पेपरमिन्ट आवश्यक तेल

पुदीना आवश्यक तेल

सायद धेरैलाई थाहा छैनपुदीनाआवश्यक तेल विस्तृत रूपमा। आज, म तपाईंलाई बुझ्नको लागि लैजान्छुपुदीनाचार पक्षबाट तेल।

पेपरमिन्ट को परिचय आवश्यक तेल

पेपरमिन्ट स्पियरमिन्ट र पानी पुदिना (मेन्था एक्वाटिका) को एक हाइब्रिड प्रजाति हो। पुदीनामा सक्रिय तत्वहरूले पातहरूलाई तिनीहरूको स्फूर्तिदायी र ऊर्जावान प्रभाव दिन्छ। मेन्थोल तेल सामान्यतया बाम, शैम्पू र अन्य शरीर उत्पादनहरूमा यसको लाभकारी गुणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। पेपरमिन्ट तेल औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको सबैभन्दा पुरानो युरोपेली जडीबुटीहरू मध्ये एक मात्र होइन, तर अन्य ऐतिहासिक खाताहरूले यसको प्रयोग पुरातन जापानी र चिनियाँ लोक औषधिमा मिति दिन्छ। धेरै पेपरमिन्ट तेल प्रयोगहरू 1000 ईसा पूर्वमा फिर्ता दस्तावेज गरिएको छ र धेरै इजिप्शियन पिरामिडहरूमा फेला परेको छ। आज, पेपरमिन्ट तेल यसको विरोधी वाकवाकी प्रभावहरू र ग्यास्ट्रिक अस्तर र कोलोनमा सुखदायक प्रभावहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यो यसको शीतलन प्रभावहरूको लागि पनि मूल्यवान छ र स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा दुखाइको मांसपेशीहरूलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ। यसका अतिरिक्त, पेपरमिन्ट आवश्यक तेलले एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ, त्यसैले यसलाई संक्रमणसँग लड्न र सास ताजा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

पुदीनाआवश्यक तेल प्रभावs र लाभहरू

1. मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ राहत दिन्छ

पेपरमिन्ट आवश्यक तेल एक धेरै प्रभावकारी प्राकृतिक दर्द निवारक र मांसपेशी आराम छ। यसमा कूलिङ, स्फूर्तिदायी र एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरू पनि छन्। पेपरमिन्ट तेल विशेष गरी तनाव टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।Pइप्परमिन्ट तेल शीर्ष रूपमा लागू गरियोfibromyalgia र myofascial दर्द सिन्ड्रोम संग सम्बन्धित दुखाइ राहत लाभ छ। दुखाइ कम गर्नको लागि पेपरमिन्ट तेल प्रयोग गर्न, केवल दुई देखि तीन थोपा दिनको तीन पटक चिन्ताको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्, एप्सम नुनले न्यानो नुहाउन पाँच थोपा थप्नुहोस् वा घरेलु मांसपेशी रग प्रयास गर्नुहोस्। ल्याभेन्डर तेलको साथ पेपरमिन्टको संयोजन पनि तपाईंको शरीरलाई आराम गर्न र मांसपेशी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने एक राम्रो तरिका हो।

2. साइनस हेरचाह र श्वासप्रश्वास सहायता

पेपरमिन्ट एरोमाथेरापीले तपाइँको साइनसलाई अनक्लोग गर्न मद्दत गर्दछ र घाँटी खरानीबाट राहत प्रदान गर्दछ। यसले स्फूर्तिदायी कफनाशकको ​​रूपमा कार्य गर्दछ, तपाईंको वायुमार्ग खोल्न मद्दत गर्दछ, बलगम खाली गर्दछ र भीड कम गर्दछ। यो पनि मध्ये एक होचिसो लागि सबै भन्दा राम्रो आवश्यक तेल, फ्लू, खोकी, साइनसाइटिस, दम, ब्रोन्काइटिस र अन्य श्वासप्रश्वास अवस्थाहरू। पुदिनाको तेललाई नरिवलको तेलसँग मिसाउनुहोस् रयुकलिप्टस तेलमेरो बनाउनघरेलु भाप रग। तपाईं पुदीनाको पाँच थोपा पनि फैलाउन सक्नुहुन्छ वा दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर, छाती र घाँटीको पछाडिको भागमा लगाउन सक्नुहुन्छ।

3. मौसमी एलर्जी राहत

पेपरमिन्ट तेल तपाईको नाकको मार्गमा मांसपेशिहरु आराम गर्न र एलर्जीको मौसममा तपाईको श्वासप्रश्वासको पथबाट गोबर र पराग हटाउन मद्दत गर्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ। यसलाई उत्कृष्ट मध्ये एक मानिन्छएलर्जीको लागि आवश्यक तेलहरूयसको कफनाशक, विरोधी भडकाऊ र उत्साहजनक गुणहरूको कारण। मौसमी एलर्जी लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्न,तपाईं सक्नुहुन्छघरमा पेपरमिन्ट र युकलिप्टस तेल फैलाउनुहोस्, वा पेपरमिन्टको दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर, छाती र घाँटीको पछाडिको भागमा लगाउनुहोस्।

4. ऊर्जा बढाउँछ र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्दछ

अस्वास्थ्यकर ऊर्जा पेयहरूको गैर-विषाक्त विकल्पको लागि, पुदीनाको केही ह्विफहरू लिनुहोस्। यसले लामो सडक यात्राहरूमा, विद्यालयमा वा कुनै अन्य समयमा तपाईंलाई "मध्यरातको तेल जलाउन" आवश्यक हुँदा तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्छ।Itमेमोरी र सतर्कता सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छजब सास लिन्छ। आफ्नो उर्जाको स्तर बढाउन र पेपरमिन्ट तेलको साथ एकाग्रता सुधार गर्न, एक गिलास पानीको साथ आन्तरिक रूपमा एक देखि दुई थोपा लिनुहोस्, वा दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर र घाँटीको पछाडि लागू गर्नुहोस्।

5. टाउको दुखाइ कम गर्छ

टाउको दुखाइको लागि पुदीनामा रक्तसञ्चार सुधार गर्ने, पेटलाई शान्त पार्ने र तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई आराम गर्ने क्षमता हुन्छ। यसलाई प्राकृतिक टाउको दुखाइको उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न, केवल दुई देखि तीन थोपा आफ्नो मन्दिर, निधार र घाँटीको पछाडि लागू गर्नुहोस्। यसले सम्पर्कमा दुखाइ र तनाव कम गर्न सुरु गर्नेछ।

6. IBS लक्षणहरू सुधार गर्दछ

IBS को लागि पेपरमिन्ट तेलबृहदान्त्रमा ऐंठन कम गर्छ, तपाईंको आन्द्राका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ, र फुल्ने र ग्यासपन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। IBS लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न,yतपाईंले आफ्नो पेटमा दुई देखि तीन थोपाहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

7. सास ताजा गर्छ र मुख स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ

1,000 वर्ष भन्दा बढीको लागि प्रयास गरिएको र सत्य, पुदीना बोट प्राकृतिक रूपमा सास ताजा गर्न प्रयोग गरिएको छ। यो सायद बाटो को कारण होपुदीना तेलले ब्याक्टेरिया र फंगसलाई मार्छजसले गुहा वा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन र तपाईंको सास ताजा गर्न,yतपाईले पसलमा किनेको टूथपेस्ट उत्पादनमा पुदिनाको तेलको एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ वा तरल पदार्थ पिउनु अघि आफ्नो जिब्रोमुनि एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।

8. कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ र डन्ड्रफ घटाउँछ

पुदीना धेरै उच्च-गुणस्तरको कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले प्राकृतिक रूपमा क्षतिग्रस्त तारहरूलाई गाढा र पोषण गर्न सक्छ। यसलाई पातलो कपालको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यसले टाउकोलाई उत्तेजित गर्न र तपाईंको दिमागलाई उर्जा दिन मद्दत गर्दछ। वृद्धि र पोषण प्रवर्द्धन गर्न को लागी आफ्नो तालाहरु को लागी पुदीना को उपयोग गर्न को लागी, तपाईको शैम्पू र कन्डिसनर मा दुई देखि तीन थोपा थप्नुहोस्। तपाईं मेरो पनि बनाउन सक्नुहुन्छघरको रोजमेरी मिन्ट शैम्पू, पानीले भरिएको स्प्रे बोतलमा पेपरमिन्टका पाँच देखि १० थोपा थपेर स्प्रे उत्पादन बनाउनुहोस् वा नुहाउँदा दुई देखि तीन थोपा आफ्नो टाउकोमा मालिस गर्नुहोस्।

9. चिलाउने समस्याबाट छुटकारा दिन्छ

Pइप्परमिन्ट तेलले खुजलीलाई रोक्छ। पुदिनाले खुजली कम गर्न मद्दतको लागि, केवल चिन्ताको क्षेत्रमा दुई देखि तीन थोपाहरू लागू गर्नुहोस्, वा तातो पानीको नुहाउन पाँच देखि १० थोपा थप्नुहोस्। यदि तपाइँसँग संवेदनशील छाला छ भने, सामयिक प्रयोग गर्नु अघि यसलाई बराबर भागहरू क्यारियर तेलसँग मिलाउनुहोस्।

10. बगहरू स्वाभाविक रूपमा भगाउँछ

हामी मानिसजस्तो नभई, कमिला, माकुरा, साङ्लो, लामखुट्टे, मुसा र सम्भवतः जुम्रा समेत लगायत धेरै साना क्रिटरहरूले पुदीनाको गन्धलाई घृणा गर्छन्। यसले माकुरा, कमिला, मुसा र अन्य कीटहरूका लागि पुदिनाको तेललाई प्रभावकारी र प्राकृतिक रिपेलिंग एजेन्ट बनाउँछ। यो टिक्सको लागि पनि प्रभावकारी हुन सक्छ।

11. वाकवाकी कम गर्छ

वाकवाकीबाट छुटकारा पाउन, सिधै बोतलबाट पेपरमिन्ट तेल सास लिनुहोस्, एक गिलास डिस्टिल्ड पानीमा एक थोपा थप्नुहोस् वा कान पछाडि एक देखि दुई थोपा घिसाउनुहोस्।

12. कोलिक लक्षणहरू सुधार गर्दछ

त्यहाँ अनुसन्धान छ कि पुदीना तेल प्राकृतिक शूल उपचार को रूप मा उपयोगी हुन सक्छ सुझाव दिन्छ।Uपुदिनाको तेल पनि उत्तिकै प्रभावकारी हुन्छऔषधि सिमेथिकोनको रूपमा शिशु शूलको उपचारको लागि, निर्धारित औषधिहरूसँग सम्बन्धित साइड इफेक्टहरू बिना।

13. छाला स्वास्थ्य बढाउँछ

पेपरमिन्ट तेलले छालामा शान्त, नरम, टोनिंग र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन् जब यो शीर्ष रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसमा एन्टिसेप्टिक र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। तपाईंको छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न र मुँहासेको लागि घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न, बराबर भागहरू ल्याभेन्डर आवश्यक तेलसँग दुई देखि तीन थोपा मिलाउनुहोस्, र संयोजनलाई मुख्य रूपमा चिन्ताको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।

14. सनबर्न संरक्षण र राहत

पुदिनाको तेलले घामबाट प्रभावित क्षेत्रहरूलाई हाइड्रेट गर्न र दुखाइ कम गर्न सक्छ। घाम लाग्नबाट बच्न पनि यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ। घाममा लागेपछि निको पार्ने र घामबाट जोगाउन मद्दत गर्न आधा चम्चा नरिवलको तेलमा दुई देखि तीन थोपा पुदिनाको तेल मिसाएर सोझै सरोकार भएको ठाउँमा लगाउनुहोस्।

Ji'एक ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा Co.Ltd

पुदीनाआवश्यक तेल हामीलाईes

तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा यसलाई प्रयोग गर्ने केही सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकाहरू यहाँ छन्:

lयसलाई फैलाउनुहोस्।

यदि तपाईं जागा र सतर्क रहन चाहनुहुन्छ भने, सजिलैसँग कोठा भर्ने ऊर्जावान सुगन्धको लागि डिफ्यूजरमा लगभग पाँच थोपा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्।

lयसको साथ पकाउनुहोस्।

खाना पकाउँदा पेपरमिन्ट जस्ता खाद्य अत्यावश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नु भनेको पेपरमिन्ट तेलको फाइदाहरू मात्र नभई भाँडाहरूमा पनि उत्कृष्ट मिन्टी पंच प्राप्त गर्ने अविश्वसनीय, प्राकृतिक तरिका हो।

lयसलाई स्मूदी वा पेयहरूमा थप्नुहोस्।

 चाहे त्यो'आफ्नो पेय मा एक ड्रप वा एक स्मूदी मा दुई थोपा, शुद्ध पुदीना साँच्चै एक पेय को लागी एक स्फूर्तिदायी लात दिन सक्छ। साथै, यो'ब्याक्टेरिया र पेट समस्याहरु लाई लड्न को लागी एक महान विकल्प।

lयसबाट मसाज तेल बनाउनुहोस्।

पुदिनाको तेलले शान्त, चिसो र बलियो बनाउँछ'मसाज तेलको लागि उत्तम घटक हो। बादाम वा अंगूरको तेलमा धेरै थोपाहरू पातलो गर्नुहोस्। बोनस विश्रामको लागि, लेभेन्डर र युकलिप्टस थप्नुहोस्।

lयसको साथ आफ्नो खुट्टा स्क्रब।

पेपरमिन्ट तेलले एक ठूलो थप बनाउँछexfoliating खुट्टा स्क्रबआफ्नो खुट्टा एक उपचार दिन।

बारेमा

पुदिना तेल मध्ये एक होसबैभन्दा बहुमुखी आवश्यक तेलहरूत्यहाँ बाहिर। यो मांसपेशी दुखाइ र मौसमी एलर्जी लक्षण देखि कम ऊर्जा र पाचन गुनासो सम्म धेरै स्वास्थ्य चिन्ताहरु लाई सम्बोधन गर्न सुगन्धित, शीर्ष र आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो सामान्यतया ऊर्जा स्तर बढाउन र छाला र कपाल स्वास्थ्य दुवै सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

पूर्वलिलामीs: जब तपाइँ यसलाई संवेदनशील क्षेत्रहरूमा प्रयोग गरिरहनु भएको छ, सधैं यसलाई क्यारियर तेल (जस्तै नरिवलको तेल) संग पातलो गर्नुहोस्।Dयसलाई शिशु वा साना बच्चाहरूको अनुहार वा छातीमा प्रयोग गर्न सिफारिस नगर्नुहोस् किनभने यसले जलन हुन सक्छ।