यात्रा गर्दा आवश्यक तेलहरू कसरी प्रयोग गर्ने?

यात्रा गर्दा आवश्यक तेलहरू कसरी प्रयोग गर्ने?

केही मानिसहरू भन्छन् कि यदि त्यहाँ एक चीज छ जुन शरीर, दिमाग र आत्मा दुवै सुन्दर हुन सक्छ, त्यो आवश्यक तेल हो। र आवश्यक तेल र यात्रा बीच कस्तो प्रकारको स्पार्क हुनेछ? यदि सम्भव छ भने, कृपया आफैलाई निम्न आवश्यक तेलहरू समावेश गरी एउटा अरोमाथेरापी किट तयार गर्नुहोस्: ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल, रोमन क्यामोमाइल आवश्यक तेल, अदुवा आवश्यक तेल, आदि।

1: मोशन सिकनेस, एयर सिकनेस

पेपरमिन्ट आवश्यक तेल, अदुवा आवश्यक तेल

यात्रा जीवनको सबैभन्दा आनन्दित चीजहरू मध्ये एक हो, तर एकचोटि तपाईंले गति रोग वा एयरसिकनेस पाउनुभयो भने, तपाईंले यात्राले तपाईंलाई साँच्चै खुशी बनाउँछ कि भनेर शंका गर्नुहुनेछ। पेपरमिन्ट आवश्यक तेलले पेटको समस्याहरूमा अविश्वसनीय शान्त प्रभाव पार्छ र गति रोगबाट पीडित जो कोहीको लागि आवश्यक तेल हो। तपाईं अदुवाको आवश्यक तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन समुद्री रोगका लक्षणहरू कम गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ, तर यो यात्रा असुविधाका अन्य लक्षणहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। अदुवाको आवश्यक तेलको २ थोपा रुमाल वा टिस्युमा राख्नुहोस् र यसलाई सास फेर्नुहोस्, जुन धेरै प्रभावकारी छ। वा अदुवाको आवश्यक तेलको 1 थोपा थोरै मात्रामा वनस्पतिको तेलमा पातलो गरी पेटको माथिल्लो भागमा लगाउनुहोस्, जसले असुविधाबाट पनि राहत पाउन सक्छ।

2: स्व-ड्राइभिङ यात्रा

ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, युकलिप्टस आवश्यक तेल, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल

कारमा यात्रा गर्दा, यदि तपाईंले बाटोमा ट्राफिक जामको सामना गर्नुभयो भने, विशेष गरी गर्मीमा, जब तपाईं तातो र निराश महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंले एक वा दुईवटा कपासको बलमा 1 थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, युकलिप्टस आवश्यक तेल वा पेपरमिन्ट आवश्यक तेल राख्न सक्नुहुन्छ। घाम मुनि कार मा राख्नुहोस्। तपाईं जहाँ जानुहुन्छ, तपाईं शीतल, सहज र शान्त महसुस गर्नुहुनेछ। कीटाणुरहित र निर्जंतुकीकरणको अतिरिक्त, यी तीन आवश्यक तेलहरूले स्नायुहरूलाई शान्त पार्न र चिडचिडा मूडलाई शान्त पार्न सक्छ। तिनीहरूले चालकलाई निद्रा लाग्दैन, तर उसको दिमाग सफा राख्दै शारीरिक र मानसिक रूपमा शान्त र आराम महसुस गराउन सक्छ।

यदि यो थकाइ लाग्ने लामो यात्रा हो भने, ड्राइभरले प्रस्थान गर्नु अघि 2 थोपा तुलसी आवश्यक तेलको साथ बिहान नुहाउन सक्नुहुन्छ, वा नुहाई पछि, आवश्यक तेल तौलियामा छोड्नुहोस् र तौलियाले सम्पूर्ण शरीर पुछ्नुहोस्। यसले सुरुमा अधिक एकाग्रता र सतर्कताको लागि अनुमति दिन्छ।

3: यात्राको समयमा एन्टी-ब्याक्टेरिया संयोजन

थाइम आवश्यक तेल, चिया रूख आवश्यक तेल, eucalyptus आवश्यक तेल

यात्रा गर्दा आवास अपरिहार्य छ। होटेलको ओछ्यान र बाथरूम सफा देखिन सक्छ, तर तिनीहरू कीटाणुरहित छन् भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन। यस समयमा, तपाईं ट्वाइलेट सीट सफा गर्न थाइम आवश्यक तेलको साथ पेपर तौलिया प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यस्तै गरी, शौचालय फ्लस भल्भ र ढोका ह्यान्डल पुछ्नुहोस्। तपाईले कागजको तौलियामा थाइमको आवश्यक तेल, चिया रूखको आवश्यक तेल र युकलिप्टस आवश्यक तेल पनि छोड्न सक्नुहुन्छ। यी तीन आवश्यक तेलहरूले एक धेरै शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव प्रयोग गर्न सँगै काम गर्छन्, र केही खतरनाक सूक्ष्मजीवहरू तिनीहरूको शक्तिबाट बच्न सक्छन्। यस बीचमा, बेसिन र बाथटबलाई आवश्यक तेलले थोपा फेसियल टिस्युले पुछ्नु पक्कै पनि फाइदाजनक कुरा हो। विशेष गरी विदेश यात्रा गर्दा, तपाई ब्याक्टेरिया र भाइरसको सम्पर्कमा आउन सक्नुहुन्छ जसमा तपाईको प्राकृतिक प्रतिरक्षा छैन।

अत्यावश्यक तेलहरू साथीको रूपमा, घर जस्तो आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्न गाह्रो छैन, किनकि तपाईंले घरमा प्राय: प्रयोग गर्ने केही आवश्यक तेलहरू मात्र ल्याउनु पर्छ। जब यी आवश्यक तेलहरू घरबाट टाढा प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूले एक आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्दछ जुन परिचित र सुरक्षित छ, जसले तपाईंलाई थप आराम महसुस गराउँछ।