१. सिधै प्रयोग गर्नुहोस्
यो प्रयोग गर्ने विधि धेरै सरल छ। थोरै मात्रामा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल डुबाउनुहोस् र जहाँ चाहनुहुन्छ त्यहाँ रगड्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं मुँहासे हटाउन चाहनुहुन्छ भने, यसलाई मुँहासे भएको ठाउँमा लगाउनुहोस्। मुँहासेको दाग हटाउन, यसलाई तपाईंले चाहेको ठाउँमा लगाउनुहोस्। मुँहासेको दाग। यसको गन्धले मात्र तपाईंलाई ताजा महसुस गराउन सक्छ, तर यो विधिले पूर्ण रूपमा प्रभाव पार्न सक्दैन।ल्याभेन्डर आवश्यक तेल.
२. सामंजस्यमा प्रयोग गर्नुहोस्
दैनिक छाला हेरचाहमा, राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न तपाईंले थोरै ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, १० ग्राम क्रिम/लोशन/टोनरमा एक थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्नुहोस् र यसलाई समान रूपमा मिलाउनुहोस्, त्यसपछि हरेक रात आफ्नो अनुहारमा उपयुक्त मात्रामा लगाउनुहोस्। तपाईं मास्कमा ल्याभेन्डर आवश्यक तेलको एक थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ, जसले अनुहारको मुँहासे र मुँहासेको दागलाई सुधार गर्न सक्छ।
३. अनुहारको मालिस
सुन्दरता र गोरोपनको लागि ल्याभेन्डर एसेन्शियल तेलले अनुहारमा मालिस गर्नु धेरै प्रभावकारी हुन्छ। तपाईं ५ थोपा थप्न सक्नुहुन्छल्याभेन्डर आवश्यक तेल१० मिलिलिटर बेस आयलमा मिसाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई पातलो पार्नुहोस् र मिसाउनुहोस्, र त्यसपछि अनुहारको मसाजको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। लगभग १५ मिनेटसम्म मसाज गर्नुहोस्। यसले प्रभावकारी रूपमा छालाको दृढता सुधार गर्न, तेल सन्तुलन गर्न र कोशिकाको पुनर्जन्मलाई बढावा दिन सक्छ।
४. शरीरको मालिस
शरीरमा मालिस गर्नेल्याभेन्डर आवश्यक तेलयसले सम्पूर्ण शरीरको छालाको अवस्था मात्र सुधार गर्दैन, तर मांसपेशी दुखाइ कम गर्न र रुमेटोइड गठियालाई पनि सुधार गर्न सक्छ। यो विधिमा १० मिलीलीटर बेस आयल, चार थोपा रोजमेरी एसेन्शियल आयल र अन्तमा ६ थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल पनि चाहिन्छ, त्यसपछि पातलो पारेर मिसाउनुहोस्। आफ्नो सम्पूर्ण शरीरमा मालिस गर्नाले तपाईंलाई पक्कै पनि ताजा महसुस हुनेछ।
५. अरोमाथेरापी
ल्याभेन्डरको आवश्यक तेल मूल रूपमा अरोमाथेरापीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तकियामा दुई थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल राख्नाले तपाईंको निद्रा राम्रो हुन सक्छ। सुत्दा यो सुगन्ध सुँघ्नाले तपाईंको स्नायु शान्त हुन सक्छ, तपाईंको चिडचिडा मुडलाई शान्त पार्न सक्छ, र अनिद्रा र खराब निद्राको गुणस्तरको प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सक्छ। गम्भीर अनिद्रा र अन्य लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयास गर्न सक्छन्, जुन औषधि खानु भन्दा धेरै राम्रो छ।
वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर: ३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: अगस्ट-२९-२०२५