लेमोग्रास आवश्यक तेल

दक्षिणपूर्वी एशियाई खाना पकाउने स्वादिष्ट सिट्रसी मसला हुनुको अलावा, हामी मध्ये धेरैले यो स्वादिष्ट थ्रेड घाँसले यसको रेशेदार डाँठहरूमा यति धेरै निको पार्ने शक्ति राख्छ भनेर कहिल्यै अनुमान गर्दैनौं!

अचम्मको कुरा, लेमनग्रास आवश्यक तेललाई राहतको लागि अरोमाथेरापीको रूपमा प्रयोग गरिन्छमांसपेशी दुखाइ, बाह्य रूपमा ब्याक्टेरिया मार्न, कीराहरूलाई बचाउन, र शरीरको दुखाइ कम गर्न, र आन्तरिक रूपमा तपाईंको पाचन प्रणालीलाई मद्दत गर्न। यसलाई चिया र सूपको स्वाद बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यसले सौन्दर्य प्रसाधन, साबुन र घरेलु डिओडोराइजरमा सुखद प्राकृतिक सुगन्ध थप्छ।

लेमनग्रास बनाउने यौगिकहरूआवश्यक तेलएन्टिफंगल, कीटनाशक, एन्टिसेप्टिक र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् भनेर चिनिन्छ। लेमनग्रासले केही ब्याक्टेरिया र खमीरको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ, र यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्। यसले मांसपेशी दुखाइ कम गर्न, ज्वरो कम गर्न, साथै गर्भाशय र मासिक धर्म प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गरिने पदार्थहरू पनि समावेश गर्दछ।

Lemongrass आवश्यक तेल के हो?

लेमनग्रास तेलको बारेमा थप कुरा गर्नु अघि, लेमनग्रास के हो? लेमनग्रास एक जडिबुटी हो जुन Poaceae को घाँस परिवार संग सम्बन्धित छ।लेमनग्रास द्वारा पनि चिनिन्छसाइम्बोपोगन; यो लगभग 55 प्रजातिका घाँसहरूको जीनस हो।

लेमनग्रास घना झुण्डमा बढ्छ जुन छ फिट उचाइ र चार फिट चौडाइमा बढ्न सक्छ। यो न्यानो र उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरू जस्तै भारत, दक्षिणपूर्व एशिया र ओशिनियाको मूल निवासी हो। को रूपमा प्रयोग गरिन्छऔषधीय जडीबुटीभारतमा र यो एशियाली खानामा सामान्य छ। अफ्रिकी र दक्षिण अमेरिकी देशहरूमा, यो लोकप्रिय रूपमा चिया बनाउन प्रयोग गरिन्छ।

लेमनग्रास तेल लेमनग्रास बोटको पात वा घाँसबाट आउँछ, प्रायःCymbopogon flexuosusवासिम्बोपोगन सिट्रेटसबिरुवाहरु। तेलमा हल्का र ताजा लेमोनी गन्ध छ जसमा माटोको अन्डरटोनहरू छन्। यो उत्तेजक, आराम, सुखदायक र सन्तुलन हो। लेमनग्रास आवश्यक तेलको रासायनिक संरचना भौगोलिक उत्पत्ति अनुसार भिन्न हुन्छ; यौगिकहरूमा सामान्यतया हाइड्रोकार्बन टेर्पेन, अल्कोहल, केटोन्स, एस्टर र मुख्यतया एल्डिहाइडहरू समावेश हुन्छन्। अत्यावश्यकमा मुख्यतया ७० देखि ८० प्रतिशत सिट्रल हुन्छ।

लेमनग्रास आवश्यक तेल भिटामिन A, B1, B2, B3, B5, B6, फोलेट र भिटामिन C जस्ता आवश्यक भिटामिनहरूको स्रोत हो। यसले म्याग्नेसियम, फस्फोरस, म्यांगनीज, तामा, पोटासियम, क्याल्सियम, जस्ता जस्ता आवश्यक खनिजहरू पनि प्रदान गर्दछ। फलाम

1. प्राकृतिक डिओडोराइजर र क्लीनर

प्राकृतिक र सुरक्षित एयर फ्रेसनर वा लेमनग्रास तेल प्रयोग गर्नुहोस्डिओडोराइजर। तपाईं तेललाई पानीमा थप्न सक्नुहुन्छ र यसलाई धुंधको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा तेल विसारक वा भाप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अन्य आवश्यक तेलहरू थपेर, जस्तैल्याभेन्डरवा चिया रूख तेल, तपाईं आफ्नो प्राकृतिक सुगन्ध अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

लेमनग्रास आवश्यक तेलको साथ सफा गर्नु अर्को राम्रो विचार हो किनभने यसले प्राकृतिक रूपमा तपाईंको घर दुर्गन्धित मात्र गर्दैन, तर यसले यसलाई सफा गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

2. छाला स्वास्थ्य

के लेमनग्रास तेल छालाको लागि राम्रो छ? एक प्रमुख लेमनग्रास आवश्यक तेल लाभ यसको छाला निको पार्ने गुण हो। एउटा अनुसन्धान अध्ययनले जनावरहरूको छालामा लेमनग्रास इन्फ्युजनको प्रभावहरूको परीक्षण गर्‍यो; सुकेको लेमनग्रास पातहरूमा उमालेको पानी खन्याएर इन्फ्युजन बनाइन्छ। लेमनग्रासलाई शामकको रूपमा परीक्षण गर्न मुसाको पञ्जामा इन्फ्युजन प्रयोग गरिएको थियो। दुखाइ-हत्या गर्ने गतिविधिले सुझाव दिन्छ कि लेमनग्रास छालामा हुने जलनलाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

स्याम्पु, कन्डिसनर, डिओडोरेन्ट, साबुन र लोशनमा लेमनग्रास तेल थप्नुहोस्। लेमनग्रास तेल सबै छाला प्रकारका लागि प्रभावकारी क्लिन्जर हो; यसको एन्टिसेप्टिक र एस्ट्रिजेन्ट गुणहरूले लेमनग्रास तेललाई समान र चम्किलो छाला बनाउनको लागि उत्तम बनाउँदछ, र यसैले तपाईंकोप्राकृतिक छाला हेरचाह दिनचर्या। यसले तपाईंको छिद्रहरूलाई बाँझ बनाउन सक्छ, प्राकृतिक टोनरको रूपमा सेवा गर्न सक्छ र तपाईंको छालाको तन्तुहरूलाई बलियो बनाउँछ। यो तेल आफ्नो कपाल, टाउको र शरीर मा मालिस गरेर, तपाईं टाउको दुखाइ वा मांसपेशी दुखाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ।

3. कपाल स्वास्थ्य

लेमनग्रास तेलले तपाइँको कपालको फोलिकल्सलाई बलियो बनाउन सक्छ, त्यसैले यदि तपाइँ संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छकपाल झर्नुवा चिलाउने र चिलाउने टाउकोको छालामा दुई मिनेटसम्म लेमनग्रास तेलको केही थोपा मसाज गर्नुहोस् र त्यसपछि कुल्ला गर्नुहोस्। सुखदायक र ब्याक्टेरिया मार्ने गुणहरूले तपाईंको कपाललाई चम्किलो, ताजा र गन्ध-रहित छोड्नेछ।

4. प्राकृतिक बग रिपेलेन्ट

यसको उच्च सिट्रल र गेरानिओल सामग्रीको कारण, लेमनग्रास तेललाई चिनिन्छबगहरू हटाउनजस्तै लामखुट्टे र कमिलाहरू। यो प्राकृतिक repellant एक हल्का गन्ध छ र छाला मा सीधा छर्कन सकिन्छ। तपाईं fleas मार्न लेमनग्रास तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ; पानीमा तेलको लगभग पाँच थोपा थप्नुहोस् र आफ्नै स्प्रे सिर्जना गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो पाल्तु जनावरको कोटमा स्प्रे लागू गर्नुहोस्।

लेमनग्रास आवश्यक तेलको प्रयोग र फाइदाहरू

5. के तपाईंलाई थाहा छलेमनग्रास आवश्यक तेलआन्तरिक रूपमा लिँदा स्वस्थ पाचनलाई मद्दत गर्न सक्छ?* लेमनग्रासको रासायनिक श्रृङ्खलामा एल्डिहाइडहरू समावेश हुन्छन्, जुन इन्जेड गर्दा स्वस्थ ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल कार्य कायम राख्ने क्षमताका लागि परिचित छन्। स्वाद थप्न र आहार समर्थन प्रदान गर्न। तपाईं पनि a मा केही थोपा राख्न सक्नुहुन्छडोटेरा भेगी क्याप्सूलस्वस्थ पाचन कार्य प्रवर्द्धन गर्न।* तपाईं लेमनग्रास तेलसँग पनि संयोजन गर्न सक्नुहुन्छपुदीना तेलस्वस्थ पाचन कार्यलाई समर्थन गर्न र स्वस्थ पाचन कायम राख्न क्याप्सुलमा।
 

6. को लाभहरू अनुभव गर्न एक तरिकालेमनग्रास आवश्यक तेलघरमा तपाईंको डिफ्यूजरमा तेल डिफ्यूज गरेर। जब तपाईं घबराहटको भावनालाई बलियो बनाउन चाहनुहुन्छ, वा मानसिक थकान हटाउन चाहनुहुन्छ भने लेमनग्रास तेल फैलाउने विचार गर्नुहोस्। लेमनग्रास आवश्यक तेललाई डिफ्युजिङले सकारात्मक दृष्टिकोणलाई बढावा दिन र तपाईंको जागरूकता बढाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। लेमनग्रास तेल फैलाउने अर्को फाइदा भनेको तेलको स्फूर्तिदायी, जडिबुटी सुगन्ध हो। यदि तपाइँ लेमनग्रास आवश्यक तेलको सुगन्धित फाइदाहरू अनुभव गर्न चाहनुहुन्छ तर यसलाई फैलाउने समय छैन भने, तपाइँको हातको हत्केलामा एक थोपा राख्नुहोस्, तपाइँको हातहरू एकसाथ रगड्नुहोस्, र 30 सेकेन्ड सम्म वा सो भन्दा बढी सम्म नरम सास लिनुहोस्।
 

7. लेमनग्रास आवश्यक तेलमा रहेको एल्डिहाइड्सले लेमनग्रासलाई प्राकृतिक रूपमा कीराहरू हटाउनको लागि पनि उपयोगी बनाउँछ। लेमनग्रास आवश्यक तेललाई डिफ्यूज गर्ने वा यसलाई स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा बगहरू टाढा राख्न मद्दत गर्न सक्छ। लामखुट्टे र कीराहरू टाढा राख्नको लागि तपाईंको पोर्च वा आँगन भित्र वा बाहिर लेमनग्रास तेल फैलाउनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो शरीरबाट कीराहरू हटाउन चिन्तित हुनुहुन्छ भने, बाहिर जानु अघि तपाईंको छालामा लेमनग्रास आवश्यक तेल रगाउनुहोस् वा स्प्रिट्ज गर्नुहोस्।
 

8. किनभने लेमनग्रास एक सुखदायक तेल हो, यो सामान्यतया मसाज को लागी प्रयोग गरिन्छ। स्फूर्तिदायी सुगन्ध तेलको सुखदायक गुणहरूसँग मिलेर यसलाई मसाज थेरापीको लागि लोकप्रिय विकल्प बनाउँछ। यसले छालाको लागि शुद्ध लाभहरू पनि राख्छ, यसलाई मसाज सत्रहरूमा प्रयोग गर्नको लागि एक वांछनीय तेल बनाउँछ। यदि तपाइँ मसाजको लागि लेमनग्रास आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई क्यारियर तेल जस्तै पातलो गर्नुहोस्doTERRA Fractionated नरिवल तेल। पातलो तेललाई मांसपेशी र जोर्नीहरूमा लगाउनुहोस् सुखदायक अनुभूतिको लागि जसले शान्त मसाजको लागि बनाउँछ।
 

9. सम्भवतः लेमनग्रासको लागि सबैभन्दा सामान्य प्रयोगहरू मध्ये एक पाक सेटिङहरूमा छ। धेरै वर्षदेखि, लेमनग्रास एशियाली सूप, करी, मासु, माछा, चिया, र थपमा स्वाद थप्नको लागि एक सामान्य घटक भएको छ। यसको छुट्टै स्वादको कारण खाना उद्योगमा बेक्ड सामान वा क्यान्डीहरूमा पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाइँ लेमनग्रास आवश्यक तेलको शक्तिशाली स्वाद प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, एन्ट्री वा मासुको भाँडामा केही थोपा थप्ने विचार गर्नुहोस्। Lemongrass आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने एक आवश्यक तेल नुस्खा खोज्दै हुनुहुन्छ? हाम्रो नरिवल लेमनग्रास रातो मसूरको सूप प्रयास गर्नुहोस् र लेमनग्रास, अदुवाको जरा, नरिवलको दूध, दाल र थपको अद्वितीय स्वादहरूको आनन्द लिनुहोस्।
 

10. लेमनग्रास आवश्यक तेलको सुखदायक गुणहरूले यसलाई शारीरिक गतिविधि पछि शरीरको लागि उपयोगी बनाउँछ। आवेदन गर्न विचार गर्नुहोस्लेमनग्रास आवश्यक तेलतेलको सुखदायक गुणहरू प्रयोग गर्न कडा कसरत पछि आवश्यक पर्ने ठाउँमा। तपाईं स्फूर्तिदायी भावनाको लागि लेमनग्रासलाई पातलो र लामो समय पछि लागू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले कस्तो किसिमको कसरत रोज्नुहुन्छ भन्ने फरक पर्दैन, लेमनग्रास आवश्यक तेलले शारीरिक गतिविधिको समयमा परिश्रम पछि शरीरलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
 

11.लेमनग्रासले छालाको लागि शुद्धीकरण र टोनिंग फाइदाहरू समावेश गर्दछ, र शुद्ध, टोन्ड छालालाई बढावा दिन मद्दतको लागि तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। आफ्नो दैनिक क्लिन्जर वा मोइस्चराइजरमा लेमनग्रास आवश्यक तेलका केही थोपाहरू थपेर छालालाई टोन र सफा गर्न मद्दत गर्नुहोस्। Melaleuca जस्तै, लेमनग्रास तेलले पनि स्वस्थ औंला र खुट्टाको नङको उपस्थिति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। लेमनग्रासका यी फाइदाहरू अनुभव गर्न, यसलाई संयोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्Melaleuca आवश्यक तेलर आफ्नो औंला र खुट्टाको नङहरूमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूलाई सफा देखिन र महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

नाम: केली

कल गर्नुहोस्: १८१७०६३३९१५

WECHAT:१८७७०६३३९१५