के तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा शान्तताको भावना र मानसिक स्पष्टताको भावना बढाउन खोज्दै हुनुहुन्छ? हामीमध्ये धेरैजसो मानिसहरू तनावग्रस्त छौं र धेरै दैनिक मागहरूले थिचिएका छौं। शान्ति र सद्भावको एक क्षण मात्र बिताउनुले हाम्रो जीवनलाई साँच्चै सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ, र चन्दनको आवश्यक तेलले मद्दत गर्न सक्छ।
चन्दनको आवश्यक तेल - देवदारको आवश्यक तेलसँग भ्रमित नहुनुहोस् - यसको व्यापक उपचारात्मक फाइदाहरूको कारणले गर्दा प्रयोगकर्ताहरूलाई थप स्पष्टता र शान्तता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो विशेष आवश्यक तेलमा अद्भुत सुगन्ध मात्र हुँदैन, तर चन्दनले समग्र कल्याण र मानसिक स्वास्थ्यमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ, साथै अन्य धेरै आश्चर्यजनक उपचार गुणहरू पनि समावेश गर्दछ।
चन्दनको आवश्यक तेल के हो?
चन्दनको आवश्यक तेल सामान्यतया यसको काठको जस्तो, मीठो गन्धको लागि परिचित छ। यसलाई अगरबत्ती, अत्तर, सौन्दर्य प्रसाधन र आफ्टरशेभ जस्ता उत्पादनहरूको आधारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो अन्य तेलहरूसँग पनि सजिलैसँग राम्रोसँग मिसिन सक्छ।
परम्परागत रूपमा, भारत र अन्य पूर्वी देशहरूमा चन्दनको तेल धार्मिक परम्पराको एक भाग हो। चन्दनको रूखलाई पवित्र मानिन्छ, जुन विवाह र जन्म सहित विभिन्न धार्मिक समारोहहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
चन्दनको तेल आज बजारमा उपलब्ध सबैभन्दा महँगो आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। उच्चतम गुणस्तरको चन्दन भारतीय प्रजाति हो, जसलाई सान्टालम एल्बम भनिन्छ। हवाई र अष्ट्रेलियाले पनि चन्दन उत्पादन गर्छन्, तर यसलाई भारतीय प्रजातिको जस्तै गुणस्तर र शुद्धता मानिएको छैन।
यस आवश्यक तेलबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, जरा काट्न सक्नु अघि चन्दनको रूख कम्तिमा ४०-८० वर्षसम्म बढ्नुपर्छ। पुरानो, परिपक्व चन्दनको रूखले सामान्यतया कडा गन्ध भएको आवश्यक तेल उत्पादन गर्छ।
फाइदाहरू
१. मानसिक स्पष्टता
चन्दनको एउटा प्रमुख फाइदा भनेको अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा मानसिक स्पष्टता बढाउनु हो।वा सुगन्धको रूपमा। त्यसैले यसलाई प्रायः ध्यान, प्रार्थना वा अन्य आध्यात्मिक अनुष्ठानहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल प्लान्टा मेडिकामा प्रकाशित एक अध्ययनले ध्यान र उत्तेजनाको स्तरमा चन्दनको तेलको प्रभावको मूल्याङ्कन गरेको छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि चन्दनको मुख्य यौगिक, अल्फा-स्यान्टालोलले ध्यान र मुडको उच्च मूल्याङ्कन उत्पन्न गर्छ।
अर्को पटक मानसिक एकाग्रता आवश्यक पर्ने ठूलो समयसीमा हुँदा चन्दनको तेल श्वासमा लिनुहोस्, तर तपाईं अझै पनि प्रक्रियाको क्रममा शान्त रहन चाहनुहुन्छ।
२. आरामदायी र शान्त पार्ने
ल्याभेन्डर र क्यामोनाइलसँगै, चन्दनले सामान्यतया तनाव र डिप्रेसन कम गर्न अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने आवश्यक तेलहरूको सूची बनाउँछ।
जर्नल अफ कम्प्लीमेन्टरी थेरापीज इन क्लिनिकल प्राक्टिसमा प्रकाशित एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि उपशामक हेरचाह प्राप्त गरिरहेका बिरामीहरूले हेरचाह प्राप्त गर्नु अघि चन्दनको साथ अरोमाथेरापी प्राप्त गर्दा धेरै आरामदायी र कम चिन्तित महसुस गरे, चन्दन नपाएका बिरामीहरूको तुलनामा।
३. प्राकृतिक कामोत्तेजक
आयुर्वेदिक औषधिका अभ्यासकर्ताहरूले परम्परागत रूपमा चन्दनलाई कामोत्तेजकको रूपमा प्रयोग गर्छन्। यो एक प्राकृतिक पदार्थ हो जसले यौन इच्छा बढाउन सक्छ, चन्दनले कामवासना बढाउन मद्दत गर्दछ र पुरुषहरूलाई नपुंसकतामा मद्दत गर्न सक्छ।
प्राकृतिक कामोत्तेजकको रूपमा चन्दनको तेल प्रयोग गर्न, मालिस तेल वा सामयिक लोशनमा दुई थोपा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: अक्टोबर-१४-२०२३