साँझ प्रिमरोज तेल

साँझ POrimrose आवश्यक तेल के हो

         यो भर्खरै सम्म थिएन कि साँझको प्रिमरोज तेल यसको अचम्मको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रयोग गरिएको थियो, त्यसैले तपाइँ आफ्नो हर्मोन स्वास्थ्य, छाला, कपाल र हड्डीहरूमा पार्ने प्रभावको बारेमा जान्न छक्क पर्न सक्नुहुन्छ।

मूल निवासी अमेरिकीहरू र युरोपेली बसोबास गर्नेहरूले साँझको प्रिमरोज प्रयोग गर्थे, एक जंगली फूल जुन पूर्वी र मध्य उत्तर अमेरिकामा बढ्छ, खानाको लागि। अझै पनि, फूलको बीउहरू जम्मा गरिन्छ र तिनीहरूको तेलको लागि चिसो-प्रेस गरिन्छ, जुन त्यसपछि आहार पूरक बनाउनको लागि समेटिन्छ।

साँझ प्रिमरोज तेल (EPO) के को लागी राम्रो छ? यो तेल आवश्यक फैटी एसिड मा उच्च छ - जोभवन ब्लकहरू प्रदान गर्नुहोस्कोशिका झिल्ली र विभिन्न प्रकारका हर्मोन र हर्मोन-जस्तो पदार्थहरूको लागि।

यो PMS र रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित दुखाइ कम गर्न र एक्जिमा, एक्ने र psoriasis जस्तै पुरानो छाला उजुरी सुधार गर्न मद्दत गर्न जानिन्छ। EPO पनि एक विरोधी भड़काऊ एजेन्ट को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ र गठिया र अधिक को लागी उपयोगी हुन जानिन्छ।

फाइदाहरू

1. कपाल झर्नु

पुरुष र महिलाहरु कपाल झर्ने संग संघर्ष गर्दछ, र कहिलेकाहीँ यो समस्या रोक्न उत्तम तरिका आहार वा पूरक संग छ। पुरुष र महिला दुवैमा हर्मोन धेरै शरीर प्रक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार छन्।

जब यो कपालको कुरा आउँछ, हार्मोनहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन् - तपाईंको टाउकोमा पाइने कपालको ढाँचामा, साथै तपाईंको शरीरको बाँकी भागमा।

कपाल झर्ने उपायको रूपमा विशेष गरी EPO प्रयोग गर्ने बारेमा अहिलेसम्म धेरै अनुसन्धान भएको छैन, किनकि तेललाई देखाइएको छ।छालाको सूजन सुधारर सुख्खापन, यसले अर्थ दिन्छ कि यी फाइदाहरूले हाम्रो टाउकोको छालामा स्थानान्तरण गर्नेछ र कपालको वृद्धि र गुणस्तर बढाउन मद्दत गर्दछ।

2. छाला स्वास्थ्य

साँझको प्रिमरोज तेल एक्जिमा, सोरायसिस र एटोपिक डर्मेटाइटिस जस्ता छालाको अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि एक मूल्यवान उपचार विकल्प साबित भएको छ। मा प्रकाशित अध्ययनकस्मेटिक विज्ञान को अन्तर्राष्ट्रिय जर्नलEPO पनि गर्न सक्छ भनेर देखाएको छउमेर सम्बन्धी मद्दतछालाको तन्तुहरूमा संरचनात्मक र कार्यात्मक परिवर्तनहरू, जस्तै रातोपन, दृढता, नरमपन र थकान प्रतिरोध।

अध्ययनहरूले प्रमाणित गर्दछ कि साँझको प्रिमरोज तेल उल्लेखनीय रूपमा प्रभावकारी छएक्जिमा को धेरै लक्षणहरु को राहत, खुजली, रातो र edema सहित।

3. रुमेटोइड गठिया

केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि प्रिमरोज तेल संधिशोथको लागि उपयुक्त प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। रुमेटोइड गठिया सामान्यतया आनुवंशिक, वातावरणीय र हार्मोनल कारकहरूको संयोजनको कारणले हुने एक स्वत: प्रतिरक्षा अवस्था हो।

आर्थराइटिस रिसर्च युके द्वारा गरिएको एक अध्ययनले 49 व्यक्तिहरूमा साँझको प्रिमरोज तेलको प्रभाव मापन गर्यो। तथ्यांकमा ९४ प्रतिशत सहभागीहरुले साँझको प्रिमरोज तेल पाएको पाइएको छउल्लेखनीय सुधार भएको बताएदुखाइ र बिहान कठोरता सहित रोग-सम्बन्धित लक्षणहरू।

गठियाको लक्षणहरूको लागि साँझको प्रिमरोज तेल प्रयोग गर्दा, यसले फाइदाहरू देखा पर्न एक देखि तीन महिना लाग्न सक्छ।