मोरिंगा तेलको फाइदाहरू
अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि मोरिंगा बोट, तेल सहित, धेरै सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन्। ती फाइदाहरू प्राप्त गर्न, तपाईं मोरिङ्गा तेललाई शीर्ष रूपमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको आहारमा अन्य तेलहरूको सट्टा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
समयपूर्व उमेर घटाउन मद्दत गर्दछ
केही प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि ओलिक एसिडले फाइन लाइनहरू र झुर्रियाँहरू सुचारु गरेर समयपूर्व उमेर घटाउँछ।
उदाहरणका लागि, 2014 मा एड्भान्सेस इन डर्मेटोलोजी र एलर्जीलोजीमा प्रकाशित एउटा अध्ययनले छालामा मोरिंगा पातको निकासीको प्रभावहरूको परीक्षण गर्यो। अन्वेषकहरूले ११ जना पुरुषहरूलाई मोरिंगा पातको अर्क र आधार क्रिम भएको क्रिम लगाउन आग्रह गरे। पुरुषहरूले तीन महिनासम्म दिनमा दुई पटक दुवै क्रिम प्रयोग गरे।
अन्वेषकहरूले फेला पारे कि आधारको तुलनामा, मोरिङ्गा पातको निकासीले छालाको बनावट सुधार गर्यो र चाउरीपनाको उपस्थिति कम गर्यो।
छाला र कपाललाई मोइस्चराइज गर्छ
मोरिंगा तेलको एउटा विशेषता जसले छाला र कपाललाई फाइदा पुर्याउन सक्छ: ओलिक एसिड, धेरै बिरुवा र वनस्पति तेलहरूमा फ्याटी एसिड।
"मोरिंगाको तेलमा पाइने उच्च ओलिक एसिड सामग्रीले यसको महत्त्वपूर्ण मोइस्चराइजिंग गुणहरूको कारणले गर्दा यसले सुख्खा, अधिक परिपक्व छालाका प्रकारहरूलाई फाइदा पुर्याउने सुझाव दिन्छ," डा. हयागले भने।
मोरिङ्गा तेलमा रहेको ओलिक एसिडले ओसिलोपनलाई कम गर्न मद्दत गर्न बाधाको रूपमा काम गर्दछ। तसर्थ, यो तेल सुख्खा छाला भएका मानिसहरूका लागि उपयुक्त हुन सक्छ।१ थप कुरा के हो भने, मोरिङ्गाको तेल सबै छालाका प्रकारहरूका लागि कोमल र पर्याप्त सुरक्षित हुन्छ, जसमा मुँहासे फुट्ने सम्भावना हुन्छ, डा. हयागले औंल्याए।
साथै, सुख्खा कपाल भएका मानिसहरूका लागि मोरिंगा तेल लाभदायक हुन सक्छ। छालामा यसको प्रभाव जस्तै, नुहाइ पछि स्थिर-नमिएको कपालमा मोरिंगा तेल लगाउनाले नमीमा लक गर्न मद्दत गर्दछ।
संक्रमणको उपचार हुन सक्छ
मोरिंगा तेलले संक्रमणबाट जोगाउन र उपचार गर्न सक्छ। विशेष गरी, मोरिंगाको बीउमा पाइने यौगिकहरूले रोगहरू निम्त्याउने ब्याक्टेरिया र कवकको वृद्धिलाई रोक्छ।
अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि मोरिंगा बिरुवा संक्रमणको उपचारको लागि राम्रो वैकल्पिक उपचार हुन सक्छ किनभने यसको कम साइड इफेक्टहरू छन्।
मधुमेह व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ
मोरिंगा तेलले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। यद्यपि, अन्वेषकहरूले मुख्यतया जनावरहरूमा रगतमा चिनीमा मोरिंगा बोटको प्रभावको अध्ययन गरेका छन्।
तैपनि, पोषणमा २०२० मा प्रकाशित एउटा समीक्षामा, अनुसन्धानकर्ताहरूले सुझाव दिए कि मोरिंगा बोटले यसको फाइबर र एन्टिअक्सिडेन्ट सामग्रीको कारणले रगतमा चिनी कम गर्न सक्छ। शोधकर्ताहरूले उल्लेख गरे कि थोरै अध्ययनहरूले देखाएको छ कि फाइबर र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले शरीरलाई ग्लुकोज अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ, जसलाई चिनी पनि भनिन्छ।
मधुमेहको साथमा, शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा कम नभएको कारणले ग्लुकोज अवशोषित गर्न समस्या हुन्छ। नतिजाको रूपमा, रगतमा ग्लुकोज बनाउँछ, जसले रगतमा चिनी बढाउँछ। अनियन्त्रित उच्च रक्त शर्कराले स्नायु र मृगौला क्षति सहित स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
पोस्ट समय: जनवरी-18-2024