कपालमा तेल कसरी लगाउने सही तरिका: कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न चरण-दर-चरण गाइड

पुस्तौंदेखि, कपालको तेल कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न र कपालको अन्य धेरै समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। तपाईंकी हजुरआमा कपालको तेलको फाइदाहरूको बारेमा बकबक गर्दा कहिल्यै थाक्नुभएन, होइन र?

तर, के तपाईंले आफ्नो कपालमा सही तरिकाले तेल लगाइरहनुभएको छ?

कपालमा तेल सतही रूपमा लगाउनाले तपाईंको टाउकोको छाला चिल्लो मात्र हुनेछ र तपाईंको कपाललाई केही पनि हुनेछैन। कपालको सबै फाइदाहरू प्राप्त गर्नको लागि तेल लगाउने सही तरिका जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, स्क्रोल गरिरहनुहोस्।

विज्ञ के भन्छन्

"कपालमा तेल लगाउनाले तपाईंको क्युटिकल कोषहरूको खाली ठाउँलाई अस्तर गरेर तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई हानिकारक सर्फ्याक्टेन्टहरूबाट जोगाउँछ। तेल लगाउनाले तपाईंको कपालको स्ट्र्यान्डको हाइड्रोलिक थकानलाई रोक्छ र कम गर्छकपालको क्षतिरासायनिक उत्पादनहरूको कारणले गर्दा।"

अभिसिक्त हाटी, वरिष्ठ उत्पादन विकास कार्यकारी, स्किनक्राफ्ट

के कपालमा तेल लगाउनु महत्वपूर्ण छ?

तेलले कपाल पोषित गर्नु भनेको आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ राख्नु र खानाले पोषित राख्नु जस्तै हो। कपाल स्वस्थ, बाक्लो र चम्किलो राख्नको लागि बेलाबेलामा तेल खुवाउनु पर्छ।

स्किनक्राफ्टकी वरिष्ठ उत्पादन विकास कार्यकारी अभिषिक्त हाटी भन्छिन्, "कपालमा तेल लगाउनाले तपाईंको क्युटिकल कोषहरूको खाली ठाउँलाई अस्तर गरेर तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई सर्फ्याक्टेन्टहरूबाट जोगाउँछ। तेल लगाउनाले तपाईंको कपालको स्ट्र्यान्डको हाइड्रोलिक थकानलाई रोक्छ र रासायनिक उत्पादनहरूले गर्दा हुने कपालको क्षतिलाई कम गर्छ।"

कपालमा तेल लगाउनुका केही फाइदाहरू यहाँ दिइएका छन्:

१. टाउकोको छाला र कपालको फोलिकल्समा पोषक तत्व र भिटामिन थप्छ।

२. बलियो बनाउँछकपालको फोलिकल्सकपालको वृद्धि र चम्किलो कपाललाई बढावा दिन।

३. घटाउँछकपालमा चाया पर्नु.

४. कपालको जरालाई पोषण दिन्छ र कपाललाई नरम र हाइड्रेटेड राख्छ।

५. चिया रूखको तेल र गुलाबको तेल जस्ता आवश्यक तेलहरूले विशिष्ट टाउको र छालाको समस्याहरूलाई लक्षित गर्छन्।

६. चायाँ पर्नबाट बचाउँछ।

७. कपाल समयभन्दा पहिले सेतो हुनबाट रोक्छ।

८. तनाव कम गर्ने उपाय दिनुहोस्।

९. जोखिम कम गर्छजुम्रा.

१०. कपाल झर्ने समस्यासँग लड्छ।

कपालमा तेल कसरी लगाउने – ६ चरण

आफ्नो टाउको र कपालमा मालिस गर्नाले रक्तसञ्चार बढाउन मद्दत गर्छ, जसले गर्दा कपालको वृद्धि बढ्छ। कपालमा सही तरिकाले तेल लगाउन तल उल्लेखित चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

तपाईंलाई के चाहिन्छ?

१. क्यारियर आयल

२. आवश्यक तेल

कपालमा तेल सही तरिकाले लगाउने सम्पूर्ण प्रक्रियामा लगभग ३५-४० मिनेट लाग्न सक्छ।

चरण १: सही क्यारियर तेल छनौट गर्नुहोस्

नरिवलको तेल र नरिवल पानी

क्यारियर तेलहरू एक्लै वा आवश्यक तेलहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। नरिवलको तेल, जोजोबा तेल, अंगूरको बीउ, जैतून, बदाम र एभोकाडो तेल केही लोकप्रिय रूपमा प्रयोग हुने क्यारियर तेलहरू हुन्। यदि तपाईंको टाउकोमा चिल्लोपन छ भने, तपाईंले अंगूरको बीउ वा बदाम जस्ता हल्का तेलहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण २: आफ्नो आवश्यक तेल छान्नुहोस्

आवश्यक कपालको तेलका पातहरू भएका साना बोतलहरूको समूह

तपाईं यसको गुणहरू र तपाईंको कपालको प्रकार र आवश्यकताहरूको आधारमा आवश्यक तेल छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। पेपरमिन्ट, ल्याभेन्डर वा चन्दन जस्ता आवश्यक तेलहरूलाई वाहक तेलहरूमा पातलो पार्नु पर्छ किनभने तिनीहरू धेरै बलियो हुन सक्छन् र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छन्। तपाईंले कुनै पनि आवश्यक तेलको १५ थोपा कुनै पनि वाहक तेलको ६ चम्चामा २.५% पातलो पार्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण ३: तेल तताउनुहोस्

आवश्यक तेल, मसाज पत्थर र अर्किड फूलहरू - आफ्नो तेललाई न्यानो नभएसम्म केही सेकेन्डको लागि तताउनुहोस्। तातो तेल प्रयोग गर्दा तपाईंको कपालको क्युटिकलहरू गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न सक्छ र तपाईंको टाउकोको छालालाई ओसिलो राख्न तिनीहरूलाई बन्द गर्न सक्छ।

चरण ४: आफ्नो टाउकोमा मालिस गर्नुहोस्

गोलाकार गतिमा केही मिनेटको लागि आफ्नो टाउकोको छालामा तेल बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। १०-१५ मिनेटको लागि सम्पूर्ण टाउकोमा आफ्नो बाटो लगाउनुहोस्। टाउकोको छाला सफा गरिसकेपछि, बिस्तारै आफ्नो कपालको छेउसम्म लगाउनुहोस्।

चरण ५: आफ्नो कपाल वरिपरि न्यानो कपडा बेर्नुहोस्।

आफ्नो कपाललाई बनमा बाँध्नुहोस् र निधारमा न्यानो कपडा बेर्नुहोस्। यसले तपाईंको छिद्रहरू र क्युटिकल्स खोल्छ, जसले गर्दा तेलहरू तपाईंको टाउको र कपालको फोलिकल्समा गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न सक्छन्।

नोट:

कपाललाई धेरै कसिलो नबनाउनुहोस् किनकि यसले भाँचिन सक्छ।

चरण ६: यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्

तेल लगाएपछि, तपाईं यसलाई रातभर छोड्न सक्नुहुन्छ र भोलिपल्ट स्याम्पुले राम्ररी धुन सक्नुहुन्छ। आफ्नो कपाल कुल्ला गर्न सामान्य वा चिसो पानी प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

नोट:

यदि तपाईंले धेरै मात्रामा गाढा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुभएको छ भने, तिनीहरूलाई एक वा दुई घण्टा भन्दा बढी समयसम्म छाड्नु राम्रो विचार नहुन सक्छ। यो पनि सिफारिस गरिन्छ कि तपाईंले कुनै पनि तेल एक दिन भन्दा बढी नछोड्नुहोस् किनकि यसले तपाईंको टाउकोमा फोहोर र प्रदूषण आकर्षित गर्न सक्छ।

कपालमा तेल लगाउँदा नगर्नुपर्ने गल्तीहरू

१. तेल लगाएपछि तुरुन्तै कपाल नखोल्नुहोस्

यस समयमा तपाईंको कपाल टुक्रिने सम्भावना हुन्छ किनकि तपाईंको टाउकोको छाला आरामदायी हुन्छ। तेलले तपाईंको कपाललाई तौल बढाउन सक्छ र तेल लगाइसकेपछि तुरुन्तै कपाल कोर्दा यो भाँचिने मात्र हुन्छ।

२. धेरै चाँडो ननुहाउनुहोस्

सबै अतिरिक्त तेल हटाउनु महत्त्वपूर्ण छ, तर धेरै चाँडो होइन! तेललाई कम्तिमा एक घण्टाको लागि आफ्नो टाउकोमा बस्न दिनुहोस्। यसले तेललाई फोलिकल्सबाट छिर्न र तपाईंको टाउकोलाई पोषण दिन दिन्छ।

३. तेलको अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्

कपालमा धेरै तेल लगाउनाले तपाईंले कपाल धुन अतिरिक्त स्याम्पु प्रयोग गर्नुपर्ने हुन्छ। यसले तपाईंको कपालको प्राकृतिक तेलहरू साथै तपाईंले हटाउन खोजिरहनुभएको अतिरिक्त तेल पनि नष्ट हुनेछ।

४. कपाल नबाँध्नुहोस्

कपाल बाँध्दा कपाल भाँचिने सम्भावना हुन्छ। तपाईंको कपाल कमजोर अवस्थामा छ र तेलले पहिले नै दबिएको छ। कपाल बाँध्दा कपाल भाँचिने मात्र हुन्छ।

५. तौलियाले नबेर्ने

तौलिया खस्रो हुन्छ र तेलमा भिजाउँदा कपाल भाँचिन सक्छ। यसको सट्टा न्यानो सादा सुती कपडा वा शर्ट प्रयोग गर्नुहोस्।

६. धेरै जोडदार मालिस नगर्नुहोस्

धेरै छिटो वा जोडदार तरिकाले टाउकोको मालिस गर्नाले कपाल टुट्न सक्छ। गोलाकार गतिमा बिस्तारै टाउकोको मालिस गर्नु यसको लागि सही तरिका हो।

७. आफ्नो शैम्पूको अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्

सबै अतिरिक्त तेल धुनु महत्त्वपूर्ण छ। हामीमध्ये धेरैले अतिरिक्त तेल हटाउनको लागि हाम्रो स्याम्पुको अत्यधिक प्रयोग गर्ने गर्छौं। आफ्नो कपालमा धेरै स्याम्पु प्रयोग गर्नाले यसको प्राकृतिक तेलहरू हटाउन सक्छ र फाइदा भन्दा बढी हानि पुर्‍याउन सक्छ।

तेल लगाएपछि कपाल किन झर्छ ?

तेलले तपाईंको कपाललाई भारी बनाउँछ, कहिलेकाहीँ पहिले नै भाँचिएको धागो निकाल्छ। यद्यपि, धेरै जोडसँग मालिस गर्दा पनि यो भाँचिन सक्छ। तेल लगाउँदा तपाईंले आफ्नो टाउकोको छालालाई हल्का मालिस गर्न निश्चित हुनुहोस्।

कपालमा धेरै तेल लगाउनाले र राम्ररी ननुहाउँदा टाउकोमा फोहोर, डन्डिफोर र ब्याक्टेरिया जम्मा हुन सक्छ। यसले कपाल झर्ने समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। तपाईं कपालमा त्यति मात्र तेल लगाउन चाहनुहुन्छ जहाँ यसले तपाईंको टाउको र कपाललाई सुरक्षा र पोषण दिन्छ।

कपाल सुक्खामा तेल लगाउने कि भिजेको कपालमा ?

तेलले पानीलाई घृणा गर्छ। यदि तपाईंले भिजेको कपालमा तेल लगाउनुभयो भने, पानीले कपाललाई घृणा गर्नेछ र गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न दिनेछैन। यसले यसलाई अप्रभावी बनाउँछ।

पानीले तपाईंको कपाल र टाउकोको छालामा एउटा तह बनाउँछ जसले तेललाई भित्र जान दिँदैन। त्यसैले, तपाईंको टाउको र कपालको गहिरो तहलाई पोषण दिनको लागि तपाईंले सुख्खा कपालमा तेल लगाउनु नै आदर्श हुन्छ।

के तपाईंले कपालमा हरेक दिन तेल लगाउनु पर्छ?

कपालमा धेरै समयसम्म तेल राख्दा तपाईंको टाउकोको छालामा उत्पादन जम्मा हुन सक्छ। यसले तपाईंको छिद्रहरू बन्द गर्न, फोहोर आकर्षित गर्न र डन्ड्रफ जम्मा गर्न सक्छ।

कपालमा दैनिक तेल लगाउनुको अर्थ तपाईंले हरेक दिन स्याम्पुले धुनु पनि हो। स्वस्थ, चम्किलो र नरम कपाल प्राप्त गर्न यो आदर्श होइन। हप्तामा एक वा दुई पटक कपालमा तेल लगाउन सिफारिस गरिन्छ।

के तपाईं २ दिनसम्म तेल छोड्न सक्नुहुन्छ?

टाउकोको छालामा तेल कति समयसम्म राख्ने भन्ने बारेमा निरन्तर बहस भइरहेको छ। फरक-फरक प्रकारका कपाल र तेलहरूलाई फरक-फरक समयसम्म राख्नु आवश्यक हुन्छ।

एक दिनभन्दा बढी समयसम्म कपालमा तेल राख्नु नराम्रो विचार हो। एक दिन पनि सिफारिस गरिँदैन किनकि यसले तपाईंको टाउकोको छालामा तेलको तह बनाउन सक्छ, तपाईंको छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ, डन्ड्रफ जम्मा गर्न सक्छ र फोहोर आकर्षित गर्न सक्छ। यसबाहेक, यसले तपाईंको टाउकोलाई निरन्तर चिल्लो र फोहोर महसुस गराउँछ।

के फोहोर कपालमा तेल लगाउनु ठीक छ?

यदि तपाईंको कपाल पसिनाले भिजेको छ र धेरै फोहोर छ भने, तेल नलगाउनु राम्रो हुन्छ। तपाईं आफ्नो प्वालहरू भित्र फसेको फोहोरसँग व्यवहार नगरीकनै आफ्नो कपालको तेलको फाइदा उठाउन चाहनुहुन्छ।

लपेट्दै

हप्तामा १-२ पटक कपालमा तेल लगाउनु पर्याप्त छ। हरेक दिन यसो गर्नाले फोहोर आकर्षित हुन सक्छ र कपालबाट आवश्यक तेलहरू पनि बाहिर निस्कन सक्छन्। तेलले कपाल कपालमा कपाल कपालमा लगाउने, रगड्ने र जोडदार मालिस गर्ने गर्नाले पनि भाँचिन सक्छ। त्यसैले, हामीले उल्लेख गरेका चरणहरू पालना गर्नुहोस् र स्वस्थ, सुन्दर कपाल हुनेछ।

कारखाना सम्पर्क व्हाट्सएप: +८६१९३७९६१०८४४

Email address: zx-sunny@jxzxbt.com