१. सिधै प्रयोग गर्नुहोस्
यो प्रयोग गर्ने विधि धेरै सरल छ। थोरै मात्रामा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल डुबाउनुहोस् र जहाँ चाहनुहुन्छ त्यहाँ रगड्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं मुँहासे हटाउन चाहनुहुन्छ भने, यसलाई मुँहासे भएको ठाउँमा लगाउनुहोस्। मुँहासेको दाग हटाउन, यसलाई तपाईंले चाहेको ठाउँमा लगाउनुहोस्। मुँहासेको दाग। यसको सुगन्धले मात्र तपाईंलाई ताजा महसुस गराउन सक्छ, तर यो विधिले ल्याभेन्डर आवश्यक तेलको प्रभाव पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न सक्दैन।
२. सामंजस्यमा प्रयोग गर्नुहोस्
दैनिक छाला हेरचाहमा, राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न तपाईंले थोरै ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, १० ग्राम क्रिम/लोशन/टोनरमा एक थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्नुहोस् र यसलाई समान रूपमा मिलाउनुहोस्, त्यसपछि हरेक रात आफ्नो अनुहारमा उपयुक्त मात्रामा लगाउनुहोस्। तपाईं मास्कमा ल्याभेन्डर आवश्यक तेलको एक थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ, जसले अनुहारको मुँहासे र मुँहासेको दागलाई सुधार गर्न सक्छ।
३. अनुहारको मालिस
अनुहारमा ल्याभेन्डरको आवश्यक तेलले मालिस गर्नु सुन्दरता र गोरोपनको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ। तपाईं १० मिलिलिटर बेस आयलमा ५ थोपा ल्याभेन्डरको आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि यसलाई पातलो पारेर मिसाउन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि अनुहारको मालिसको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। लगभग १५ मिनेटसम्म मालिस गर्नुहोस्। यसले प्रभावकारी रूपमा छालाको दृढता सुधार गर्न, तेल सन्तुलन गर्न र कोशिकाको पुनर्जननलाई बढावा दिन सक्छ।
४. शरीरको मालिस
ल्याभेन्डर एसेन्शियल तेलले शरीरमा मालिस गर्नाले सम्पूर्ण शरीरको छालाको अवस्था मात्र सुधार हुँदैन, तर मांसपेशी दुखाइबाट पनि राहत मिल्छ र रुमेटोइड गठियामा पनि सुधार हुन्छ। यो विधिमा १० मिलीलीटर बेस आयल, चार थोपा रोजमेरी एसेन्शियल आयल र अन्तमा ६ थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल पनि चाहिन्छ, त्यसपछि पातलो पारेर मिसाउनुहोस्। आफ्नो सम्पूर्ण शरीरमा मालिस गर्नाले तपाईंलाई पक्कै पनि ताजा महसुस हुनेछ।
५. अरोमाथेरापी
ल्याभेन्डरको आवश्यक तेल मूल रूपमा अरोमाथेरापीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तकियामा दुई थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल राख्नाले तपाईंको निद्रा राम्रो हुन सक्छ। सुत्दा यो सुगन्ध सुँघ्नाले तपाईंको स्नायु शान्त हुन सक्छ, तपाईंको चिडचिडा मुडलाई शान्त पार्न सक्छ, र अनिद्रा र खराब निद्राको गुणस्तरको प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सक्छ। गम्भीर अनिद्रा र अन्य लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयास गर्न सक्छन्, जुन औषधि खानु भन्दा धेरै राम्रो छ।
वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर: ३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: नोभेम्बर-३०-२०२४