फर आवश्यक तेल

फर आवश्यक तेल

सायद धेरैलाई थाहा छैन होलादेवदारु विस्तृतमा आवश्यक तेल। आज, म तपाईंलाई बुझ्न लैजानेछुदेवदारु चार पक्षबाट आवश्यक तेल।

Fir को परिचय आवश्यक तेल

यस आवश्यक तेलमा रूख जस्तै ताजा, काठ र माटोको सुगन्ध हुन्छ। प्रायः, फर सुईको आवश्यक तेल घाँटी दुख्ने र श्वासप्रश्वासको संक्रमण, थकान, मांसपेशी दुख्ने र गठियासँग लड्न प्रयोग गरिन्छ। फर सुईको आवश्यक तेल कस्मेटिक उत्पादनहरू, अत्तर, नुहाउने तेल, एयर फ्रेसनर र धूपको निर्माणमा पनि प्रयोग गरिन्छ। फर रूखको जरा प्रणालीले माटोको क्षय रोक्न मद्दत गर्दछ। फर रूखहरू उत्तर र मध्य अमेरिका, युरोप, एसिया र उत्तर अफ्रिकाको धेरैजसो भागमा पाइन्छ, प्रायः यी महादेशहरूको पहाडी क्षेत्रहरूमा बढ्छ।

फर आवश्यक तेल प्रभावफाइदाहरू र सुविधाहरू

1. संक्रमण रोक्नुहोस्

संक्रमण रोक्नको लागि, हजारौं वर्षदेखि आवश्यक तेलहरू प्रयोग गरिँदै आएको छ, र फर सुईको आवश्यक तेल पनि यसको अपवाद होइन। प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने र खतरनाक संक्रमणहरूलाई रोक्ने एन्टिसेप्टिक जैविक यौगिकहरूको उच्च सांद्रताको लागि धन्यवाद, फर सुईको आवश्यक तेल तपाईंको शरीरलाई भित्र र बाहिर स्वस्थ राख्ने शक्तिशाली उपकरण हुन सक्छ।

1. दुखाइ कम गर्नुहोस्

फर सुईको आवश्यक तेलको सुखदायक प्रकृतिले यसलाई दुखाइ कम गर्न र दुख्ने मांसपेशीहरूलाई आराम दिनको लागि आदर्श बनाउँछ। तेलको उत्तेजक प्रकृतिले छालाको सतहमा रगत ल्याउन सक्छ, विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ र निको हुने र निको हुने दर बढाउँछ जसले गर्दा तपाईंको दुखाइ कम हुन्छ।

1. शरीरलाई डिटॉक्सिफाइ गर्नुहोस्

फर सुई आवश्यक तेल भित्रका केही जैविक यौगिकहरू र सक्रिय तेलहरूले वास्तवमा शरीरलाई सफा गर्न उत्तेजित गर्छन्। यस लोकप्रिय तेलको यो टनिक गुणले यसलाई स्वास्थ्य सेवामा रहेका व्यक्तिहरू वा आफ्नो प्रणालीबाट केही अतिरिक्त विषाक्त पदार्थहरू हटाउन खोजिरहेकाहरूका लागि उत्कृष्ट बनाउँछ। यसले पसिना निम्त्याउन सक्छ, जसले शरीरबाट थप विषाक्त पदार्थहरू धकेल्न सक्छ, तर यसले कलेजोलाई उच्च गतिमा पनि पुर्‍याउँछ, शरीरका धेरै प्रणालीहरूलाई सफा गर्छ।

1. श्वासप्रश्वास कार्यमा सुधार गर्नुहोस्

यो शक्तिशाली आवश्यक तेल श्वासप्रश्वासको अवस्था सुधार गर्न अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ। यसले खोकीलाई खुकुलो बनाउन र तपाईंको झिल्लीबाट श्लेष्म बाहिर निकाल्न प्रेरित गर्न सक्छ, र घाँटी र ब्रोन्कियल ट्यूबहरूमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टको रूपमा पनि काम गर्न सक्छ।

1. मेटाबोलिज्म बढाउनुहोस्

हाम्रो चयापचयलाई असर गर्ने धेरै कारकहरू छन्, तर फर सुईको आवश्यक तेलले सामान्य शरीर उत्तेजकको रूपमा काम गर्न सक्छ, हाम्रो शरीरलाई ओभरड्राइभमा लात हाल्छ र हाम्रो पाचन दरदेखि हाम्रो मुटुको गतिसम्म सबै कुरा बढाउँछ। यसले हामीलाई आवश्यक पर्दा ऊर्जाको बढावा दिन्छ र हाम्रो आन्तरिक इन्जिनलाई केही तह माथि उठाएर हामीलाई थप सक्रिय जीवनशैलीमा लैजान सक्छ।

1. शरीरको दुर्गन्ध हटाउनुहोस्

फर सुईको आवश्यक तेलको प्राकृतिक रूपमा रमाइलो गन्धले यसलाई शरीरको गन्धबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि एक अद्भुत उम्मेदवार बनाउँछ। फर सुईको आवश्यक तेलले वास्तवमा तपाईंको शरीरमा ब्याक्टेरियाको मात्रा घटाउन सक्छ जसले त्यो दुर्गन्ध सिर्जना गर्दछ।

Ji'एक झोङसियाङ प्राकृतिक वनस्पति कम्पनी लिमिटेड

फरआवश्यक तेलको प्रयोग

१. क्यान्सर फाइटर

फर सुईको आवश्यक तेल एक प्रभावकारी क्यान्सर प्रतिरोधी एजेन्ट भएको पाइएको छ। फ्रान्समा गरिएका आधुनिक अध्ययनहरूले फर सुईको आवश्यक तेलमा धेरै एन्टी-ट्युमर विशेषताहरू देखाएका छन्, जसले यसलाई एक आशाजनक प्राकृतिक क्यान्सर उपचार बनाउँछ।

२. संक्रमण निवारक

फर सुईको आवश्यक तेलमा जैविक यौगिकहरूको उच्च सांद्रता हुन्छ जसले खतरनाक संक्रमणहरूको रोकथाममा मद्दत गर्न सक्छ। यस कारणले गर्दा यसलाई सक्रिय प्राथमिक उपचार एजेन्टको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। फर सुईको आवश्यक तेल भएको बाम वा मलमले संक्रमण विरुद्ध उत्कृष्ट प्रतिरक्षा गर्छ।

३. अरोमाथेरापी

फर सुईको आवश्यक तेल यसको अरोमाथेरापी फाइदाहरूको लागि फैलाउन वा सास फेर्न सकिन्छ। फैलाउँदा, फर सुईको आवश्यक तेलले शरीरलाई आराम गर्न प्रोत्साहित गर्दै दिमागलाई उत्तेजित गर्ने र सशक्त प्रभाव पार्ने भनिन्छ। जब तपाईं तनावग्रस्त वा अत्यधिक थकित महसुस गर्नुहुन्छ, फर सुईको आवश्यक तेलको एक सास लिनु तपाईंलाई शान्त पार्न र पुन: ऊर्जावान बनाउन मद्दत गर्ने कुरा हुन सक्छ, जसले गर्दा यो तनाव कम गर्ने एक राम्रो तरिका हो।

४. दुखाइ कम गर्ने

परम्परागत र आयुर्वेदिक औषधिले प्रायः प्राकृतिक एनाल्जेसिकको रूपमा फर सुईको आवश्यक तेल प्रयोग गर्छ। मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र शरीरको दुखाइलाई शान्त पार्न - मांसपेशी रिकभरीको लागि महत्त्वपूर्ण - फर सुईको आवश्यक तेललाई वाहक एजेन्टको साथ १:१ अनुपातमा स्थानीय रूपमा लागू गर्न सकिन्छ। तेलको उत्तेजक प्रकृतिले छालाको सतहमा रगत ल्याउन सक्छ, त्यसैले निको हुने दर बढाउन र निको हुने समय छोटो बनाउन सक्छ। फर सुईको आवश्यक तेलले ढाड वा खुट्टाको मालिसको लागि प्रयोग गरिने लोशन वा तेलमा उत्कृष्ट चिकित्सीय थप गर्न सक्छ। यदि दुखेको मांसपेशी समस्या हो भने, सुत्नु अघि फर सुईको आवश्यक तेल भएको तेल, लोशन वा साल्भ लगाउनाले बिहानसम्म शरीर कम पीडादायी हुन सक्छ।

५. डिटोक्सिफिकेसन

फर सुईको आवश्यक तेलमा सक्रिय यौगिकहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त गर्न प्रेरित गर्न सक्छ। फर सुईको आवश्यक तेलको सफा गर्ने गुणहरू साथै यसको फ्री रेडिकल स्क्याभेन्जिङ र ब्याक्टेरिया नष्ट गर्ने क्षमताहरूको कारण, यो आफ्नो शरीरलाई डिटोक्सिफाइ गर्ने प्रयास गरिरहेका मानिसहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ।

६. सफाई

सामान्यतया, आवश्यक तेलहरूले घरमै बनाइएको सफाई समाधानहरूमा उत्कृष्ट थप गर्दछन्, र फर सुई आवश्यक तेल पनि यसको अपवाद होइन। अर्को पटक जब तपाईं सर्व-उद्देश्यीय क्लिनर सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले प्राकृतिक तर शक्तिशाली कीटाणुनाशक वृद्धिको लागि फर सुई आवश्यक तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।

७. श्वासप्रश्वासको कार्य

आफ्नो डिफ्यूजरमा फर सुईको आवश्यक तेलको केही थोपा प्रयास गर्नुहोस् र केही प्राकृतिक राहत सास लिनुहोस्। सामान्य रुघाखोकी र फ्लूसँग हुने श्वासप्रश्वास समस्याहरूको लागि फर सुईको आवश्यक तेल धेरै उपयोगी हुन सक्छ। फैलिएको वा सास लिँदा, फर सुईको आवश्यक तेलले प्राकृतिक फ्लू उपचारको रूपमा काम गर्दै श्वासप्रश्वासको समस्याबाट राहत पाउन काम गर्न सक्छ। आवश्यक तेलले श्लेष्मलाई खुकुलो पार्न मद्दत गर्दछ र घाँटी र ब्रोन्कियल ट्यूबहरूमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पार्छ।

८. भाँचिएको हड्डी र अस्टियोपोरोसिस

हड्डी मर्मतमा सहयोग पुर्‍याउनको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरूको सूचीमा फर सुई प्रायः शीर्ष स्थानमा हुन्छ। आहार र व्यायामको साथसाथै, फर सुई जस्ता आवश्यक तेलहरू ओस्टियोपोरोसिसको लागि धेरै उपयोगी प्राकृतिक उपचार हुन सक्छन्। फेरि, हड्डीको समस्याहरूको लागि फर सुई आवश्यक तेल प्रयोग गर्दा वाहक तेल र आवश्यक तेलको १:१ अनुपात सिफारिस गरिन्छ।

बारेमा

फर सुईको आवश्यक तेलको सुगन्ध अत्यधिक शक्तिशाली हुँदैन र यसलाई मध्यम नोटको आवश्यक तेल मानिन्छ। फर सुईको आवश्यक तेल फर सुईबाट स्टीम डिस्टिलेसनको प्रक्रिया मार्फत निकालिन्छ, जुन फर रूखको नरम, समतल, सुई जस्तो "पातहरू" हुन्। सुईहरूमा अधिकांश सक्रिय रसायनहरू र महत्त्वपूर्ण यौगिकहरू हुन्छन्। एक पटक आवश्यक तेल निकालेपछि, यसलाई विभिन्न प्रकारका अनुप्रयोगहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी सामयिक मलम वा अन्य स्वास्थ्य गुणहरू भएका अन्य वाहक तेलहरूमा थप्ने रूपमा।

सावधानी:यस विशेष आवश्यक तेलको बहुमुखी प्रतिभाको बावजुद, आन्तरिक रूपमा आवश्यक तेलहरू कहिल्यै सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, यी तेलहरूमा रसायनहरूको उच्च सांद्रताको कारण, तपाईंको छाला यसको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउँदा नमिसाइएको तेलहरू धेरै शक्तिशाली र खतरनाक हुन सक्छन्।