गुलाब आवश्यक तेल

गुलाब आवश्यक तेल के हो

गुलाबको गन्ध ती अनुभवहरू मध्ये एक हो जसले युवा प्रेम र पछाडिको बगैंचाको मनमोहक सम्झनाहरू प्रज्वलित गर्न सक्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि गुलाब एक सुन्दर गन्ध भन्दा बढी छ? यी सुन्दर फूलहरूले अविश्वसनीय स्वास्थ्य बढाउने फाइदाहरू पनि राख्छन्! गुलाब आवश्यक तेल स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ र हजारौं वर्षदेखि प्राकृतिक सौन्दर्य उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।

गुलाबको तेल केको लागि राम्रो छ?अनुसन्धानर व्यक्तिगत अनुभवहरूले हामीलाई बताउँछन् कि गुलाबको तेलले मुँहासे सुधार गर्न, हार्मोनहरू सन्तुलित गर्न, चिन्ता कम गर्न, डिप्रेसन सुधार गर्न, रोसेसिया कम गर्न र स्वाभाविक रूपमा कामवासना बढाउन सक्छ। परम्परागत रूपमा, गुलाबको तेल शोक, स्नायु तनाव, खोकी, घाउ निको र सामान्य छाला स्वास्थ्य, एलर्जी, टाउको दुखाइ र सामान्य विरोधी भडकाऊ रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

गुलाबको तेलका फाइदाहरू

1. डिप्रेसन र चिन्तामा मद्दत गर्दछ

गुलाबको तेलको शीर्ष फाइदाहरू मध्ये एक निश्चित रूपमा यसको मूड-बढाउने क्षमता हो। हाम्रा पुर्खाहरूले उनीहरूको मानसिक स्थिति ओझेलमा परेको वा अन्यथा बिग्रिएको परिस्थितिसँग लड्दा उनीहरू स्वाभाविक रूपमा वरपरका फूलहरूको रमाइलो दृश्य र गन्धतर्फ आकर्षित हुने थिए। उदाहरण को लागी, यो एक शक्तिशाली गुलाब को एक व्हिफ लिन गाह्रो छ रहोइनमुस्कान

2. मुँहासे लड्छ

यहाँ गुलाबको आवश्यक तेलका धेरै गुणहरू छन् जसले यसलाई छालाको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाउँछ। एन्टिमाइक्रोबियल र एरोमाथेरापी फाइदाहरू मात्र तपाईंको DIY लोशन र क्रिमहरूमा केही थोपाहरू राख्ने ठूलो कारणहरू हुन्।

2010 मा, शोधकर्ताहरूले प्रकाशित गरेखुलासा गर्ने अध्ययनत्यो गुलाबको आवश्यक तेलले 10 अन्य तेलहरूको तुलनामा सबैभन्दा बलियो जीवाणुनाशक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्‍यो। थाइम, ल्याभेन्डर र दालचीनी आवश्यक तेलको साथमा, गुलाबको तेल पूर्ण रूपमा नष्ट गर्न सक्षम थियो।Propionibacterium acnes(एक्नेको लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया) ०.२५ प्रतिशत पातलो मात्र पाँच मिनेट पछि!

3. एन्टी-एजिंग

यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइन कि गुलाबको तेल सामान्यतयासूची बनाउँछशीर्ष एंटी-एजिंग आवश्यक तेलहरूको। किन गुलाबको आवश्यक तेलले छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ र सम्भवतः बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ? त्यहाँ धेरै कारणहरू छन्।

पहिलो, यो शक्तिशाली विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ। थप रूपमा, यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन् जसले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ जसले छालाको क्षति र छालाको उमेरलाई प्रोत्साहित गर्दछ। फ्रि रेडिकलले छालाको तन्तुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसको परिणामले झुर्रियाँ, रेखाहरू र निर्जलीकरण हुन्छ।

4. कामवासना बढाउँछ

किनभने यसले एन्टी-एन्जाइटी एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ, गुलाबको आवश्यक तेलले प्रदर्शन चिन्ता र तनावसँग सम्बन्धित यौन रोग भएका पुरुषहरूलाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ। यसले सेक्स हर्मोन्सलाई सन्तुलनमा राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले सेक्स ड्राइभ बढाउन योगदान दिन सक्छ।

2015 मा प्रकाशित एक डबल-ब्लाइन्ड, अनियमित, प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षणले सेरोटोनिन-रिअपटेक इनहिबिटरहरू (SSRIs) भनेर चिनिने परम्परागत एन्टीडिप्रेसेन्टहरू लिने परिणामको रूपमा यौन रोगको अनुभव गर्ने प्रमुख डिप्रेसन विकार भएका 60 पुरुष बिरामीहरूमा गुलाबको तेलको प्रभावहरू हेर्छ।

5. Dysmenorrhea सुधार गर्दछ (पीडादायी अवधि)

2016 मा प्रकाशित एक नैदानिक ​​​​अध्ययनले महिलाहरु मा गुलाब आवश्यक तेल को प्रभावहरु लाई एक नजर राख्योप्राथमिक dysmenorrhea। प्राथमिक dysmenorrhea को चिकित्सा परिभाषा भनेको महिनावारी हुनु भन्दा ठीक अघि वा समयमा हुने पेटको तल्लो भागमा हुने दुखाइ हो, अन्य रोगहरू जस्तै endometriosis उपस्थित नभएको अवस्थामा। (8)

अन्वेषकहरूले १०० बिरामीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरे, एउटा समूहले ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि पाउँछ र अर्को समूहले दुई प्रतिशत गुलाबको आवश्यक तेल समावेश भएको एरोमाथेरापीको साथमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी पनि लिएको थियो।

गुलाबको आवश्यक तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

• सुगन्धित रूपमा: तपाईं आफ्नो घरमा डिफ्यूजर प्रयोग गरेर तेल फैलाउन सक्नुहुन्छ वा तेललाई सीधै सास फेर्न सक्नुहुन्छ। प्राकृतिक रुम फ्रेसनर बनाउनको लागि, पानीको साथ केही थोपा तेल स्प्रिज बोतलमा राख्नुहोस्।
• सामयिक रूपमा: यसको छालामा धेरै फाइदाहरू छन् जब यो छालाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र यसलाई नमिलाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ। जे होस्, यो सँधै एक राम्रो विचार हो कि आवश्यक तेलहरूलाई वाहक तेल जस्तै नरिवल वा जोजोबा 1: 1 अनुपातमा यसलाई शीर्ष रूपमा लागू गर्नु अघि पातलो गर्नुहोस्। तेल पातलो गरेपछि, ठूलो क्षेत्रमा तेल प्रयोग गर्नु अघि पहिले सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। एकचोटि तपाईलाई थाहा छ कि तपाईसँग नकारात्मक प्रतिक्रिया छैन, त्यसपछि तपाईले फेस सीरम, तातो नुहाउने, लोशन वा शरीर धुने आवश्यक तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ गुलाब निरपेक्ष प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पातलो गर्न आवश्यक छैन किनभने यो पहिले नै पातलो छ।

विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूको लागि गुलाबको तेल प्रयोग गर्ने थप विशिष्ट तरिकाहरू:

• अवसाद र चिन्ता: ल्याभेन्डरको तेलसँग गुलाबको तेल मिलाउनुहोस् र यसलाई फैलाउनुहोस्, वा 1 देखि 2 थोपा आफ्नो नाडी र आफ्नो घाँटीको पछाडिको भागमा लगाउनुहोस्।
• मुँहासे: यदि तपाइँ पीडित हुनुहुन्छमुँहासेदागमा एक थोपा शुद्ध गुलाबको तेल दिनको तीन पटक मिसाउने प्रयास गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक बाँझ कपास स्वाब प्रयोग गर्नुहुन्छ; यदि तपाईंको लागि एन्टिमाइक्रोबियल शक्ति धेरै छ भने, यसलाई अलिकति पातलो गर्नुहोस्नरिवल तेल.
• कामवासना: यसलाई फैलाउनुहोस्, वा आफ्नो घाँटी र छातीमा शीर्ष रूपमा 2 देखि 3 थोपाहरू लगाउनुहोस्। कामवासना बढाउने चिकित्सीय मसाजको लागि जोजोबा, नरिवल वा ओलिभ जस्ता क्यारियर तेलसँग गुलाबको तेल मिलाउनुहोस्।
• PMS: यसलाई डिफ्यूज गर्नुहोस्, वा यसलाई तपाईंको पेटमा शीर्ष रूपमा वाहक तेलले पातलो पार्नुहोस्।
• छालाको स्वास्थ्य: यसलाई शीर्ष रूपमा लागू गर्नुहोस् वा अनुहार धुने, शरीर धुने वा लोशनमा थप्नुहोस्।
• सुगन्धित प्राकृतिक अत्तर: केवल आफ्नो कान पछाडि वा आफ्नो नाडी मा 1 देखि 2 थोपा थोपा।