अंगूरको तेल
हामीले दशकौंदेखि थाहा पाएका छौं कि अंगूरले वजन घटानेलाई फाइदा पुर्याउँछ, तर उही प्रभावहरूको लागि केन्द्रित अंगूरको आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने सम्भावना अब अधिक लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। ग्रेपफ्रुटको तेल, जुन अंगूरको बोटको छेउबाट निकालिन्छ, शताब्दीयौंदेखि सूजन, तौल बढ्ने, चिनीको लालसा र ह्याङ्गओभरका लक्षणहरूलाई हराउन मद्दत गर्न प्रयोग भइरहेको छ। यसलाई प्राकृतिक तनाव-लडाकू, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी एजेन्ट, एन्टिअक्सिडेन्ट खाना र एन्टिकार्सिनोजेनिक एजेन्ट पनि मानिन्छ। यद्यपि अंगूरको पल्पको आफ्नै फाइदाहरू छन् - एक लोकप्रिय बोसो जलाउने खाना सहित - अंगूरको आवश्यक तेल वास्तवमा फलको बोक्राबाट आउँछ, जसले लाभदायक अस्थिर यौगिकहरूको दायरा राख्छ। सबैभन्दा बहुमुखी आवश्यक तेलहरू मध्ये एकको रूपमा, अंगूरको तेलको सुगन्ध सफा, ताजा र अलिकति तीतो हुन्छ, वास्तविक फल जस्तै। यसमा सिट्रस फलहरूको हस्ताक्षर स्वाद र गन्ध छ, त्यसैले धेरै मानिसहरू यसलाई प्राकृतिक घरेलु सफाई उत्पादनहरू र घरेलु सौन्दर्य लोशन, साबुन वा सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन्।
1. वजन घटाने बढाउन मद्दत गर्दछ
कहिल्यै भनिएको छ कि अंगूर तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि खानको लागि उत्तम फल हो? खैर, त्यो किनभने अंगूरका केही सक्रिय अवयवहरूले तपाईंको चयापचयलाई बढावा दिन र तपाईंको भोक कम गर्न काम गर्दछ। जब सास लिन्छ वा स्थानीय रूपमा लागू हुन्छ, अंगूरको तेललाई कम लालसा र भोकको लागि चिनिन्छ, जसले यसलाई स्वस्थ तरिकामा छिटो तौल घटाउनको लागि उत्कृष्ट उपकरण बनाउँछ। निस्सन्देह, अंगूरको तेल एक्लै प्रयोग गर्दा सबै फरक पार्ने छैन - तर जब यो आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग जोडिन्छ, यो लाभदायक हुन सक्छ। अंगूरको आवश्यक तेलले उत्कृष्ट मूत्रवर्धक र लिम्फेटिक उत्तेजकको रूपमा पनि काम गर्दछ। यो एक कारण हो किन यो धेरै सेल्युलाईट क्रीम र मिश्रणहरु मा समावेश छ कि ड्राई ब्रश को लागी प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, ग्रेपफ्रूट अतिरिक्त पानीको वजन घटाउनको लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ किनकि यसले सुस्त लिम्फेटिक प्रणालीलाई किक-स्टार्ट गर्न मद्दत गर्दछ।
2. प्राकृतिक एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्ट को रूप मा काम गर्दछ
अंगूरको तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल प्रभाव हुन्छ जसले दूषित खाना, पानी वा परजीवीहरू मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्ने ब्याक्टेरियाको हानिकारक स्ट्रेनलाई कम गर्न वा हटाउन मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि अंगूरको तेलले ई. कोलाई र साल्मोनेला लगायतका खाद्यजन्य रोगहरूका लागि जिम्मेवार हुने कडा ब्याक्टेरिया स्ट्रेनसँग पनि लड्न सक्छ। ग्रेपफ्रूट छाला वा भित्री ब्याक्टेरिया र फंगसलाई मार्न, मोल्ड वृद्धिसँग लड्न, जनावरको दानामा परजीवीहरूलाई मार्न पनि प्रयोग गरिन्छ। खाना सुरक्षित गर्नुहोस्, र पानी कीटाणुरहित गर्नुहोस्। वैकल्पिक र पूरक औषधिको जर्नलमा प्रकाशित एउटा प्रयोगशाला अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब ग्रेपफ्रुट-बीउको अर्कलाई ग्राम-सकारात्मक र ग्राम-नकारात्मक दुवै जीवाणुहरूका 67 भिन्न बायोटाइपहरू विरुद्ध परीक्षण गरिएको थियो, यसले ती सबैको विरुद्धमा जीवाणुरोधी गुणहरू देखायो।
3. तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ
अंगूरको गन्ध उत्थान, सुखदायक र स्पष्ट पार्ने छ। यो तनाव कम गर्न र शान्ति र विश्रामको भावना ल्याउन जानिन्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूरको तेल सास फेर्न वा तपाईंको घर भित्र अरोमाथेरापीको लागि प्रयोग गर्नाले मस्तिष्क भित्र आराम प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न र तपाईंको रक्तचापलाई स्वाभाविक रूपमा कम गर्न मद्दत गर्दछ। ग्रेपफ्रूट भापहरू सास फेर्दा भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रणमा संलग्न तपाईंको मस्तिष्क क्षेत्रमा द्रुत र सीधा सन्देशहरू पठाउन सक्छ। तेलहरू सास लिने वयस्कहरूले सापेक्ष सहानुभूति गतिविधिमा 1.5-2.5-गुना वृद्धि अनुभव गरे जसले तिनीहरूको मुड सुधार गर्यो र तनावपूर्ण भावनाहरू कम गर्यो। तिनीहरूले गन्धहीन विलायकको सासको तुलनामा सिस्टोलिक रक्तचापमा उल्लेखनीय कमीको अनुभव पनि गरे।
4. ह्याङ्गओभरका लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ
अंगूरको तेल एक शक्तिशाली पित्त थैली र कलेजो उत्तेजक हो, त्यसैले यसले रक्सी पिउने एक दिन पछि टाउको दुखाइ, लालसा र सुस्तता रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले डिटोक्सिफिकेशन र पिसाब बढाउने काम गर्छ, जबकि अल्कोहलको कारणले हार्मोनल र रगतमा चिनीको स्तर परिवर्तनको कारण हुन सक्ने लालसालाई रोक्छ।
5. चिनीको लालसा कम गर्छ
तपाईं सधैं केहि मीठो खोज्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ? अंगूरको तेलले चिनीको लालसा कम गर्न र चिनीको लत हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। लिमोनिन, अंगूरको तेलमा प्राथमिक घटक मध्ये एक, रगतमा चिनीको स्तर सन्तुलन र मुसा समावेश अध्ययनहरूमा भोक कम गर्न देखाइएको छ। पशु अध्ययनहरूले पनि देखाउँछ कि अंगूरको तेलले स्वायत्त स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ, जसले बेहोश शारीरिक कार्यहरू विनियमित गर्न कार्य गर्दछ, जसमा हामीले तनाव र पाचनलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने कार्यहरू समावेश गर्दछ।
6. परिसंचरण बढाउँछ र सूजन कम गर्दछ
चिकित्सीय-ग्रेड सिट्रस आवश्यक तेलहरू कम सूजन र रक्त प्रवाह बढाउन मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छन्। अंगूरको रक्तनली फैलाउने प्रभावहरू पीएमएस क्र्याम्प, टाउको दुखाइ, ब्लोटिंग, थकान र मांसपेशी दुखाइको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा उपयोगी हुन सक्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूर र अन्य सिट्रस आवश्यक तेलहरूमा पाइने लिमोनिनले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र शरीरको साइटोकाइन उत्पादन, वा यसको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
7. पाचनमा मद्दत गर्छ
पाचन अंगहरूमा रगत बढेको छ - मूत्राशय, कलेजो, पेट र मृगौला लगायत - भनेको अंगूरको तेलले पनि डिटोक्सिफिकेशनमा मद्दत गर्दछ। यसले पाचनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, यसले तपाईंलाई तरल पदार्थ अवधारण गर्न मद्दत गर्दछ, र आन्द्रा, आन्द्रा र अन्य पाचन अंगहरूमा सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। जर्नल अफ न्यूट्रिशन एण्ड मेटाबोलिज्ममा प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षाले अंगूरको जुस पिउनाले मेटाबोलिक डिटोक्सिफिकेशन मार्गलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ भन्ने पत्ता लगाएको छ। ग्रेपफ्रुटले समान रूपमा काम गर्न सक्छ यदि यसलाई भित्री रूपमा थोरै मात्रामा पानीको साथ लिइन्छ, तर यो प्रमाणित गर्न कुनै मानव अध्ययनहरू छैनन्।
8. प्राकृतिक उर्जा र मूड बूस्टरको रूपमा काम गर्दछ
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय तेलहरू मध्ये एकको रूपमा, अंगूरको तेलले तपाईंको मानसिक फोकस बढाउन सक्छ र तपाईंलाई प्राकृतिक पिक-मी-अप दिन सक्छ। जब सास लिन्छ, यसको उत्तेजक प्रभावहरूले टाउको दुखाइ, निद्रा, मस्तिष्क कुहिरो, मानसिक थकान र खराब मुडलाई पनि कम गर्न प्रभावकारी बनाउँछ। अंगूरको तेल कम प्रेरणा, दुखाइ र सुस्तता जस्ता एड्रेनल थकान लक्षणहरू निको पार्न पनि लाभदायक हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरू अंगूरलाई हल्का, प्राकृतिक एन्टिडिप्रेसन्टको रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन् किनभने यसले सतर्कता बढाउन सक्छ र स्नायुहरूलाई शान्त पार्न सक्छ।
9. मुँहासे लड्न र छाला स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्छ
धेरै व्यावसायिक रूपमा बनाइएका लोशन र साबुनहरूमा तिनीहरूको जीवाणुरोधी र एन्टी-एजिङ गुणहरूको कारण सिट्रस तेलहरू हुन्छन्। अंगूरको आवश्यक तेलले मुँहासे दाग निम्त्याउने ब्याक्टेरिया र चिल्लोपनसँग लड्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर यो भित्री र बाहिरी वायु प्रदूषण र पराबैंगनी प्रकाशको क्षति विरुद्ध तपाईंको छालाको प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो राख्न पनि उपयोगी हुन सक्छ - साथै यसले तपाईंलाई छुटकारा पाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। सेल्युलाईट। ग्रेपफ्रुट आवश्यक तेलले घाउ, काट्ने र काटे निको पार्न र छालाको संक्रमण रोक्न मद्दत गर्न पनि पाइन्छ।
10. कपाल स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अंगूरको तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव हुन्छ र यसले सामान्य रूपमा प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ। यस कारणका लागि, अंगूरको तेलले तपाईंको कपाल र टाउकोलाई राम्रोसँग सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ जब यो तपाईंको शैम्पू वा कन्डिसनरमा थपिन्छ। भोल्युम र चमक थप्दा, तपाईं चिल्लो कपाल कम गर्न अंगूरको तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, यदि तपाइँ आफ्नो कपाल रंग गर्नुहुन्छ भने, अंगूरको तेलले पनि सूर्यको किरणको क्षतिबाट स्ट्र्यान्डहरूलाई बचाउन सक्षम हुन सक्छ।
11. स्वाद बढाउँछ
अंगूरको तेललाई प्राकृतिक रूपमा तपाईंको खाना, सेल्टजर, स्मूदी र पानीमा सिट्रस स्वादको स्पर्श थप्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले खाना पछि तपाईंको तृप्ति बढाउन मद्दत गर्दछ, कार्बोहाइड्रेट र मिठाईहरूको लालसालाई कम गर्दछ, र यसले खाना पछि पाचन सुधार गर्दछ।
यदि तपाईं अंगूरको आवश्यक तेलको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। हामी Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
पोस्ट समय: अक्टोबर-07-2023