चिया रूखको तेल प्रयोग र फाइदाहरू

चिया रूख तेल के हो?

चिया रूखको तेल अष्ट्रेलियाली बिरुवाबाट व्युत्पन्न एक अस्थिर आवश्यक तेल होमेललेउका अल्टरनिफोलिया। दमेललेउकाजीनससँग सम्बन्धित छMyrtaceaeपरिवार र लगभग 230 बिरुवा प्रजातिहरू समावेश गर्दछ, जसमध्ये लगभग सबै अष्ट्रेलियाको मूल निवासी हुन्।

चियाको रूखको तेल संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिने धेरै विषयवस्तुहरूमा एक घटक हो, र यसलाई अष्ट्रेलिया, युरोप र उत्तरी अमेरिकामा एन्टिसेप्टिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टको रूपमा मार्केट गरिएको छ। तपाईले विभिन्न प्रकारका घरेलु र कस्मेटिक उत्पादनहरूमा पनि चियाको रूख पाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै सफाई उत्पादनहरू, लुगा धुने डिटर्जेन्ट, शैम्पूहरू, मसाज तेलहरू, र छाला र नेल क्रीमहरू।

चिया रूखको तेल केको लागि राम्रो छ? खैर, यो सबैभन्दा लोकप्रिय वनस्पति तेल मध्ये एक हो किनभने यो एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक को रूप मा काम गर्दछ र छाला संक्रमण र जलन संग लड्न को लागी शीर्ष मा लागू गर्न कोमल छ।

फाइदाहरू

मुँहासे र अन्य छाला अवस्थाहरु संग लड्छ

चिया रूखको तेलको जीवाणुरोधी र विरोधी भडकाऊ गुणहरूको कारण, यसले एक्जिमा र सोरायसिस सहित मुँहासे र अन्य भडकाउने छाला अवस्थाहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्ने सम्भाव्यता छ।

अष्ट्रेलियामा आयोजित 2017 पायलट अध्ययनमूल्याङ्कन गरियोहल्का देखि मध्यम अनुहारको मुँहासेको उपचारमा चिया रूख बिना अनुहार धुने को तुलना मा चिया रूख तेल जेल को प्रभावकारिता। चिया रूख समूहका सहभागीहरूले १२ हप्ताको अवधिको लागि दिनको दुई पटक आफ्नो अनुहारमा तेल लगाए।

चियाको रूख प्रयोग गर्नेहरूले अनुहार धुने प्रयोग गर्नेहरूको तुलनामा अनुहारको मुँहासे घाउहरू धेरै कम अनुभव गरे। कुनै गम्भीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू भएन, तर त्यहाँ केही साना साइड इफेक्टहरू थिए जस्तै पीलिंग, सुख्खापन र स्केलिंग, ती सबै कुनै हस्तक्षेप बिना समाधान भयो।

सुक्खा टाउको सुधार गर्दछ

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चियाको रूखको तेलले seborrheic dermatitis को लक्षणहरू सुधार गर्न सक्षम छ, जुन एक सामान्य छालाको अवस्था हो जसले टाउको र डन्ड्रफमा स्केली दागहरू निम्त्याउँछ। यो पनि सम्पर्क डर्मेटाइटिस लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न रिपोर्ट गरिएको छ।

ब्याक्टेरिया, फंगल र भाइरल संक्रमण संग लड्छ

मा प्रकाशित चिया रूख मा एक वैज्ञानिक समीक्षा के अनुसारक्लिनिकल माइक्रोबायोलोजी समीक्षा,डाटा स्पष्ट देखाउँछयसको एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल र एन्टिभाइरल गुणहरूको कारणले चिया रूखको तेलको व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि।

यसको मतलब, सिद्धान्तमा, कि चिया रूखको तेल MRSA देखि एथलीटको खुट्टा सम्म धेरै संक्रमणहरू लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अन्वेषकहरूले अझै पनि यी चिया रूखका फाइदाहरूको मूल्याङ्कन गरिरहेका छन्, तर तिनीहरू केही मानव अध्ययनहरू, प्रयोगशाला अध्ययनहरू र कथा रिपोर्टहरूमा देखाइएका छन्।

भीड र श्वासप्रश्वास पथको संक्रमणबाट राहत दिन्छ

यसको इतिहासमा धेरै प्रारम्भमा, melaleuca बिरुवाको पातहरू कुचल गरियो र खोकी र चिसोको उपचार गर्न सास लिइयो। परम्परागत रूपमा, पातहरू एक इन्फ्यूजन बनाउनको लागि भिजाइएको थियो जुन घाँटी दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

प्रयोग गर्दछ

1. प्राकृतिक मुँहासे फाइटर

आज अष्ट्रेलियाली चिया रूखको तेलको लागि सबैभन्दा सामान्य प्रयोगहरू छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा छ, किनकि यो मुँहासेको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी घरेलु उपचार मध्ये एक मानिन्छ।

दुई चम्चा काँचो महमा पाँच थोपा शुद्ध टी ट्री एसेन्शियल आयल मिसाएर घरमै कोमल टि ट्री आयल एक्ने फेसवाश बनाउन सक्नुहुन्छ। केवल आफ्नो अनुहारमा मिश्रण रगाउनुहोस्, यसलाई एक मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई तातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।

2. कपाल स्वास्थ्य बढाउनुहोस्

चिया रूखको तेल तपाईको कपाल र टाउकोको स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक साबित भएको छ। यसमा सुख्खा, फ्याँकिने टाउकोलाई शान्त पार्ने र डन्डीफ हटाउने क्षमता हुन्छ।

घरेलु चिया ट्री तेल शैम्पू बनाउन को लागी, एलोवेरा जेल, नरिवल दूध र अन्य अर्क जस्तै टी ट्री आवश्यक तेल को धेरै थोपा मिलाउनुहोस्।लैभेन्डर तेल.

3. प्राकृतिक घरेलु क्लिनर

चिया रूखको तेल प्रयोग गर्ने अर्को उत्कृष्ट तरिका भनेको घरेलु क्लिनरको रूपमा हो। चिया रूखको तेलले शक्तिशाली एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि प्रस्तुत गर्दछ जसले तपाईंको घरमा खराब ब्याक्टेरियालाई मार्न सक्छ।

घरमै बनेको टी ट्री आयल क्लिन्जर बनाउन, पानी, भिनेगर र पाँच देखि १० थोपा लेमन एसेन्शिअल आयलमा ५ देखि १० थोपा टी ट्री मिसाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई आफ्नो काउन्टरटप, भान्साका उपकरण, नुहाउने, शौचालय र सिङ्कमा प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईं मेरो घरको बाथरूम क्लीनर रेसिपी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन प्राकृतिक सफाई उत्पादनहरू जस्तै तरल कास्टाइल साबुन, स्याउ साइडर सिरका र बेकिंग सोडाको संयोजनको साथ बनाइएको हो।

4. लुगा धुने फ्रेसनर

चियाको रूखको तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्, त्यसैले यसले प्राकृतिक लुगा धुने फ्रेसनरको रूपमा राम्रो काम गर्दछ, विशेष गरी जब तपाईंको लुगा धुने वा मोल्डी हुन्छ। तपाईको लुगा धुने डिटर्जेन्टमा केवल पाँच देखि १० थोपा चिया रूख थप्नुहोस्।

तपाईं चिया रूखको तेल, सिरका र पानीको मिश्रणको साथ सफा कपडा, रग वा एथलेटिक उपकरणहरू पनि भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।

5. प्राकृतिक DIY दुर्गन्ध

चिया रूखको तेल प्रयोग गर्ने अर्को ठूलो कारण शरीरको गन्ध हटाउनु हो। चिया रूखको तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालामा रहेको ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्दछ जसले शरीरको गन्ध पैदा गर्छ।

नरिवल र बेकिंग सोडाको तेलमा केही थोपा मिसाएर घरमै बनेको टी ट्री आयल डिओडोरेन्ट बनाउन सक्नुहुन्छ।