सूर्यमुखी बीउको तेलको परिचय

सूर्यमुखी बीउको तेल

सायद धेरैलाई थाहा छैन होलासूर्यमुखीको बीउतेलको बारेमा विस्तृतमा। आज, म तपाईंलाई बुझ्न लैजानेछुसूर्यमुखीको बीउचार पक्षबाट तेल।

सूर्यमुखी बीउको तेलको परिचय

सूर्यमुखी बीउको तेलको सुन्दरता यो हो कि यो एक गैर-वाष्पशील, गैर-सुगन्धित वनस्पति तेल हो जसमा मुख्यतया लिनोलिक र ओलिक फ्याटी एसिडहरू मिलेर बनेको समृद्ध फ्याटी एसिड प्रोफाइल हुन्छ। लिनोलिक एसिडले, विशेष गरी, स्ट्र्याटम कोर्नियमको अखण्डता कायम राख्न मद्दत गर्दछ, ट्रान्स-एपिडर्मल-पानीको क्षतिलाई रोक्छ, र लिपिड संश्लेषण र छालाको अवरोध होमियोस्टेसिसलाई बढावा दिन्छ। अध्ययनहरूले यो पनि सुझाव दिन्छ कि सूर्यमुखी बीउको तेलमा राम्रो एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। सूर्यमुखी बीउको तेल भिटामिन ई मा धनी हुन्छ जसले उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। रसायनशास्त्रीहरूले अनुहार र शरीरको लागि विस्तृत दायराको इमल्सनको लागि मेरुदण्डको रूपमा प्रायः सूर्यमुखी बीउको तेल छनौट गर्छन्।

सूर्यमुखीको बीउतेल प्रभावफाइदाहरू र सुविधाहरू

१. भिटामिन ई प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ

भिटामिन ई को आइसोमरहरूमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताहरू हुन्छन्, जसमा फ्री रेडिकल क्षति र सूजन कम गर्ने शक्ति हुन्छ। भिटामिन ई को प्रभावहरूको मूल्याङ्कन गर्ने अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि एन्टिअक्सिडेन्ट खानाहरू सेवन गर्नाले तपाईंको कोषहरूमा स्वाभाविक रूपमा बुढ्यौली ढिलो गर्न, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्न र हृदय रोग जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। भिटामिन ई खानाहरूले शरीर भित्र अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न मद्दत गर्ने भएकोले, अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि तिनीहरूले शारीरिक सहनशीलता पनि सुधार गर्न सक्छन् किनभने पोषक तत्वले थकान कम गर्छ, रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन्छ र मांसपेशी बल सुधार गर्दछ।

२. मुटुको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ

अनुसन्धानले देखाउँछ कि लिनोलिक एसिड युक्त खानेकुराहरू सेवन गर्नाले LDL कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा हृदय रोगको समग्र जोखिम कम हुन्छ।

३. स्वस्थ छालालाई बढावा दिन्छ

सूर्यमुखी तेलमा लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड र भिटामिन ई हुने भएकाले, यसले छालाको हाइड्रेसन सुधार गर्न, सूजन कम गर्न, घाउ निको पार्ने गति बढाउन र छालाको लोच सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको छालालाई हाइड्रेटेड राख्दै सुरक्षा प्रदान गर्ने इमोलियन्टको रूपमा काम गर्दछ। छालाको लागि सूर्यमुखी तेल प्रयोग गर्नाले यसको सुरक्षात्मक, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरूको कारणले छालाको क्षति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अध्ययनहरूले उल्लेख गरेका छन् कि यसको भिटामिन ई सामग्रीले कोशिकाको पुनर्जननलाई गति दिन पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले दाग, चाउरी र मुँहासेको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

४. कपाललाई पोषण दिन्छ

कपालको लागि सूर्यमुखी तेलले तपाईंको कपाललाई हाइड्रेट, पोषण र बाक्लो बनाउन मद्दत गर्छ। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव हुन्छ, जसले तपाईंको कपालमा हुने वातावरणीय क्षतिलाई कम गर्न काम गर्छ। यसले टाउकोको छालामा रक्तसञ्चारलाई पनि बढावा दिन्छ, ओसिलोपन थप्छ र तपाईंको कपाललाई स्वस्थ, ताजा लुक दिन्छ।

५. संक्रमणसँग लड्छ

अनुसन्धानले लिनोलिक एसिड र ओलिक एसिड दुवैमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, इम्युनिटी-बढाउने र संक्रमण-लड्ने फाइदाहरू छन् भनेर प्रकाश पार्छ। ओलिक एसिडमा एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू छन् भन्ने प्रमाण पनि छ, त्यसैले यसलाई ब्याक्टेरियाको छालाको संक्रमण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Ji'एक झोङसियाङ प्राकृतिक वनस्पति कम्पनी लिमिटेड

सूर्यमुखीको बीउतेलको प्रयोग

1. हाइड्रेट गर्छ।

छालाको आफ्नै प्राकृतिक तेल, वा सेबम जस्तै, सूर्यमुखी तेल एक नरम पदार्थ हो, जसको अर्थ यसले हाइड्रेशन थप्छ र चिल्लो बनाउँछ। यसले यसलाई एक उत्तम मोइस्चराइजर बनाउँछ किनकि यसले छालालाई पानी कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

1. छिद्रहरू खोल्नुहोस्।

यो चिल्लो, पौष्टिक तेल नन-कमेडोजेनिक छ, अर्थात् यसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन। सूर्यमुखी तेलले मृत छालाका कोषहरू हटाएर र ताजा, पुनर्जीवित उपस्थिति सिर्जना गरेर छिद्रहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

1. बुढ्यौलीका लक्षणहरू कम गर्नुहोस्।

सुरक्षात्मक एन्टिअक्सिडेन्ट र ओसिलोपन कायम राख्ने क्षमताको साथ, सूर्यमुखी तेलले फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाको उपस्थितिलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको छालालाई थप क्षतिबाट जोगाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।

1. सुखदायक।

सूर्यमुखी तेल चिलाउने छालालाई शान्त पार्ने क्षमताको लागि परिचित छ। यो सबै प्रकारका छालाका लागि काम गर्छ र कोमल ओसिलोपन र सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

1. अस्थायी रातोपन शान्त पार्नुहोस्।

सूर्यमुखी तेलले संवेदनशील वा सुख्खा छालामा अस्थायी रातोपन कम गर्न सक्छ।

1. छालाको सुरक्षा गर्छ।

सूर्यमुखी तेलले वातावरणीय तनावहरू विरुद्ध सुरक्षात्मक अवरोध प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंको छालालाई सफा र फोहोर र विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्दछ।

बारेमा

सूर्यमुखी तेल सूर्यमुखी बीउबाट प्राप्त हुने खाद्य तेल हो। सूर्यमुखी फूलको उत्पत्ति उत्तर अमेरिकामा भएको भए पनि (यसको बीउ मूल निवासी अमेरिकीहरूले खाएका थिए र तेलको लागि निचोरेका थिए), सूर्यमुखी तेल १८०० को दशकमा पूर्वी युरोपमा नआउन्जेल व्यावसायिक रूपमा उत्पादन गरिएको थिएन। सूर्यमुखी बीउको तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरू र छाला-बाधा-भर्ने गुणहरूले यसलाई एन्टी-एजिंग फर्मुलेसनहरू वा छालाको अवरोधलाई जोगाउन र समर्थन गर्न राखिएको/बजार गरिएका उत्पादनहरूको लागि लोकप्रिय थप बनाउँछ। यो कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा ठोस र तरल दुवै ढाँचामा पाइने एक सामान्य घटक हो, यसको मोइस्चराइजिंग गुणहरू र कपालमा गैर-चिल्लो अनुभूतिको कारण।

सावधानी: सूर्यमुखी तेललाई उच्च तापक्रममा (१८० डिग्री फरेनहाइटभन्दा माथि) तताउनु हुँदैन। यो निश्चित रूपमा खाना फ्राइ गर्नको लागि उत्तम तेल होइन किनभने यसले उच्च तापक्रममा पकाउँदा सम्भावित विषाक्त यौगिकहरू (जस्तै एल्डिहाइड्स) निस्कन सक्छ, यद्यपि यसको धुवाँ बिन्दु उच्च हुन्छ।