कागतीको तेलयो कागतीको बोक्राबाट निकालिन्छ। यसको आवश्यक तेललाई पातलो पारेर सिधै छालामा लगाउन सकिन्छ वा हावामा फैलाएर सास फेर्न सकिन्छ। यो विभिन्न छाला र अरोमाथेरापी उत्पादनहरूमा एक सामान्य घटक हो।
यसलाई लामो समयदेखि छाला सफा गर्न, चिन्ता शान्त पार्न र दिमागलाई उत्तेजित गर्न घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। हालसालै, साना चिकित्सा अध्ययनहरूले यी दावीहरूको वैधताको अनुसन्धान गरेका छन् र पत्ता लगाएका छन् कि कागतीको तेलले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।
स्वास्थ्य लाभहरू
कागतीको तेल कहिल्यै पनि खानु हुँदैन, तर यसलाई अरोमाथेरापी र पातलो, सामयिक प्रयोगमा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। यसले निम्न कुराहरूलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ:
चिन्ता र डिप्रेसन कम भयो
कागतीको तेलतपाईंलाई राम्रो मुडमा राख्न सक्छ, चिन्ता शान्त पार्न सक्छ र आत्मालाई उठाउन सक्छ। मुसाहरूमा गरिएको एउटा सानो अध्ययनले पत्ता लगायो कि कागतीको तेलको वाष्प सास लिने मुसाहरूमा तनावका लक्षणहरूमा कमी आएको पाइयो।
स्वस्थ छाला
कागतीको तेलयसमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। यसलाई पातलो पारेर छालामा लगाउँदा, यसले एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल दुवै प्रभावहरू प्रदर्शन गरेको छ।
कागतीको तेलले पनि निको हुने गति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। खरायोमा भएको म्यान्जको बारेमा गरिएको एक अध्ययनले कागतीको तेलले उपचार गरिएकाहरूमा उल्लेखनीय सुधार देखाएको छ। यद्यपि, उच्च-गुणस्तरको, मानव परीक्षणहरू अझै गरिएको छैन।
गर्भवती महिलाहरूमा बिहानको रोग कम हुन्छ
एउटा अध्ययन अनुसार, कागतीको तेल सास लिने गर्भवती महिलाहरूमा वाकवाकी लाग्ने समस्या उल्लेखनीय रूपमा कम भएको पाइएको छ। उनीहरूले कम बारम्बार र कम तीव्र बान्ता पनि अनुभव गरेका छन्।
सुधारिएको मानसिक सतर्कता
कागतीको तेलको तेज सुगन्धले दिमागमा स्फूर्तिदायी प्रभाव पार्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अल्जाइमर रोग भएका व्यक्तिहरू जसले अरोमाथेरापी पद्धति अपनाएका थिए, उनीहरूले व्यक्तिगत अभिमुखीकरण सम्बन्धी संज्ञानात्मक कार्यहरूमा राम्रो प्रदर्शन गरे। कागतीको तेल समावेश गरिएका चार आवश्यक तेलहरू मध्ये एक थियो।
स्वास्थ्य जोखिमहरू
निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा कागतीको तेल धेरैजसो मानिसहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। शिशु, बालबालिका वा गर्भवती महिलाहरूको लागि यसको कुनै खतरा रेकर्ड गरिएको छैन।
सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट भनेको फोटोसेन्सिटिविटीमा वृद्धि हो। सिट्रस तेल-उपचार गरिएको छाला घाममा पर्दा रातो र जलन हुन सक्छ। यो जलनबाट बच्नको लागि, तपाईंले प्रत्यक्ष घामको सम्पर्कलाई कम गर्नुपर्छ र आफ्नो कागतीको तेलको घोललाई राम्ररी पातलो गर्नुपर्छ।
तपाईंले सिधै कागतीको तेल खानु हुँदैन। यदि तपाईं खाना पकाउँदा वा बेक गर्दा कागतीको स्वाद थप्न चाहनुहुन्छ भने, यो प्रयोगको लागि अनुमोदित कागतीको अर्क प्रयोग गर्नुहोस्।
मात्रा र खुराक
अरोमाथेरापीमा कागतीको तेल प्रयोग गर्न, केही थोपा डिफ्यूजरमा हाल्नुहोस्। खुला र राम्रो हावा चल्ने ठाउँमा आनन्द लिनुहोस्, र अधिकतम फाइदा लिनको लागि आधा घण्टासम्म सत्रहरू राख्नुहोस्। लामो समयसम्म एक्सपोजर खतरनाक हुँदैन, तर घ्राण थकान, वा संवेदनशीलता कम हुने जोखिम हुन्छ।
नाम: वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर: ३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: जुलाई-०५-२०२५