र व्यायाम प्रदर्शनमा सुधार गर्छ
अस्वस्थकर ऊर्जा पेय पदार्थको गैर-विषाक्त विकल्पको लागि, पुदिनाको केही झोल लिनुहोस्। यसले लामो सडक यात्रामा, स्कूलमा वा अन्य कुनै पनि समयमा "मध्यरातको तेल जलाउन" तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ। पुदिनाको तेलले तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन र एकाग्रता सुधार गर्न, एक गिलास पानीसँग एक देखि दुई थोपा भित्र लिनुहोस्, वा आफ्नो मन्दिर र घाँटीको पछाडि दुई देखि तीन थोपा माथिल्लो भागमा लगाउनुहोस्।
५. टाउको दुखाइ कम गर्छ
टाउको दुखाइको लागि पेपरमिन्टमा रक्तसञ्चार सुधार गर्ने, आन्द्रालाई शान्त पार्ने र तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई आराम दिने क्षमता हुन्छ। यी सबै अवस्थाहरूले तनाव टाउको दुखाइ वा माइग्रेन निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा पेपरमिन्ट तेल टाउको दुखाइको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो।
६. IBS लक्षणहरू सुधार गर्दछ
इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) को प्राकृतिक उपचारमा पेपरमिन्ट तेल क्याप्सुल प्रभावकारी देखाइएको छ। IBS को लागि पेपरमिन्ट तेलले कोलोनमा ऐंठन कम गर्छ, तपाईंको आन्द्राको मांसपेशीलाई आराम दिन्छ, र पेट फुल्ने र ग्यास कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। IBS को लक्षणहरू कम गर्न, एक गिलास पानीसँग एक देखि दुई थोपा पेपरमिन्ट तेल भित्र लिने वा खाना खानु अघि क्याप्सुलमा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पेटमा दुई देखि तीन थोपा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
७. सास ताजा बनाउँछ
मौखिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ १,००० वर्षभन्दा बढी समयदेखि प्रयास गरिएको र सत्य, पुदिनाको बोट प्राकृतिक रूपमा सास ताजा बनाउन प्रयोग गरिँदै आएको छ। यो सम्भवतः पुदिनाको तेलले ब्याक्टेरिया र फंगसलाई मार्ने तरिकाले गर्दा हो जसले गुफाहरू वा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। आफ्नो मौखिक स्वास्थ्य बढाउन र आफ्नो सास ताजा बनाउन, मेरो घरमै बनाइएको बेकिंग सोडा टूथपेस्ट वा घरमै बनाइएको माउथवाश बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पसलबाट किनेको टूथपेस्ट उत्पादनमा सिधै पुदिनाको तेलको एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ वा तरल पदार्थ पिउनु अघि आफ्नो जिब्रो मुनि एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
८.कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ र डैन्ड्रफ कम गर्छ
धेरै उच्च-गुणस्तरको कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा पुदिना प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले प्राकृतिक रूपमा क्षतिग्रस्त कपालहरूलाई बाक्लो र पोषण दिन सक्छ। यसलाई कपाल पातलो पार्नको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यसले टाउकोको छालालाई उत्तेजित गर्न र तपाईंको दिमागलाई ऊर्जावान बनाउन मद्दत गर्दछ। साथै, मेन्थोल एक शक्तिशाली एन्टिसेप्टिक एजेन्ट साबित भएको छ, त्यसैले यसले तपाईंको टाउको र कपालमा जम्मा हुने कीटाणुहरूलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
९. एन्टीप्रुरिटिक
चिलाउने समस्याबाट राहत दिन्छ चिलाउने समस्याबाट छुटकारा पाउन दुखाइ हुन सक्छ। पुदिनाको प्रयोगले चिलाउने समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि, चिन्ताको क्षेत्रमा दुई देखि तीन थोपा सामयिक रूपमा लगाउनुहोस्, वा मनतातो पानीको नुहाउने ठाउँमा पाँच देखि १० थोपा थप्नुहोस्। यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, सामयिक रूपमा लगाउनु अघि यसलाई बराबर भागमा क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस्। तपाईं यसलाई क्यारियर तेलको सट्टा लोशन वा क्रिममा पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ, वा चिलाउने समस्याबाट राहत पाउनको लागि ल्याभेन्डर तेलसँग पेपरमिन्ट मिसाउन सक्नुहुन्छ, किनकि ल्याभेन्डरमा सुखदायक गुणहरू हुन्छन्।
१०. कीरा भगाउने
प्राकृतिक रूपमा किराहरूलाई भगाउँछ हामी मानिसहरू भन्दा फरक, कमिला, माकुरा, साङ्लो, लामखुट्टे, मुसा र सम्भवतः जुम्रा सहित धेरै साना जीवहरूलाई पुदिनाको गन्ध मन पर्दैन। यसले माकुरा, कमिला, मुसा र अन्य कीराहरूको लागि पुदिनाको तेललाई प्रभावकारी र प्राकृतिक भगाउने एजेन्ट बनाउँछ। यो टिक्सको लागि पनि प्रभावकारी हुन सक्छ।
११. कोलिक लक्षणहरू सुधार गर्दछ
प्राकृतिक कोलिक उपचारको रूपमा पुदिनाको तेल उपयोगी हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिने अनुसन्धानहरू छन्। प्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सामा प्रकाशित क्रसओभर अध्ययन अनुसार, शिशुको कोलिकको उपचारको लागि पुदिनाको तेलको प्रयोग सिमेथिकोन औषधि जत्तिकै प्रभावकारी छ, निर्धारित औषधिहरूसँग सम्बन्धित साइड इफेक्टहरू बिना। अध्ययनको लागि, शिशुहरूलाई सात दिनको अवधिको लागि दिनको एक पटक प्रति किलोग्राम शरीरको तौलको एक थोपा मेन्था पिपेरिटा दिइयो। यसलाई आफ्नो शिशुमा प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञसँग यो उपचार योजनाको बारेमा छलफल गर्न निश्चित हुनुहोस्।
१२..छालाको स्वास्थ्य बढाउँछ
पेपरमिन्ट तेलले छालामा शान्त, नरम, टोनिंग र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पार्छ जब यसलाई सामयिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसमा एन्टिसेप्टिक र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। तपाईंको छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न र मुँहासेको लागि घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न, दुई देखि तीन थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेलसँग बराबर भागहरू मिसाउनुहोस्, र यो संयोजनलाई चिन्ताको क्षेत्रमा शीर्ष रूपमा लागू गर्नुहोस्।
१३. घामले पोलेको सुरक्षा र राहत
पुदिनाको तेलले घामले पोलेको क्षेत्रलाई हाइड्रेट गर्न सक्छ र दुखाइ कम गर्न सक्छ। यसलाई घामले पोलेको रोक्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। घाम लागेपछि निको हुन र घामबाट बच्न, आधा चम्चा नरिवलको तेलमा दुई देखि तीन थोपा पुदिनाको तेल मिसाउनुहोस् र यसलाई सिधै चिन्ताको क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। दुखाइ कम गर्न र स्वस्थ छालाको नवीकरणलाई समर्थन गर्न तपाईं मेरो प्राकृतिक घरमै बनाइएको सनबर्न स्प्रे पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं पुदिनाको आवश्यक तेलको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। हामीJi'an ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा कं, लिमिटेड
टेलिफोन:१७७७०६२१०७१
E-मेल:बोलिना@गजकोइल।com मा
वेच्याट:ZX17770621071 को परिचय
पोस्ट समय: मार्च-३१-२०२३