हरियो चियाको आवश्यक तेल भनेको सेतो फूल भएको ठूलो झाडीको बीउ वा पातबाट निकालिएको चिया हो। यो निकासी वाफ डिस्टिलेसन वा कोल्ड प्रेस विधिद्वारा हरियो चियाको तेल उत्पादन गर्न सकिन्छ। यो तेल एक शक्तिशाली चिकित्सीय तेल हो जुन छाला, कपाल र शरीरसँग सम्बन्धित विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
हरियो चिया पिउनु सायद यसको तौल घटाउने फाइदाहरूको लागि प्रख्यात छ, के तपाईंलाई थाहा छ कि हरियो चियाको आवश्यक तेलको सामयिक प्रयोगले छाला मुनिको बोसो र सेल्युलाईट पनि कम गर्न सक्छ? हरियो चियाको आवश्यक तेलको तपाईंको छाला र कपालको लागि पनि विभिन्न अन्य फाइदाहरू छन्। हरियो चियाको तेल, जसलाई क्यामेलिया तेल वा चियाको बीउको तेल पनि भनिन्छ, क्यामेलिया साइनेन्सिस बिरुवाको बीउबाट निकासी प्रक्रिया मार्फत प्राप्त गरिन्छ। हरियो चियाको बोटको खपत र प्रयोगको एसियाली देशहरू, विशेष गरी चीन, जापान र भारतमा लामो इतिहास छ।
हरियो चियाको तेलको बलियो एस्ट्रिन्जेन्ट, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-एजिङ गुणहरूले यसलाई क्रिम, स्याम्पु र साबुनमा मनपर्ने बनाउँछ। अनुहारको लागि हरियो चियाको तेल प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई हाइड्रेटेड र सफा छाला दिनेछ। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले छालाको लोच सुधार गर्दै रेखाहरू र चाउरीपनाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसको एन्टिब्याक्टेरियल सामग्रीले मुँहासेको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि एस्ट्रिन्जेन्टको रूपमा यसले छालालाई कडा बनाउँछ। हरियो चियाको तेलले सेबमलाई पनि कम गर्छ, त्यसैले यो तैलीय छाला भएकाहरूका लागि विशेष गरी उपयोगी छ। हरियो चियाको तेलमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिएर कपालको वृद्धिलाई पनि बढावा दिन्छ। कपालको लागि हरियो चियाको तेल तपाईंको कपाललाई नरम र चम्किलो बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने हरियो चियाको तेलले चिकित्सीय, सुखदायक प्रभाव उत्पादन गर्छ, जुन सुगन्धित मैनबत्ती र पोटपोरीमा पनि दोहोरिन्छ।
हरियो चियाको तेलका फाइदाहरू
१. चाउरीपना रोक्न
हरियो चियाको तेलमा एन्टी-एजिंग यौगिकहरू साथै एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले छालालाई कसिलो बनाउँछ र फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाको उपस्थिति कम गर्छ।
२. मोइस्चराइजिंग
तैलीय छालाको लागि हरियो चियाको तेलले उत्कृष्ट मोइस्चराइजरको रूपमा काम गर्छ किनकि यो छालामा छिट्टै प्रवेश गर्छ, भित्रबाट हाइड्रेट गर्छ तर छालालाई चिल्लो महसुस गराउँदैन।
३. कपाल झर्नबाट रोक्नुहोस्
हरियो चियामा DHT-ब्लकरहरू हुन्छन् जसले DHT को उत्पादनलाई रोक्छ, जुन कपाल झर्ने र तालु खुइलिने कारणले हुने यौगिक हो। यसमा EGCG नामक एन्टिअक्सिडेन्ट पनि हुन्छ जसले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। कपाल झर्ने कसरी रोक्ने भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।
४. मुँहासे हटाउनुहोस्
ग्रिन टीको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू र यसको आवश्यक तेलले छालाको लोच बढाउन मद्दत गर्छ भन्ने तथ्यले छालालाई कुनै पनि मुँहासे-ब्रेकआउटबाट निको पार्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्दछ। यसले नियमित प्रयोगले छालामा भएका दागहरूलाई हल्का बनाउन पनि मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं मुँहासे, दाग, हाइपरपिग्मेन्टेसन र दागहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसमा एजेलेइक एसिड, टी ट्री आयल, नियासिनमाइड जस्ता सबै छाला-मैत्री सक्रिय तत्वहरू छन् जसले मुँहासे, दाग र दागहरू नियन्त्रण गरेर तपाईंको छालाको उपस्थिति सुधार गर्दछ।
५. आँखा मुनिको घेरा हटाउनुहोस्
हरियो चियाको तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एस्ट्रिन्जेन्ट प्रशस्त मात्रामा हुने भएकाले, यसले आँखा वरिपरिको कोमल छालाको भित्री भागमा रहेका रक्तनलीहरूको सूजनलाई रोक्छ। यसरी, यसले सुन्निने, सुन्निएको आँखा र कालो घेराको उपचार गर्न मद्दत गर्छ।
६. मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्छ
हरियो चियाको आवश्यक तेलको सुगन्ध एकै समयमा बलियो र शान्त हुन्छ। यसले तपाईंको स्नायुहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ र एकै समयमा मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्दछ।
७. मांसपेशी दुखाइ शान्त पार्नुहोस्
यदि तपाईंलाई मांसपेशी दुख्ने समस्या छ भने, मनतातो हरियो चियाको तेल मिसाएर केही मिनेट मालिस गर्नाले तपाईंलाई तुरुन्तै राहत मिल्नेछ। त्यसैले, हरियो चियाको तेललाई मालिस तेलको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। लगाउनु अघि आवश्यक तेललाई क्यारियर तेलसँग मिसाएर पातलो गर्नुहोस्।
८. संक्रमण रोक्नुहोस्
हरियो चियाको तेलमा पोलिफेनोल हुन्छ जसले शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यी पोलिफेनोलहरू अत्यन्तै शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हुन् र यसरी शरीरमा प्राकृतिक अक्सिडेशनको कारणले हुने फ्री रेडिकल क्षतिबाट पनि शरीरलाई बचाउँछ।
पोस्ट समय: मार्च-३१-२०२३