निद्रा विकारहरूको उपचार गर्दछ
भ्यालेरियन आवश्यक तेलको सबैभन्दा पुरानो र सबैभन्दा अध्ययन गरिएको फाइदाहरू मध्ये एक भनेको अनिद्राका लक्षणहरूको उपचार गर्ने र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्ने यसको क्षमता हो। यसका धेरै सक्रिय घटकहरूले हार्मोनहरूको आदर्श रिलीजलाई समन्वय गर्छन् र आरामदायी, पूर्ण, अव्यवस्थित निद्रालाई उत्तेजित गर्न शरीरको चक्रलाई सन्तुलित गर्छन्। यो प्राचीन समयदेखि नै भ्यालेरियन जराको मुख्य प्रयोगहरू मध्ये एक हो।
चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्छ
यो निद्रा विकारहरूको बारेमा अघिल्लो बुँदासँग केही हदसम्म सम्बन्धित छ, तर भ्यालेरियन आवश्यक तेल मुड सुधार गर्न र चिन्ता कम गर्न पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। स्वस्थ निद्रा सक्षम पार्ने कार्यको उही संयन्त्रले शरीरमा नकारात्मक ऊर्जा र रसायनहरूलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ जसले चिन्ता र तनाव उत्पन्न गर्न सक्छ। यी तनाव हार्मोनहरू शरीरमा दीर्घकालीन रूपमा हुँदा खतरनाक हुन सक्छन्, त्यसैले भ्यालेरियन आवश्यक तेलले तपाईंको शरीरलाई पुन: सन्तुलित गर्न र तपाईंको शान्ति र शान्तता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
पेटको स्वास्थ्य सुधार गर्छ
पेट दुखेको बेला, धेरै मानिसहरू औषधि समाधानतिर लाग्छन्, तर प्राकृतिक समाधानहरू प्रायः जठरांत्र समस्याहरूको लागि उत्तम हुन्छन्। भ्यालेरियन आवश्यक तेलले पेट दुख्ने समस्यालाई चाँडै कम गर्न सक्छ र स्वस्थ आन्द्रा चाल र पिसाब फेर्न प्रेरित गर्न सक्छ। यसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न र जठरांत्र मार्गको पोषक तत्व अवशोषण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा स्वास्थ्यमा धेरै तरिकाले सुधार हुन्छ।
मुटुको धड्कन रोक्छ
भ्यालेरियन एसेन्शियल तेललाई केही अध्ययन विषयहरूमा मुटुको धड्कनको कम घटनासँग प्रत्यक्ष रूपमा जोडिएको छ। यस एसेन्शियल तेलमा रहेका वाष्पशील यौगिकहरूले तपाईंको मुटुमा रहेको एसिड र तेलहरूसँग अन्तरक्रिया गरेर सामान्य चयापचय दरलाई उत्तेजित गर्छन् र तपाईंको हृदय प्रणालीको अनियमित व्यवहारलाई शान्त पार्छन्।
छाला हेरचाह
तपाईंको छालाको स्वास्थ्य कायम राख्ने सन्दर्भमा, भ्यालेरियन आवश्यक तेलको सामयिक वा आन्तरिक प्रयोग एक अप्रत्याशित सहयोगी हुन सक्छ। भ्यालेरियन आवश्यक तेलले छालामा सुरक्षात्मक तेलहरूको स्वस्थ मिश्रण भर्न सक्षम छ जसले चाउरीपनाको विकासबाट बचाउँछ र तपाईंलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्ने एन्टिभाइरल अवरोधको रूपमा पनि काम गर्दछ।
रक्तचाप नियन्त्रण गर्छ
भ्यालेरियन जरालाई तनाव र चिन्ताको लागि यति उपयोगी बनाउने उही सक्रिय तत्वहरूले शरीरलाई यसको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्दछ। उच्च रक्तचापले हृदय प्रणालीमा अनावश्यक तनाव निम्त्याउन सक्छ र स्ट्रोक र हृदयघातको सम्भावना बढाउन सक्छ। भ्यालेरियन आवश्यक तेलले आन्तरिक खपत मार्फत स्वाभाविक रूपमा यी जोखिमहरूलाई कम गर्न सक्छ।
संज्ञानात्मक क्षमताहरूमा सुधार गर्छ
धेरै आवश्यक तेलहरूले संज्ञानात्मक क्षमतालाई सकारात्मक रूपमा असर गर्ने दाबी गरे तापनि, भ्यालेरियन जरालाई सयौं वर्षदेखि मस्तिष्क बूस्टरको रूपमा प्रचार गरिएको छ। यसले मस्तिष्कका विभिन्न क्षेत्रहरूलाई उत्तेजित गर्छ र रक्तसञ्चार बढाउँछ, हाम्रो दिमागलाई ताजा र सक्रिय राख्ने मार्गहरूलाई उत्तेजित गर्छ। विद्यार्थी र वृद्धवृद्धाहरूले आफ्नो शैक्षिक प्रदर्शन बढाउन, साथै आफ्नो स्मरणशक्तिलाई सुरक्षित राख्न र डिमेन्सिया जस्ता कुनै पनि संज्ञानात्मक विकारहरूलाई ढिलाइ गर्न विश्वभर भ्यालेरियन जरा सेवन गर्छन्।
महिनावारीको ऐंठन कम गर्छ
भ्यालेरियनको आवश्यक तेलको आरामदायी प्रकृतिले यसलाई धेरै वर्षदेखि गर्भावस्था र महिनावारी उपचारको लोकप्रिय भाग बनाएको छ। यसले महिनावारीको पीडाको गम्भीरता र असुविधालाई कम गर्न सक्छ, जुन धेरै महिलाहरूको लागि स्वागतयोग्य राहत हो जसले महिनावारीको पीडा, साथै गर्भावस्थाको समयमा असुविधा र पीडाबाट पीडित छन्।
वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर: ३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: नोभेम्बर-०४-२०२३