कागतीको तेल

कागतीको आवश्यक तेल के हो?

वैज्ञानिक रूपमा कागती भनिन्छसिट्रस लिमन, एउटा फूल फुल्ने बिरुवा हो जुनरुटासीपरिवार। कागतीका बोटहरू विश्वभरका धेरै देशहरूमा उब्जाउ गरिन्छ, यद्यपि तिनीहरू एसियाका हुन् र २०० ईस्वीतिर युरोपमा ल्याइएको मानिन्छ।

अमेरिकामा, अंग्रेजी नाविकहरूले स्कर्भी र ब्याक्टेरिया संक्रमणबाट हुने अवस्थाबाट आफूलाई बचाउन समुद्रमा हुँदा कागती प्रयोग गर्थे।

कागतीको आवश्यक तेल भित्री फललाई होइन, तर कागतीको बोक्रालाई चिसो पारेर प्राप्त हुन्छ। बोक्रा वास्तवमा कागतीको सबैभन्दा पोषक तत्वले भरिपूर्ण भाग हो किनभने यसको बोसोमा घुलनशील फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू छन्।

फाइदाहरू

१. वाकवाकी कम गर्न मद्दत गर्छ

यदि तपाईं कुनै तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भनेवाकवाकीबाट छुटकारा पाउनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भनेबिहानीपखको बान्ता, कागतीको आवश्यक तेल प्राकृतिक र प्रभावकारी उपचारको रूपमा काम गर्दछ।

२०१४ को डबल-ब्लाइन्ड, अनियमित र नियन्त्रित महत्वपूर्ण परीक्षणअनुसन्धान गरियोगर्भावस्थामा वाकवाकी र बान्तामा कागती सास फेर्दा हुने प्रभाव। वाकवाकी र बान्ता भएका एक सय गर्भवती महिलाहरूलाई हस्तक्षेप र नियन्त्रण समूहमा विभाजन गरिएको थियो, हस्तक्षेप समूहका सहभागीहरूले वाकवाकी महसुस हुने बित्तिकै कागतीको आवश्यक तेल सास फेर्दै थिए।

अनुसन्धानकर्ताहरूले वाकवाकी र बान्ताको औसत स्कोरमा नियन्त्रण र हस्तक्षेप समूहहरू बीच तथ्याङ्कीय रूपमा महत्त्वपूर्ण भिन्नता रहेको पत्ता लगाए, जसमा कागतीको तेल समूहको स्कोर धेरै कम थियो। यसले गर्भावस्थामा वाकवाकी र बान्ता कम गर्न कागतीको आवश्यक तेललाई उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।

२. पाचन सुधार गर्छ

कागतीको तेलले ग्यास्ट्राइटिस र कब्जियत जस्ता समस्याहरू सहित पाचन समस्याहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

२००९ मा प्रकाशित पशु अध्ययनरासायनिक र जैविक अन्तरक्रियामुसालाई कागतीको आवश्यक तेल दिँदा यो कम भएको पत्ता लाग्योग्यास्ट्राइटिसका लक्षणहरूग्यास्ट्रिक म्यूकोसा (तपाईंको पेटको अस्तर) को क्षरण कम गरेर रकाम गर्दैपेटको फौज विरुद्ध ग्यास्ट्रो-सुरक्षा एजेन्टको रूपमा।

अर्को १०-दिने, अनियमित नियन्त्रण अध्ययनले कागतीको प्रभावकारिता प्रमाणित गर्न खोज्यो,रोजमेरीर वृद्धवृद्धामा कब्जियतमा पुदिनाको आवश्यक तेल। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि अरोमाथेरापी समूहमा रहेका, जसले आवश्यक तेलहरू प्रयोग गरेर पेटको मालिस गरेका थिए, नियन्त्रण समूहमा रहेकाहरूको तुलनामा कब्जियत मूल्याङ्कन स्कोर उल्लेखनीय रूपमा कम थियो।

उनीहरूले यो पनि पत्ता लगाए कि दिसा गर्ने संख्याउच्च थियोप्रयोगात्मक समूहमा।प्राकृतिक कब्जियत राहतआवश्यक तेल समूहका सहभागीहरूमा उपचार पछि दुई हप्तासम्म रह्यो।

३. छालालाई पोषण दिन्छ

कागतीको तेलले मुँहासे कम गरेर, क्षतिग्रस्त छालालाई पोषण दिएर र छालालाई हाइड्रेट गरेर तपाईंको छालालाई फाइदा पुर्‍याउँछ। प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि कागतीको तेललेकम गर्न सक्षमछालामा हुने कोष र तन्तुको क्षति जुन फ्री रेडिकलहरूको कारणले हुन्छ। यो कागतीको तेलको बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि र बुढ्यौली विरोधी प्रभावहरूको कारणले हो।

मा प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षाप्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सासंकेत गर्दछकागतीको तेल छालाको समस्या जस्तै छालाको फोका, किराको टोकाइ, चिल्लो र तेल भएको अवस्था, काट्ने, घाउ, सेल्युलाईट, रोसेसिया र छालाको भाइरल संक्रमण विरुद्ध पनि प्रभावकारी हुन्छ।चिसो घाउहरूरमुसाहरूयो किनभने कागतीको तेलमा हुने एन्टिमाइक्रोबियल यौगिकहरूले छालासम्बन्धी अवस्थाहरूको प्राकृतिक रूपमा उपचार गर्न काम गर्छन्।