चमेली आवश्यक तेल

चमेली आवश्यक तेल

धेरै मानिसहरूलाई चमेली थाहा छ, तर उनीहरूलाई चमेली आवश्यक तेलको बारेमा धेरै थाहा छैन। आज म तपाईंलाई चार पक्षबाट चमेली आवश्यक तेल बुझ्नेछु।

चमेली आवश्यक तेलको परिचय

चमेली तेल, एक प्रकारकोआवश्यक तेलचमेलीको फूलबाट प्राप्त, मुड सुधार गर्ने, तनाव हटाउने र हर्मोन सन्तुलनको लागि एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार हो। चमेलीको आवश्यक तेल चमेलीको फूलबाट निकालिन्छ, जुन मुख्यतया पछिल्लो प्रकारबाट निकालिन्छ। परम्परागत रूपमा, चमेलीको तेल चीन जस्ता ठाउँहरूमा शरीरलाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।डिटोक्सर श्वासप्रश्वास र कलेजो सम्बन्धी विकारहरूबाट राहत दिन्छ। यो गर्भावस्था र प्रसवसँग सम्बन्धित पीडा कम गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। आज चमेलीको तेलका केही मनपर्ने फाइदाहरू यहाँ दिइएका छन्।.

चमेली अत्यावश्यकतेलप्रभावफाइदाहरू र सुविधाहरू

१. डिप्रेसन र चिन्ताबाट राहत

धेरै अध्ययनहरूले चमेलीको तेललाई अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा वा छालामा सामयिक रूपमा प्रयोग गरेपछि मुड र निद्रामा सुधार आएको पाइएको छ, साथै योऊर्जा स्तर बढाउने तरिकापरिणामहरूले देखाउँछन् कि चमेलीको तेलले मस्तिष्कमा उत्तेजक प्रभाव पार्छ र एकै समयमा मुड सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

२. उत्तेजना बढाउनुहोस्

स्वस्थ वयस्क महिलाहरूमा गरिएको एक अध्ययनमा, प्लेसिबोको तुलनामा, चमेलीको तेलले उत्तेजनाको शारीरिक संकेतहरूमा उल्लेखनीय वृद्धि ल्यायो - जस्तै श्वासप्रश्वास दर, शरीरको तापक्रम, रगतमा अक्सिजन संतृप्ति, र सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप।

३. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्नुहोस् र संक्रमणसँग लड्नुहोस्

चमेलीको तेलमा एन्टिभाइरल, एन्टिबायोटिक र एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ जसले यसलाई प्रभावकारी बनाउँछरोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनेर रोगसँग लड्ने। वास्तवमा, चमेलीको तेल सयौं वर्षदेखि थाइल्याण्ड, चीन र अन्य एसियाली देशहरूमा हेपाटाइटिस, विभिन्न आन्तरिक संक्रमणहरू, साथै श्वासप्रश्वास र छालासम्बन्धी विकारहरूसँग लड्न लोक औषधि उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। चमेलीको तेललाई सिधै वा आफ्नो घरमा हालेर सास फेर्नाले नाकको मार्ग र श्वासप्रश्वासको लक्षण भित्रको बलगम र ब्याक्टेरिया सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई तपाईंको छालामा लगाउनाले पनि कम गर्न सक्छसूजनघाउ निको हुन आवश्यक पर्ने समय।

४. निद्रा लाग्न मद्दत गर्छ

चमेलीको तेलले शान्त प्रभाव प्रदर्शन गर्दछ जसले प्राकृतिक शामकको रूपमा काम गर्न सक्छ र तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्दछ।Jएस्मिन चियाको गन्धस्वायत्त स्नायु गतिविधि र मुड अवस्था दुवैमा शामक प्रभाव पारेको थियो। ल्याभेन्डरसँगै चमेली सास लिँदा मुटुको धड्कन कम गर्न र शान्त र आरामको भावना ल्याउन मद्दत पुग्यो, जुन सबै औषधिको मात्रा लिन र बेचैन रातहरूबाट बच्नको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईंको घरमा चमेली तेल फैलाउन, अन्य सुखदायक तेलहरूसँग डिफ्यूजरमा धेरै थोपाहरू मिलाउनुहोस्, जस्तैल्याभेन्डर तेलवाफ्रान्किन्सेन्स तेल.

५. रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू कम गर्नुहोस्

चमेलीको तेललाई अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नाले वा सिधै छालामा लगाउनाले रजोनिवृत्तिको भावनात्मक र शारीरिक लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र एकको रूपमा काम गर्दछ।रजोनिवृत्ति राहतको लागि प्राकृतिक उपचार.

6एकाग्रता बढाउनुहोस्

चमेलीको तेल छर्केर वा आफ्नो छालामा मालिस गर्दा तपाईंलाई ब्यूँझाउन मद्दत गर्न सक्छ रऊर्जा बढाउनुहोस्। आफ्नो दिनको लागि तयार हुनको लागि बिहान नुहाउँदा आफ्नो नुहाउने पानीमा केही थप्ने वा छालामा रगड्ने प्रयास गर्नुहोस्। कुनै परीक्षण आउँदैछ वा प्रस्तुति दिँदै हुनुहुन्छ? अलिकति चमेली तेल सुँघ्नुहोस्।

7स्वस्थ छाला प्रवर्द्धन गर्नुहोस्

दाग कम गर्न, सुख्खापन सुधार गर्न, तैलीय छालालाई सन्तुलनमा राख्न, चाउरीपना र फाइन लाइनहरू रोक्न र शेभिङ जलनलाई शान्त पार्न चमेली तेललाई आफ्नो अनुहारको क्र्याम, शावर जेल वा बडी लोशनमा मिसाएर हेर्नुहोस्। एलर्जी जाँच गर्न छालाको प्याचमा थोरै मात्रामा लगाएर पहिले कुनै पनि आवश्यक तेलप्रतिको आफ्नो प्रतिक्रिया परीक्षण गर्नुहोस्। कपालको लागि चमेली तेल प्रयोग गर्नाले तपाईंको कपालमा मात्र नभई सुख्खापनलाई कम गर्न र चमक थप्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै यसले तपाईंको छालामा गर्छ।

8शान्त वा स्फूर्तिदायी मालिस तेल बनाउनुहोस्

अन्य कुन तेलसँग प्रयोग गरिन्छ भन्ने आधारमा, चमेलीको तेलले मालिसलाई उत्थानदायी वा शान्त पार्ने पक्षमा बढी बनाउन सक्छ। पुष्पको तेललाई स्फूर्तिदायी पुदिना वारोजमेरी तेलसाथै तपाईंको रोजाइको क्यारियर तेल। चमेलीको तेललाई ल्याभेन्डर वा जेरेनियम तेल र क्यारियर तेलसँग मिलाउनुहोस्। चमेलीको तेलले आवश्यक पर्दा सतर्कता र उत्तेजना बढाउन सक्छ, तर यसले आरामदायी र पीडा कम गर्ने प्रभाव पनि पार्न सक्छ जसले यसलाई एक उत्तम मसाज तेल बनाउँछ।

9प्राकृतिक मुड-लिफ्टिङ अत्तरको रूपमा सेवा गर्नुहोस्

चमेलीको तेलमा स्फूर्तिदायी गुणहरू छन्। प्राकृतिक, रसायनरहित सुगन्धको लागि आफ्नो नाडी र घाँटीमा चमेलीको तेल लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। चमेलीको तेलमा धेरै महिलाहरूको अत्तर जस्तै न्यानो, फूलको गन्ध हुन्छ। यसले अलिअलि धेरै मद्दत गर्छ, त्यसैले सुरुमा एक वा दुई थोपा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्, र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने गन्धको शक्ति कम गर्न यसलाई क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस्।

Jएस्मिन आवश्यक तेलको प्रयोग

1.अरोमाथेरापी मसाज

Aचमेलीको तेलले रोमाथेरापी मालिस गर्नु अरोमाथेरापी इन्हेलेसन भन्दा बढी फाइदाजनक हुन्छ। चमेलीको तेललाई क्यारियर तेल (नरिवलको तेल, जोजोबा तेल, वा बदामको तेल) ले मिसाएर सम्पूर्ण शरीरमा लगाइन्छ जसले गर्दा शरीरमा स्फूर्ति आउँछ।

2.निद्राको लागि फैलिएको

चमेलीको आवश्यक तेल वा यसको मिश्रणका केही थोपाहरू सुगन्ध फैलाउने वा ह्युमिडिफायरमा थपिन्छन् र सुत्नु अघि घरमा फैलिन्छन्। सुगन्धले मन र शरीरलाई शान्त पार्छ र उचित गुणस्तरको निद्रा सुनिश्चित गर्दछ।

3.मुड बढाउन फैलिएको

चमेलीको तेलमा सतर्कता र उत्तेजना बढाउने क्षमता हुन्छ। यसमा मादक सुगन्ध हुन्छ जसले लिम्बिक प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ, जसले मुड र जोश बढाउँछ। दिनभरि मुड बढाउनको लागि तेललाई पातलो पारेर घाँटी र नाडीमा लगाउन सकिन्छ। मुड सुधार गर्नको लागि पनि यो तेललाई स्थानीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसले श्वासप्रश्वासको दर सुधार गर्छ र मस्तिष्कमा उत्तेजक र सक्रिय प्रभाव पार्छ।

1. मानसिक एकाग्रता बढाउँछ

चमेलीको आवश्यक तेलले ऊर्जा उत्पन्न गर्छ भनेर चिनिन्छ, त्यसैले यसको सुगन्ध सास फेर्दा वा छालामा रगड्दा ऊर्जाको स्तर बढ्छ र एकाग्रता वा ध्यान केन्द्रित हुन्छ। यो तेल ती बच्चाहरूको अध्ययन कक्षमा फैलाउन सकिन्छ जससँग राम्रो सिक्ने अनुभव र समस्या समाधान हुनेछ।

सुझाव गरिएका प्रयोगहरू

चमेलीको तेल प्रयोग गर्ने धेरै सरल तरिकाहरू छन्। तल ती तरिकाहरू खोज्नुहोस्।

1.यदि तपाईं थकित र थकित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो मनोबल बढाउनको लागि चमेलीको आवश्यक तेललाई डिफ्यूजरमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

2.आरामदायी प्रभावको लागि चमेलीको तेलको सुगन्ध श्वास लिनुहोस्।

3.तपाईं २-३ थोपा तेललाई तातो नुहाउँदा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

4.३ थोपा चमेलीको तेललाई एक औंस क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस् जस्तैनरिवलको तेलर यसलाई मालिसको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

l पुष्प बगैंचाको सुगन्ध

l कार फ्रेसनर

l सन्तुलित मालिस

खुट्टाको मालिस

पूर्वनिर्धारितसचेतनाs:गर्भवती महिलाहरूले यो तेललाई सुत्केरी नभएसम्म प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ किनकि यो एक इमेनागोग हो। यो अत्यधिक आरामदायी र बेहोस पार्ने औषधि हो र त्यसैले भारी मात्रा लिनबाट जोगिनु पर्छ। फेरि, चमेलीबाट एलर्जी भएकाहरूले यसलाई प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ, जस्तै ज्ञात एलर्जीबाट बनेको कुनै पनि आवश्यक तेल। मिश्रण: चमेलीको आवश्यक तेल आवश्यक तेलहरूसँग राम्रोसँग मिसिन्छ।बर्गामोट, चन्दन,गुलाब, र सिट्रस फलहरू जस्तैसुन्तला,कागती,कागती, रअंगुर.

Wइच्याट: z15374287254

फोन नम्बर: १५३७४२८७२५४