चमेली तेल

चमेली तेल, एक प्रकारकोआवश्यक तेलचमेली फूलबाट प्राप्त, मुड सुधार गर्ने, तनाव हटाउने र हर्मोन सन्तुलन गर्ने एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार हो। चमेली तेल सयौं वर्षदेखि एसियाका केही भागहरूमा एकडिप्रेसनको लागि प्राकृतिक उपचार, चिन्ता, भावनात्मक तनाव, कम कामवासना र अनिद्रा।

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चमेली तेल, जसको जीनस प्रजाति नाम Jasminum officinale छ, ले स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव पारेर काम गर्छ।अरोमाथेरापीवा छालामा प्रवेश गरेर, चमेलीको फूलबाट निस्कने तेलले मुटुको धड्कन, शरीरको तापक्रम, तनाव प्रतिक्रिया, सतर्कता, रक्तचाप र श्वासप्रश्वास सहित धेरै जैविक कारकहरूमा प्रभाव पार्छ।

चमेली तेलको प्रयोग र फाइदाहरू

१. डिप्रेसन र चिन्ताबाट राहत

धेरै अध्ययनहरूले चमेलीको तेललाई अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा वा छालामा सामयिक रूपमा प्रयोग गरेपछि मुड र निद्रामा सुधार आएको पाइएको छ, साथै योऊर्जा स्तर बढाउने तरिकापरिणामहरूले देखाउँछन् कि चमेलीको तेलले मस्तिष्कमा उत्तेजक/सक्रिय प्रभाव पार्छ र एकै समयमा मुड सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

नेचुरल प्रोडक्ट कम्युनिकेसनमा प्रकाशित एक अध्ययनले आठ हप्ताको अवधिमा छालामा प्रयोग गरिएको चमेली तेलले सहभागीहरूलाई उनीहरूको मुडमा सुधार र कम ऊर्जाको शारीरिक र भावनात्मक संकेतहरूमा कमी महसुस गर्न मद्दत गरेको पत्ता लगाएको छ।

२. उत्तेजना बढाउनुहोस्

स्वस्थ वयस्क महिलाहरूमा गरिएको एक अध्ययनमा, प्लेसिबोको तुलनामा, चमेलीको तेलले उत्तेजनाको शारीरिक संकेतहरूमा उल्लेखनीय वृद्धि गरायो - जस्तै श्वासप्रश्वास दर, शरीरको तापक्रम, रगतको अक्सिजन संतृप्ति, र सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप। चमेलीको तेल समूहका विषयहरूले पनि आफूलाई नियन्त्रण समूहका विषयहरू भन्दा बढी सतर्क र बढी जोशिलो रूपमा मूल्याङ्कन गरे। अध्ययनको नतिजाले संकेत गर्दछ कि चमेलीको तेलले स्वायत्त उत्तेजना गतिविधि बढाउन सक्छ र एकै समयमा मुड बढाउन मद्दत गर्दछ।

३. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्नुहोस् र संक्रमणसँग लड्नुहोस्

चमेलीको तेलमा एन्टिभाइरल, एन्टिबायोटिक र एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ जसले यसलाई प्रभावकारी बनाउँछरोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनेर रोगसँग लड्ने। वास्तवमा, चमेलीको तेल सयौं वर्षदेखि थाइल्याण्ड, चीन र अन्य एसियाली देशहरूमा हेपाटाइटिस, विभिन्न आन्तरिक संक्रमणहरू, साथै श्वासप्रश्वास र छालाको विकारहरूसँग लड्न लोक औषधि उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। इन भिट्रो र इन भिभो पशु अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि चमेलीको तेलमा पाइने सेकोइरिडोइड ग्लाइकोसाइड, ओल्युरोपेन, तेलको प्राथमिक सक्रिय तत्वहरू मध्ये एक हो जसले हानिकारक संक्रमणहरूसँग लड्न र प्रतिरक्षा कार्य बढाउन सक्छ।