गुलाबको सुगन्ध ती अनुभवहरू मध्ये एक हो जसले युवा प्रेम र पछाडिको बगैंचाको मनमोहक सम्झनाहरूलाई जगाउन सक्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि गुलाब एक सुन्दर गन्ध मात्र होइन? यी सुन्दर फूलहरूमा अविश्वसनीय स्वास्थ्य बृद्धि गर्ने फाइदाहरू पनि छन्! गुलाबको आवश्यक तेल हजारौं वर्षदेखि स्वास्थ्य अवस्थाको उपचार गर्न र प्राकृतिक सौन्दर्य उपचारमा प्रयोग हुँदै आएको छ।

गुलाबको तेल केको लागि राम्रो छ?अनुसन्धानर व्यक्तिगत अनुभवहरूले हामीलाई बताउँछन् कि गुलाबको तेलले मुँहासे सुधार गर्न, हर्मोन सन्तुलन गर्न, चिन्ता कम गर्न, डिप्रेसन सुधार गर्न, रोसेसिया कम गर्न र प्राकृतिक रूपमा कामवासना बढाउन सक्छ। परम्परागत रूपमा, गुलाबको तेल शोक, स्नायु तनाव, खोकी, घाउ निको पार्ने र सामान्य छाला स्वास्थ्य, एलर्जी, टाउको दुख्ने र सामान्य एन्टी-इन्फ्लेमेटरीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

गुलाबको तेलका फाइदाहरू

मुँहासेसँग लड्छ

गुलाबको तेलमा धेरै गुणहरू छन् जसले यसलाई छालाको लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाउँछ। एन्टिमाइक्रोबियल र अरोमाथेरापी फाइदाहरू मात्र तपाईंको DIY लोशन र क्रिमहरूमा केही थोपाहरू राख्नुको उत्कृष्ट कारण हो।

२०१० मा, अनुसन्धानकर्ताहरूले एक प्रकाशित गरेअध्ययन उजागर गर्दैत्यो गुलाबको आवश्यक तेलले १० अन्य तेलहरूको तुलनामा सबैभन्दा बलियो जीवाणुनाशक गतिविधिहरू मध्ये एक प्रदर्शन गर्‍यो। थाइम, ल्याभेन्डर र दालचिनीको आवश्यक तेलसँगै, गुलाबको तेलले पूर्ण रूपमा नष्ट गर्न सक्षम भयोप्रोपियोनिब्याक्टेरियम मुँहासे(मुँहासेको लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया) ०.२५ प्रतिशत पातलो पारेको पाँच मिनेट पछि!

बुढ्यौली विरोधी

गुलाबको तेल सामान्यतयासूची बनाउँछशीर्ष एन्टी-एजिंग आवश्यक तेलहरूको। गुलाबको आवश्यक तेलले छालाको स्वास्थ्यलाई किन बढावा दिन सक्छ र सम्भवतः बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ? यसका धेरै कारणहरू छन्।

पहिलो, यसमा शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्। यसको अतिरिक्त, यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले छालाको क्षति र छालाको बुढ्यौलीलाई प्रोत्साहन गर्ने फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छन्। फ्री रेडिकलहरूले छालाको तन्तुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा चाउरीपन, रेखाहरू र डिहाइड्रेसन हुन्छ।

डिस्मेनोरिया (पीडादायी अवधि) लाई सुधार गर्छ

२०१६ मा प्रकाशित एक क्लिनिकल अध्ययनले महिलाहरूमा गुलाबको आवश्यक तेलको प्रभावलाई हेर्योप्राथमिक डिस्मेनोरिया। प्राथमिक डिस्मेनोरियाको चिकित्सा परिभाषा भनेको महिनावारी हुनुभन्दा ठीक अघि वा महिनावारीको समयमा हुने तल्लो पेटमा क्र्याम्पिङ दुखाइ हो, जहाँ एन्डोमेट्रिओसिस जस्ता अन्य रोगहरू उपस्थित हुँदैनन्। (8)

अनुसन्धानकर्ताहरूले १०० जना बिरामीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरे, एउटा समूहले गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि प्राप्त गर्यो र अर्को समूहले दुई प्रतिशत गुलाबको आवश्यक तेल समावेश भएको अरोमाथेरापी प्राप्त गर्नुको साथै एन्टी-इन्फ्लेमेटरी पनि लियो।

१० मिनेट पछि, दुई समूहहरू बीच कुनै उल्लेखनीय भिन्नताहरू थिएनन्। ३० मिनेट पछि, गुलाब अरोमाथेरापी प्राप्त गर्ने समूहले अर्को समूहको तुलनामा कम दुखाइको रिपोर्ट गर्यो।

समग्रमा, अनुसन्धानकर्ताहरूको निष्कर्ष छ, "वर्तमान अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि गुलाबको आवश्यक तेलको साथ अरोमाथेरापी, जुन एक गैर-औषधि उपचार विधि हो, परम्परागत उपचार विधिहरूको सहायकको रूपमा प्राथमिक डिस्मेनोरिया भएका व्यक्तिहरूमा दुखाइ कम गर्न लाभदायक हुन सक्छ।"

प्राकृतिक अत्तर

सुगन्ध उद्योगले सामान्यतया अत्तर बनाउन र विभिन्न प्रकारका कस्मेटिक उत्पादनहरूलाई सुगन्धित गर्न गुलाबको तेल प्रयोग गर्थ्यो। यसको मीठो फूलको तर थोरै मसलादार सुगन्धको साथ, गुलाबको आवश्यक तेललाई प्राकृतिक अत्तरको रूपमा आफैं प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो केवल एक वा दुई थोपा लाग्छ र तपाईं आज बजारमा रहेका सबै सुगन्धहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ जुनखतरनाक कृत्रिम गन्धहरू.

गुलाबको आवश्यक तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

• सुगन्धित रूपमा: तपाईं आफ्नो घरमा डिफ्यूजर प्रयोग गरेर तेल फैलाउन सक्नुहुन्छ वा सिधै तेल सास फेर्न सक्नुहुन्छ। प्राकृतिक रूम फ्रेसनर बनाउन, स्प्रिट्ज बोतलमा पानीसँगै केही थोपा तेल हाल्नुहोस्।
• सामयिक रूपमा: यसको प्रयोग गर्दा छालामा धेरै फाइदाहरू हुन्छन् र यसलाई नमिसाईकन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, आवश्यक तेलहरूलाई नरिवल वा जोजोबा जस्ता वाहक तेलसँग १:१ अनुपातमा पातलो गर्नु सधैं राम्रो विचार हो। तेल पातलो गरेपछि, ठूला क्षेत्रहरूमा तेल प्रयोग गर्नु अघि पहिले सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि तपाईंलाई नकारात्मक प्रतिक्रिया छैन भने, तपाईं अनुहारको सीरम, तातो नुहाउने, लोशन वा शरीर धुनेमा केही थोपा आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं गुलाब निरपेक्ष प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पातलो पार्नु आवश्यक छैन किनभने यो पहिले नै पातलो भइसकेको छ।

गुलाबको आवश्यक तेल छनौट गर्दै

जब तपाईं अरोमाथेरापी उत्पादनहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि त्यहाँ धेरै गुलाबको आवश्यक तेलको मिश्रणहरू छन्। केवल एक थोपा तेल बनाउन दर्जनौं गुलाब लाग्छ र अनगिन्ती गुलदस्ताहरू आसवन गर्न र बोतलमा तिनीहरूको सार कैद गर्न वाफ प्रयोग गरिन्छ - शुद्ध गुलाबको आवश्यक तेल बनाउन।धेरैमहँगो। तर तेलको मिश्रणले गुलाबको आवश्यक तेललाई कम शक्तिशाली बनाउँछ भन्ने नसोच्नुहोस्। धेरै सुन्दर मिश्रणहरू छन् जसले वास्तवमा गुलाबको अरोमाथेरापीको लाभदायक प्रभावहरूलाई बढावा दिन्छ त्यसैले तपाईंलाई बोल्ने गुलाबको आवश्यक तेलको मिश्रण छान्नुहोस्! हामीलाई ऊर्जावान बनाउने फूलहरूको मिश्रण मन पर्छ।गुलाब इलङ इलङवा आराम गर्दैगुलाब गेरेनियम.

गुलाबको आवश्यक तेलको लागि सावधानीहरू

के तपाईं गुलाबको आवश्यक तेल खान सक्नुहुन्छ? होइन, यो तेल आन्तरिक प्रयोगको लागि सिफारिस गरिँदैन।

आँखा जस्ता म्यूकस झिल्लीको धेरै नजिक कुनै पनि आवश्यक तेल कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, सधैं गुलाबको आवश्यक तेललाई क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस् र सामयिक प्रयोग गर्नु अघि प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।

आवश्यक तेलहरूलाई सधैं बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।

नाम: केली

कल गर्नुहोस्: १८१७०६३३९१५

WECHAT:१८७७०६३३९१५