Safflower बीज तेल
सायद धेरैलाई थाहा नहुन सक्छकुसुमको बीउविस्तृत रूपमा तेल। आज, म तपाईंलाई बुझ्नको लागि लैजान्छुकुसुमको बीउचार पक्षबाट तेल।
को परिचयकुसुमको बीउतेल
विगतमा, कुसुमका बीउहरू सामान्यतया रंगहरूका लागि प्रयोग गरिन्थ्यो, तर तिनीहरूको इतिहासभरि प्रयोगहरूको दायरा थियो। यो ग्रीक र इजिप्टियनहरूको संस्कृतिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण बिरुवा भएको छ। कुसुमको तेल यसको बोटको बीउबाट निकालिन्छ, जुन वार्षिक, थिसल-जस्तो बोट हो जसमा धेरै शाखाहरू छन् र यसको तेल बाहेक थोरै प्रयोग गरिन्छ। कुसुमको तेलको स्वास्थ्य लाभहरूमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्ने, रगतमा चिनीको व्यवस्थापन गर्न, कपालको हेरचाह र छालाको गुणस्तर बढाउने क्षमता समावेश छ, र पीएमएसका लक्षणहरू कम गर्ने मानिन्छ।
कुसुमको बीउतेल प्रभावs र लाभहरू
- मुटुको स्वास्थ्यको रक्षा गर्छ
सफ्लावर तेलमा अनस्याचुरेटेड फ्याटीको उच्च सामग्री देखाइएको छ, हाम्रो शरीरलाई चाहिने फ्याटी एसिडको एक लाभदायक प्रकार। यसलाई अन्यथा लिनोलिक एसिड भनिन्छ। यो एसिड लाभकारी प्रभावहरूको लागि चिनिन्छ, जस्तै सूजन कम गर्न र हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न - त्यसैले एथेरोस्क्लेरोसिसको विकासको सम्भावना कम गर्न मद्दत गर्दछ, साथै हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू।
- कपाल हेरचाह
कुसुमको तेलमा ओलिक एसिड पनि प्रशस्त हुन्छ, जुन टाउको र कपालको लागि मोइस्चराइजर र लाभदायक मानिन्छ। ओलिक एसिडले टाउकोमा रक्तसञ्चार बढाउने, कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्ने र फोलिकल्सलाई बलियो बनाउने मानिन्छ। यी गुणहरू दिएर, यो प्रायः सामयिक कस्मेटिक अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ र साथै खानाको रूपमा खपत हुन्छ।
- तौल घटाउने
सफ्लावर तेल लामो समयदेखि वजन कम गर्न सक्दो प्रयास गर्ने व्यक्तिहरूको लागि राम्रो विकल्पको रूपमा सोचिएको छ। ओमेगा-6 फ्याटी एसिड, जसमा केसरको तेल प्रशस्त हुन्छ, यसले शरीरलाई भण्डार गर्नुको सट्टा बोसो जलाउन मद्दत गर्न सक्छ। मोटोपनाबाट पीडित केही जनसंख्यामा - जस्तै टाइप 2 मधुमेह भएका रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरू, यसले दुबला मांसपेशी बढाउन र उपवासको ग्लुकोज स्तर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- छाला हेरचाह
लिनोलिक एसिडले सेबमसँग मिलाएर छिद्रहरू खोल्न र ब्ल्याकहेडहरू कम गर्न सक्छ, साथै एक्ने (छालामुनि सेबम निर्माणको परिणाम)। लोक चिकित्सामा, लिनोलिक एसिडले छालाको सतहबाट दाग र अन्य दागहरू हटाउन मद्दत गर्ने नयाँ छालाका कोशिकाहरूको पुनरुत्थानलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्ने सोचाइ छ।
- PMS लक्षणहरूबाट राहत दिन्छ
महिनावारीको समयमा, केहि महिलाहरु लाई अक्सर भयानक पीडा र असुविधा हुन्छ। फेरि, सफ्लावर तेलमा लिनोलिक एसिडले महिनावारीको समयमा केही हार्मोनल उतार-चढ़ावहरू विनियमित गर्न मद्दत गर्ने सोचाइन्छ। बारीमा, यसले केही पीएमएस लक्षणहरूको गम्भीरता घटाउन सक्छ।
Ji'एक ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा Co.Ltd
Flaxseed तेल प्रयोग
कुसुमको तेल उच्च तातो पकाउने विधिहरू जस्तै रोस्टिङ, बेकिंग र फ्राइङका लागि उपयुक्त छ। यसको फरक रंग र सुगन्धको कारण, यो पनि केहि व्यंजनहरूमा बजेट-अनुकूल केसर विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सामयिक प्रयोगको लागि, केवल छालाको सुख्खा, नराम्रो वा खैला भएका ठाउँहरूमा तेलको केही थोपा थप्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, यसलाई चिया रूख वा क्यामोमाइल जस्ता आवश्यक तेलका केही थोपाहरू मिसाएर छालामा मालिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
बारेमा
कुसुमलाई ज्वरो कम गर्न निकै राम्रो एनाल्जेसिक र प्रभावकारी मानिएको छ. फार्माकोलजिकल अध्ययनहरूले देखाएको छ कि कुसुमको अर्कमा धेरै शारीरिक कार्यहरू छन्, जस्तै एन्टिकोगुलेसन, भासोडिलेसन, एन्टिअक्सिडेशन, र एन्टिट्यूमर गतिविधि फ्याटी एसिड प्रोफाइलहरूले सामयिक केसरको तेल उपचार अन्तर्गत लिनोलेनिक एसिडमा उल्लेखनीय वृद्धि देखाउँदछ।.
सावधानी: यदि तपाईलाई र्याग्वीड र त्यो परिवारका अन्य व्यक्तिहरूबाट एलर्जी छ भने, कुसुमको तेलबाट जोगिनुहोस्, किनकि यो एउटै वनस्पति परिवारको हो र विभिन्न गम्भीरताको एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ।
पोस्ट समय: अक्टोबर-27-2023