अंगुरको तेल

अंगुरको तेल

हामीलाई दशकौंदेखि थाहा छ कि अंगूरले तौल घटाउन मद्दत गर्छ, तर उही प्रभावको लागि गाढा अंगूरको आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने सम्भावना अब लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। अंगूरको बोटको बोक्राबाट निकालिएको अंगूरको तेल, शताब्दीयौंदेखि सूजन, तौल बढ्ने, चिनीको चाहना र ह्याङ्गओभर लक्षणहरूलाई पनि हराउन प्रयोग गरिँदै आएको छ। यसलाई प्राकृतिक तनाव-लडाई गर्ने, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्ट, एन्टिअक्सिडेन्ट खाना र एन्टीकार्सिनोजेनिक एजेन्ट पनि मानिन्छ। अंगूरको पल्पको आफ्नै धेरै फाइदाहरू भए पनि - लोकप्रिय बोसो जलाउने खाना हुनु सहित - अंगूरको आवश्यक तेल वास्तवमा फलको बोक्राबाट आउँछ, जसमा लाभदायक वाष्पशील यौगिकहरूको दायरा हुन्छ। सबैभन्दा बहुमुखी आवश्यक तेलहरू मध्ये एकको रूपमा, अंगूरको तेलको सुगन्ध सफा, ताजा र थोरै तितो हुन्छ, वास्तविक फल जस्तै। यसमा सिट्रस फलहरूको हस्ताक्षर स्वाद र गन्ध छ, त्यसैले धेरै मानिसहरू यसलाई प्राकृतिक घरेलु सफाई उत्पादनहरू र घरमै बनाइएका सौन्दर्य लोशन, साबुन वा सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन्।

१. तौल घटाउन मद्दत गर्छ
के तपाईंलाई कहिल्यै भनिएको छ कि अंगूर तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि खानको लागि उत्तम फलहरू मध्ये एक हो? खैर, किनभने अंगूरका केही सक्रिय तत्वहरूले तपाईंको चयापचय बढाउन र तपाईंको भोक कम गर्न काम गर्छन्। जब सास लिइन्छ वा माथिल्लो भागमा लगाइन्छ, अंगूरको तेलले तृष्णा र भोक कम गर्न जानिन्छ, जसले यसलाई स्वस्थ तरिकाले छिटो तौल घटाउनको लागि एक उत्कृष्ट उपकरण बनाउँछ। अवश्य पनि, अंगूरको तेल मात्र प्रयोग गर्नाले सबै फरक पर्दैन - तर जब यसलाई आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग मिलाइन्छ, यो लाभदायक हुन सक्छ। अंगूरको आवश्यक तेलले उत्कृष्ट मूत्रवर्धक र लिम्फेटिक उत्तेजकको रूपमा पनि काम गर्दछ। यो एउटा कारण हो कि यो धेरै सेल्युलाईट क्रिम र मिश्रणहरूमा समावेश गरिएको छ जुन सुख्खा ब्रशिंगको लागि प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, अंगूर अतिरिक्त पानी तौल घटाउनको लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ किनकि यसले सुस्त लिम्फेटिक प्रणालीलाई सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।

२. प्राकृतिक एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ
अंगूरको तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल प्रभाव हुन्छ जसले दूषित खाना, पानी वा परजीवीहरू मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्ने ब्याक्टेरियाको हानिकारक स्ट्रेनलाई कम गर्न वा हटाउन मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि अंगूरको तेलले ई. कोलाई र साल्मोनेला लगायत खानाबाट हुने रोगहरूको लागि जिम्मेवार बलियो ब्याक्टेरिया स्ट्रेनहरूसँग पनि लड्न सक्छ। अंगूरको प्रयोग छाला वा आन्तरिक ब्याक्टेरिया र फंगसलाई मार्न, मोल्डको वृद्धिसँग लड्न, जनावरको दानामा परजीवीहरू मार्न, खाना सुरक्षित गर्न र पानीलाई कीटाणुरहित गर्न पनि गरिन्छ। जर्नल अफ अल्टरनेटिभ एण्ड कम्प्लीमेन्टरी मेडिसिनमा प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब अंगूरको बीउको अर्कलाई ग्राम-पोजिटिभ र ग्राम-नेगेटिभ दुवै जीवहरू विरुद्ध परीक्षण गरिएको थियो, यसले ती सबै विरुद्ध जीवाणुरोधी गुणहरू देखायो।

३. तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ
अंगूरको गन्धले उत्साहजनक, शान्त र स्पष्ट बनाउँछ। यसले तनाव कम गर्ने र शान्ति र आरामको भावना ल्याउने कुरा थाहा छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूरको तेल सास फेर्न वा घर भित्र अरोमाथेरापीको लागि प्रयोग गर्नाले मस्तिष्क भित्र आराम प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न र प्राकृतिक रूपमा तपाईंको रक्तचापलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अंगूरको वाष्प सास फेर्नाले भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्न संलग्न तपाईंको मस्तिष्क क्षेत्रमा द्रुत र प्रत्यक्ष रूपमा सन्देशहरू प्रसारित गर्न सक्छ। तेल सास फेर्ने वयस्कहरूले सापेक्षिक सहानुभूतिपूर्ण गतिविधिमा १.५ देखि २.५ गुणा वृद्धि अनुभव गरे जसले उनीहरूको मुड सुधार गर्यो र तनावपूर्ण भावनाहरू कम गर्यो। तिनीहरूले गन्धरहित विलायकको सास फेर्नको तुलनामा सिस्टोलिक रक्तचापमा उल्लेखनीय कमी पनि अनुभव गरे।

४. ह्याङ्गओभरका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ
अंगूरको तेल पित्तथैली र कलेजोको लागि एक शक्तिशाली उत्तेजक हो, त्यसैले यसले एक दिन रक्सी पिएपछि टाउको दुख्ने, पिसाबको तृष्णा र आलस्य रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले डिटोक्सिफिकेसन र पिसाब फेर्न बढाउन काम गर्दछ, जबकि रक्सीको कारणले हुने हार्मोनल र रगतमा चिनीको स्तरमा हुने परिवर्तनका कारण हुन सक्ने तृष्णालाई नियन्त्रणमा राख्छ।

५. चिनीको चाहना कम गर्छ
के तपाईंलाई सधैं मीठो चीज खोजिरहनुभएको जस्तो लाग्छ? अंगूरको तेलले चिनीको चाहना कम गर्न र त्यो चिनीको लत हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। अंगूरको तेलमा रहेको प्राथमिक घटक मध्ये एक लिमोनेनले मुसाहरू समावेश गर्ने अध्ययनहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलित गर्ने र भोक कम गर्ने देखाएको छ। जनावरहरूको अध्ययनले पनि देखाउँछ कि अंगूरको तेलले स्वायत्त स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ, जसले अचेतन शारीरिक कार्यहरूलाई नियमन गर्ने काम गर्छ, जसमा हामीले तनाव र पाचन कसरी ह्यान्डल गर्छौं भन्नेसँग सम्बन्धित कार्यहरू समावेश छन्।

६. रक्तसञ्चार बढाउँछ र सूजन कम गर्छ
चिकित्सीय-ग्रेड सिट्रस आवश्यक तेलहरू सूजन कम गर्न र रक्त प्रवाह बढाउन मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छन्। अंगूरको रक्तनली-फैलाउने प्रभावहरू PMS क्र्याम्प, टाउको दुखाइ, पेट फुल्ने, थकान र मांसपेशी दुखाइको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा उपयोगी हुन सक्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूर र अन्य सिट्रस आवश्यक तेलहरूमा रहेको लिमोनेनले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र शरीरको साइटोकाइन उत्पादन, वा यसको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ।

७. पाचनमा सहयोग गर्छ
मूत्राशय, कलेजो, पेट र मिर्गौला लगायत पाचन अंगहरूमा रगतको प्रवाह बढ्दै जानुको अर्थ अंगूरको तेलले विषाक्तता हटाउन पनि मद्दत गर्छ। यसले पाचनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, तपाईंलाई तरल पदार्थ अवधारण हटाउन मद्दत गर्छ, र आन्द्रा, आन्द्रा र अन्य पाचन अंगहरू भित्रका सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्छ। जर्नल अफ न्यूट्रिशन एण्ड मेटाबोलिज्ममा प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षाले पत्ता लगायो कि अंगूरको रस पिउनाले मेटाबोलिक विषाक्तता हटाउन मद्दत गर्छ। अंगूरलाई पानीसँग थोरै मात्रामा लिइयो भने पनि यसले त्यस्तै काम गर्न सक्छ, तर यो प्रमाणित गर्न अहिलेसम्म कुनै मानव अध्ययनहरू छैनन्।

८. प्राकृतिक ऊर्जावान र मुड बूस्टरको रूपमा काम गर्दछ
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय तेलहरू मध्ये एकको रूपमा, अंगूरको तेलले तपाईंको मानसिक एकाग्रता बढाउन सक्छ र तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा उत्साहित बनाउँछ। सास लिँदा, यसको उत्तेजक प्रभावले टाउको दुख्ने, निद्रा लाग्ने, मस्तिष्कको कुहिरो, मानसिक थकान र खराब मुड कम गर्न पनि प्रभावकारी बनाउँछ। अंगूरको तेल कम प्रेरणा, दुखाइ र सुस्तता जस्ता एड्रेनल थकानका लक्षणहरू निको पार्न पनि लाभदायक हुन सक्छ। केही मानिसहरू अंगूरलाई हल्का, प्राकृतिक एन्टीडिप्रेसन्टको रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन् किनभने यसले स्नायुहरूलाई शान्त पार्दै सतर्कता बढाउन सक्छ।

९. मुँहासेसँग लड्न र छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ
धेरै व्यावसायिक रूपमा बनाइएका लोशन र साबुनहरूमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-एजिंग गुणहरूको कारणले गर्दा सिट्रस तेलहरू हुन्छन्। अंगूरको आवश्यक तेलले मुँहासेको दाग निम्त्याउन सक्ने ब्याक्टेरिया र चिल्लोपनसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यो भित्री र बाहिरी वायु प्रदूषण र यूभी प्रकाशको क्षति विरुद्ध तपाईंको छालाको प्रतिरक्षा बलियो राख्न पनि उपयोगी हुन सक्छ - साथै यसले तपाईंलाई सेल्युलाईटबाट छुटकारा पाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। अंगूरको आवश्यक तेलले घाउ, काट्ने र टोक्ने निको पार्न र छालाको संक्रमण रोक्न पनि मद्दत गर्ने पाइएको छ।

१०. कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्छ
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि अंगूरको तेलमा जीवाणुरोधी प्रभाव हुन्छ र सामान्यतया प्रतिरोधी हुने सूक्ष्मजीवहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ। यस कारणले गर्दा, अंगूरको तेलले तपाईंको शैम्पू वा कन्डिसनरमा थप्दा तपाईंको कपाल र टाउकोको छालालाई राम्ररी सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं कपालको चिल्लोपन कम गर्न अंगूरको तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि भोल्युम र चमक थप्नुहुन्छ। साथै, यदि तपाईंले आफ्नो कपाल रंगाउनुभयो भने, अंगूरको तेलले कपाललाई सूर्यको किरणबाट हुने क्षतिबाट पनि बचाउन सक्छ।

११. स्वाद बढाउँछ
तपाईंको खाना, सेल्टजर, स्मूदी र पानीमा प्राकृतिक रूपमा सिट्रस स्वादको स्पर्श थप्न अंगूरको तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले खाना खाएपछि तपाईंको तृप्ति बढाउन, कार्बोहाइड्रेट र मिठाईको तृष्णा कम गर्न र खाना पछि पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईं अंगूरको आवश्यक तेलको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। हामी जि'आन झोङसियाङ नेचुरल प्लान्ट्स कं, लिमिटेड हौं।