घाँटी दुखाइको लागि शीर्ष आवश्यक तेलहरू

आवश्यक तेलहरूको प्रयोग साँच्चै अनन्त छ र यदि तपाईंले मेरा अन्य आवश्यक तेल लेखहरू पढ्नुभएको छ भने, तपाईंलाई सायद त्यति अचम्म लाग्दैन कि तिनीहरू घाँटी दुखाइको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। घाँटी दुखाइको लागि निम्न आवश्यक तेलहरूले कीटाणुहरूलाई मार्नेछ, सूजन कम गर्नेछ र यो कष्टकर र पीडादायी रोगको निको हुने गति बढाउनेछ:

१. पुदिना

पुदिनाको तेल सामान्यतया रुघाखोकी, खोकी, साइनस संक्रमण, श्वासप्रश्वासको संक्रमण, र घाँटी दुखाइ सहित मुख र घाँटीको सूजनको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो पाचन समस्याहरूको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ, जसमा छाती जलन, वाकवाकी, बान्ता, बिहानको रोग, इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS), माथिल्लो ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्ट र पित्त नलीहरूको ऐंठन, पेट खराब, पखाला, सानो आन्द्राको ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि, र ग्यास समावेश छ।

पुदिनाको आवश्यक तेलमा मेन्थोल हुन्छ, जसले शरीरलाई शीतलता र शान्त प्रभाव प्रदान गर्दछ। अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि पुदिनाको आवश्यक तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिमाइक्रोबियल र डिकन्जेस्टेन्ट गुणहरूले तपाईंको घाँटी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। मेन्थोलले घाँटी दुखाइलाई शान्त पार्न र शान्त पार्न साथै श्लेष्म पातलो गर्न र खोकी तोड्न पनि मद्दत गर्दछ।

२. कागती

कागतीको आवश्यक तेल शरीरको कुनै पनि भागबाट विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ र लिम्फ ड्रेनेजलाई उत्तेजित गर्न, ऊर्जालाई पुनरुत्थान गर्न र छालालाई शुद्ध पार्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

कागतीको तेल कागतीको बोक्राबाट प्राप्त गरिन्छ र यो घाँटी दुखाइको लागि उत्कृष्ट छ किनकि यो जीवाणुरोधी, सूजन विरोधी, भिटामिन सी मा उच्च छ, र्याल बढाउँछ र घाँटीलाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्दछ।

३. मसलाको रूख

आज, रुघाखोकी र खोकीबाट छुटकारा पाउनको लागि धेरै ओभर-द-काउन्टर उत्पादनहरूमा युकलिप्टस रूखको तेल पाइन्छ। युकलिप्टस तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने, एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्ने र श्वासप्रश्वास परिसंचरण सुधार गर्ने क्षमताको कारणले हो।

वैज्ञानिक समुदायले सुरुमा "युकेलिप्टोल" भनेर चिनिने, युकलिप्टस तेलको स्वास्थ्य लाभहरू अहिले सिनेओल भनेर चिनिने रसायनबाट आउँछन्, जुन एक जैविक यौगिक हो जसले आश्चर्यजनक, व्यापक औषधीय प्रभावहरू देखाएको छ - सूजन र दुखाइ कम गर्नेदेखि ल्युकेमिया कोशिकाहरूलाई मार्नेसम्म सबै कुरा समावेश गर्दछ! यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि यो चिसो र घाँटी दुखाइलाई हराउने चरणहरू मध्ये एक हुन सक्छ।

४. ओरिगानो

घाँटी दुखाइबाट बच्नको लागि तेलको रूपमा पाइने यो प्रसिद्ध जडीबुटी एक स्मार्ट विकल्प हो। ओरेगानोको आवश्यक तेलमा एन्टिफंगल र एन्टिभाइरल गुणहरू छन् भन्ने प्रमाण छ। एउटा अध्ययनले ओरेगानो तेलको उपचार परजीवी संक्रमणको लागि उपयोगी हुन सक्छ भनेर पनि देखाएको छ।

यदि तपाईंलाई ओरेगानो तेलले घाँटी दुखाइलाई रोक्न र उपचार गर्न सक्छ भन्ने कुरामा कुनै शंका छ भने, यसले तरल र बाफ दुवैको रूपमा सुपरबग MRSA लाई मार्ने देखाइएको छ - र उमालेको पानीमा तताएर यसको एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि कम हुँदैन।

५. ल्वाङ

ल्वाङको आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन उपयोगी छ, त्यसैले यो घाँटी दुखाइलाई निरुत्साहित गर्न र राहत दिन अत्यन्त उपयोगी छ। ल्वाङको तेलको घाँटी दुखाइका फाइदाहरू यसको एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिफंगल, एन्टिसेप्टिक, एन्टिभाइरल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र उत्तेजक गुणहरूलाई श्रेय दिन सकिन्छ। ल्वाङको कोपिला चपाउँदा घाँटी दुखाइ (साथै दाँत दुखाइ) मा पनि मद्दत गर्न सक्छ।

मा प्रकाशित एक अध्ययनफाइटोथेरापी अनुसन्धानल्वाङको आवश्यक तेलले ठूलो संख्यामा बहु-प्रतिरोधी विरुद्ध एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि देखाउँछ भन्ने पत्ता लाग्योस्टेफिलोकोकस एपिडर्मिडिस। (७) यसको एन्टिभाइरल गुण र रगत शुद्ध गर्ने क्षमताले घाँटी दुख्ने लगायत धेरै रोगहरू विरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ।

६. हिसप

प्राचीन समयमा मन्दिर र अन्य पवित्र स्थानहरूको लागि सफा गर्ने जडीबुटीको रूपमा हिसप प्रयोग गरिन्थ्यो। प्राचीन ग्रीसमा, चिकित्सक ग्यालेन र हिप्पोक्रेट्सले घाँटी र छातीको सूजन, प्ल्युरीसी र अन्य ब्रोन्कियल रोगहरूको लागि हिसपलाई महत्व दिन्थे।

हिसपको औषधीय प्रयोगको लामो इतिहास हुनु अचम्मको कुरा होइन। हिसप तेलको एन्टिसेप्टिक गुणहरूले यसलाई संक्रमणसँग लड्न र ब्याक्टेरिया मार्नको लागि एक शक्तिशाली पदार्थ बनाउँछ। तपाईंको घाँटी दुखाइ भाइरल होस् वा ब्याक्टेरिया, घाँटी दुखाइ र फोक्सोको सूजनको लागि हिसप एक उत्कृष्ट विकल्प हो।

७. थाइम

थाइम तेल सबैभन्दा बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिमाइक्रोबियलहरू मध्ये एक हो, र यसलाई प्राचीन समयदेखि नै औषधीय जडीबुटीको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। थाइमले प्रतिरक्षा, श्वासप्रश्वास, पाचन, स्नायु र अन्य शरीर प्रणालीहरूलाई समर्थन गर्दछ।

२०११ को एक अध्ययनले मौखिक गुहा, श्वासप्रश्वास र मूत्रमार्गको संक्रमण भएका बिरामीहरूबाट अलग गरिएका १२० प्रकारका ब्याक्टेरियाहरूमा थाइम तेलको प्रतिक्रिया परीक्षण गर्‍यो। प्रयोगहरूको नतिजाले देखायो कि थाइम बोटको तेलले सबै क्लिनिकल प्रकारहरू विरुद्ध अत्यन्तै बलियो गतिविधि प्रदर्शन गर्‍यो। थाइम तेलले एन्टिबायोटिक-प्रतिरोधी प्रकारहरू विरुद्ध पनि राम्रो प्रभावकारिता प्रदर्शन गर्‍यो। त्यो चिलाउने घाँटीको लागि कस्तो निश्चित शर्त!