सूर्यमुखी बीज तेल प्रभाव र लाभ

सूर्यमुखी बीज तेल

सायद धेरैलाई थाहा नहुन सक्छसूर्यमुखीको बीउविस्तृत रूपमा तेल। आज, म तपाईंलाई बुझ्नको लागि लैजान्छुसूर्यमुखीको बीउचार पक्षबाट तेल।

सूर्यमुखी बीउको तेलको परिचय

सूर्यमुखी बीउको तेलको सुन्दरता यो हो कि यो एक गैर-अस्थिर, गैर-सुगन्धित बिरुवाको तेल हो जसमा मुख्यतया लिनोलिक र ओलिक फ्याटी एसिडहरू मिलेर बनेको फ्याटी एसिड प्रोफाइल हुन्छ। लिनोलिक एसिड, विशेष गरी, स्ट्र्याटम कोर्नियमको अखण्डता कायम राख्न मद्दत गर्दछ, ट्रान्स-एपिडर्मल-पानी हानि रोक्छ, र लिपिड संश्लेषण र छाला अवरोध होमियोस्टेसिसलाई बढावा दिन्छ। अध्ययनहरूले यो पनि सुझाव दिन्छ कि सूर्यमुखीको बीउको तेलमा राम्रो विरोधी भडकाऊ गुणहरू छन्। सूर्यमुखीको बीउको तेलमा भिटामिन ई प्रशस्त हुन्छ जसले उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। रसायनज्ञहरूले प्रायः अनुहार र शरीरको लागि इमल्सनको विस्तृत श्रृंखलाको लागि मेरुदण्डको रूपमा सूर्यमुखीको बीउको तेल रोज्छन्।

सूर्यमुखीको बीउतेल प्रभावs र लाभहरू

१. भिटामिन ई मा भरपूर

भिटामिन ईका आइसोमरहरूमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता हुन्छ, जसमा फ्री रेडिकल क्षति र सूजन कम गर्ने शक्ति हुन्छ। भिटामिन ईका प्रभावहरूको मूल्याङ्कन गर्ने अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि एन्टिअक्सिडेन्ट खानेकुराको उपभोगले तपाईंको कोशिकाहरूमा स्वाभाविक रूपमा उमेर ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ, प्रतिरक्षा सुधार गर्दछ र हृदय रोग जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्दछ। किनभने भिटामिन ई खानाहरूले शरीर भित्र अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि तिनीहरूले शारीरिक सहनशीलतालाई पनि सुधार गर्न सक्छन् किनभने पोषक तत्वले थकान कम गर्दछ, रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन्छ र मांसपेशी बल सुधार गर्दछ।

२. मुटुको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ

अनुसन्धानले देखाउँछ कि लिनोलिक एसिड युक्त खानाहरू उपभोग गर्दा LDL कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तपाईंको हृदय रोगको समग्र जोखिम कम गर्दछ।

3. स्वस्थ छालालाई बढावा दिन्छ

किनभने सूर्यमुखी तेलमा लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड र भिटामिन ई हुन्छ, यसले छालाको हाइड्रेसन सुधार गर्न, सूजन कम गर्न, घाउ निको पार्ने गति बढाउन र छालाको लोच सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले हाइड्रेटेड राख्दा तपाईंको छालालाई बचाउने इमोलियन्टको रूपमा काम गर्दछ। छालाको लागि सूर्यमुखी तेलको प्रयोगले यसको सुरक्षात्मक, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरूको कारणले छालाको क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। अध्ययनहरूले नोट गर्छ कि यसको भिटामिन ई सामग्रीले कोशिकाको पुनरुत्थानको गतिलाई पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले दाग, झुर्रियाँ र मुँहासेको रूप सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

4. कपाल पोषण गर्छ

कपालको लागि सूर्यमुखी तेलले हाइड्रेट, पोषण र तपाइँको तालाहरू पनि मोटो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू छन्, जसले तपाईंको कपाललाई पर्यावरणीय क्षति कम गर्न काम गर्दछ। यसले टाउकोमा रक्तसंचारलाई बढावा दिन्छ, नमी थप्छ र तपाईंको कपाललाई स्वस्थ, ताजा लुक दिन्छ।

5. संक्रमण संग लड्छ

अनुसन्धानले हाइलाइट गर्छ कि लिनोलिक एसिड र ओलिक एसिड दुबैमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, प्रतिरक्षा-बढाउने र संक्रमण-लडाई फाइदाहरू छन्। त्यहाँ प्रमाणहरू पनि छन् कि ओलिक एसिडमा जीवाणुरोधी गुणहरू छन्, त्यसैले यसलाई ब्याक्टेरियल छालाको संक्रमण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Ji'एक ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा Co.Ltd

सूर्यमुखीको बीउतेल प्रयोग

1. हाइड्रेट्स।

छालाको आफ्नै प्राकृतिक तेल, वा सेबम जस्तै, सूर्यमुखी तेल एक इमोलियन्ट हो, यसको मतलब यसले हाइड्रेशन र चिकनी थप्छ। यसले छालामा पानी कायम राख्न मद्दत गर्ने भएकाले यसलाई उत्तम मोइस्चराइजर बनाउँछ।

1. छिद्रहरू खोल्नुहोस्।

यो चिल्लो, पौष्टिक तेल गैर-कॉमेडोजेनिक हो, यसको मतलब यसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन। सूर्यमुखी तेलले वास्तवमा छालाको मृत कोशिकाहरू सफा गरेर र ताजा, पुनरुत्थान गरिएको उपस्थिति सिर्जना गरेर छिद्रहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

1. बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्नुहोस्।

सुरक्षात्मक एन्टिअक्सिडेन्टहरू र चिस्यान कायम राख्ने क्षमताको साथ, सूर्यमुखी तेलले राम्रो रेखाहरू र झुर्रियाँहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको छालालाई थप क्षतिबाट जोगाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।

1. सुखदायक।

सूर्यमुखी तेल चिडिएको छालालाई शान्त पार्ने क्षमताको लागि परिचित छ। यसले सबै प्रकारका छालाका लागि काम गर्छ र कोमल नमी र सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

1. शान्त अस्थायी रातोपन।

सूर्यमुखी तेलले वास्तवमा संवेदनशील वा सुख्खा छालामा अस्थायी रातोपन कम गर्न सक्छ।

1. छालाको सुरक्षा गर्छ।

सूर्यमुखी तेलले वातावरणीय तनावहरू विरुद्ध सुरक्षात्मक अवरोध प्रदान गर्दछ, तपाईंको छाला सफा र फोहोर र विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त रहन मद्दत गर्दछ।

बारेमा

सूर्यमुखी तेल सूर्यमुखी बीउबाट व्युत्पन्न एक खाद्य तेल हो। जब सूर्यमुखी उत्तरी अमेरिकामा उत्पत्ति भएको थियो (तिनीहरूको बीउहरू मूल अमेरिकीहरूले तिनीहरूको तेलको लागि खाए र निचोड गरे), सूर्यमुखी तेल 1800 मा पूर्वी यूरोपमा नपुगेसम्म व्यावसायिक रूपमा उत्पादन गरिएको थिएन। सूर्यमुखी बीउको तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरू र छाला-बाधा-पुनर्पूर्ति गर्ने गुणहरूले यसलाई एन्टी-एजिंग फॉर्म्युलेसनहरू वा छालाको अवरोधलाई जोगाउन र समर्थन गर्नको लागि राखिएको/बजारमा राखिएको उत्पादनहरूको लागि लोकप्रिय थप बनाउँछ। यो कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा पाइने एक सामान्य अवयव हो, ठोस र तरल दुवै ढाँचाहरूमा, यसको मॉइस्चराइजिंग गुणहरू र कपालमा गैर-चिकित्सा महसुसको कारण।

सावधानी: सूर्यमुखी तेललाई उच्च तापक्रममा (१८० डिग्री फरेनहाइटभन्दा माथि) तताउनु हुँदैन। यो पक्कै पनि खाना फ्राइङको लागि उत्तम तेल होइन किनभने यसले उच्च तापक्रममा पकाउँदा सम्भावित विषाक्त यौगिकहरू (जस्तै एल्डिहाइडहरू) छोड्न सक्छ, यद्यपि यसमा उच्च धुवाँ बिन्दु छ।