अत्यावश्यक तेलहरूसँग आत्मालाई निको पार्दै

आवश्यक तेलहरूले आत्मालाई निको पार्नुहोस्:

रोग आत्माको स्तरबाट सुरु हुन्छ। शरीरको असमानता वा असुविधा प्रायः आत्मामा असमानता वा रोगको परिणाम हो। जब हामी आत्मालाई सम्बोधन गर्छौं, जब हामी हाम्रो भावनात्मक कल्याणलाई निको पार्ने काम गर्छौं, हामी प्रायः कम शारीरिक असुविधा र रोगको अभिव्यक्ति अनुभव गर्छौं।

भावनाहरू

धेरै कुराहरूले हाम्रा भावनाहरूलाई असर गर्छ: गर्भावस्था, बच्चा जन्माउने, आहार, व्यायामको कमी, बिरामी मृत्यु वा तनाव। हाम्रो जीवनमा भएका शक्तिशाली घटनाहरूको सम्झनाहरू वरपरका भावनाहरू विशेष गरी हाम्रो मनको शान्तिलाई अस्तव्यस्त पार्न शक्तिशाली हुन्छन्। दुर्भाग्यवश, यो प्रायः अस्थायी समाधान हो, समस्याको वास्तविक कारणको उपचार गर्नुको सट्टा लक्षणहरूको उपचार। कहिलेकाहीँ अस्थायी समाधानले पहिले भन्दा अझ बढी चुनौतीहरू निम्त्याउन सक्छ।

भावनात्मक लत तोड्दै

भावना एक लत हो। प्रत्येक चोटि तपाईले सम्झनाको भावनात्मक नाटकलाई पुन: अवलोकन गर्नुहुन्छ तपाईले त्यो भावनालाई बलियो बनाउनुहुन्छ, त्यो भावनालाई अझ बलियो बनाउनुहोस्। तपाईं नकारात्मक भावनाहरूलाई कसरी बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ? यो प्रयास गर्नुहोस् - नकारात्मक भावनाहरू तोड्न मद्दत गर्न, स्मृति ल्याउनुहोस्। रोक्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि त्यो स्मृति वरपरका भावनाहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ। के भावना, अनुभूति तपाईको स्वामित्वमा छ? के यसले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्छ? आफैलाई सोध्नुहोस्, के यो भावनालाई तपाइँको स्वामित्व र नियन्त्रण गर्ने अधिकार छ? छैन? त्यसपछि यसलाई जान दिनुहोस्! जब तपाइँ भावनालाई छोड्नुहुन्छ, यसलाई जान दिनुहोस्, भावनाले तपाइँको स्वामित्व वा नियन्त्रण गर्दैन भनेर पुष्टि गर्नुहोस्। तपाईंले यो पुष्टि गर्दा, तलको सुझाव अनुसार आवश्यक तेल लगाउनुहोस्। समय बित्दै जाँदा तपाईंले भावनाको सहजताको पकड याद गर्नुहुनेछ, अन्ततः जबसम्म, यसले अब तपाईंमा समात्ने छैन। यद्यपि स्मृति रहनेछ, भावनात्मक नाटकले अब तपाइँलाई नियन्त्रण गर्दैन। सम्झना बाँकी रहे पनि अब कुनै भावनात्मक नाटक जोडिएको छैन।

भावनाहरू र आवश्यक तेलहरू

अत्यावश्यक तेलहरूको सुन्दरता यो हो कि तिनीहरूले शरीरको रसायन विज्ञानसँग काम गर्दछ जसले दिमाग, शरीर र आत्माको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ।

अत्यावश्यक तेलहरू प्रकृतिका धेरै बोटबिरुवाहरूको अत्यावश्यक ऊर्जाहरूबाट कोरिएका हुन्छन्, प्रत्येक तेल वा मिश्रणलाई यसको प्रभावहरूमा धेरै विविध बनाउँछ। आवश्यक तेलहरूले धेरै तरिकामा काम गर्छन्। तेलको फाइदा यसको रासायनिक गुणहरूमा निर्भर गर्दछ। केही व्यक्तिगत तेलहरूमा 200 वा बढी फरक गुणहरू हुन सक्छन्। यी फरक गुणहरू किन ल्याभेन्डर, उदाहरणका लागि, तनाव, जलेको, दाग, बग काट्ने र अन्य धेरैको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Essential7 जसले शुद्ध र उच्चतम उपचारात्मक ग्रेडको मात्र तेलहरू उत्पादन गर्दछ, भावनात्मक उपचार र सद्भाव बढाउन तेलहरूको प्रयोगबाट अनुमान लगाउनको लागि सिर्जना गरिएका धेरै मिश्रणहरू प्रदान गर्दछ। यी तेलहरू सामयिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, फैलाएर, वा सास फेर्दै। चिकित्सीय-ग्रेडको आवश्यक तेलको प्रयोगको बारेमा जानकार अनुभवी चिकित्सकले सबैका लागि विशिष्ट असंतुलनलाई सम्बोधन गर्नको लागि आदर्श तेल मिश्रण, डेलिभरी विधि र बडी प्लेसमेन्ट बुझ्नेछ।

यहाँ केहि अत्यावश्यक तेल मिश्रणहरू छन् जुन एक व्यवसायीले सुझाव दिन सक्छ:

साहस- यो साहसी मिश्रण अवसरहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ जब तपाइँ तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर हुनुहुनेछ भन्ने थाहा छ जस्तै: जागिरको अन्तर्वार्ता, सार्वजनिक बोल्ने, इत्यादि थप ऊर्जावान समर्थन-बूस्टको लागि। साहसका केही थोपाहरू आफ्नो खुट्टाको तलवहरूमा, आफ्नो नाडीमा हाल्नुहोस्, वा केही थोपाहरू आफ्नो हातको हत्केलाको बीचमा जोड्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई आफ्नो नाकको वरिपरि राख्नुहोस् र गहिरो सास फेर्नुहोस्।

ज्ञान दिनुहोस्- योग र ध्यान संग प्रयोग को लागी। कसैलाई उच्च चेतनाको स्थितिमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।

आराम गर्नुहोस् र रिलीज गर्नुहोस्- तनाव र तनाव सम्बन्धित अवस्थाहरूलाई राहत दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ। योग र ध्यानमा सहयोग गर्दछ।

कृपया याद गर्नुहोस् कि यो शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। कुनै पनि हिसाबले यो उपचार, निदान वा प्रिस्क्राइब गर्ने उद्देश्यले होइन। आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि बन्द नगर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको जिम्मामा हुनुहुन्छ, आफ्नो अनुसन्धान गर्नुहोस् र बुद्धिमानी छनौट गर्नुहोस्।