चमेली तेल

चमेलीको तेल, एक प्रकारकोआवश्यक तेलचमेलीको फूलबाट व्युत्पन्न, मूड सुधार गर्न, तनाव हटाउन र हार्मोन सन्तुलनको लागि एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार हो। एसियाका केही भागहरूमा सयौं वर्षदेखि चमेलीको तेल प्रयोग हुँदै आएको छअवसाद को लागी प्राकृतिक उपचार, चिन्ता, भावनात्मक तनाव, कम कामवासना र अनिद्रा।

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चमेलीको तेल, जसको प्रजाति नाम Jasminum officinale छ, स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। मार्फतअरोमाथेरापीवा छालामा प्रवेश गरेर, चमेलीको फूलबाट निस्कने तेलले मुटुको गति, शरीरको तापक्रम, तनाव प्रतिक्रिया, सतर्कता, रक्तचाप र सास फेर्नलगायत धेरै जैविक कारकहरूमा प्रभाव पार्छ।

चमेलीको तेल प्रयोग र फाइदाहरू

1. अवसाद र चिन्ता राहत

धेरै अध्ययनहरूले चमेलीको तेल प्रयोग गरेपछि मुड र निद्रामा सुधारहरू फेला पारेका छन् या त अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा वा छालामा शीर्ष रूपमा, साथै यो एक हो।ऊर्जा स्तर बढाउने तरिका। परिणामहरूले देखाउँछ कि चमेलीको तेलले मस्तिष्कको उत्तेजक/सक्रिय प्रभाव पार्छ र एकै समयमा मूड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

नेचुरल प्रोडक्ट कम्युनिकेसन्समा प्रकाशित एक अध्ययनले आठ हप्ताको अवधिमा छालामा प्रयोग हुने चमेलीको तेलले सहभागीहरूलाई उनीहरूको मुडमा सुधार र कम ऊर्जाको शारीरिक र भावनात्मक संकेतहरूमा कमी महसुस गर्न मद्दत गरेको छ।

2. उत्तेजना बढाउनुहोस्

प्लेसबोको तुलनामा, चमेलीको तेलले श्वासप्रश्वासको गति, शरीरको तापक्रम, रगतमा अक्सिजन संतृप्ति, र सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप जस्ता उत्तेजनाका शारीरिक लक्षणहरूमा उल्लेखनीय वृद्धि ल्यायो - स्वस्थ वयस्क महिलाहरूमा गरिएको अध्ययनमा। चमेली तेल समूहका विषयहरूले पनि आफूलाई नियन्त्रण समूहका विषयहरू भन्दा बढी सतर्क र अधिक बलियो रूपमा मूल्याङ्कन गरे। अध्ययन परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि चमेलीको तेलले स्वायत्त उत्तेजना गतिविधि बढाउन सक्छ र एकै समयमा मूड बढाउन मद्दत गर्दछ।

3. प्रतिरक्षा सुधार र संक्रमण संग लड्नुहोस्

चमेलीको तेलमा एन्टिभाइरल, एन्टिबायोटिक र एन्टिफङ्गल गुण हुने विश्वास गरिन्छ जसले यसलाई प्रभावकारी बनाउँछप्रतिरक्षा बढाउनेर रोगसँग लड्न। वास्तवमा, चमेलीको तेल थाइल्याण्ड, चीन र अन्य एसियाली देशहरूमा सयौं वर्षदेखि हेपाटाइटिस, विभिन्न आन्तरिक संक्रमणहरू, साथै श्वासप्रश्वास र छालासम्बन्धी विकारहरू विरुद्ध लड्न लोक औषधि उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। इन भिट्रो र इन भिभो पशु अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि ओलेरोपेइन, चमेलीको तेलमा पाइने एक सेकोइरिडोइड ग्लाइकोसाइड, तेलको प्राथमिक सक्रिय तत्वहरू मध्ये एक हो जसले हानिकारक संक्रमणहरूसँग लड्न र प्रतिरक्षा कार्य बढाउन सक्छ।