Jojoba तेल को स्वास्थ्य लाभ
द्वारा चिकित्सा समीक्षाजबीन बेगम, एमडीनोभेम्बर 03, 2023 मा
द्वारा लिखितWebMD सम्पादकीय योगदानकर्ता
६ मिनेट पढियो
Jojoba तेल के हो?
जोजोबा बिरुवा
जोजोबा (उच्चारण "हो-हो-बा") एक काठ, खैरो-हरियो झाडी हो जुन दक्षिणपश्चिम अमेरिका, बाजा क्यालिफोर्निया र मेक्सिकोको मूल निवासी हो। यो अब अर्जेन्टिना, अष्ट्रेलिया र इजिप्ट जस्ता केही अन्य देशहरूमा पनि बढेको छ, किनभने यो तातो र सुख्खा मौसममा राम्रोसँग बढ्छ। जोजोबाको वैज्ञानिक नाम होSimmondsia chinensis.
जोजोबा फल
जोजोबा बिरुवाको फूलले फल फलाउन सक्छ जुन हरियो सुरु हुन्छ र यो पाक्ने बित्तिकै खैरो हुन्छ। पाकेको फल ठूलो कफी बीन वा एकोर्न जस्तो देखिन्छ। यस कारणले, तपाईंले कफी नट वा कफी बेरी भनिने जोजोबा सुन्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले यसलाई ओट नट, गोटनट, पिग्नट, डिर्नट, वा अन्य नामहरू पनि सुन्न सक्नुहुन्छ। सोनोरा मरुभूमिमा मूल निवासी अमेरिकीहरूले फल पकाउँछन् र छाला र टाउकोको धेरै अवस्थाहरू, जस्तै psoriasis र एक्ने उपचार गर्न कुचल बीउको तेल प्रयोग गर्थे।
जोजोबा फलको बीउबाट जोजोबा तेल निकालिन्छ, जुन पकाउँदा ठूलो कफी बीन्स जस्तो देखिन्छ। (फोटो क्रेडिट: Itsik Marom/Dreamstime)
जोजोबा तेल
कोल्ड प्रेस र/वा केमिकल प्रयोग गरेर फलको बीउबाट जोजोबा तेल निकालिन्छ। प्रत्येक बीउको लगभग आधा तेलबाट बनेको हुन्छ, त्यसैले यो निकाल्न अपेक्षाकृत सजिलो छ। रासायनिक रूपमा, जोजोबा तेल 98% मैन हुन्छ, त्यसैले वैज्ञानिकहरूले यसलाई तेलको सट्टा तरल मोम मान्छन्। तेल सामान्यतया सुनौलो वा हल्का पहेंलो रङको हुन्छ र यसको उच्च स्तरको एन्टिअक्सिडेन्ट (प्राकृतिक यौगिकहरू जसले कोशिकाको क्षतिबाट जोगाउँछ) को कारणले खराब हुँदैन।
जोजोबा तेल जोजोबा मोमको मिश्रण हो, नि:शुल्कफैटी एसिड, अल्कोहल, स्टेरोल भनिने अणुहरू (जस्तै कोलेस्ट्रोल), साथै एन्टिअक्सिडेन्ट र फ्याट घुलनशील भिटामिनहरू। जोजोबा तेलमा करिब ७९ प्रतिशत भिटामिन हुन्छभिटामिन ई.
जोजोबा मोम मानव छालाको सेबम जस्तै हो, तेलले तपाईंको छालालाई ओसिलो र कोमल रहन बनाउँछ। किनभने जोजोबा तेल सेबमसँग मिल्दोजुल्दो छ र यसमा उच्च भिटामिन ई सामग्री छ, यो एक उत्कृष्ट छाला सफ्टनर हो जसले सुख्खा छालालाई चिल्लो पार्न सक्छ, छालालाई रोक्न सक्छ, र छालाको लोच सुधार गर्दछ।
जोजोबा तेल प्रायः मेकअप, लोशन र कपाल उत्पादनहरूमा थपिन्छ।
Jojoba तेल लाभ
मूल अमेरिकीहरूले शताब्दीयौंदेखि छाला र टाउकोको अवस्थाको उपचार गर्न, साथै घाउको हेरचाहको लागि जोजोबा तेल प्रयोग गर्दै आएका छन्। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि यसले मुँहासे, सोरायसिस र घाममा परेका मानिसहरूलाई फाइदा पुर्याउँछ र केही ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
के जोजोबा तेल छालाको लागि राम्रो छ?
मानिसहरुमा जोजोबा तेल मा अध्ययन दुर्लभ छ, तर यो सयौं वर्ष को लागी केहि छाला अवस्थाहरु को उपचार को लागी प्रयोग गरीएको छ। प्रयोगशाला परीक्षणहरू र जनावरहरूमा अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि छालाको लागि जोजोबा तेलको फाइदाहरू प्राय: यसको बिरुवाको मोम र एन्टिअक्सिडेन्टहरूबाट बनेको अद्वितीय बनाइबाट आउँछ।
एक्जिमा, जसलाई एटोपिक डर्मेटाइटिस पनि भनिन्छ, र सोरायसिस समान कारण र लक्षण भएका विभिन्न छाला अवस्थाहरू हुन्। दुबै एक अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा ट्रिगर गरिन्छ र छाला को सूजन को कारण हो, जसले सुक्खा, फ्ल्याकी, र चिलाउने छाला निम्त्याउन सक्छ। जोजोबा तेलमा भएका केही यौगिकहरूले छालाको फ्लेक्स र स्केलहरू भंग गर्न र तिनीहरूको ठाउँमा स्वस्थ छालाको तहहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको छालाको सामान्य अवरोध प्रकार्य पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थप रूपमा, जोजोबा तेलमा रहेको मोममा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू समावेश छन् जसले चिलाउने र चिल्लोपनलाई कम गर्न सक्छ। जोजोबा तेलले एक्जिमा वा सोरायसिसको फ्लेयर-अपहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ जुन निरन्तर सूजनको कारण बिग्रन्छ। केही अध्ययनहरूले यो पनि सुझाव दिन्छ कि तेलले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- जोजोबा तेल ए को लागीcne
मूल अमेरिकीहरूले घाउहरूको उपचार गर्न जोजोबा तेल प्रयोग गर्थे, त्यसैले यो psoriasis र एक्ने उपचारको लागि आशाजनक मानिन्छ। यो सेबमसँग मिल्दोजुल्दो भएकोले, जोजोबा तेलले ब्ल्याकहेड्स र ह्वाइटहेड्स (जसलाई कमेडोन पनि भनिन्छ) भंग गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन छिद्रहरू वा कपालको फोलिकलहरू हुन् जुन ब्याक्टेरिया, तेल र मृत छालाका कोशिकाहरूले तपाईंको छालामा सूजन भएको टक्कर बनाउनका लागि अवरुद्ध हुन्छन्। एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि मुँहासे-प्रवण छाला भएका मानिसहरू जसले हप्तामा २-३ पटक जोजोबा तेल र माटो भएको फेसियल मास्क प्रयोग गर्यो तिनीहरूमा लगभग 6 हप्ता पछि कम कालो हेड्स, ह्वाइटहेड्स र बम्पहरू थिए।
- जोजोबा तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल गतिविधि हुन्छ
जोजोबा तेलको अर्को पक्ष जसले यसलाई मुँहासे र अन्य घाउहरूको उपचारको लागि राम्रो बनाउँछ यसको एन्टिब्याक्टेरियल कार्य हो। एक अध्ययनले देखाउँछ कि यसले धेरै ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्छ, सहितStaphylococcus aureus,जसले छालामा संक्रमण हुन सक्छ । किनभने जोजोबा तेलमा भिटामिन ई र उच्च मात्रामा पाइन्छएन्टिअक्सिडेन्ट, यसले घाउहरू चाँडै निको पार्न र दागहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- सनबर्नको लागि जोजोबा तेल
- सम्बन्धित:तपाईंको दिनबाट क्यालोरीहरू कसरी कटौती गर्ने
जोजोबा तेलले घामको क्षतिबाट सुन्निने र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। भिटामिन ई, अन्य एन्टिअक्सिडेन्टहरू, र तेलको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी भागहरूले जलेको लक्षणहरूलाई शान्त पार्छ र निको पार्न सक्छ।
- एन्टीएजिंगको लागि जोजोबा तेल
एन्टिअक्सिडेन्ट भएका बिरुवा उत्पादनहरू प्रायः झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। जोजोबा तेलमा भएका सामग्रीहरूले छालाको लोच बढाउन सक्छ।
के जोजोबा तेलले छिद्रहरू बन्द गर्छ?
Jojoba तेललाई noncomedogenic मानिन्छ, जसको मतलब यसले तपाईंको छिद्रहरू बन्द गर्दैन।
के जोजोबा तेल कपालको लागि राम्रो छ?
- कपाल कन्डिसनको लागि जोजोबा तेल
जोजोबा तेल कहिलेकाहीँ कपाल कन्डिसनरहरूमा थपिन्छ किनभने यसले कपालको फाइबरलाई नरम र सुरक्षा गर्न सक्छ। स्ट्रेटनिङ उत्पादनहरूसँग प्रयोग गर्दा, यसले प्रोटिनको हानिबाट जोगाउन सक्छ र कपाल फुट्नबाट जोगाउन सक्छ। तपाईले jojoba तेललाई आफ्नो जरामा लगाएर र त्यसपछि आफ्नो बाँकी कपाल मार्फत काम गरेर छोड्ने कन्डिसनरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- डन्ड्रफ र स्क्याल्प सोरायसिसको लागि जोजोबा तेल
जोजोबा तेलले छालाको वरिपरि ओसिलो राख्नको लागि बाधा बनाउँछ। यसले फ्ल्याकी, चिलाउने डन्ड्रफलाई बन्नबाट रोक्न सक्छ र टाउकोमा सोरायसिस प्लेक्सलाई शान्त पार्न सक्छ।
Jojoba तेल कसरी प्रयोग गर्ने
पूर्ण-शक्ति जोजोबा तेल प्रयास गर्नुहोस्:
- मेकअप रिमूभरको रूपमा
- क्युटिकल तेलको रूपमा
- तपाईको रातिको छाला हेरचाहको अन्तिम चरणको रूपमा (किनकि यो तपाईले प्रयोग गर्न सक्ने अन्य धेरै तेलहरू भन्दा बाक्लो छ)
- कपालमा छोड्ने कन्डिसनरको रूपमा
तपाईले यसलाई अन्य बलियो तेलहरू पातलो गर्न पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै आवश्यक तेलहरू।
Jojoba तेल को साइड इफेक्ट
सामान्यतया, जोजोबा तेल तपाईंको छालामा लागू गर्न सुरक्षित मानिन्छ। तर यद्यपि यसले विभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, यसले केही जोखिमहरू सहित आउन सक्छ:
केही व्यक्तिहरूमा, विशेष गरी छालाको अवस्था भएकाहरूमा, जोजोबा तेलले एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। यो चिलाउने दाग, रातो छाला, पित्त, आँखा जलन, र, गम्भीर अवस्थामा, तपाईंको श्वासनली बन्द भएको रूपमा देखा पर्न सक्छ। यदि तपाइँसँग यी लक्षणहरू छन् भने, तेल प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्। यदि प्रतिक्रियाले दाना वा पित्ताको प्रकोप निम्त्याउँछ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो वा तपाईंको श्वासनली बन्द भयो भने, तुरुन्तै ER मा जानुहोस्।
तपाईंले पहिलो पटक जोजोबा तेल प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंको छालाको सानो प्याचमा एलर्जी परीक्षण गर्नुहोस्। आफ्नो भित्री कुहिनोमा तेलको तीन देखि चार थोपा राख्नुहोस् र यो ठाउँलाई पट्टीले छोप्नुहोस्। 24 घण्टा पर्खनुहोस्, र यदि तपाईंले कुनै पनि तरिकामा प्रतिक्रिया गर्नुभयो भने, तपाईंले तेल प्रयोग गर्न बन्द गर्नुपर्छ।
पाचन समस्याहरू
जोजोबा तेल खानको लागि होइन र तपाईंको छालामा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। तपाईंको शरीरले जोजोबा तेल पचाउन सक्दैन, तर यो विषाक्त हुनको लागि तपाईंले आफ्नो शरीरको तौल भन्दा बढी खानुपर्छ। तैपनि, जोजोबा तेल खाँदा लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईंको दिसा (पोप) मा अतिरिक्त बोसो समावेश गर्दछ र सम्भवतःपखाला रपेट दुखाइ। यदि तपाइँ यसलाई खानुहुन्छ र बोसो पोप छ जुन तपाइँले यसलाई खान बन्द गरेको 1-2 दिन पछि हट्दैन भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मात्रा र खुराक
जोजोबा तपाईंको छालामा लागू गर्न सकिन्छ वा मिसाउन सकिन्छआवश्यक तेलहरू।यदि तपाईं जोजोबा तेल प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले उपचार गर्ने प्रयास गरिरहनुभएको छाला वा कपालको समस्याको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसरी, तिनीहरूले तपाईंलाई पछ्याउनको लागि दिशानिर्देशहरू सुझाव दिन सक्छन्।
जोजोबा तेलको मूल्य
जोजोबा तेल धेरै मूल्य बिन्दुहरूमा व्यापक रूपमा उपलब्ध छ। चिसो-प्रेस गरिएको तेल तातो वा रासायनिक रूपमा व्यक्त गरिएको तेल भन्दा महँगो हुन सक्छ किनभने यसले तेल निकाल्नको लागि एक विधि प्रयोग गर्दछ जुन धेरै समय लाग्छ। तर चिसो थिचिएको तेल तपाईको छाला र कपालमा प्रयोगको लागि उत्तम हुन सक्छ किनभने यसको निकासी प्रक्रियाले तातो वा रसायनहरू प्रयोग गर्दैन जसले जोजोबाको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू नष्ट गर्न सक्छ।
जोजोबा तेल कारखाना सम्पर्क:
व्हाट्सएप: +8619379610844
इमेल ठेगाना:zx-sunny@jxzxbt.com
पोस्ट समय: जनवरी-25-2024