लैभेन्डर आवश्यक तेल कसरी प्रयोग गर्ने

1. सीधा प्रयोग गर्नुहोस्

प्रयोग को यो विधि धेरै सरल छ। थोरै मात्रामा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल डुबाउनुहोस् र तपाईले चाहानु भएको ठाउँमा रगड्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ मुँहासे हटाउन चाहनुहुन्छ भने, यसलाई मुँहासे भएको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। मुँहासे दागहरू हटाउन, यसलाई तपाईले चाहानु भएको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। मुँहासे चिन्हहरू। केवल यसको गन्धले तपाईंलाई ताजा महसुस गराउन सक्छ, तर यो विधिले लेभेन्डर आवश्यक तेलको प्रभावलाई पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न सक्दैन।

2. सद्भावमा प्रयोग गर्नुहोस्

दैनिक छाला हेरचाह मा, तपाईं राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न को लागी एक सानो लेभेन्डर आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, १० ग्राम क्रीम/लोशन/टोनरमा एक थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्नुहोस् र यसलाई समान रूपमा मिलाउनुहोस्, त्यसपछि हरेक रात आफ्नो अनुहारमा उपयुक्त मात्रामा लगाउनुहोस्। तपाईं मास्कमा ल्याभेन्डर आवश्यक तेलको एक थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ, जसले अनुहारको मुँहासे र एक्ने चिन्हहरू सुधार गर्न सक्छ।

3. अनुहारको मालिश

ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयलले अनुहारको मसाज गर्नु सुन्दरता र सेतो बनाउन निकै प्रभावकारी हुन्छ। तपाईंले बेस आयलको १० एमएलमा ५ थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल थप्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि यसलाई पातलो गरी मिलाएर अनुहारको मसाजको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। लगभग 15 मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्। यसले प्रभावकारी रूपमा छालाको दृढता, तेल सन्तुलन र कोशिकाको पुनरुत्थानलाई बढावा दिन सक्छ।

4. शरीर मालिश

लेभेन्डर आवश्यक तेलको साथ शरीरमा मालिस गर्नाले सम्पूर्ण शरीरको छालाको अवस्था मात्र सुधार गर्न सक्दैन, तर मांसपेशी दुखाइलाई पनि कम गर्न र संधिशोथ सुधार गर्न सक्छ। यस विधिमा १० एमएल आधार तेल, थप चार थोपा रोजमेरी आवश्यक तेल, र अन्तमा ६ थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल आवश्यक पर्दछ, त्यसपछि पातलो र मिश्रण गर्नुहोस्। पूरै शरीरमा मालिस गर्नाले पक्कै पनि स्फूर्ति महसुस हुन्छ।

5. अरोमाथेरापी

लैभेन्डर आवश्यक तेल मूल रूपमा अरोमाथेरापीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तकियामा दुई थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल राख्दा निद्रामा सुधार हुन्छ। सुत्दा यस सुगन्धको सुगन्धले तपाईंको स्नायुलाई शान्त पार्न सक्छ, तपाईंको चिडचिडा मूडलाई शान्त पार्न सक्छ, र प्रभावकारी रूपमा अनिद्रा र खराब निद्राको गुणस्तरको उपचार गर्न सक्छ। गम्भीर अनिद्रा र अन्य लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयास गर्न सक्छन्, जुन औषधि सेवन गर्नुभन्दा धेरै राम्रो छ।

वेन्डी

टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९