कागतीको तेलको स्वास्थ्य लाभ

कागतीको छालाबाट कागतीको तेल निकालिन्छ। आवश्यक तेल पातलो र सीधा छालामा लागू गर्न सकिन्छ वा हावामा फैलाएर सास लिन सकिन्छ। यो विभिन्न छाला र अरोमाथेरापी उत्पादनहरु मा एक सामान्य घटक हो।

यो लामो समयदेखि छाला सफा गर्न, चिन्ता कम गर्न र दिमागलाई उत्तेजित गर्न घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। हालसालै, साना चिकित्सा अध्ययनहरूले यी दावीहरूको वैधताको अनुसन्धान गरेको छ र पत्ता लगाएको छ कि नींबूको तेलले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।

स्वास्थ्य लाभ

कागतीको तेल कहिल्यै खानु हुँदैन, तर यो अरोमाथेरापी र पातलो, सामयिक अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। यसले निम्नलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ:

चिन्ता र अवसाद कम

कागतीको तेलले तपाईंलाई राम्रो मुडमा राख्न सक्छ, चिन्तालाई शान्त पार्न र आत्माहरू उठाउन सक्छ। मुसाहरूमा गरिएको एउटा सानो अध्ययनले कागतीको तेलको भाप सास लिने मुसाहरूले तनावका लक्षणहरू कम भएको देखाएको छ।

स्वस्थ छाला

कागतीको तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल गुण हुन्छ । पातलो र छालामा लागू गर्दा, यसले एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल प्रभावहरू प्रदर्शन गरेको छ।

कागतीको तेलले पनि निको पार्ने गतिमा मद्दत गर्न सक्छ। खरायोमा म्यानमा गरिएको अध्ययनले कागतीको तेलले उपचार गर्नेहरूमा उल्लेखनीय सुधार देखाएको छ। यद्यपि, उच्च-गुणस्तरको, मानव परीक्षणहरू गर्न बाँकी छ।

गर्भवती महिलाहरूमा बिहानको रोग कम हुन्छ

एक अध्ययन अनुसार, कागतीको तेल श्वास लिने गर्भवती महिलाहरूले वाकवाकीमा उल्लेखनीय कमी देखाउँछन्। उनीहरूले कम बारम्बार र कम तीव्र बान्ता पनि अनुभव गरे।

सुधारिएको मानसिक सतर्कता

कागतीको तेलको तेज सुगन्धले दिमागमा उत्साहजनक प्रभाव पार्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अल्जाइमर रोग भएका मानिसहरू जसले अरोमाथेरापी रेजिमेनबाट गुज्रिरहेका थिए व्यक्तिगत अभिमुखीकरण समावेश गर्ने संज्ञानात्मक कार्यहरूमा राम्रो प्रदर्शन गरे। लेमन तेल समावेश चार आवश्यक तेल मध्ये एक थियो।

स्वास्थ्य जोखिमहरू

लेमन तेल निर्देशित रूपमा प्रयोग गर्दा धेरै मानिसहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। शिशुहरू, बच्चाहरू, वा गर्भवती महिलाहरूलाई कुनै रेकर्ड गरिएको खतरा छैन।

सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट फोटोसेन्सिटिविटीमा वृद्धि हो। सिट्रस-तेल-उपचार गरिएको छाला रातो हुन सक्छ र घाममा पर्दा जलन हुन सक्छ। यस जलनबाट बच्नको लागि, तपाईंले प्रत्यक्ष सूर्यको जोखिमलाई कम गर्नुपर्छ र तपाईंको कागतीको तेलको घोललाई राम्ररी पातलो गर्नुपर्छ।

तपाईंले कागतीको तेल सिधै पिउनु हुँदैन। यदि तपाइँ खाना पकाउँदा वा बेक गर्दा कागतीको स्वाद थप्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यो प्रयोगको लागि अनुमोदित नींबू निकासी प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।

मात्रा र खुराक

अरोमाथेरापीमा कागतीको तेल प्रयोग गर्न, डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू लगाउनुहोस्। खुला र राम्ररी हावा चल्ने ठाउँमा रमाइलो गर्नुहोस्, र लाभहरू अधिकतम गर्नको लागि सत्रहरू आधा घण्टामा राख्नुहोस्। लामो समयसम्म एक्सपोजर हुनु खतरनाक हुँदैन, तर घ्राण थकान, वा संवेदनशीलता कम हुने जोखिम हुन्छ।

यदि तपाइँ हाम्रो उत्पादन सूचीमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्

नाम: वेन्डी

टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९