साँझ प्रिमरोज आवश्यक तेल

Evening primrose आवश्यकतेल

धेरैलाई इभनिङ प्रिमरोज थाहा छ, तर उनीहरूलाई साँझको प्राइमरोज आवश्यक तेलको बारेमा धेरै थाहा छैन। आज म तपाईंलाई साँझको प्राइमरोज आवश्यक तेललाई चारवटा पक्षबाट बुझ्नेछु।

साँझको प्राइमरोज आवश्यक तेलको परिचय

साँझको प्रिमरोज तेल यसको अचम्मको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रयोग गरिएको थियो, त्यसैले तपाईं आफ्नो हार्मोन स्वास्थ्य, छाला, कपाल र हड्डीहरूमा पार्ने प्रभावको बारेमा जान्न छक्क पर्न सक्नुहुन्छ। मूल निवासी अमेरिकीहरू र युरोपेली बसोबास गर्नेहरूले साँझको प्रिमरोज प्रयोग गर्थे, एक जंगली फूल जुन पूर्वी र मध्य उत्तर अमेरिकामा बढ्छ, खानाको लागि। आज पनि, फूलको बीउहरू जम्मा गरिन्छ र तिनीहरूको तेलको लागि चिसो प्रेस गरिन्छ, जुन पछि आहार पूरक बनाउनको लागि इनक्याप्सुलेटेड हुन्छ। साँझको प्राइमरोज बिरुवाको बीउबाट साँझको प्राइमरोज तेल निकालिन्छ। तेलमा लाभदायक फ्याटी एसिड गामा-लिनोलेनिक एसिड हुन्छ। इभिनिङ प्रिमरोज आयल (EPO) मा आवश्यक फ्याटी एसिडको मात्रा बढी हुन्छ - जुनभवन ब्लकहरू प्रदान गर्नुहोस्कोशिका झिल्ली र विभिन्न प्रकारका हर्मोन र हर्मोन-जस्तो पदार्थहरूको लागि। यो PMS र रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित दुखाइ कम गर्न र एक्जिमा, एक्ने र psoriasis जस्तै पुरानो छाला उजुरी सुधार गर्न मद्दत गर्न जानिन्छ। EPO पनि एक विरोधी भड़काऊ एजेन्ट को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ र गठिया र अधिक को लागी उपयोगी हुन जानिन्छ।

साँझ प्रिमरोज आवश्यकतेलप्रभावs र लाभहरू

साँझको प्रिमरोज तेलले तपाइँको हर्मोन, छाला, मस्तिष्क र थपलाई कसरी फाइदा पुर्याउन सक्छ भन्ने बारे यहाँ छ:

1। मुँहासे

स्वस्थ स्रोतहरू (जस्तै EPO) बाट ओमेगा-३ फ्याटी एसिड र ओमेगा-६ फ्याटी एसिडको उचित सन्तुलन प्राप्त गर्दैपरास्त गर्न मद्दत गर्न सक्छर हार्मोनल मुँहासे रोक्न। यी फ्याटी एसिडहरूले कोशिकाको संरचनामा पनि भूमिका खेल्छन्, तंत्रिका कार्य सुधार गर्न र छालाको लोचलाई बढावा दिन्छ। हर्मोनल मुँहासेको लागि यो साँझ प्रिमरोज तेल स्वास्थ्य लाभको फाइदा लिन, तपाइँ एक साँझ प्रिमरोज तेल क्याप्सूल दैनिक लिन सक्नुहुन्छ - धेरै माछाको तेल क्याप्सूल जस्तै। सिधै अनुहारमा तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। यो निको पार्ने प्रक्रियामा मद्दत गर्न र तपाईंको छालाको समग्र रूप सुधार गर्न जानिन्छ।

2। कपाल झर्नु

पुरुष र महिलाहरु कपाल झर्ने संग संघर्ष गर्दछ, र कहिलेकाहीँ यो समस्या रोक्न उत्तम तरिका आहार वा पूरक संग छ। पुरुष र महिला दुवैमा हर्मोन धेरै शरीर प्रक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार छन्। जब यो कपालको कुरा आउँछ, हार्मोनहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन् - तपाईंको टाउकोमा पाइने कपालको ढाँचामा, साथै तपाईंको शरीरको बाँकी भागमा।Sतेल देखाइएको छछालाको सूजन सुधारर सुख्खापन, यसले अर्थ दिन्छ कि यी फाइदाहरूले हाम्रो टाउकोको छालामा स्थानान्तरण गर्नेछ र कपालको वृद्धि र गुणस्तर बढाउन मद्दत गर्दछ।

3। छाला स्वास्थ्य

साँझको प्रिमरोज तेल एक्जिमा, सोरायसिस र एटोपिक डर्मेटाइटिस जस्ता छालाको अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि एक मूल्यवान उपचार विकल्प साबित भएको छ। EPO पनि सक्छउमेर सम्बन्धी मद्दतछालाको तन्तुहरूमा संरचनात्मक र कार्यात्मक परिवर्तनहरू, जस्तै रातोपन, दृढता, नरमपन र थकान प्रतिरोध।Evening primrose तेल मा उल्लेखनीय प्रभावकारी छएक्जिमा को धेरै लक्षणहरु को राहत, खुजली, रातो र edema सहित।Pएक्जिमा भएका मानिसहरूमा फ्याटी एसिड प्रशोधन गर्ने सामान्य क्षमता हुँदैन। यसले गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA) को कमीमा परिणाम दिन्छ। GLA एक ओमेगा-6 फ्याटी एसिड हो जुन शरीरमा हुन्छपदार्थमा रूपान्तरण गर्न सक्छजसले सूजन व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। EPO ले प्राकृतिक रूपमा सोरायसिसको उपचार गर्न मद्दत गर्छ जस्तो देखिन्छ किनभने आवश्यक फ्याटी एसिडहरूले हार्मोन सन्तुलन र पाचनमा मद्दत गर्दछ।

4। Rheumatoid Arthritis

साँझ परिमरोज तेल संधिशोथको लागि उपयुक्त प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। रुमेटोइड गठिया सामान्यतया आनुवंशिक, वातावरणीय र हार्मोनल कारकहरूको संयोजनको कारणले हुने एक स्वत: प्रतिरक्षा अवस्था हो।Evening primrose तेलसक्छसुधार दपीडा र बिहान कठोरता सहित रोग-सम्बन्धित लक्षणहरू। गठियाको लक्षणहरूको लागि साँझको प्रिमरोज तेल प्रयोग गर्दा, यसले फाइदाहरू देखा पर्न एक देखि तीन महिना लाग्न सक्छ।

5। ओस्टियोपोरोसिस

हड्डीमा सानो प्वाल वा कमजोर भागहरू बनाउँदा ओस्टियोपोरोसिस भनिन्छ। यसले फ्र्याक्चर, दुखाइ र डोवेजरको हम्प (माथिल्लो पछाडिको हम्प) निम्त्याउन सक्छ।Pकेही अत्यावश्यक फ्याटी एसिडहरू पर्याप्त मात्रामा नपाउने व्यक्तिहरूलाई यी फ्याटी एसिडहरूको सामान्य स्तर भएका मानिसहरूको तुलनामा हड्डीको हानि हुने सम्भावना बढी हुन्छ। साँझको प्राइमरोज तेल, माछाको तेल र क्याल्सियमको साथमा खाँदा हड्डीको हानि कम हुन्छ र ओस्टियोपोरोसिस भएका वृद्धहरूमा हड्डीको घनत्व बढ्छ।

Ji'एक ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा Co.Ltd

साँझ प्रिमरोज आवश्यक तेल प्रयोग

1. एक्जिमा

मुँहासे उपचार जस्तै, साँझ प्रिमरोज तेल एक्जिमा को लागी एक प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ। एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू भएको, इभनिङ प्रिमरोज तेलले एक्जिमा फ्लेयर अपलाई शान्त पार्न सक्छ र यदि तपाइँ नियमित रूपमा तेल लिनुहुन्छ भने लामो समयसम्म व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

1. मांसपेशी दुखाइ

साँझको प्रिमरोज तेलले सामान्य मांसपेशी दुखाइ, साथै महिनावारी दुखाइ र क्र्याम्पमा मद्दत गर्न सक्छ। यो एक प्रभावकारी र प्राकृतिक विधि हो जसलाई तपाईंको आहारमा नियमित रूपमा समावेश गर्दा यी भावनाहरू (विशेष गरी महिनावारीको दुखाइ) कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

1. पाचन समस्याहरू

साँझको प्रिमरोज तेलले नियमित रूपमा तपाईंको पाचन प्रणालीलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ र ब्लोटिंग र क्र्याम्पिंगमा मद्दत गर्दछ।

1. चिसो वा खोकी लाग्ने

यदि तपाइँ सामान्य रुघाखोकी वा खोकीसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको लक्षणको दीर्घायु घटाउन साँझको प्रिमरोज तेल फैलाउने प्रयास गर्नुहोस्।ms.

बारेमा

साँझ प्रिमरोज तेल एक लोकप्रिय तेल हो जुन यसको धेरै लाभदायक गुणहरूको कारण व्यापारीकरण गरिएको छ। यसले धेरै छाला अवस्थाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ साथै रक्तचाप कम गर्न र तपाईंको हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ। साँझको प्रिमरोज तेल मूल रूपमा मूल अमेरिकीहरूले औषधीको रूपमा प्रयोग गर्थे। यो घाउ, जलेको उपचार र यसको सुखदायक गुणहरूको कारण हल्का शामकको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो। त्यसबेलादेखि यो विश्वव्यापी रूपमा इतिहासभरि धेरै समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग भएको छ, अर्थात् छाला अवस्थाहरू साथै श्वासप्रश्वास समस्याहरू, रोगहरू र गठिया जस्ता अवस्थाहरू। यो चुनौतीपूर्ण, तातो अवस्थाहरूमा बढ्न सक्छ जुन फेला पार्न गाह्रो विशेषता हो, र यसको पहुँच र मूल्य बिन्दुलाई बढावा दिन्छ। तेलको बनावट बाक्लो हुन्छ, क्यास्टर आयलको स्थिरता जस्तै र छालामा अवशोषित हुन केही समय लाग्छ जब शीर्ष रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

सावधानी:

साँझ प्रिमरोज तेल गर्भावस्था सिफारिसहरू भिन्न हुन्छन्। साँझको प्रिमरोज नलिनुहोस् वा श्रम उत्प्रेरित गर्न साँझको प्राइमरोज तेल प्रयोग नगर्नुहोस् जबसम्म तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले निर्देशन दिएको छैन। गर्ने सोच छनर्सिङ गर्ने आमाहरूको लागि सुरक्षित हुनुहोस्- यद्यपि स्तनपान गराउँदा सामान्यतया सप्लिमेन्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु राम्रो विचार हो।