आवश्यक तेलले आत्मालाई निको पार्ने:
रोग आत्माको स्तरबाट सुरु हुन्छ। शरीरको असंगति वा बेचैनी प्रायः आत्मामा असंगति वा रोगको परिणाम हो। जब हामी आत्मालाई सम्बोधन गर्छौं, जब हामी हाम्रो भावनात्मक कल्याणलाई निको पार्न काम गर्छौं, हामी प्रायः अस्वस्थता र रोगको कम शारीरिक अभिव्यक्तिहरू अनुभव गर्छौं।
भावनाहरू
धेरै कुराहरूले हाम्रा भावनाहरूलाई असर गर्छ: गर्भावस्था, प्रसव, आहार, व्यायामको अभाव, बिरामी मृत्यु वा तनाव। हाम्रो जीवनमा भएका शक्तिशाली घटनाहरूको सम्झना वरिपरिका भावनाहरू हाम्रो मनको शान्तिलाई अस्थिर पार्न विशेष गरी शक्तिशाली हुन्छन्। दुर्भाग्यवश जब भावनाहरूको यो आक्रमणले आक्रमण गर्छ हामी प्रायः हाम्रो पीडा कम गर्ने आशामा चिकित्सा ध्यान खोज्छौं। दुर्भाग्यवश, यो प्रायः एक अस्थायी समाधान हो, पीडाको वास्तविक कारणको उपचार गर्नुको सट्टा लक्षणहरूको उपचार। कहिलेकाहीँ अस्थायी समाधानले पहिले भन्दा अझ बढी चुनौतीहरू निम्त्याउन सक्छ।
भावनात्मक लत त्याग्ने
भावनाहरू एक लत हुन्। हरेक पटक जब तपाईं कुनै सम्झनाको भावनात्मक नाटकलाई पुन: हेर्नुहुन्छ, तपाईंले त्यो भावनालाई बलियो बनाउनुहुन्छ, त्यो भावनालाई अझ बलियो बनाउनुहोस्। तपाईं कसरी नकारात्मक भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ? यो प्रयास गर्नुहोस् - नकारात्मक भावनाहरूलाई तोड्न मद्दत गर्न, एउटा सम्झनालाई उठाउनुहोस्। रोक्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि त्यो सम्झना वरिपरिका भावनाहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछन्। के भावना, भावनाले तपाईंलाई स्वामित्व दिन्छ? के यसले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्छ? आफैलाई सोध्नुहोस्, के यो भावनाले तपाईंलाई स्वामित्व र नियन्त्रण गर्ने अधिकार छ? होइन? त्यसपछि यसलाई जान दिनुहोस्! जब तपाईं भावनालाई छोड्नुहुन्छ, यसलाई जान दिनुहुन्छ, पुष्टि गर्नुहोस् कि भावनाले तपाईंलाई स्वामित्व वा नियन्त्रण गर्दैन। जब तपाईं यो पुष्टिकरण गर्नुहुन्छ, तल सुझाव दिइए अनुसार आवश्यक तेल लगाउनुहोस्। समय बित्दै जाँदा तपाईंले भावनाको पकड कम हुँदै गएको देख्नुहुनेछ, जबसम्म अन्ततः, यसले तपाईंमाथि अब कुनै पकड राख्नेछैन। यद्यपि सम्झना रहनेछ, भावनात्मक नाटकले अब तपाईंलाई नियन्त्रण गर्दैन। यद्यपि सम्झना रहिरहन्छ, अब कुनै भावनात्मक नाटक जोडिएको छैन।
भावनाहरू र आवश्यक तेलहरू
आवश्यक तेलहरूको सुन्दरता यो हो कि तिनीहरूले शरीरको रसायन विज्ञानसँग काम गरेर मन, शरीर र आत्माको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्छन्।
प्रकृतिका धेरै बोटबिरुवाहरूको महत्त्वपूर्ण ऊर्जाबाट आवश्यक तेलहरू लिइन्छ, जसले गर्दा प्रत्येक तेल वा मिश्रणलाई यसको प्रभावमा धेरै विविध बनाउँछ। आवश्यक तेलहरूले धेरै तरिकाले काम गर्छन्। तेलको फाइदा यसको रासायनिक गुणहरूमा निर्भर गर्दछ। केही व्यक्तिगत तेलहरूमा २०० वा बढी फरक गुणहरू हुन सक्छन्। यी फरक गुणहरूले गर्दा, उदाहरणका लागि, ल्याभेन्डरलाई तनाव, पोलेको, दाग, किराको टोकाइ र अन्य धेरैको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
शुद्ध र उच्चतम चिकित्सीय ग्रेडको तेल मात्र उत्पादन गर्ने एसेन्शियल७ ले भावनात्मक उपचार र सद्भाव बढाउन तेलहरू प्रयोग गर्ने अनुमान लगाउन सिर्जना गरिएका धेरै मिश्रणहरू प्रदान गर्दछ। यी तेलहरू सामयिक रूपमा, डिफ्युजिंग गरेर, वा इनहेलिंग गरेर प्रयोग गर्न सकिन्छ। चिकित्सीय-ग्रेड आवश्यक तेलको प्रयोगको बारेमा जानकार एक अनुभवी व्यवसायीले सबैको लागि विशिष्ट असंतुलनलाई सम्बोधन गर्न आदर्श तेल मिश्रण, वितरण विधि र शरीरको स्थान बुझ्नेछन्।
यहाँ केही आवश्यक तेल मिश्रणहरू छन् जुन एक व्यवसायीले सुझाव दिन सक्छन्:
साहस- यो साहसी मिश्रण त्यस्तो अवसरहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ जहाँ तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईं आफ्नो आराम क्षेत्र बाहिर हुनुहुन्छ जस्तै: जागिर अन्तर्वार्ता, सार्वजनिक भाषण, आदि अतिरिक्त ऊर्जावान समर्थन-बढावाटको लागि। आफ्नो खुट्टाको तलव, आफ्नो नाडीमा केही थोपा करेज रगाउनुहोस्, वा आफ्नो हातको हत्केलाको बीचमा केही थोपा जोडदार रूपमा रगाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई आफ्नो नाक वरिपरि राख्नुहोस् र गहिरो सास फेर्नुहोस्।
इन्ग्लाइटन- योग र ध्यानको साथ प्रयोगको लागि। कसैलाई उच्च चेतनाको अवस्थामा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।
आराम गर्नुहोस् र छोड्नुहोस्- तनाव र तनाव सम्बन्धी अवस्थाहरू कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। योग र ध्यानमा मद्दत गर्दछ।
कृपया सम्झनुहोस् कि यो केवल शैक्षिक उद्देश्यका लागि हो। यो कुनै पनि हिसाबले उपचार, निदान वा सिफारिस गर्ने उद्देश्यले गरिएको छैन। आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि बन्द नगर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको जिम्मेवार हुनुहुन्छ, आफ्नो अनुसन्धान गर्नुहोस् र बुद्धिमानीपूर्वक छनौट गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-२०-२०२२