गार्डेनिया भनेको के हो?
प्रयोग गरिने प्रजातिको आधारमा, उत्पादनहरू धेरै नामहरूले जान्छन्, जसमा गार्डेनिया जास्मिनोइड्स, केप जास्मिन, केप जेसामिन, डान्ह डान्ह, गार्डेनिया, गार्डेनिया अगस्टा, गार्डेनिया फ्लोरिडा र गार्डेनिया रेडिकन्स समावेश छन्।
मानिसहरूले आफ्नो बगैंचामा कस्ता प्रकारका गार्डेनिया फूलहरू फलाउँछन्? सामान्य बगैंचाका प्रजातिहरूका उदाहरणहरूमा अगस्ट ब्यूटी, एमी याशिकोआ, क्लेम्स हार्डी, रेडियन्स र फर्स्ट लभ समावेश छन्।
औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिने सबैभन्दा व्यापक रूपमा उपलब्ध अर्क गार्डेनिया आवश्यक तेल हो, जसको संक्रमण र ट्यूमरसँग लड्ने जस्ता असंख्य प्रयोगहरू छन्। यसको बलियो र "मोहक" फूलको गन्ध र आरामलाई बढावा दिने क्षमताको कारण, यो लोशन, अत्तर, शरीर धुने र धेरै अन्य सामयिक अनुप्रयोगहरू बनाउन पनि प्रयोग गरिन्छ।
गार्डेनिया शब्दको अर्थ के हो? यो विश्वास गरिन्छ कि ऐतिहासिक रूपमा सेतो गार्डेनिया फूलहरूले शुद्धता, प्रेम, भक्ति, विश्वास र परिष्कारको प्रतीक थिए - त्यसैले तिनीहरूलाई प्रायः विवाहको गुलदस्तामा समावेश गरिन्छ र विशेष अवसरहरूमा सजावटको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सामान्य नाम अलेक्ज्याण्डर गार्डेन (१७३०-१७९१) को सम्मानमा राखिएको भनिन्छ, जो एक वनस्पतिशास्त्री, प्राणीशास्त्री र चिकित्सक थिए जो दक्षिण क्यारोलिनामा बस्थे र गार्डेनिया जीनस प्रजातिहरूको वर्गीकरण विकास गर्न मद्दत गर्थे।
गार्डेनियाका फाइदा र प्रयोगहरू
१. सूजनजन्य रोग र मोटोपनसँग लड्न मद्दत गर्दछ
गार्डेनियाको आवश्यक तेलमा धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले फ्री रेडिकल क्षतिसँग लड्छन्, साथै जेनिपोसाइड र जेनिपिन भनिने दुई यौगिकहरू छन् जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यहरू देखाइएको छ। यो पत्ता लागेको छ कि यसले उच्च कोलेस्ट्रोल, इन्सुलिन प्रतिरोध/ग्लुकोज असहिष्णुता र कलेजोको क्षतिलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, सम्भावित रूपमा केही सुरक्षा प्रदान गर्दछ।मधुमेह, मुटु रोग र कलेजो रोग।
केही अध्ययनहरूले गार्डेनिया ज्यास्मिनोइड प्रभावकारी हुन सक्छ भन्ने प्रमाण पनि फेला पारेका छन्मोटोपन घटाउने, विशेष गरी जब व्यायाम र स्वस्थ आहारसँग मिल्छ। जर्नल अफ एक्सरसाइज न्यूट्रिशन एण्ड बायोकेमिस्ट्रीमा प्रकाशित २०१४ को एक अध्ययनले भन्छ, "गार्डेनिया जास्मिनोइड्सको मुख्य तत्व मध्ये एक, जेनिपोसाइड शरीरको तौल बढ्नबाट रोक्नका साथै असामान्य लिपिड स्तर, उच्च इन्सुलिन स्तर, बिग्रिएको ग्लुकोज असहिष्णुता र इन्सुलिन प्रतिरोधलाई सुधार गर्न प्रभावकारी मानिन्छ।"
२. डिप्रेसन र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ
गार्डेनिया फूलहरूको गन्धले आरामलाई बढावा दिन्छ र तनाव कम गर्ने मानिसहरूलाई मद्दत गर्छ भनेर चिनिन्छ। परम्परागत चिनियाँ औषधिमा, गार्डेनियालाई अरोमाथेरापी र हर्बल सूत्रहरूमा समावेश गरिन्छ जुन मुड विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, जसमाडिप्रेसन, चिन्ता र बेचैनी। एभिडेन्स-बेस्ड कम्प्लीमेन्टरी एण्ड अल्टरनेटिभ मेडिसिनमा प्रकाशित नान्जिङ युनिभर्सिटी अफ चाइनिज मेडिसिनको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अर्क (गार्डेनिया जास्मिनोइड्स एलिस) ले लिम्बिक प्रणाली (मस्तिष्कको "भावनात्मक केन्द्र") मा मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक (BDNF) अभिव्यक्तिको तत्काल वृद्धि मार्फत द्रुत एन्टिडिप्रेसन्ट प्रभावहरू प्रदर्शन गर्यो। एन्टिडिप्रेसन्ट प्रतिक्रिया प्रशासन पछि लगभग दुई घण्टा पछि सुरु भयो।
३. पाचन प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ
गार्डेनिया जास्मिनोइड्सबाट अलग गरिएका सामग्रीहरू, जसमा उर्सोलिक एसिड र जेनिपिन समावेश छन्, मा एन्टीग्यास्ट्रिक गतिविधिहरू, एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिहरू र एसिड-न्युट्रलाइजिङ क्षमताहरू देखाइएको छ जसले धेरै ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरूबाट बचाउँछ। उदाहरणका लागि, कोरियाको सियोलमा रहेको डुक्सुङ महिला विश्वविद्यालयको प्लान्ट रिसोर्सेस रिसर्च इन्स्टिच्युटमा गरिएको अनुसन्धान र फूड एण्ड केमिकल टोक्सिकोलोजीमा प्रकाशित, जेनिपिन र उर्सोलिक एसिड ग्यास्ट्राइटिसको उपचार र/वा सुरक्षामा उपयोगी हुन सक्छ भन्ने पत्ता लाग्यो,एसिड रिफ्लक्स, एच. पाइलोरीको कार्यबाट हुने अल्सर, घाउ र संक्रमण।
जेनिपिनले केही इन्जाइमहरूको उत्पादन बढाएर बोसो पाचनमा पनि मद्दत गर्ने देखाएको छ। जर्नल अफ एग्रिकल्चरल एण्ड फूड केमिस्ट्रीमा प्रकाशित र चीनको नान्जिङ एग्रिकल्चरल युनिभर्सिटीको कलेज अफ फूड साइन्स एण्ड टेक्नोलोजी एण्ड ल्याबोरेटरी अफ इलेक्ट्रोन माइक्रोस्कोपीमा गरिएको अनुसन्धान अनुसार, "अस्थिर" पीएच सन्तुलन भएको जठरांत्रीय वातावरणमा पनि यसले अन्य पाचन प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्ने देखिन्छ।
पोस्ट समय: अगस्ट-३०-२०२४