के होफर्सीको बीउको तेल?
फर्सीको बीउको तेल, जसलाई पेपिटा तेल पनि भनिन्छ, फर्सीको बीउबाट निकालिने तेल हो। दुई मुख्य प्रकारका फर्सीहरू छन् जसबाट यो तेल प्राप्त गरिन्छ, दुवै कुकुरबिटा बिरुवा प्रजातिका हुन्। एउटा कुकुरबिटा पेपो हो, र अर्को कुकुरबिटा म्याक्सिमा हो।
फर्सीको बीउको तेल निकाल्ने प्रक्रिया एक भन्दा बढी तरिकाले गर्न सकिन्छ। तपाईं चिसो-प्रेस गरिएको तेल छनौट गर्न चाहनुहुन्छ, जसको अर्थ तेल तापको सट्टा दबाब प्रयोग गरेर फर्सीको बीउबाट निकालिएको हो। चिसो-प्रेस गरिएको निकासी विधि राम्रो हुन्छ किनभने यसले तेललाई यसको लाभदायक एन्टिअक्सिडेन्टहरू कायम राख्न अनुमति दिन्छ जुन गर्मीको जोखिमको कारणले हराउने वा क्षतिग्रस्त हुनेछ।
स्वास्थ्य लाभहरू
१. सूजन कम गर्छ
संतृप्त बोसोलाई स्वस्थ, असंतृप्त बोसोले प्रतिस्थापन गर्नाले तपाईंको शरीरमा सूजनको मात्रामा गहिरो प्रभाव पार्छ। वास्तवमा, २०१५ मा गरिएको एक अनुसन्धान अध्ययनले पत्ता लगायो कि गैर-अल्कोहलिक फ्याटी कलेजो रोग र एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनीको भित्तामा प्लेक निर्माण) बाट पीडित व्यक्तिहरूको आहारमा कोकोआ बटरलाई कद्दूको बीउको तेलले प्रतिस्थापन गर्नाले परीक्षण विषयहरूमा यी रोगहरूको प्रभाव कम भयो।
यदि तपाईं रोगमुक्त जीवन बिताउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो आहारमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी खानेकुरा र पूरकहरू समावेश गर्नु तपाईंले चाल्नु पर्ने प्रमुख कार्यहरू मध्ये एक हो।
२. क्यान्सर रोगीहरूको लागि पोषण सहायता
तपाईंले सही पढ्नुभयो! क्यान्सरको कुनै "उपचार" नभए पनि, धेरै अध्ययनहरूमा फर्सीको बीउको तेलले क्यान्सरका बिरामीहरूको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने र/वा क्यान्सरको जोखिम कम गर्ने प्रमाणित भएको छ।
रजोनिवृत्ति पछिका महिलाहरूमा स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्ने प्रमाणित तरकारीको बीउ मध्ये एक फर्सीको बीउ हो। जर्मनीको रोस्टक विश्वविद्यालयको प्रसूति तथा स्त्री रोग विभागको थप अनुसन्धानले स्तन क्यान्सरलाई रोक्न र उपचार गर्न फर्सीको बीउको पौष्टिक मूल्य पत्ता लगाएको छ।
भविष्य पुरुष र महिला दुवैको लागि आशाजनक छ - फर्सीको बीउले प्रोस्टेट क्यान्सर कोषहरूको वृद्धिलाई कम गर्न वा रोक्न पनि सक्छ।
हाल क्यान्सरको उपचार गराइरहेकाहरूका लागि, फर्सीको बीउको तेल सामान्य समस्याहरूको समाधान पनि हुन सक्छ। इन्डियन जर्नल अफ बायोकेमिस्ट्री एण्ड बायोफिजिक्समा प्रकाशित एक अनुसन्धान अध्ययनले देखाएको छ कि फर्सीको बीउको तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले विकिरणको लागि फिल्टर सिर्जना गर्दछ र मेथोट्रेक्सेटबाट सानो आन्द्राको क्षतिबाट बचाउँछ वा रोक्छ, जुन धेरै प्रकारको क्यान्सर र रुमेटोइड गठियाको उपचार हो।
३. प्रोस्टेट स्वास्थ्यको लागि राम्रो
स्वास्थ्यको लागि फर्सीको बीउको तेलको सबैभन्दा राम्रोसँग दस्तावेज गरिएको सहायता भनेको स्वस्थ प्रोस्टेट कायम राख्न यसको व्यापक प्रभावकारिता हो। यो प्रोस्टेट क्यान्सरबाट बचाउनको लागि ज्ञात छ, तर यो सामान्यतया प्रोस्टेट स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो छ।
प्रोस्टेट स्वास्थ्यको लागि लोक औषधिको रूपमा लामो समयदेखि प्रयोग हुँदै आएको अनुसन्धानले देखाएको छ कि फर्सीको बीउको तेलले बढेको प्रोस्टेटको आकार घटाउन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (उमेर-सम्बन्धित प्रोस्टेट वृद्धि) को अवस्थामा।
Jiangxi Zhongxiang बायोटेक्नोलोजी कं, लिमिटेड
सम्पर्क: केली सियोङ
टेलिफोन: +८६१७७७०६२१०७१
पोस्ट समय: अगस्ट-२१-२०२५